Nivel 1 Especialidad: Servicio de consulta Indicador del resultado Escala de medición Puntuación Diana

Medicina preventiva externa

Dominio 4 Actividad/reposo Dominio 4 Gravemente comprometido Mantener: 3
Clase 1 actividad/reposo
Etiqueta diagnostica 00095 Sueño 0004 Sustancialmente comprometido

000404 calidad del Calidad del sueño Moderadamente comprometido

R/c ansiedad, factores de estrés, y sueño
actividad física recomendada según 000421 dificultad para conciliar el Levemente comprometido
el sexo y edad m/p dificultad para sueño
mantener el sueño, energía 000417 dependencia de las ayudas No comprometido
insuficiente y disminución de la para dormir
calidad de vida. 1. Grave
2. Sustancial
3. Moderado
4. Leve
5. Ninguno

Clasificación de intervenciones NIC

INDEPENDIENTES
1850. Mejorar el sueño
Incluir el ciclo regular de sueño/vigilia del paciente en la planificación de cuidados.
Determinar los efectos que tiene la medicación del paciente en el esquema de sueño.
Observar/registrar el esquema y número de horas de sueño del paciente.
Comprobar el esquema de sueño del paciente y observar las circunstancias físicas (apnea del sueño, vías aéreas obstruidas,
dolor / molestias y frecuencia urinaria) y/o psicológicas (miedo/ansiedad) que interrumpen el sueño.
Enseñar al paciente a controlar las pautas de sueño.
Controlar la participación en actividades que causan fatiga durante la vigilia para evitar el cansancio en exceso.
Ajustar el ambiente (luz, ruido, temperatura, colchón y cama) para favorecer el sueño.
Animar al paciente a que establezca una rutina a la hora de irse a la cama para facilitar la transición del estado de vigilia al
sueño.
Ayudar a eliminar situaciones estresantes antes de irse a la cama.
Ayudar al paciente a evitar a la hora de irse a la cama los alimentos y bebidas que interfieran el sueño.
Ayudar al paciente a limitar el sueño durante el día disponiendo una actividad que favorezca la vigilia, si procede.
Enseñar al paciente a realizar una relajación muscular auto génica u otras formas no farmacológicas de inducción al sueño.
Agrupar las actividades para minimizar el número de despertares; permitir ciclos de sueño de al menos 90 minutos.
Ajustar el programa de administración de medicamentos para apoyar el ciclo de sueño / vigilia del paciente.
Instruir al paciente y seres queridos acerca de los factores (fisiológicos, psicológicos, estilos de vida, cambios frecuentes de
turno de trabajo, cambios rápidos de zona horaria, horario de trabajo excesivamente largo y demás factores ambientales) que
contribuyan a trastornar el esquema de sueño.
Comentar con el paciente y familia técnicas para favorecer el sueño.
Proporcionar folletos informativos sobre técnicas favorecedoras del sueño.
Elaboro: Eduardo Sebastián Rojas Hernández Asesoro: L.E. Jose de Jesus Hernandez Sandoval.