Seguridad en equipo

VERSIÓN
FECHA DE
APROBACIÓN
CHARLAS DIARIAS DE SEGURIDAD CODIGO
AREA DE SEGURIDAD, SALUD Y MEDIOAMBIENTE (SSOMA)
MES DE ENERO (PPAS)
Participación
Positiva de
Actividades dé
Seguridad
LEMA: “SEGURIDAD ES PENSAR QUE EN CASA ME ESPERAN”
ESTRUCTURA PROGRAMA PPAS.
1º. Oración del día (1minuto)

2º. Calistenia–ejercicios físicos (1minuto)
3º. Felicitación por algo que hicieron el día anterior (1minuto) 4º. Calificación del día
anterior A, B, C (1minuto)
A: Seis que fue un día excelente en SEGURIDAD (Ninguna observación error).
B: Si es que, durante el día, Hubo observaciones leves.
C: Hubo casi Accidentes, observaciones graves, incluso hubo accidentes.
5º. Tema inseguro de ayer (1minuto) 6º. Pastilla de seguridad (5 minutos)
7º. Lema de seguridad.
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CONSORCIO AERONAVAL CALLAO
VERSIÓN
FECHA DE
APROBACIÓN
INDICE
02/01/2019 RIESGOS DE PASAR BAJO ESCALERAS PORTÁTILES.

03/01/2019 TRABAJO EN EQUIPO
04/01/2019 ESCALERAS Y ABERTURAS
07/01/2019 PRECAUCIONES CON EL USO DEL POLVO SÍLICE.
08/01/2019 MANEJO DE RESIDUOS SOLIDOS : USO DE TACHOS DE COLORES
09/01/2019 ¡CUIDADO ARRIBA!
10/01/2019 NO MALTRATE SUS MANOS
11/01/2019 PROTECCIÓN CONTRA CAÍDAS.
14/01/2019 EL ATS.
15/01/2019 ERGONOMIA
16/01/2019 SEGURIDAD CON LAS EXTENCIONES ELECTRICAS.
17/01/2019 TRABAJOS EN CARRETILLAS.
18/01/2019 ANDAMIOS.
21/01/2019 ESCALERA DE MANO Y TIJERA
22/01/2019 MANEJO SEGURO DE BALONES DE GAS.
23/01/2019 LA COLUMNA DE LA VIDA
24/01/2019 PROTECCION CONTRA LOS PIES.
25/01/2019 PELIGROS ELEVADOS
28/01/2019 LOS RIESGOS DEL ASBESTO
29/01/2019 SUBIENDO Y BAJANDO
30/01/2019 HERRAMIENTAS DE MANO.
31/01/2019 POR QUE REPORTAR LAS ACCIDENTES E INCIDENTES.
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FECHA DE
APROBACIÓN
02 – ENERO - 2019
ORACION (1 MINUTO): No te des prisa con tu boca, ni tu corazón se apresure a proferir palabras
delante de Dios; porque Dios está en los cielos, y tú en la tierra; por tanto, sean pocas tus palabras.
Eclesiastés 5:1. Que Dios te bendiga en este día y siempre
RIESGOS DE PASAR BAJO ESCALERAS PORTÁTILES.

Todos hemos oído decir que pasar debajo de una escalera trae mala suerte y en realidad eso es lo que
menos nos debe preocupar. ¿Por qué?
Porque las siguientes razones son mucho más humanas, precisas y visibles que la mentada mala suerte
Una escalera portátil es un elemento temporal, que generalmente no ha si-do colocado por quien pasa
debajo de ella y por lo tanto nadie sabe con certeza si es estable o puede caernos encima
Es posible que en el momento que pasemos por debajo de una escalera la persona que la utiliza se
asuste o distraiga al ver a alguien que no espera-ba encontrar allí y nos deje caer algo encima.
La mayoría de las veces quien sube o baja por una escalera porta herra-mientas u otros objetos que
pueden caer y golpearnos si nos encontramos debajo o cerca de ella.
El solo hecho de usar casco y botas de seguridad no son suficientes para protegerse. Es más seguro ser
prudente si se trata de pasar bajo escale-ras.
Porque también debemos tener en cuenta lo que corresponde al usuario de la escalera y a las mejores
prácticas que se recomiendan, algunas de las cuales son las siguientes:
Antes de instalar una escalera portátil, haga un análisis del trabajo que va a realizar y descubra los
riesgos de la futura tarea.
Asegúrese, mediante una minuciosa inspección, del buen estado de su equipo de protección personal.
Revise el estado de la escalera, el terreno y los puntos de apoyo antes de subir
Delimite su lugar de trabajo para evitar el ingreso de personas ajenas a él.
Tenga en cuenta que las escaleras no deben ser usadas por más de una persona a la vez
Haga una lista de las herramientas y equipos que va a portar para no estar bajando y subiendo a buscar
algo que falte.
Conozca cuantos elementos puede subir y bajar de manera segura
No trabaje solo en las alturas. Siempre debe haber alguien en tierra que le preste su apoyo.
Evite bromas y juegos durante la labor. Evite los riesgos innecesariamente
No se distraiga; concéntrese y haga su trabajo de acuerdo a un plan.
No lance objetos desde o hacia la altura. Muchos accidentes han ocurrido tratando de atrapar un objeto
lanzado desde abajo y muchas heridas han sufrido quienes tratan de recibir un objeto lanzado desde las
alturas
03 – ENERO - 2019
ORACION (1 MINUTO):
Padre mío, te doy las gracias por alegrarte de hacer el bien a tus hijos. Muchas gracias porque puedo
contar contigo en todas mis necesidades. Padre mío ¿Quién me ama como Tú? ¿Quién me cuida
como Tú? ¿Quién me guía por el camino correcto cómo Tú? ¿Quién me sobrelleva con la misma
paciencia que Tú? ¡Nadie en la tierra, ni ahora ni en la eternidad! Amén
TRABAJO EN EQUIPO.
ANTES DE DECIRLES el tema de la charla de hoy, quiero hacerles una pregunta: es posible practicar
algún deporte o triunfar plenamente en la vida sin la cooperación de otras personas?
Lógicamente, ninguna persona puede abarcarlo todo, por eso todos necesitamos la cooperación de los
demás. Esto comúnmente se conoce como trabajo en equipo, y sobre esto va a girar la charla d hoy: el
trabajo en equipo dentro de la planta. Trabajar en equipo significa que debemos trabajar unidos, siempre
pensando en el bienestar de todos por igual. De hecho el trabajo en equipo hace posible, no solo que se
gane en los deportes y que se lleven a cabo gran número de tareas, sino que también se previenen los
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VERSIÓN
FECHA DE
APROBACIÓN
accidentes. Varios ojos ven más que dos, varias manos pueden hacer más que dos, y varias mentes
pueden prevenir mucho más que una sola.
Hay muchas formas en que podemos trabajar juntos, como un equipo, para prevenir los accidentes. Si
todos cooperamos en realizar los trabajos de orden y limpieza, estamos trabajando juntos para evitar que
ese trabajo se deje solamente a cargo de una persona o se acumule y pueda llegar a provocar
accidentes. Lo mismo sucede cuando hacemos reparaciones e inspecciones a las máquinas, cuando
limpiamos los pasillos, o recogemos material del suelo, o almacenamos las herramientas y otros
materiales que no se usan en su lugar apropiado, o cuando brindamos ayuda a otros trabajadores para
levantas objetos pesados.
Cuando hablamos de trabajo en equipo en la industria es necesario tener presente que debemos
mantener nuestro equipo de trabajo intacto, quiere decir, que ninguno de nosotros puede sufrir un
accidente ni lesionarse porque no hay nadie que lo reemplace. Es aquí donde está la diferencia entre el
trabajo en equipo en la industria y el trabajo en equipo en los deportes. En los deportes hay aletas
adicionales que pueden reemplazar a sus compañeros de equipo de acuerdo a las necesidades del
juego. Sin embargo, en la industria generalmente no existen tales sustitutos. Aquí cada uno de nosotros
tiene un puesto y un trabajo que desempeñar y en muchas ocasiones no hay nadie preparado para que
pueda automáticamente desempeñar nuestro trabajo.
Al igual que los atletas nosotros también nos regimos por ciertas normas, usamos los equipos de
protección personal necesarios y trabajamos como un equipo. Por ejemplo, si estamos jugando al fútbol
sabemos que tenemos que atenernos a las indicaciones que están marcadas en el campo de juego así
como a las reglas que ya se han establecido para el mismo, y en caso de que violemos las normas hay
oficiales que imponen una multa. En nuestro caso la multa que recibimos cuando ignoramos una norma
son los accidentes.
Recuerden ustedes que estamos trabajando en equipo y que si uno de nosotros comete un error porque
decide no seguir una norma ya establecida y se accidenta, el resto del equipo pierde algo. Todo esto
tiene como consecuencias perdidas en la producción y sobre todo una pérdida humana.
En la industria, cuando violamos una norma de prevención de accidentes, la ignoramos, la multa que
recibimos es mucho mayor y más trascendental que la que se le impone a los jugadores en los deportes.
Es posible que por la infracción de esa norma un trabajador se quede fuera del trabajo permanentemente
y nadie – ni ustedes, ni ningún miembro de nuestro departamento, ni la compañía- puede darse el lujo de
sufrir lesiones p de perder a un trabajador por esta razón. Tal como dije antes esto trae graves
consecuencias para todos porque la producción disminuye, el equipo sufre la falta de un trabajador y el
trabajador sufre la lesión.
Supongamos que todos vamos remando en un bote por un río. Todo debemos remar a un mismo tiempo
manteniendo el mismo ritmo y compás para poder avanzar rápidamente con comodidad. Si uno de
nosotros se atrasa, o lo hace indebidamente, hace que se pierda ese ritmo que se llevaba antes. En
otras palabras, el error o descuido de un miembro del equipo echa abajo todo el esfuerzo del
equipo completo.
Por último, debemos de recordar que como el trabajo en equipo hace ganar en los deportes, también
facilita la producción en el trabajo, pero más importante aún previene los accidentes.
04 – ENERO - 2019
Oración (1 MINUTO):
Oh buen padre y Dios de todos nosotros, a ti sean nuestras oraciones, porque, aunque sean cortas y
simples sabemos que tu las escucha y, atreves de ellas nos envía tus bendiciones, gracias porque tú
eres un ser muy especial y perdonador, bendice nuestros hijos y familia y a todos los que nos rodean.
Amen
ESCALERAS Y ABERTURAS.
Proveer buena protección a las aberturas que se generan en las paredes y los pisos es una forma de
prevenir caídas. Cerciórese de que todas las aberturas de la pared y el piso estén protegidas de manera
segura, y si usted tiene que quitar las barandas para trabajar vuelva a colocarlas cuando haya terminado.
Los rieles superiores del sistema de barandas deben ser colocados a 42 pulgadas más o menos 3
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FECHA DE
APROBACIÓN
pulgadas del suelo: la distancia del riel intermedio medida desde el suelo depende de la medida del riel
superior desde el suelo, por ejemplo, si riel superior se coloca a 42 pulgadas del suelo, el riel intermedio
debe colocarse a 21 pulgadas del suelo.
Prácticas seguras
_ En los puntos de acceso para los trabajadores donde hay elevaciones de 19 pulgadas o más se deben
proveer escaleras o escaleras de mano.
_ Asegúrese de que, en todas las escaleras con cuatro o más peldaños, o con elevación de más de 30
pulgadas se instalen pasamanos (a no menos de 36 pulgadas de altura).
_ Las barandas deben ser instaladas en las escaleras antes de ser usadas.
_ Asegúrese de que las escaleras no sean utilizadas para almacenar materiales.
_ Excepto durante la construcción de la propia escalera, las estructuras del marco de metal y los
escalones de la misma no deben ser utilizados, a menos que los escalones estén rellenos y asegurados
con protectores o rellanos temporales.
_ Entre el riel superior y el sistema de pasamanos de la escalera deben proporcionarse: pantallas de
media baranda, acoplamiento, miembros verticales intermedios o miembros intermedios estructurales
equivalentes.
_ Las barandas provisionales deben tener un espacio mínimo de tres pulgadas entre el riel y las paredes,
el sistema de pasamanos de la escalera y otros objetos.
_ Los lados y los bordes desprotegidos de los rellanos de las escaleras deben ser protegidos con un
sistema estándar de barandas.
_ Las escaleras se deben instalar por lo menos a 30 grados, y no más de 50 grados, desde un plano
horizontal.
_ Una plataforma debe ser suministrada en todos los lugares donde las puertas se abren directamente
hacia una escalera.
_ La apertura de las puertas no debe reducir el ancho eficaz de la plataforma a menos de 20 pulgadas.
07 – ENERO - 2019
ORACION (1 MINUTO): Abre nuestros ojos, Señor, para que podamos verte a ti en nuestros
hermanos y hermanas. Abre nuestros oídos, Señor, para que podamos oír las invocaciones de quien
tiene hambre, frío, miedo, y de quién está oprimido. Abre nuestro corazón, Señor para que
aprendamos a amarnos los unos a los otros como tú nos amas. Danos otra vez tu Espíritu, Señor,
para que nos volvamos un sólo corazón y una sola alma en tu nombre. Amén
PRECAUCIONES CON EL USO DEL POLVO SÍLICE.

¿Qué es la sílice cristalina?
La sílice cristalina es un componente básico de la tierra, arena granito y muchos otros materiales. El
cuarzo es la forma más común de la sílice cristalina. El polvo puede hacerse partículas respirables
cuando los trabajadores tallan, cortan, taladran o afilan objetos que contienen sílice cristalina.
Riesgos
La sílice cristalina ha sido clasificada como un cancerígeno para el pulmón humano. Inhalar sílice
cristalina puede causar silicosis, y ésta a su vez puede generar una dificultad severa para respirar,
debilidad, pérdida de peso, fatiga, dolor de pecho, y en casos severos puede llevar a invalidez ó incluso
ser fatal. Fumar suma al daño que se obtiene por inhalar polvo de sílice.
¿Quién está expuesto?
Trabajar en cualquier ambiente polvoriento en donde la sílice cristalina está presente puede aumentar las
posibilidades de una persona de contraer silicosis. Los trabajadores que remueven pintura y óxido de
edificios, puentes, tanques y otras superficies; limpian piezas de fundición; trabajan con piedra ó arcilla;
graban ó queman vidrio; y trabajan en construcción cortando ladrillos ó bloques de mampostería están
trabajando bajo riesgo de sobreexposición a la sílice cristalina.
Controles
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FECHA DE
APROBACIÓN
_ Utilice controles de ingeniería, tales como ventilación de extractor local.

_ Utilice equipo de protección personal u otras medidas de protección para reducir las exposiciones.
_ Utilice prácticas de control para el trabajo, tales como rociadores de agua al cortar ladrillos y bloques.
_ Use únicamente respiradores N95 certificados por el Instituto Nacional de Seguridad y Salud
Ocupacional
(NIOSH) si es que se requiere protección respiratoria y no altere el respirador.
_ Los respiradores no pueden ser utilizados por trabajadores con vello facial tal cómo barba. El vello
facial evita un sellado adecuado entre el rostro y el respirador.
_ Utilice únicamente respiradores para limpieza abrasiva de tipo CE durante actividades de éste tipo.
_ Dúchese si hay instalaciones disponibles para ello, y aspire el polvo de su vestimenta con una
aspiradora eléctrica o cámbiese de ropa antes de marcharse del sitio de trabajo.
_ Participe en entrenamientos, monitoreo de exposición, estudios de salud y otros programas de
supervisión para monitorear cualquier efecto adverso para la salud causado por exposiciones a la sílice
cristalina.
_ No coma, beba, aplique cosmético o fume en áreas donde haya presencia de polvo de sílice cristalina.
09 – ENERO - 2019
ORACION (1 MINUTO):
Padre mío, te doy las gracias por ser el mejor de los padres, compasivo, clemente y lleno de bondad y
paciencia con tu hijo. Padre mío, te doy las gracias porque nada puede sucederme, excepto lo que tu
permitas, porque todo viene de ti y lo usarás para mi bendición.
¡CUIDADO! ¡ARRIBA!
GENERALMENTE el grito ¡cuidado arriba! llega demasiado tarde para proteger al individuo a quien
está dirigido. Por lo tanto, para evitar que sucedan accidentes con los objetos que caen necesitamos
algo más que pulmones poderosos. Necesitamos protección y atención.
Generalmente cuando algo cae desde arriba, lesionando a alguien, son dos los que tienen la culpa
uno es el que provoca la caída del objeto y el otro es el que está en una posición en que pueda ser
golpeado por un objeto que cae.
Casi siempre en estos accidentes lo que cae es una herramienta o materiales, que se han estado
usando para hacer un trabajo. Por lo tanto, el que está trabajando arriba sabe que abajo hay gente y
los de abajo saben que alguien está trabajando arriba. Conociendo esto ambas partes pueden hacer
bastante para evitar que suceda un accidente.
En primer lugar, el que está arriba tiene la responsabilidad de hacerle saber a los que están abajo
donde se encuentra él. Luego tiene la responsabilidad de preocuparse porque sus herramientas,
equipos y materiales, estén colocados en forma tal que no se caigan y golpeen a los de abajo.
En algunos trabajos, debido a su naturaleza. Hay más peligro de que caigan objetos que en otros. En
estos casos el área deberá ser circundada con una soga y se deberán colocar letreros de
advertencia. Otras situaciones podrán ser manejadas con seguridad teniendo un poco más de
cuidado con las herramientas, etc. Si está trabajando sobre otros trabajadores nunca deje
herramientas sobre el borde de andamios, pasillos o sobre barandas. Tampoco se ponga las
herramientas descuidadamente en los bolsillos, donde puedan caerse si Ud. se agacha.
Si se considera que el lugar de abajo debe estar libre, por razones de seguridad, hable con su
supervisor para que tome las medidas de seguridad convenientes y despeje el área antes de iniciar el
trabajo.
Además, de vez en cuando, dé una mirada para cerciorarse de que a pesar de que el supervisor ha
tomado las medidas del caso, nadie ha entrado en el área de peligro.
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VERSIÓN
FECHA DE
APROBACIÓN
Los que trabajan abajo también tienen su parte de responsabilidad. Si se le ha indicado que deben
permanecer fuera de ese lugar, no se arriesguen. Y si ve que se está haciendo algún trabajo arriba
que les parece peligroso y no se les ha llamado la atención, informe a su supervisor para que él tome
las medidas pertinentes.
En nuestras operaciones el peligro de que caigan objetos es tan grande que siempre se necesita usar
protección en la cabeza. Es por eso que nuestra Empresa exige el uso constante del casco protector.
Recuerden siempre que el mejor casco de seguridad en el mundo no le podrá salvar la cabeza si no
lo usa.
10 – ENERO - 2019
ORACION (1 MINUTO): Padre Bueno, te pido que bendigas a mi familia, mis hermanos, amigos,
sobrinos y a toda la humanidad Te pido, les reveles nuevamente Tu amor y Tu poder. Espíritu Santo,
te pido que seas la guía para sus almas
NO MALTRATE SUS MANOS
Al principio los dedos de su mano izquierda le consideraban, como la sensación de agujas

imaginarias que sentía con frecuencia cuando se le dormía la mano. Esta vez, sin embargo, julia una
mecanógrafa no pudo “despertar a su mano”. En unas pocas semanas “se le endureció y le empezó a
doler mucho y la sensación de agujas imaginarias las empezó a experimentar en su mano derecha.
Su médico diagnostico “síndrome del tonel carpeano” (STC), una enfermedad del nervio de las
manos. Que se ha hecho tan común en los lugares de trabajo que los expertos la consideran una
epidemia industrial.
Las lesiones de la mano pueden ser traumáticas, como la perdida de una mano o de uno o más
dedos. La verdad es que, en la mayoría de los casos de lesiones relacionadas con el trabajo, tales
como el STC, las causas pueden ser difíciles de descubrir o aparentemente inocuas.
Nombrado así en alusión al túnel en forma de C de los huesos de la muñeca en la base del dedo
pulgar, el túnel carpeano es parte de un sistema de polea de tendones que permite que los dedos se
doblen. El STC ocurre cuando los músculos hinchados o inflamados oprimen los nervios en la
muñeca y la mano. Esto puede ocurrir cuando una persona flexiona o extiende repentinamente la
muñeca durante movimientos de trabajo rápido y frecuentes.
Según el doctor Dan Máss, director del centro de rehabilitación de manos de la Universidad de
Chicago, los síntomas del STC no siempre ocurren en el trabajo. Los síntomas pueden ocurrir por la
noche cuando las manos están en reposo. “Dado que tendemos a dormir con nuestras muñecas
dobladas, el nervio duerme también, y podemos despertarnos con una sensación de cosquilleo”, dice
el doctor Mass.
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VERSIÓN
FECHA DE
APROBACIÓN
Otras señales son adormecimiento, debilidad general falta de coordinación y un aumento en la

tendencia a dejar caer las cosas y, finalmente, dolor persistente.
Dado que el STC es con frecuencia reversible si se lo trata en las primeras etapas, ustedes deben
saber lo que deberían hacer en caso de que sintiera que tiene este problema. Desdichadamente, dice
el doctor Mass, no hay ejercicios diseñados para disminuir los efectos del STC, una vez que se
desarrolla. “El mejor tratamiento es el reposo, continua el doctor Mass.
Pero aquí en nuestro trabajo, podemos hacer algunas modificaciones que disminuyan los problemas
relacionados con este síndrome:
Reducir la rapidez con la que realizamos algunas funciones en particular con nuestras manos: claro
está que esto no es siempre posible, pero es probablemente la mejor prevención.
Si alguno de ustedes cree que tiene un STC, Háganmelo saber para que tratemos de alterar su
trabajo o ponerle otro tipo de ocupación donde no tenga que realizar tantos movimientos repetitivos
con sus manos.
Asegúrese de que la clase y estrés de movimientos que las manos realizan cambia en realidad
durante la rotación del trabajo.
Durante los periodos de descanso, haga ejercicios de estiramiento de sus brazos y manos para
eliminar la tensión acumulada de los músculos y mejorar la circulación sanguínea.
Si tiene alguna sugerencia para mejorar las condiciones de trabajo, háganmelo saber. En algunas
ocasiones hemos podido alterar la altura de una maquina o equipo en particular para reducir la
cantidad de flexiones de la muñeca o extensión que requiera un trabajo. Es posible que en algunas
ocasiones se resuelva el problema simplemente con elevar la plataforma sobre la que trabajan para
que las manos encuentren un mejor nivel; y los trabajadores más altos pueden necesitar, por lo
contrario, trabajar desde un lugar menos elevado.
Es muy perjudicial ocultar una condición de STC. Si alguien desarrolla esta enfermedad, es señal de
que algo no está funcionando bien. En todo caso, el médico dará el diagnostico final.
Una diagnosis a tiempo y los medicamentos anti inflamatorios puede con frecuencia desacelerar los
efectos del STC. Si se lo deja sin tratar durante un tiempo suficiente puede ocurrir un daño
permanentemente a los nervios. En este caso el único tratamiento efectivo suele ser la cirugía. La
cirugía de por sí puede dejar algunos efectos laterales, tales como una sensibilidad aguda a cualquier
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VERSIÓN
FECHA DE
APROBACIÓN
sensación a la palma de la mano y una disminución en la capacidad de agarrar o en la fuerza de los

dedos.
Si alguno de ustedes alguna vez tiene que someterse a cirugía para curar esta enfermedad, es
posible que cuando regresen al trabajo tengan que realizar otro tipo de ocupación. En muchos casos,
sin embargo, se podrá seguir realizando el mismo tipo de trabajo tras haberse hecho las
modificaciones necesarias.
Aunque este mal esta hoy muy extendido en muchas industrias de casi todos los países, es muy
posible que podamos prevenir que ocurra aquí en nuestra empresa.
11 – ENERO - 2019
ORACION (1 MINUTO):
Tú eres, María, la experiencia más bella del Evangelio. En ti Dios se ha hecho Noticia Buena para el
hombre. Eres como la luz del alba que abre camino al Sol; eres esa estrella matutina que anuncia el
día. Eres la mujer creyente que acoge y guarda la Palabra; la Mujer joven que entra en el plan de
Dios libre y gozosa. Eres estilo de vida, nuevo y fascinante en la historia; eres, María, la virgen bella
y fecunda de Nazaret
PROTECCIÓN CONTRA CAÍDAS.

Las caídas en los proyectos de construcción son una de las lesiones más devastadoras. Cuando la
protección contra caídas está presente en sus proyectos de construcción y es usada correctamente, las
lesiones asociadas a caídas pueden prevenirse. Existen muchos tipos diferentes de equipos de
protección contra caídas; los sistemas de pasamanos y barandas también ayudan en la prevención de
caídas.
Prácticas para la prevención de caídas
_ Antes de comenzar a trabajar, evalué el sitio de trabajo para determinar si las superficies de trabajo o
tránsito tienen la resistencia e integridad estructural para sostener con seguridad a los trabajadores.
_ Trabajadores expuestos a caídas desde alturas de 1.80 Mt o más, desde un sitio de trabajo o borde sin
protección, deben ser protegidos por un sistema de barandas o pasamanos, red de seguridad o un
sistema personal de detención de caídas (arnés).
O Un sistema personal de detención de caídas consiste de un ancla, lazo conector cuerda (soga) y arnés
de cuerpo completo. Este equipo puede incluir una cuerda (soga) de largo diferente (dependiendo del
trabajo a realizarse), un dispositivo de desaceleración, salvamento o una combinación apropiada
_ Trabajadores en zonas elevadas, expuestos a caídas de seis pies o más deberán estar protegidos por
un sistema de pasamanos o un sistema de detención de caídas.
_ Empleados expuestos a aberturas en el suelo con potencial de caídas desde alturas de más de seis
pies de alto sobre los niveles más bajos, deberán estar protegidos por pasamanos o sistemas personales
de detención de caídas.
_ Empleados usando rampas, plataformas deberán estar protegidos contra caídas desde alturas de seis
pies o más por un sistema de barandas o pasamanos.
_ Empleados comprometidos con actividades en techos con inclinación leve, con lados desprotegidos y
bordes situados a alturas de seis pies o más del nivel más bajo, deberán ser protegidos contra caídas
por medio de un sistema de barandas, red de seguridad, o con un sistema personal de detención de
caídas.
Métodos alternos de protección contra caídas incluyen: una combinación de un sistema de línea de
advertencia, sistema de zona de acceso controlado o utilizando un el monitor de seguridad.
_ Empleados comprometidos en actividades en techos con inclinación pronunciada, con lados y bordes
desprotegidos y bordes con alturas de seis pies o más desde la planta baja deberían estar protegidos
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VERSIÓN
FECHA DE
APROBACIÓN
contra las caídas mediante un sistema de barandas con rodapiés, red de seguridad o un sistema
personal de detención de caídas.
Barandas
Las barandas le protegen de caídas que podían lesionarle gravemente e incluso matarle. La protección
que las barandas pueden ofrecer depende de cómo estén construidas y del mantenimiento que se les
dé. La mayoría de las barandas están construidas de materiales rígidos y son usualmente sólidas
cuando son montadas. Sin embargo, con frecuencia las barandas son maltratadas, debilitadas o rotas y
no son retiradas de servicio o reemplazadas. Las barandas debilitadas son, algunas veces, más
peligrosas que el mismo hecho de que no haya barandas, pues dan una falsa sensación de seguridad.
Mientras trabaja
_ Adopte el hábito de revisar las barandas.
_ Si descubre una porción deteriorada, corrija la situación si puede hacerlo, o repórtela para que el riesgo
sea eliminado.
_ Si golpea una baranda con algún material o equipo, revísela para ver si se ha debilitado.
_ Si descubre una baranda, poste o rodapié roto, repárelo si puede. De lo contrario repórtelo para que
sea reparado.
_ Al reparar o reemplazar barandas sea prudente, pues está expuesto al gran riesgo para el cual usted
está
14– ENERO - 2019

ORACION (1 MINUTO):
¡Señor, ya no soy más un niño! Tengo la impresión de que estoy llegando a la plenitud de mis días. Mi
hogar, mis hijos, mi mujer, mi trabajo, me dicen que ya realicé alguna cosa. Hoy dirijo mis ojos hacia
los hijos que Tu bondad me concedió. ¡No puedo esconder la alegría incontenible de ser padre!
Cuando nació mi primer(a) hijo(a), mi corazón casi explotó de alegría. Después vinieron otros y otros,
y la alegría continuó.
ATS.
Es una herramienta que sirve para identificación de peligros y evaluación de riesgos que se presentan en
los diferentes pasos de una tarea; además, los controles que aplica para evitar que estos peligros puedan
causar algún evento no deseado.
El proceso de ATS puede aplicarse a todas las tareas, se desarrollan del siguiente modo:
-Definir los pasos principales de la tarea.
-identificar los peligros asociados con cada paso de tarea.
-Desarrollar procedimientos de trabajo seguro que eliminará o reducirá al mínimo los peligros
identificados.
-Como medida proactiva, el ATS identifica y elimina las posibles pérdidas, asegurándose que se cuente
con procedimientos para diseñar, construir, mantener y operar instalaciones y equipos de manera
segura.
-Actualizar y mejorar continuamente los ATS, informando a los empleados y contratistas, para que los
atiendan y cumplan. Todo esto mantendrá la efectividad de la herramienta.
Tarea: Es parte especifica del trabajo como mínimo debe tener 5 tareas,
1.-Inspección del área de trabajo.
2.-Inspeccion de herramientas equipos y EPP.
3.-Acarreo de materiales.
4.-Actividad que se va a realizar ejemplo (encofrado de columnas, placas techo y cimientos.)
5.-Orden y limpieza.
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VERSIÓN
FECHA DE
APROBACIÓN
Peligro: Es todo aquello que tiene potencial de causar daño a las persona, equipos, procesos y medio
ambiente. (Pedir ejemplos a los asistentes).
Riesgo: Es la probabilidad que el peligro pueda causar daño. (Pedir ejemplos a los asistentes).
Actos inseguros o subestàndares: Es toda acción o practica incorrecta ejecutada por el trabajador que
causa o contribuye a la ocurrencia de un accidente.
Condiciones inseguras o subestàndares: Son las instalaciones incorrectas, aéreas de trabajo
inapropiadas uso incorrecto de sustancias, materiales y/o equipos.
Probabilidad: Posibilidad de que un evento especifico ocurra.
Consecuencia: Gravedad de una lesión, daño o perdida.
Medidas de control: Métodos a utilizar para el control de los riesgos.
15 – ENERO - 2019
ORACION (1MINUTO):
En este día te pido, Señor, un corazón generoso para atender con amabilidad a todas las personas y
no ser indiferente a sus necesidades. Ojos para descubrir lo mejor en los que me rodean. Una boca
que sonría con frecuencia, que diga frases optimistas y que enmudezca para los rumores y palabras
ofensivas
ERGONOMIA.
La ergonomía se puede definir como la aplicación de principios científicos en la elaboración y diseño de
objetos y entornos para la actividad humana. Esto se refleja en el origen etimológico de la palabra, "ergo"
y "nomos", o "actividad" y "normas", o sea se refiere a aquellas normas o principios naturales que rigen
las actividades del hombre. Es una gama de conocimientos en la que participan personas de múltiples
disciplinas a fin de realizar estudios en torno a la conducta y a las actividades de las personas en sus
lugares de trabajo. Estos estudios se realizan en función de poder adaptar los productos, puestos de
trabajo, máquinas y sistemas a las verdaderas necesidades de las personas. De este modo, es posible
mejorar las condiciones y eficacia de las personas, mejorando la seguridad y salud en el ambiente
laboral.
La ergonomía proviene de las necesidades y dolencias que surgen a partir del aumento de la
mecanización. En otras palabras, surge debido a que las máquinas cada día realizan más tareas,
debiendo agilizar las funciones de sus operadores, exigiendo un esfuerzo físico muchísimo mayor, que,
con el paso del tiempo, produce un desgaste profesional muy perjudicial para la salud del trabajador, y
también, para la producción de la empresa. De esta manera, la ergonomía aparece como el estudio del
entorno de trabajo a fin de mejorar sus condiciones, adaptando sus puestos y maquinarias, favoreciendo
la buena postura y las conductas saludables y seguras. De no ser así, el desgaste, además de provocar
peligrosos accidentes laborales, produce entre otras consecuencias, fuertes dolores de espalda, así
como también de cuello. Además, se produce la inflamación de muñecas, piernas y brazos.
Un ejemplo del trabajo que realizan los ergonomistas es calcular la altura precisa de la mesa en que
trabaja una persona a fin de que ésta no deba inclinarse demasiado para trabajar, evitando así,
principalmente, dolencias del cuello y la espalda.
La idea base de los ergonomistas es hacer que el puesto de trabajo, los implementos y la maquinaria se
adapte al trabajador en vez de la situación contraria, que se da en la mayoría de los casos, en la que es
el trabajador quien debe adaptarse a la maquinaria con la que trabaja. La veta más moderna de este
estudio se da en el ámbito de la computación, donde son cada vez más comunes los casos de tendinitis
como resultado del uso del teclado y el mouse.
16– ENERO - 2019
ORACION (1MINUTO):
En este día te pido, Señor, un corazón generoso para atender con amabilidad a todas las personas y
no ser indiferente a sus necesidades. Ojos para descubrir lo mejor en los que me rodean. Una boca
que sonría con frecuencia, que diga frases optimistas y que enmudezca para los rumores y palabras
ofensivas
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VERSIÓN
FECHA DE
APROBACIÓN
SEGURIDAD CON LAS EXTENCIONES ELECTRICAS.

Nada en una extensión eléctrica sugiere peligro, no hay partes movibles, llamas o ruido. Aunque es
aparentemente inofensiva, puede ser extremadamente peligrosa si no se usa adecuadamente.
En todo momento se deben utilizar extensiones eléctricas de buena calidad, extensiones evaluadas para
trabajo pesado que sean aceptadas y aprobadas por un laboratorio reconocido.
Los cables que muestren desgaste deben ser reparados (si los mismos de la clase se consideran
aceptables para reparar) o descartarlos.
Existen algunos riesgos en el manejo de extensiones eléctricas que solo usted puede controlar. En
primer lugar, ninguna extensión eléctrica soporta un uso brusco. Si la tuerce, Le hace nudos e incluso si
la dobla, puede romper el aislamiento, lo que puede producir un corto circuito o un incendio y hasta una
descarga eléctrica.
Las extensiones más comunes utilizan electricidad regular de 220 voltios. Ahora sin duda en algún
momento usted ha recibido una descarga de una línea de dicho voltaje sin mayores lesiones, solo una
sensación de hormigueo.
Pero lo cierto es que hasta una corriente de 10 voltios puede matar a un trabajador. La corriente eléctrica
nunca es inofensiva. Utilice las extensiones eléctricas solo bajo las condiciones apropiadas. Condiciones
no apropiadas pueden incluir el establecer conexión trasportando un alambre descubierto trasportando
voltaje de 220 voltios, con las manos húmedas o sudorosas y parado o acostado sobre el suelo, en un
piso mojado, una tubería de agua o cualquier otra conexión eléctrica.
Es muy importante que proteja las extensiones eléctricas que use. Enróllela en grandes bucles, no en
pequeñas torceduras. No las doble innecesariamente. No las repare usted mismo.
En situaciones especiales se requiere ciertos tipos de cables. Algunos son resistentes al agua, otros no
algunos cuentan con aislamiento resistente al calor, mientras que otros están diseñados para soportar
las acciones de solventes y otros químicos con los que se pudiera estar trabajando.
Recomendaciones de las extensiones eléctricas:
-Revise las extensiones eléctricas al comienzo de cada jornada laboral, buscando principalmente
señales de desgaste deterioro. Retire inmediatamente del servicio cualquier cable desgastado,
deteriorado o dañado.
-Antes de cada uso verifique que el cable tenga, en el enchufe, el polo a tierra.
-Manipule el cable cuidadosamente, evitando tenciones, quebraduras, aplastamientos o cortes.
-Cuélguelas donde no vayan a ser golpeadas o maltratadas.
-Si trabaja en presencia de humedad, calor o químicos, asegúrese de que su extensión es la adecuada
paras soportar las condiciones existentes.
-Las extensiones eléctricas no deben usarcé como cuerdas para subir o bajar herramientas.
17– ENERO - 2019

ORACION (1MINUTO):
¡Señor Jesús! Mi Fuerza y mi Fracaso eres Tú. Mi Herencia y mi Pobreza. Tú, mi Justicia, Jesús. Mi
Guerra y mi Paz. ¡Mi libre Libertad! Mi Muerte y Vida, Tú, Palabra de mis gritos, Silencio de mi
espera, Testigo de mis sueños. ¡Cruz de mi cruz! Causa de mi Amargura, Perdón de mi egoísmo,
Crimen de mi proceso, Juez de mi pobre llanto, Razón de mi esperanza, ¡Tú! Mi Tierra Prometida
eres Tú...Amén.
TRABAJOS EN CARRETILLAS.
Una carretilla es probablemente una de las partes más simples, económicas y de bajo mantenimiento de
los equipos. Sin una carretilla, la tarea más simple puede convertirse en un duro trabajo. Pero aun la
humilde carretilla, puede ser utilizada de manera insegura. Aquí algunos consejos:
-Equilibre la carga sobre la carretilla.
-Haga que la carretilla trabaje para usted.
-Levante y descienda las manijas como si estuviera levantando el objeto sin la carretilla.
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VERSIÓN
FECHA DE
APROBACIÓN
-Mantener rectos su espalda y sus brazos y dobladas sus rodillas, haciendo un uso completo de sus
piernas.
-mantenga un agarre firme en las manijas y utilice guantes cuando maniobre una carretilla.
-Evite Obstáculos que puedan hacerle perder el equilibrio, a usted o a la carretilla.
-Si una carretilla se sale de control, déjela caer o aléjese de ella.
-Nunca sobre cargue una carretilla; además, asegure la carga.
-No intente, movilizar más de lo que puede manejar en un viaje.
-vigile a sus compañeros y los equipos u otros objetos que puedan dañarse, si usted se golpea contra
ellos.
-vigile sus dedos y sus manos en las áreas estrechas.
-Antes de cruzar un puente, asegúrese de que este aguantara el peso combinado de la carretilla, la
carga de la carretilla y usted.
ORACION (1 MINUTO): 18– ENERO - 2019
Si tienes mil razones para vivir, si has dejado de sentirte solo, si te despiertas con ganas de cantar, si
todo te habla -desde las piedras del camino a las estrellas del cielo, desde las luciérnagas que se
arrastran a los peces, señores del mar-, si oyes los vientos y escuchas el silencio, ¡exulta! El amor
camina contigo, es tu compañero, es tu hermano...Amén.
ANDAMIOS.
Más del 40% de las heridas delicadas de los trabajadores en los sitios de construcción son causadas por
caídas desde un
nivel a otro. Éstas por lo general se producen cuando el trabajador no tiene un lugar estable para pararse
mientras
trabaja. Una buena regla general: no trabaje desde ninguna superficie que no haya sido diseñada para
ello.
Cuando sea posible utilice los andamios fabricados.
Prácticas seguras
-Construya los andamios de acuerdo con las instrucciones del fabricante.
-Use gatos de tornillo, placas base y zapatas de asiento para asegurar el soporte adecuado.
-Instale un sistema de detención de caídas o de barandas para andamios situados a más de 1.8mt por
encima del piso
-Instale barandas en los lados abiertos y al final de las plataformas.
-Provea un acceso seguro a la plataforma del andamio.
-Prohíbale a sus empleados que se suban a la plataforma del andamio por los refuerzos cruzados del
mismo
-Prohíba el uso de objetos inestables para soportar el andamio.
-No use cargadores frontales, montacargas y equipos similares para soportar el andamio a no ser que
estén diseñados
para tal uso.
-Asegúrese de que las plataformas no se inclinen más de 1/60 del arco cuando estén cargadas.
-Prohíba la movilización de andamios cuando haya empleados sobre ellos.
-Prohíba el trabajo desde andamios durante tormentas o vientos fuertes.
-Revise los andamios antes de cada cambio de sitio. La inspección debe ser finalizada por una persona
competente que
esté en capacidad de identificar riesgos en los andamios y tenga la autoridad para corregirlos.
-Los empleados que trabajen en andamios deberían ser entrenados por una persona competente con el
fin de que
reconozcan los riesgos asociados con el tipo de andamio y comprendan los procedimientos para
controlar dichos riesgos
o al menos minimizarlos.
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VERSIÓN
FECHA DE
APROBACIÓN
-Empleados levantando, desmantelando, desplazando o revisando los andamios deben estar entrenados
por una
persona competente con el fin de que puedan reconocer cualquier tipo de riesgo.
-Exija que los empleados sean re-entrenados cuando demuestren falta de habilidad o comprensión en
los requisitos de
trabajo con andamios.
Adicionalmente para andamios rodantes
-No mueva andamios rodantes mientras los trabajadores estén montados en los mismos.
-Antes de mover el andamio remueva los materiales y equipos de la plataforma.
-Aplíquele los frenos a las rueditas cuando los andamios no estén siendo movidos.
-No intente mover un andamio rodante sin la suficiente ayuda. Preste atención a la existencia de huecos
en el piso y
Obstrucciones superiores.
-La altura de la plataforma de trabajo de un andamio rodante no debe exceder cuatro veces la
dimensión de la base del
mismo, a menos que esté estabilizada con cuerdas o de cualquier otra manera.
21 – ENERO - 2019
ORACION (1 MINUTO):
Que el dolor, Señor, me haga cada vez más maduro como persona y como cristiano; que me haga
más comprensivo con los demás; que me haga más amable, más tierno, más humano. Que cuando el
dolor llegue a mi puerta, lejos de hacerme el mártir o de tomar actitudes de víctima propiciatoria, sepa
repartir paz y alegría en medio de los que me rodean.
ESCALERAS DE MANO Y DE TIJERA

A PESAR DE MUCHO que se ha progresado en la promoción de la seguridad y en el diseño y uso de
escaleras, siguen produciéndose accidentes con las mismas, los cuales se deben en su mayor parte a
descuidos, abandono o falta de apreciación de los riesgos inherentes al uso de las escaleras. El precio
de la seguridad es estar alerta contantemente. Y si añadimos un poco de buen juicio y prácticas de
seguridad, los accidentes de escaleras pueden reducirse grandemente, si es que no pueden eliminarse
del todo. Ese debe ser nuestro propósito y debemos empeñarnos y lograrlo.
Entre los principios básicos para cuidar y usar las escaleras se destacan los siguientes:
*Mantener las escaleras en buenas condiciones en todo momento, inspeccionándolas frecuentemente
para tener la seguridad de que no tienen desperfectos;
*Nunca hacer reparaciones improvisadas;
*Cerciorarse de que las escaleras se colocan firmemente sobre una base firme. Usar zapatos de
seguridad cuando sea necesario;
*Nunca colocar las escaleras sobre cajas, barriles u otras bases inestables, con el fin de lograr una
mayor altura. Lo que debe hacerse es buscar la escalera de altura y tipo convenientes para el trabajo a
realizar;
*Subir o bajar la escalera de frente, sujetándose a los peldaños o largueros;
*No sobrecargar la escalera. Cuando haya que cargar más peso o el trabajo sea continuo y pesado,
deberá buscarse una escalera de tipo más pesado y resistente;
*Evitar que se caigan las escaleras, ya que podrían debilitarse o resultar averiadas permanentemente;
*Evitar balancearse demasiados tratando de alcanzar más allá de lo que permite la escalera. La práctica
recomendada es colocar la base a un cuarto de largo utilizable de la escalera sin contar el apoyo del
tope;
*Nunca pararse en el tope de las escaleras;
*Nunca unir dos escaleras cortas para formar una larga;
*Almacenar las escaleras de madera en un lugar seco, donde no haga demasiado calor. Cuando se
almacenen en posición horizontal, deberán estar apoyadas adecuadamente para que no se encorven.
22 – ENERO- 2019
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VERSIÓN
FECHA DE
APROBACIÓN
ORACION (1 MINUTO):
Que el dolor, Señor, me haga cada vez más maduro como persona y como cristiano; que me haga
más comprensivo con los demás; que me haga más amable, más tierno, más humano. Que cuando el
dolor llegue a mi puerta, lejos de hacerme el mártir o de tomar actitudes de víctima propiciatoria, sepa
repartir paz y alegría en medio de los que me rodean. Amén.
MANEJO SEGURO DE BALONES DE GAS.

Los balones con gas licuado de gas se usan en instalaciones temporales y permanentes de
construcción. A menudo olvidamos que la presión a que está sometido el gas y las características
explosivas e inflamables del fluido lo convierten en elemento de alto riesgo cuando existen fallas en su
manipulación.
Una publicación no sensacionalista sino más bien técnica de un diario local publicó la siguiente nota de
cuya lectura debemos aprender:
“El conductor de un camión de transporte de balones de gas -que a su vez se encargaba de entregas e
instalaciones- llegó al sitio en el que debía cambiar un cilindro vacío por otro lleno. Estacionó el camión
en la calle, cerca al sitio del reemplazo, bajó el cilindro lleno y lo colocó sobre una carretilla para
transportarlo a su destino”.
“Se acercó luego al lugar del cambio y procedió a desconectar el cilindro vacío y, conforme al
procedimiento, cerró las válvulas, desconectó el balón y lo colocó a un lado”.
“Para instalar el cilindro lleno, lo acercó al lugar donde debía conectarlo y le retiró la tapa de protección.
Al tratar de conectar la manguera al cilindro, notó que éste estaba moviéndose, por lo que decidió
retirarlo para emparejar el piso. Producido esto, cogió el cilindro para instalarlo y en esa acción el
depósito resbaló de sus manos y cayó”.
“Al caer, el seguro del cilindro se desprendió, el gas empezó a salir y el depósito salió disparado,
atravesó la calle y un lote vacío, terminando su recorrido contra la pared de una casa, en la cual,
felizmente no hubo grandes daños y sólo fueron necesarias reparaciones menores.”
Sin necesidad de relatar todos los detalles del accidente, tratemos de tener claros algunos principios
básicos para trabajar con balones de gas.
Mantenga las válvulas de los cilindros protegidas y cerradas siempre que los balones no estén en uso y
aun cuando estén vacíos.
Mantenga la tapa de protección de la válvula del cilindro, asegurada y en su sitio, mientras no esté
conectada a la válvula de la manguera de suministro de gas.
Traslade los balones en carretillas adecuadas asegurándolas durante el viaje y evitando que caigan. Use
cadenas, incline los cilindros ligeramente y ruédelos sobre su base para subirlos o bajarlos a/de la
carretilla.
Aísle los cilindros de agentes caloríficos/explosivos como chispas, llamas, etc. en los lugares donde se
realizan trabajos de corte o soldadura.
Evite bajar cilindros de gas a espacios confinados. Siendo el gas más pesado que el aire cualquier fuga
se acumularía en la parte inferior y podría ocasionar incendios y explosiones de graves consecuencias.
ES FÁCIL BURLARSE DE LA SEGURIDAD …. PERO DIFÍCIL REÍRSE DE UN ACCIDENTE ¡USEMOS
CON CUIDADO LOS BALONES DE GAS!
ORACION (1 MINUTO): 23 – ENERO - 2019

Señor, cuando esté confundido(a) guíame, cuando me sienta débil, fortaléceme, cuando esté
cansado(a) lléname con la luz del Espíritu Santo. Te pido que en este día el trabajo que haga y la
manera cómo lo haga, esté de acuerdo con Tu palabra y Tus mandamientos. Y te pido, Señor, que
cuando termine mi trabajo de hoy, me conduzcas con seguridad hasta mi destino.
LA COLUMNA DE LA VIDA
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VERSIÓN
FECHA DE
APROBACIÓN
¿ESTA DISPUESTO a pagar el precio que los seres humanos debemos pagar por tener una espina
dorsal y andar en dos pies?...... Ya sé que ustedes han recibido más de una vez instrucción en
técnicas de levantamiento, pero considerando que cada día hay cientos de personas en este mundo
que se lesionan la espalda, creen que deberíamos dedicar más tiempo a entender la formación de la
espina dorsal (o columna vertebral) y las técnicas correctas de levantamiento de objetos.
La espina dorsal está formada por 26 huesos separados llamados vértebras. En la parte superior de
la espina descansa la cabeza, y en la parte inferior, la pelvis. Para mantenerse rígida, las vértebras de
la columna dependen de los músculos y ligamentos.
Para permitir que la columna se doble y se tuerza y para protegerla de sacudidas, choques y golpes,
las vértebras están separadas unas de otras por piezas de cartílago que se llaman discos.
La columna vertebral tiene cuatro curvas naturales, que proveen flexibilidad. En la parte inferior hay
cinco vértebras fundidas en el sacro. El sacro está conectado a dos huesos ilíacos de la pelvis. Es
aquí donde las juntas sacro ilíacas juntan la espina a la pelvis y a las piernas.
La espina dorsal, con la ayuda de los músculos de la espalda y el estómago, sostienen el peso de la
mitad de la parte superior del cuerpo. Las vértebras también protegen la médula espinal, que es el
elemento principal del sistema central nervioso del cuerpo.
Son estos músculos los que se estiran si se realizan movimientos bruscos o levantamientos
incorrectos. La tensión de espalda es el tipo más común de lesión por levantamiento. A medida que
los músculos de la espalda se estiran, permiten que las vértebras se salgan de su sitio o aprieten un
nervio. El resultado es dolor de espalda o de pierna.
Obviamente, como ustedes pueden ver, nuestra espalda no está hecha para levantar objetos. Se
necesita un poco de entrenamiento y un poco de sentido común para prevenir lesiones de la espalda.
Antes de levantar un objeto, hay que estudiarlo, medirlo. Hay que decidir si se puede levantarlo solo.
Si existe alguna duda, es mejor pedir ayuda.
A continuación, hay que mirar al área a donde se llevará el objeto. Asegúrense que el piso y los
pasillos están libres de obstáculos. Cualquier resbalón debido a una mancha de aceite en el piso o
tropezón pudiera producir un gran dolor e incomodidad durante muchos días.
El tercer y último paso para realizar un levantamiento correcto es mecánico. Si usted solo está
levantando el objeto solo, coloque sus pies de 20 a 30 cm. aparte. Doble sus rodillas para agarrar el
objeto. Mantenga la espalda recta. Doble sus rodillas hacia afuera y coloque sus pies a ambos lados
del objeto. Agarre el objeto con firmeza. Mantenga el objeto junto al cuerpo, y a continuación levante
el objeto usando sus piernas.......Para bajarlo, haga lo mismo, pero invirtiendo el orden. Doble las
rodillas, manteniendo la espalda recta. Asegúrese que sus dedos no están en una zona de pellizco.
Cuando termine de colocar el objeto en el piso, vuélvase a poner de pie, usando también las piernas.
Recuerde que su espalda es una pieza maravillosa. Sin embargo, cualquier abuso pudiera hacer que
se rompiera y el proceso de recuperación pudiera ser muy largo.
Los aspectos más importantes que hay que considerar al levantar son:
* Mantenga su cuerpo equilibrado.
* Mantenga su espalda recta.
* Tómese el tiempo que sea necesario para levantar.
* Asegúrese que tiene una base firme.
* Agarre el objeto con firmeza.
* Manténgalo cerca de su cuerpo.
* Mantenga sus músculos tensos y levante con sus piernas.
* Debe mantener sus dedos alejados de la zona de pellizco.
* Si el objeto es demasiado pesado o voluminoso, pida ayuda.
En cuanto al peso que hay que levantar, no hay una regla fija. Aunque como regla general, lo que
cada persona puede levantar está relacionada con lo que pesa. En este aspecto también hay muchas
variedades, debido a la fuerza muscular de cada uno, salud, edad, etc. Las personas de peso
promedio pueden levantar unos 40 kilos y las de promedio más bajo, personas de baja estatura y de
peso excesivo, unos 30.
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VERSIÓN
FECHA DE
APROBACIÓN
Todo lo que hemos dicho en esta charla se aplica no solo a situaciones de trabajo sino a cualquier
otra situación. En cualquier lugar donde estemos, nuestra columna vertebral pudiera fallar y
producirnos un gran dolor si la utilizamos incorrectamente.
24 – ENERO - 2019
ORACION (1 MINUTO): El señor es mi pastor, nada me falta; en verdes pastos me hace descansar.
Junto a tranquilas aguas me conduce; me infunde nuevas fuerzas. Por amor a su nombre. Aún si voy por
valles tenebrosos, no temo peligro alguno tú estás a mi lado; tu vara de Pastor me reconforta: Dispones
ante mí de un banquete en presencia de mis enemigos. Has ungido con perfume mi cabeza; has llenado
mi copa a rebosar. La bondad y el amor me seguirán todos los días de mi vida; y en la casa del Señor
habitaré para siempre. (Salmos 23. 1-6)
PROTECCION CONTRA LOS PIES.
Aproximadamente 120.000 trabajadores solamente en Norteamérica sufren cada año algún tipo de
accidente en los pies. Muchos de estos accidentes podrían evitarse, utilizando una protección adecuada
para los pies y un poco de sentido común.
Los sitios de trabajo de son “amigos de los pies”, debido a que se exige una protección para los pies
adecuada al trabajo que se ejecuta. A continuación, se presentan en detalle los diferentes tipos de
protectores de pies que existen.
Zapatos y Botas de Seguridad
Los zapatos de seguridad con refuerzos tienen incorporadas tapas de acero, o en algunos casos no
metálicas, para proteger los dedos. Estos zapatos protegen sus pies de objetos que caen o ruedan, la
fuente más común de accidentes de pies. Un objeto que cae puede cortar, lacerar, o pinchar sus pies, y
aun amputar los dedos, a menos que se utilicen zapatos de seguridad.
Los zapatos de seguridad tienen refuerzos de acero, aluminio ó plástico grueso, para proteger contra
pinchazos laterales. También pueden venir provistos con suelas diseñadas para proteger contra
accidentes con productos químicos ó eléctricos, ó suelas anti-deslizantes, para proteger contra riesgos
de caídas.
Usados en combinación con protectores de la espinilla (canilleras) y protectores adicionales de la parte
superior del pie (meta-tarsianos), los zapatos de seguridad pueden reducir en gran parte la probabilidad
de accidentes de pies.
Botas de Seguridad
Puesto que cubren una mayor parte de las piernas que los zapatos, las botas de seguridad ofrecen una
protección mayor contra riesgos eléctricos y de salpicaduras. Existen muchos tipos de botas de
seguridad; usted debe escogerlas con base en el trabajo que realiza. Las botas hechas de neoprene ó
nitrilo deben ser usadas cuando se trabaja con productos cáusticos, aceites cortantes, corrosivos o
derivados del petróleo.
Las botas contra riesgos eléctricos deben ser usadas cuando se trabaja con electricidad. Estas botas
contienen materiales no conductores, excepto en la parte de acero de los dedos, que está debidamente
aislada. Las botas estilo polaina tienen partes que se sueltan fácilmente, permitiendo retirarlas
rápidamente, si por accidente entra en ellas alguna sustancia peligrosa.
¿Hora de Reemplazar?
Revise diariamente su calzado. Las botas ó zapatos muy gastados ó rotos no le ofrecen el nivel de
protección que usted necesita. Realmente pueden aumentar su nivel de exposición a los riesgos.
Reemplace las botas ó zapatos que tienen:
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VERSIÓN
FECHA DE
APROBACIÓN
Suelas excesivamente gastadas, Cubierta superior ó exterior rota ó cortada, Costuras rotas, ó Agujeros
producidos por materiales corrosivos o de soldadura.
25 – ENERO - 2019
Oh buen padre y Dios de todos nosotros, a ti sean nuestras oraciones, porque, aunque sean cortas y
simples sabemos que tú las escucha y, atreves de ellas nos envía tus bendiciones, gracias porque tú
eres un ser muy especial y perdonador, bendice nuestros hijos y familia y a todos los que nos rodean.
Amen
PELIGROS ELEVADOS
¿A alguno de ustedes le ha caído alguna vez un objeto en la cabeza? ... Por las expresiones de algunas
caras veo que algunos piensan que no. Déjenme hacerles esa misma pregunta con otras palabras: ¿A
quién no le ha caído alguna vez una gota de agua en la cabeza?...
Sí, a todos nos han caído muchas veces objetos de lugares elevados; pero, por fortuna, esos objetos
han sido cosas que no nos produjeron ni dolor, ni lesiones físicas. Aunque no todo el mundo podría decir
lo mismo. Hay a quienes les han caído objetos que les han producido lesiones series y mucho dolor,
como herramientas, tablas, tejas, paquetes, sacos de cemento, etc.
Todos los que trabajamos, dondequiera que nos encontremos, tenemos la posibilidad de ser golpeados
por algún objeto que cae de un lugar elevado. Pero quienes trabajan especialmente bajo este peligro
constante deben de tener en cuenta que los peligros no solo pueden presentarse a un nivel bajo por
encima de la superficie del piso, sino por encima de nuestras cabezas.
Quienes deben trabajar en áreas donde existe el peligro constante de que sean alcanzados por un objeto
que cae, se lo deben comunicar a su supervisor, pues pudiera haber una forma práctica de eliminar o
contener ese peligro.
Si no hubiera forma de separarse físicamente de un área donde existe siempre este peligro, como en un
lugar de construcción, se debe llevar la protección adecuada, como el casco, protección ocular, calzado
de protección y la ropa que haya sido designada pare realizar esa ocupación especifica. Además, se
debe tener siempre presente que las condiciones de los lugares elevados pueden cambiar de un
momento a otro y crear un peligro que no existía hacía muy poco tiempo.
Un peligro muy común relacionado con lugares elevados proviene de las cargas de las grúas. Las cargas
hay que atarlas con la mayor seguridad posible, tratando de que balancee bien en la eslinga que la
subirá. Antes de dar la señal para elevar la carga, hay que asegurarse de que la cadena o cable de la
eslinga no aplastará ningún dedo ni ninguna mano. Además de estas precauciones generales, es una
buena idea elevar primero la carga tan solo unos 20 ó 30 centímetros del piso. De esta forma se puede
comprobar si la carga está bien sujeta y balanceada. Hay que tener en cuenta, no obstante, que es
bastante difícil poner el gancho de la eslinga directamente sobre el centro de la carga, razón por la que
las cargas suelen moverse un poco cuando se las levanta.
Pero no debemos olvidarnos de las personas que trabajan en lugares elevados, porque tienen también
unas responsabilidades muy definidas, de las que pudiéramos destacar dos. Primero, estas personas
son responsables de operar sus herramientas, equipos y objetos de trabajo con el mayor cuidado
posible. Segundo, son también responsables de avisar a cualquiera que se tenga debajo del lugar donde
están trabajando.
Incluso las operaciones rutinarias conllevan también peligros de lesiones. Supónganse que alguien fuera
a cambiar una bombilla. ¿No creen que sería necesario comunicar a todos los que le rodean que va a
trabajar temporalmente en un lugar elevado y que esa situación pudiera suponer un peligro no solo para
él sino para otros?... Creo que estarán de acuerdo en que sería necesario hacerlo, aunque todos
sabemos muy bien que no siempre se ponen en práctica estas medidas que parecen de sentido común.
Lo mejor en una situación así sería encerrar el área de trabajo con una barrera portátil para evitar que
nadie se pusiera en contacto con la situación peligrosa.
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VERSIÓN
FECHA DE
APROBACIÓN
Tanto si deben trabajar en lo alto de una escalera o plataforma, como en un andamio o en la caja de un
ascensor, se deben asegurar que todas las herramientas, equipos o materiales de trabajo están
colocados en un lugar desde donde no pudieran caer y lesionar a alguien.
Deben tener un cuidado especial de no colocar ningún objeto en superficies en desnivel. No se olviden
del efecto de las vibraciones. Una vibración o un movimiento en la superficie pudiera hacer que el objeto
cayera y se estrellara contra el piso, o quizás contra la cabeza de alguien. Como comprenderán, el
resultado de esa caída tendría consecuencias muy diferentes que las que producen las goteras.
Cuando trabajen en lugares elevados deben mantener siempre sus herramientas en la caja de
herramientas. Además de que las herramientas que se dejan desparramadas por el piso crean peligros
de caídas en la superficie del piso en que se encuentran, también crean el peligro de que alguien se
pudiera tropezar con alguna herramienta y pudiera caer a la superficie... pero de un piso, dos o tres más
abajo.
Para finalizar, recuerden que los lugares elevados tienen el potencial de crear peligros muy graves a los
que están debajo
29 – ENERO - 2019
ORACION (1 MINUTO): Abre nuestros ojos, Señor, para que podamos verte a ti en nuestros
hermanos y hermanas. Abre nuestros oídos, Señor, para que podamos oír las invocaciones de quien
tiene hambre, frío, miedo, y de quién está oprimido. Abre nuestro corazón, Señor para que
aprendamos a amarnos los unos a los otros como tú nos amas. Danos otra vez tu Espíritu, Señor,
para que nos volvamos un sólo corazón y una sola alma en tu nombre. Amén
SUBIENDO Y BAJANDO
A pesar de que he observado que con alguna frecuencia alguno de ustedes utiliza una técnica
peligrosa, como es el salto para descender de un nivel a otro, o incluso para ascender, la mayoría de
nosotros utilizamos la escalera. Pero la charla de hoy no va a consistir en las escaleras fijas, esto es,
que son permanentes en los edificios, sino a las que utilizamos para llegar a aquellos niveles en los
que no hay escaleras construidas, y debemos utilizar las móviles.
En nuestra obra tenemos muchas de estas escaleras, que aparentemente son seguras, pero que
causan de vez en cuando lesiones a los que las utilizan por no seguir ciertas normas elementales. En
algunos casos, sin embargo, es verdad que quienes se accidentan es por que desconocían las
medidas de prevención de accidentes para el uso adecuado de esos equipos. Por esa razón en esta
charla vamos a recordar algunas de las practicas más elementales y necesarias para que todos
podamos utilizar siempre esos equipos con la mayor seguridad posible.
La primera norma que debemos tener siempre en cuenta es asegurarnos de colocar la escalera en
una posición firme, para que no pueda moverse inesperadamente o por algún movimiento no
planeado que nos vemos obligados a realizar.
Y la segunda norma elemental es asegurarnos que colocamos la escalera en un ángulo correcto.

Mientras más firme este colocada la escalera tendrá as estabilidad y podremos subir y bajar por ella
sin correr ningún riesgo innecesario. Obviamente, cuando una escalera se coloca en el ángulo
correcto, en una superficie firme y se sujeta su parte inferior y se amarra la parte superior, se asegura
el uso correcto de la misma. El ángulo correcto ara colocar las escaleras es de 75 grados.
Quiero recalcar una vez más sobre la importancia de colocar la escalera en el ángulo correcto, puesto
que si la colocamos en una posición demasiado vertical corremos el riesgo de que la escalera se
19
VERSIÓN
FECHA DE
APROBACIÓN
pueda volcar; mientras que si la colocamos con demasiada inclinación, la escalera podría resbalar
hacia atrás y caer hacia adelante por el peso de quien esta subido en ella.
Aparte de esas dos reglas básicas y fundamentales, hay una serie de medidas que nos pueden
ayudar a todos a evitar accidentes con escaleras móviles.
En primer lugar, es primordial elegir la escalera correcta para la tarea que debemos realizar. Para esto
debemos tener en cuenta que, si se van a realizar reparaciones eléctricas, por ejemplo, o exista la
posibilidad de algún contacto con una fuente de corriente eléctrica, no debemos usar una escalera
metálica, ya que el metal – como ustedes saben – es un buen conductor de la electricidad. En este
caso debemos usar una escalera de madera o fibra.
Otro punto importante en el uso de cualquier escalera es la inspección.
Debemos inspeccionar siempre una escalera antes de utilizarla para asegurarnos que los peldaños
no están gastados o flojos, que no hay tornillos sueltos o que no está rajada por algún lugar. Nunca
debemos utilizar una escalera a la que le falten los peldaños o que tenga cualquier otro defecto.
Si el equipo que vamos a utilizar es una escalera de tijera, antes de subirnos a los peldaños debemos
comprobar si está completamente abierta.
Esta norma que parece tan elemental, muchas veces no se cumple y es causa de accidentes. Y si el
lugar en que se coloca la escalera es un área de mucho tráfico, bien sea de vehículos o peatones,
debemos poner un aviso en los alrededores del área y cercarla para alertar a quienes se aproximen.
Nunca debemos colocar una escalera detrás de una puerta o ventana, ya que si esta se abriera y
chocaran con la escalera podría producir la caída de quien esta subida en ella.
Y si se utiliza una escalera para subir al techo exterior o a una plataforma, la parte superior de la
escalera debe sobresalir aproximadamente un metro por encima del borde del alero, que sirve de
punto de apoyo. Para evitar que la escalera pierda el equilibrio, se la debe atar lo más cerca posible
del punto de apoyo. Nunca debe apoyarse una escalera contra una superficie inestable.
Al ascender o descender por una escalera debemos hacerlo siempre de frente, y no de espaldas; y
sujetándonos siempre con las manos. Si es necesario subir herramientas, debemos colocarlas en un
cinturón para herramientas.
Como idea final de esta charla, quiero recordarles que debemos utilizar siempre el sentido común
cuando trabajemos en lo alto de una escalera. Debemos agarrarnos a ella con una mano, nunca
estirarnos o inclinarnos demasiado para alcanzar algo y asegurarnos que mantenemos bien el
equilibrio. Y si se requiere del uso de cinturón de seguridad en la operación que debemos realizar,
utilicémoslo debidamente.
Las escaleras son unos equipos de gran utilidad en nuestra obra pero que pueden producir
accidentes, la mayoría de las veces por no seguir estas normas elementales que hemos expuesto en
esta charla
30 – ENERO - 2019
20
VERSIÓN
FECHA DE
APROBACIÓN
ORACION (1 MINUTO): Señor, comienza un nuevo día y como siempre pongo en tus manos mi trabajo.
Ayúdame a realizarlo íntegramente y con éxito mi programa de hoy. Convénceme Señor de que ningún
trabajo es perdido y de que mañana cosechare gozoso los aparentes fracasos de hoy.
HERRAMIENTAS DE MANO.
Mantenga todas las herramientas de mano en buenas condiciones. Verifique y asegúrese de que los
dispositivos de seguridad están en su lugar y en perfecto funcionamiento. Lubrique sus herramientas
regularmente. Manténgalas afiladas y le ayudarán a efectuar su trabajo de un modo seguro.
Algunas de las herramientas de mano típicas incluyen los martillos, llaves inglesas, destornilladores,
sierras de mano, hachas, seguetas, palas, rastrillos, montacargas de polea, picas, almádenas, carretillas,
niveles, botadores, cinceles, alicates/pinzas, entre otros. Cada una de ellas hace un trabajo particular, y
es su responsabilidad usarla tal y como el fabricante la diseñó. Utilizar la herramienta equivocada para
ahorrarse algo de tiempo por lo general causará un accidente. Un perfecto ejemplo de esto es utilizar un
destornillador para apalancar cuando la herramienta correcta es la palanca.
Al utilizar herramientas de mano recuerde usar el equipo de protección personal adecuado. Si hay
alguna posibilidad de lesiones oculares, las gafas de seguridad son obligatorias. Proteja sus manos
mediante el uso de guantes. Tenga cuidado usando herramientas filosas, así como tenga cuidado los
bordes puntiagudos de las sierras ambos pueden causar cortes desagradables si se manipulan
incorrectamente. Si tiene alguna duda sobre cómo utilizar los artefactos de protección consulte a su
supervisor.
Después de que haya terminado de utilizar una herramienta de mano regrésela al lugar al que pertenece.
Este lugar puede ser su misma caja de herramientas o su cinturón, o puede estar atrás en el remolque
de herramientas o en la caja comunitaria. Cuando lo regrese a su sitio ubíquelo de la manera correcta
para que el próximo trabajador Que lo vaya a usar no tenga ningún riesgo de lesión. Si una herramienta
se daña sáquela del servicio para reparación y si no puede ser reparada descártela. Las herramientas
defectuosas son peligrosas y no deberán ser utilizadas.
Revisiones
-Reemplace las herramientas de mano como cinceles y punzones que tengan las cabezas deformadas.
-Reemplace los martillos, hachas y herramientas similares con mangos rotos o fracturados.
-Asegúrese de que los mangos de las herramientas están asegurados con fuerza a las cabezas de las
mismas.
-Cerciórese de que los bordes cortantes de las herramientas se mantengan afilados.
-Asegúrese de utilizar las gafas de seguridad apropiadas, protectores faciales y demás elementos, al
operar con herramientas eléctricas o con equipo que puede producir partículas volantes o que esté
sujeto a roturas.
Las herramientas de mano hacen su trabajo más sencillo. Cuide de ellas apropiadamente y utilícelas de
un modo Inteligente.
31 – ENERO de 2019
Dame fuerza y optimismo, poder de convicción y sobre todo constancia y entrega a mi trabajo además
de mis éxitos que es fácil ofrecerte, te ofrezco también mis desilusiones, mis esperanzas inútiles, mis
errores y mi cansancio estéril, ilumina Señor mi trabajo. Amén
POR QUE REPORTAR LAS ACCIDENTES E INCIDENTES.

Muchos accidentes no son reportados. Esta estadística es desafortunada, porque es
virtualmente imposible eliminar los riesgos, a menos que se conozcan las causas de los accidentes. Un
sistema formal de reporte de accidentes minimizará esta posibilidad.
A pesar de que no hay un marco regulatorio para el reporte de accidentes (a menos que ocurra una
muerte), el concepto es muy importante en un programa de seguridad. El reporte efectivo de accidentes
permite a las compañías concentrar sus esfuerzos en áreas que lo necesiten.
Usos de los reportes de accidentes:
21
VERSIÓN
FECHA DE
APROBACIÓN
Hacer seguimiento y reportar lesiones de modo rutinario ó mensual.

Agrupar los accidentes por tipo, causa, parte del cuerpo afectada, momento del día y procesos
involucrados.
Determinar si existe una tendencia en la ocurrencia de los accidentes y graficarla, si es posible.
Identificar los equipos, materiales ó factores ambientales comúnmente presentes en los
accidentes.
Discutir con el comité de seguridad posibles soluciones a los problemas identificados.
Proceder a hacer mejoras para reducir la probabilidad de ocurrencias futuras.
Reglas para reportar accidentes:
Lleve a cabo una investigación del accidente en el lugar donde ocurrió, tan pronto como sea
posible.
Hable con los empleados involucrados y los testigos en forma separada.
No interrumpa a los empleados cuando les haga preguntas.
Repita a los empleados su versión de los hechos y deles tiempo para hacer correcciones.
Después de que el empleado haya dado su descripción del evento, haga preguntas apropiadas
que se concentren en las causas.
Cuando haya terminado, recuerde a los empleados que la investigación se hizo para
determinar la causa y posibles acciones correctivas.
Al usar un método consistente para reportar accidentes, la concentración se mantendrá en las causas
reales, para que puedan ser corregidas. Es importante que todos los empleados conozcan la
necesidad de informar un accidente, para que éstos no sean pasados por alto. Informe siempre las fallas
cercanas; ¡ellas están a la espera del próximo accidente!
ORACION PARA EL TRABAJADOR DE CONSTRUCCION CIVIL Y MINERIA

OH¡ MISERICORDIOSO SEÑOR
ANTE TI IMPLORO TU BENDICION Y TUS CUIDADOS PARA MIS COMPAÑEROS, MI FAMILIA Y MI
PERSONA.
PERMITEME SEÑOR:
SER UN INSTRUMENTO DE TU BONDAD Y AMOR, Y ASI PREVENIR DE RIESGOS Y PELIGROS
INNECESARIOS A MIS COMPAÑEROS, Y QUE TU MANO SANTA, ME ALEJE DE LOS ACCIDENTES
A QUE PUEDA ESTAR EXPUESTO.
PARA QUE:
CUANDO USE EL MARTILLO O, LA COMBA Y EL CINCEL …
PONGA TODO DE MI, PARA CUIDARME Y NO SALIR DAÑADO.
CUANDO MANEJE UNA MAQUINA ELECTRICA O MECANICA …
SEAS TU MIS MANOS Y NO PERMITAS QUE ME PASE NADA.
CUANDO ENCOFRE O DESENCOFRE UNA PLACA, VIGA O TECHO …
SEA PARA CONSTRUIR Y NO PARA DESTRUIR.
POR ESO SEÑOR:
NO PERMITAS QUE POR MIS ACTITUDES Y ACTOS, DESTRUYA UN HOGAR QUE ESPERA LA
LLEGADA DE MIS COMPAÑEROS A SUS CASAS.
Y QUE, ASI COMO INGRESAMOS MIS COMPAÑEROS Y YO A LA OBRA “SANOS Y SALVOS”
REGRESEMOS IGUAL A NUESTROS HOGARES CON LOS NUESTROS; SATISFECHOS DE HABER
CUMPLIDO NUESTRA LABOR DIARIA.
TAMBIEN TE DOY GRACIAS POR EL REGALO DE VIDA Y SALUD QUE ME OTORGAS Y ESPERO
22
VERSIÓN
FECHA DE
APROBACIÓN
SEÑOR, ACOJAS MIS SUPLICAS Y CON TU MISERICORDIA DIVINA CUIDES DE MI, DÍA A DÍA.
AMEN.
23

Seguridad en equipo

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VERSIÓN

AREA DE SEGURIDAD, SALUD Y MEDIOAMBIENTE (SSOMA)

MES DE ENERO (PPAS)

LEMA: “SEGURIDAD ES PENSAR QUE EN CASA ME ESPERAN”

ESTRUCTURA PROGRAMA PPAS.

1º. Oración del día (1minuto)

02/01/2019 RIESGOS DE PASAR BAJO ESCALERAS PORTÁTILES.

RIESGOS DE PASAR BAJO ESCALERAS PORTÁTILES.

PRECAUCIONES CON EL USO DEL POLVO SÍLICE.

_ Utilice controles de ingeniería, tales como ventilación de extractor local.

NO MALTRATE SUS MANOS

Al principio los dedos de su mano izquierda le consideraban, como la sensación de agujas

Otras señales son adormecimiento, debilidad general falta de coordinación y un aumento en la

sensación a la palma de la mano y una disminución en la capacidad de agarrar o en la fuerza de los

PROTECCIÓN CONTRA CAÍDAS.

14– ENERO - 2019

SEGURIDAD CON LAS EXTENCIONES ELECTRICAS.

17– ENERO - 2019

ESCALERAS DE MANO Y DE TIJERA

MANEJO SEGURO DE BALONES DE GAS.

ORACION (1 MINUTO): 23 – ENERO - 2019

PROTECCION CONTRA LOS PIES.

Y la segunda norma elemental es asegurarnos que colocamos la escalera en un ángulo correcto.

Otro punto importante en el uso de cualquier escalera es la inspección.

POR QUE REPORTAR LAS ACCIDENTES E INCIDENTES.

Hacer seguimiento y reportar lesiones de modo rutinario ó mensual.

ORACION PARA EL TRABAJADOR DE CONSTRUCCION CIVIL Y MINERIA

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