Pulmon con tabaco v/s Pulmón sano

GUIA

ANTICIPATORIA
¿QUÉ CONTIENE EL HUMO
DEL CIGARRO?

NICOTINA
MONOXIDO DE CARBONO
ALQUITRANES ANTITABACO
MAS DE 4000 SUSTANCIAS
TOXICAS, 50 DE LAS CUALES
SON CANCERIGENAS

¡EXIJE UN AIRE SIN HUMO!

!ATENCIÓN¡

EL 50% DE LOS FUMADORES

No te sientas presionado por MORIRA EN FORMA
los compañeros y amigos PREMATURA POR ALGUNA
ENFERMEDAD CAUSADA POR
que fuman. Debes exigirles EL TABACO
respeto
por tu decisión y mantenerte
firme. Aunque no lo digan en
voz
alta, muchos te tendrán más
respeto por tu decisión. www.freshmarket.com
¿QUE EFECTOS CAUSA EL
CIGARRO EN LOS FUMADORES?
Enfermedades dentales.
Cáncer de boca, garganta y lengua.
Cáncer de esófago, laringe, pulmón,
estómago, páncreas, riñón y próstata.
Aumentan en un 70% las probabilidades
de sufrir infarto
Alto riesgo de trombosis en hombres y
mujeres
Enfermedad vascular periferica
Daño ocular (cataratas)
Enfermedad pulmonar (tos crónica)
Aumenta el riesgo de asma y
bronquitis en hijos de fumadores.
SINTOMAS QUE PRESENTAN LOS
CONSUMIDORES DE TABACO
- Tos y garganta irritada.
- Sensación de falta de aire y menos
tolerancia a la actividad física.
- Insomnio.
- Mal aliento, dientes manchados,
alteraciones en las encías y mayor
probabilidad de perder sus piezas
dentales.
- Arrugas, voz más grave y menopausia
precoz en las mujeres.
SI QUIERES DEJAR DE FUMAR, SOLICITA
HORA PARA CONSEJERÍA ANTITABACO
EN TU SECTOR. ¡PODEMOS AYUDARTE!
RECOMENDACIONES
Aprende hábitos saludables, como realizar
actividad física y/o alimentarse
sanamente. Habrán menos riesgos de
comenzar a fumar.
No IMITES conductas perjudiciales, si tus
familiares o amigos fuman, no te sientas
presionado a consumir.
Los jóvenes NO DEBEN consumir tabaco,
pues perjudica su crecimiento y correcto
desarrollo
IMPORTANTE RECORDAR
La NICOTINA crea adicción, esto
es dependencia, pierdes la
libertad de elegir.
Esto lo puedes sentir en tu
cuerpo: dificultad de dormir, mal
humor, ansiedad, nerviosismo, etc.
!EL TABACO PROVOCA
ADICCIÓN Y PUEDE HACER QUE
QUIENES LO
CONSUMEN PIERDAN EL CONTROL
DE SUS VIDAS!