CARGA FÍSICA Y MENTAL EN LOS
TRABAJADORES COLOMBIANOS DEL
SECTOR EDUCATIVO
“La educación es una tarea que requiere de esfuerzo y dedicación, y es
Columnista: Sebastián García Guerrero
Dentro del sector laboral encontramos
múltiples factores de riesgo que pueden
poner en riesgo la integridad física y
mental de los trabajadores, que de
acuerdo a la NTC 45 del 2010 son
químicos, físicos, psicosociales, entre
otros. El hecho de ejercer una actividad
laboral durante un periodo
determinado, requiere de un consumo
de constante de energía física y mental,
que a largo plazo puede generar
afectaciones en la salud de la persona.
Las principales causas del agotamiento
son las cargas físicas (movimientos
tarea de todos cuidar a nuestros maestros para un mejor futuro”
repetitivos, posturas forzadas y
levantamiento de cargas) y mentales
(nivel de actividad intelectual necesario
para realizar una actividad) que ejercen
en el trabajador durante su jornada
laboral. Para entrar en materia, en el
área de la educación, encontramos como
consecuencia principal de la a actividad,
el contacto que deben tener con
estudiantes, ya sean niños jóvenes y
adolescentes, los cuales deben
permanecer durante un tiempo
determinado con varios docentes
durante un día. (Diaz Canepa, 2012)
Para estudiar la carga física primero se
debe conocer los esfuerzos físicos y las
posturas de trabajo que deben ejercer los
docentes dentro de su jornada laboral,
los cuales pueden ser de tipo estático o
dinámico: de tipo estático nos referimos
a un esfuerzo sostenido en el cual los
músculos se mantienen contraídos
durante un cierto periodo de tiempo,
por ejemplo cuando una persona está de
pie por mucho tiempo, y cuando
hablamos de uno de tipo dinámico, nos
referimos a una sucesión periódica de
tención y relajación de los músculos que
intervienen, por ejemplo escribir en un
tablero de pared durante un periodo de
tiempo extenso.
El aspecto mental requiere de una
mayor atención en lo que es el área de la
educación, puesto que se trata de trabajo
con niños, jóvenes y adolescentes que
requieren de atención constante pare el
desarrollo de las actividades y que en
algunos casos implican una sobrecarga
laboral por la exigencia intelectual que
deben ejercer durante una jornada.
En Colombia para el año 2018 un total
de 9.916.546 de niños, jóvenes y
adolescentes fueron matriculados
formalmente en instituciones de
educación, con cerca de 447.855 de
docentes que atendieron a la demanda
de está matricula (DANE, 2019); ahora
bien, si analizamos esto desde el ámbito
de la carga laboral de tipo mental, se
asume que un solo docente con más de
20 estudiantes durante 6 u 8 horas al día,
requiere de un gran esfuerzo para
ejercer su cargo eficazmente, y no
olvidemos las problemáticas
individuales de cada uno de los jóvenes,
que en muchas ocasiones son los
maestros quienes deben mediar.
En muchos aspectos, la tarea de ser
maestros es sobrevalorada o no recibe la
atención y merito que debería, el hecho
de permanecer varias horas con uno o
varios grupos de jóvenes, buscando
alternativas de enseñanza que llamen su
atención e implementándolas de tal
manera que lleguen a sus hogares con
un conocimiento nuevo, requiere de un
esfuerzo mayor de cada persona que
tiene está profesión. (LONDOÑO
MONTOYA, GÓMEZ ACOSTA, &
GONZÁLEZ CARREÑO, 2019)
La educación es un área que representa
gran carga laboral, no solo por el
contacto de los estudiantes, sino también
por las condiciones de infraestructura y
la ausencia de los materiales y
herramientas técnicas necesarias para
facilitar los procesos de educación.
No atender a estas situaciones tienen
consecuencias directas con el Síndrome
de Burnout, el cual tiene afectación en el
autoestima de las personas que lo
sufren, con síntomas similares a la
depresión como la pérdida del interés en
las actividades diarias, del sentido de la
responsabilidad e incluso puede llegar a
afectar aspectos psicosociales en la
forma como la persona se relaciona con
su entorno y la respuesta que recibe.
Teniendo en cuenta la información
mencionada anteriormente, se puede
concluir que la carga laboral, ya sea
física o mental que recae sobre el
personal docente de Colombia es alta,
por lo cual, se deben implementar
medidas de control, promoción y
prevención que garanticen el bienestar
integral de la persona, desde el área de
la seguridad y salud en el trabajo, las
cuales pueden repercutir en el ámbito
laboral como un aumento de la
productividad y la eficiencia del
personal.
Articulo presentado por: Daniela Ortiz
Becerra, Dayana Camacho Villadiego,
Leidy Cardenas Moncada y Sebastían
Garcia Guerrero
 BIBLIOGRAFÍA

• DANE. (29 de Julio de 2019). Educación Formal - Información 2018. Recuperado el

19 de Marzo de 2020, de https://www.dane.gov.co/index.php/estadisticas-por-
tema/educacion/poblacion-escolarizada/educacion-formal

• Diaz Canepa, C. (2012). Actividad Laboral y Carga Mental de Trabajo. Recuperado el

19 de Marzo de 2020, de http://www.fiso-web.org/content/files/articulos-
profesionales/2922.pdf

• LONDOÑO MONTOYA, S. 1., GÓMEZ ACOSTA, G. 2., & GONZÁLEZ

CARREÑO, V. (2019). Percepción de los docentes frente a la carga laboral de un
grupo de instituciones educativas colombianas del sector público. Espacios, 3.