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actividades físicas ocurren en una velocidad muy aumentada para la edad del niño. Mueven
constantemente las manos y piernas, como si tuviesen un “motor” siempre encendido
¿Qué es la Tortuga?
Esta técnica utiliza la analogía de la tortuga, la cual como bien se sabe, se repliega dentro
de su concha cuando se siente amenazada.
De la misma manera, se enseña al niño a replegarse dentro del caparazón imaginario
cuando se sienta amenazado, al no poder controlar sus impulsos y emociones ante
estímulos ambientales, etc. En la práctica:
Se enseña al niño a responder ante la palabra clave “tortuga”, encogiéndose,
cerrando su cuerpo, metiendo la cabeza entre sus brazos.
Después de que el niño ha aprendido a responder a la tortuga, se lo enseña a
relajar sus músculos mientras hace la tortuga. La relajación es incompatible con la
elevación de la tensión de los músculos necesaria para mostrar una conducta
disruptiva/agresiva y, por tanto, decrece la probabilidad de la ocurrencia de esta
conducta.
Enseña al niño a utilizar las técnicas de solución de problemas para evaluar las
distintas alternativas para manejar la situación que le ha llevado a hacer la
tortuga. Esta tercera parte de la secuencia TORTUGA-RELAJACION- SOLUCION DE
PROBLEMAS se puede enseñar de distintas formas, en un grupo de discusión,
contando una historia, modelando, haciendo role-playing y con refuerzo directo,
etc.
Se instruye a los niños en cada paso de la técnica hasta que tengan el dominio de
la misma y entonces se puede pasar a la etapa siguiente. De esta manera, paso
por paso, queda asegurado que todos los niños han aprendido el procedimiento.
Los niños con TDA-H no son “tontos”, “vagos” o “perezosos”, generalmente tienen un CI promedio
o superior al promedio. La diferencia está en que su cerebro procesa la información de manera
distinta
Las estrategias para la atención y concentración investigadas y que se nos mostraron más efectivas
durante esta investigación, fueron: Es fundamental que el ambiente sea estructurado, constante
y previsible
Tapar-escribir-comprobar
La afirmación es un método probado de influir en la mente subconsciente, y la sustitución
de los pensamientos negativos con afirmaciones positivas de bienestar
Establezca rutinas a diario con expectativas claramente definidas y discutidas con toda la
familia (ejemplo: preparación para ir al cole, la hora de acostarse, de comer...
Enseñe a su hijo la elaboración de listas de “las cosas que tengo que hacer” – escribir y
ticar cuando termine cada cosa
Que el niño esté sentado delante del profesor
Separe el niño de compañeros que estimulen y provoquen comportamientos inadecuados
Trabajos en grupo – en duos – para evitar dispersión / distracción
Enseñe el contenido estimulando la emoción, para mejorar su concentración y mejorar lo
registro/memoria de la información
Reduzca el tiempo en la tele
Mejore la concentración y el raciocinio de los alumnos, cuestionando sus propias
exposiciones (las del profesor y del niño), para hacerlos pensar
Estimule al niño a leer en voz alta – eso ayuda para mantener la atención
Para mejorar su memoria – enseñe al niño que haga asociaciones posibles con lo que
estudia – colores, sonidos, situaciones, cosas semejantes... Rimas,códigos, notas, etc. La
atención y la memoria de trabajo son los pilares del llamado sistema ejecutivo (Orjales,
2009).
Es bueno para memoria el uso de acrónimos: soy muy directo – para recordar: suma,
multipicación y división.
Poco esfuerzo, rendirse rápidamente, protestas constantes… un típico comportamiento del TDA-H.
Según Bonet (2008) los niños con TDAH no tienen automotivación, por eso es importante
favorecer su conducta para lograr alcanzar metas, aunque modestas, bajando el nivel de exigencia,
proporcionarles experiencias de éxito, trabajar con la imaginación.
Involucrar la juventud a que expresen sus talentos, su cerebro, sus experiencias, su
creatividad, su genialidad, su cultura, su moda, su música, su baile, su teatro, su forma de
ver y entender la vida…
Los padres son guías de sus hijos, recuérdale que elecciones tienen y sus consecuencias.
Si los avergüenza, pierdes toda su confianza.
Conocer las pasiones del niño es esencial para enfocar su motivación al aprendizaje.
Repetirle la pregunta y motivarle a responder.
Profesor: elogie, encoraje y sea afectuoso, pues los niños se desaniman con facilidad.
Use juegos y desafíos a diario para motivar.
ESTRATEGIAS DE RELAJACIÓN
Aflojar los músculos para eliminar tensión.
Armonía física, mental y espiritual (fisiológico, mental, psicológico, psicosomático,
emocional y espiritual).
Auto sugestión mental positiva.
Frecuencia u onda cerebrales más lentas (nivel alfa o nivel theta), Cuando practicamos
ejercicios de relajación, aunque sea solo respirando profundamente, nuestro organismo
produce naturalmente las ondas alfa. Nuestro cerebro funciona a varios niveles de
conciencia (beta, alfa, theta y delta). En la vida cotidiana el nivel que nos desenvolvemos
es el beta. Cuando relajamos entramos en alfa, es cuando podemos crear escena se
imágenes en la pantalla de nuestra mente (Garth, 2009).
Terapia integral o holística 9 Es natural del ser humano relajarse.
Meditar para tener más lucidez – 15 min. = 3 o 4 horas de sueño profundo.
Influye y estimula el sistema inmunitario – inmunológico.
Actúa eficazmente en los trastornos psicosomáticos – mentales, psicológicos, afectivos,
emocionales, de la personalidad.
ESTRATEGIAS METACOGNITIVAS