FICHA DE TRABAJO

ESCUELA DE FUTBOL JOG

Fecha: Sábado 24 de Junio 2017 Ficha N°:

Alumno (s): Categorías Sub 18, Sub 16, Sub 14 y Sub 12

Unidades a trabajar: (1) Aspecto Fisico: La Fuerza, (2) Aspecto Técnico: La Conducción, El Dribling,
Psicomotricidad Aplicada al Fútbol (Superficies de contacto, Secuencia técnica, Gesto técnico y Coordinación
Óculo Manual y Óculo Pedal) , (3) Aspecto Táctico: Principios de juego defensivo (Anticipación defensiva,
Marcación, Intercepción, Reconversión de ataque a defensa)

Temas u objetivos a trabajar: (1) Calentamiento Orientado a la Fuerza (Individual y con oposición:
Recreativo). (2) Juegos de conducción y Dribling, Secuencia Técnica, Superficies de Contacto. (3) Juegos
tácticos menores 3:3, 4:4, Enseñar los principios de juego defensivos (Bloque defensivo)

Explicación y Reglamento de los Dibujo de los Trabajos:

Trabajos:
(1) Calentamiento Orientado a la (3)
Fuerza en forma recreativa; El PF es
quién realizará el trabajo en forma
recreativa y lo expondrá a los
alumnos. (2) Técnico: Cada alumno
tendrá un balón, lo cual el profesor a
cargo empezará a mencionar tareas a
realizar y estas son: A) Dominio
Libre, B) Dominio solamente
empeines, C) Dominio solamente
muslos, D) Dominio solamente con la
cabeza. Nota: En cada dominio en
profesor puede variar las ejecuciones
mencionando: Balón en el piso y
conducir al trote, Balón en el piso y
conducir en alargue, Balón en el piso
y conducir en velocidad. Todo esto Goles pasando la mitad de cancha
tiene un tiempo (1 minuto o menos).
(3) Táctico: Formación de tríos (3) en (A) Todos los alumnos deben estar en una mitad de cancha en el
cada extremo de la cancha, se (2) dominio.
diferenciaran con petos de colores, un
trío enfrentará al otro trío, cada trío
tiene un minuto de juego, si el balón
sale deberán seguir jugando como si
fuese un partido (En cada arco debe
haber un arquero), al cumplirse el
tiempo pasan a jugar los segundo
tríos. Este juego se deben aplicar los
principios de juego defensivos,
enseñados por el profesor. (4) Fútbol
Recreativo. (B) La conducción deben hacerla en toda la cancha

Variantes: (2) Variante: Juego de Dribling; Proteger el balón, evitar que el compañero le lance
fuera el balón, el profesor es quién mencionará un tiempo y aquel alumno que no tenga su
balón, pagará frente a todos. (3) Variante: Formación de cuartetos (4)

Observaciones: 09.30 a 10.00 am; Calentamiento Orientado a la Fuerza (Recreativo: Formar

grupos y en pareja trasladar un balón de fútbol de espalda de manera conjunta donde el balón
debe ser la separación de ambos y a su vez la unión ya que deben ejercer fuerza entre el balón y
llevarlo y dejarlo sin ocupar la manos en un aro que estará en el piso, ganará el grupo que logre
trasladar una "x" cantidad de balones), Pausa: 2 minutos para hidratarse, 10.10 am a 10.30 am:
Trabajo Técnico, 10.35 a 10.55 am: Trabajo Táctico, 11.00 a 12.00 pm: Fútbol Recreativo
(Categorías Mezcladas o separadas)