RESULTADO ÉTICA N.

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NIVEL TECNÓLOGOS

Resultado de aprendizaje:
Redimensionar permanentemente su
Proyecto de Vida de acuerdo con las
circunstancias del contexto y con
visión prospectiva.

Elaboró: Psicóloga. Carolina Soler

GC-F-004 V.01
Para fortalecer y fomentar la Formación Integral en la cual se soporta
la enseñanza del SENA, es necesario que el aprendiz, realice un proceso
de adentro hacia afuera, es decir del SER para el HACER.

El ejercicio de mirarnos hacia dentro de nuestro Ser, permite que se

habrán las posibilidades del crecimiento personal. En donde dejemos al
descubierto nuestras principales debilidades, cualidades, falencias y
aspectos que queremos mejorar.

Un “SER INTERNO” fortalecido puede construir. Una fortaleza interior

es la RESILIENCIA. Con las presentes actividades podrás descubrir su
significado y encontrar herramientas para apropiarte de ella.

La Resiliencia es una de las bases necesarias para poder construir un

Proyecto de Vida.

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Cognitivos: Reconocer la Resiliencia y la autoesima como
habilidad personal psicológica que fortalece el crecimiento personal y el
desarrollo de un proyecto de vida.

Sentido Significado: Despertar motivaciones

personales para reconocerse como un ser humano con habilidades
resilientes y una autoestima fortalecida.

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Actividad de reflexión inicial:
Lee y reflexiona sobre los siguientes
mensaje de las imágenes.

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Actividad de reflexión inicial:
Lee y reflexiona sobre los siguientes
mensaje de las imágenes.

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Actividad de reflexión inicial: Contesta las siguientes preguntas a partir de la
reflexión de los mensajes anteriores.

-¿Qué tema tienen en común las diferentes

gráficas?

-¿Qué reflexión le dejan estos mensajes?

-¿Cuál fue el mensaje que más le impacto y por

qué?

-Consulte en la web el concepto de Resiliencia y

asocie si los mensajes de las gráficas
corresponden o no a este concepto y por qué.
Argumente su respuesta.

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Actividades de apropiación del conocimiento. Lee y analiza las siguiente información.

AUTOREALIZACIÓN
Situación de plenitud, satisfacción.,
cumplimiento de metas. Esta fase es
subjetiva ya que el edificio siempre
puede seguir creciendo en diferentes
dimensiones.

El proyecto de vida se va
Redimensionando Permanentemente a
través de la vida. En la medida que se
cumplen metas se van proponiendo
otras.

Los escalones y metas pueden ser

económicas, académicas, laborales,
familiares, etc.

La Resiliencia y la Autoestima son las

bases necesarias para poder construir un
Proyecto de Vida que se sostenga a
través del tiempo. Sin
estas bases el proyecto de
vida puede tambalear.
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Actividades de apropiación del conocimiento. Lee y analiza las siguiente información.

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Recopilado y elaborado por Psicóloga Carolina Soler
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No preguntarse el porqué de los problemas, sino el paraqué.
De la victimización al aprendizaje:

Preguntarse el por qué, es negativo. Se buscan culpables, evasivas, justificaciones.

En cambio preguntarse el paraqué, te dará la libertad de entender cuál fue el
propósito de una crisis, problema o adversidad en tu vida; que te deja, te maduro? , te
corrigió,? te enseño? Qué te enseño?

Imaginarse que su problema pudiese ser más grande de lo que es:

Muchas veces el ser humano se enfrasca en los problemas o situaciones que se le
presentan. Los convierte en catastróficos e inmensos para si mismo.
Imaginarse que hay situaciones peores, que otras personas las han sufrido; o imaginar
que su propio problemas podría ser más grave, mas difícil, con peores consecuencias;
puede alivianar la carga del la situaciones por la que esta atravesando actualmente.

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Decidir tu actitud frente a los problemas.
Puedes decidir ser más POSITIVO en lugar de negativo.
Asumir una actitud valiente, guerrera y emprendedora.
Poner a prueba tu creatividad y encontrar varias soluciones. Ponerte a trabajar en
ellas.
En vez de decir “Tengo un problema” puedes decir “Tengo un tema que atender” de
esta manera cambias el modo como piensas y te expresas.

Replantear el problema como una oportunidad de aprendizaje.

Si la vida no tuviera retos, entonces donde estaría el reto de vivirla?
Si un problema vino a tu vida y no te enseño nada, entonces el problema vino en vano.
Un problema visto como un problema es caótico. Una problema visto como una
oportunidad es un Reto.

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Es muy importante que trabajes en algunos valores, cualidades y
habilidades personales como:
- Autoestima alta
- Autoconocimiento
- Perseverancia
- Iniciativa
- Emprendimiento
- Tener y desarrollar un proyecto de vida
- Tener buenas relaciones con amigos, familiares o pareja
- Creatividad
- De ser posible: Sentido del humor
- Manejar tus emociones y tranquilizarlas. No dejar que las preocupaciones o ansiedad
te hagan ver lo que no es.

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Claudia es una joven de 17 años de edad, enamorada de su novio Humberto quien tiene 19 años de
edad, ella se encuentra cursando 11° grado de bachillerato y él cursando 1er semestre en un
instituto técnico.
Llevan 3 años de noviazgo, actualmente ella esta embarazada sus padres ya lo saben y les ha
causado una gran decepción, aunque no la corrieron de su casa y le ofrecieron apoyo ella siente
que esta responsabilidad es suya y de su pareja con quien cuenta para salir adelante.
Unos meses después nace el bebé, este día su hijo no cuenta con nada mas que una muda de ropa
para recibirlo al mundo ya que Claudia no le permitió a su familia el apoyo material, esperando que
Humberto le cumpliera sus ilusiones al respecto : ropita, cuna, tina, pañales, leche, productos de
aseo, etc. En su proceso postparto Claudia se desilusiona de su pareja ya que ahora su bebé y ella
tienen todo gracias al apoyo de sus
padres y Humberto pasados 30 días del nacimiento del bebé no les ha llevado algo importante o
necesario.
Claudia finaliza su relación con él y gracias al apoyo y explicaciones de su madre decide hacerse la
idea de que es una madre soltera y tiene que salir adelante académica y laboralmente por su hijo.

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Ten en cuenta la información de las diapositivas 10, 11 y 12 para resolver las siguientes
preguntas, en relación a la historia de la diapositiva 13:

1. Explique ¿Claudia fue resiliente, si - no ? porqué?

2. Elabore el proyecto de vida de Claudia, sin resiliencia. Pronostique. ¿Cuáles serian las
consecuencias en la vida de ella si no practica la resiliencia?
3. Si la situación de Claudia, fuera más grande o grave de lo que es, que pudiera haberle
sucedido?
4. Cuales son los “Para qué?” de la situación de Claudia? Que oportunidad de aprendizaje,
le dejo está situación?
5. Considera que a todas las personas se les facilita ser resilientes en un caso como éste?
6. Qué valores, cualidades y habilidades personales se reflejan en Claudia, para poder ser
Resiliente?

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Las siguientes actividades, pretenden a modo de
terapia personal, que se dedique tiempo a si
mismo: a repensarse, redefinirse, explorarse,
conocerse, aceptarse, valorarse, auto respetarse.
Para llenarse de argumentos sobre quién es usted,
y que si usted o alguien le preguntan : --Descríbase
o defínase, usted lo pueda hacer sincera y
honestamente consigo mismo.
Cuando uno se conoce, hace esfuerzos por
mejorar las debilidades, pero también,
enorgullecerse de sus valores, virtudes y de su
personalidad.
Cuando uno se conoce puede construir metas, soñarlas y estar cerca de cumplirlas todas. El
poco conocimiento o falta de amor propio, escomo estar perdido.

Dice Fernando Savater, en su libro El Valor de Educar < Una sana y buena autoestima,
trabajada, pulida, construida sanamente, es la base, el nido donde se gestan los mejores
valores humanos.>

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Elaboro un escrito publicitario en donde oferto mi propia persona, en él, manifiesto todas mis
cualidades y capacidades, indico para que más soy bueno, describo mis talentos y triunfos, con el
aviso convenzo al espectador para que me adquiera y le informo por que no se va a arrepentir.
Finalizo el aviso con los datos donde me puede ubicar: teléfonos, correos electrónicos, página
web, etc.
Se espera un aviso creativo, con estrategias de mercadeo y ventas .

Desde siempre las personas que han pertenecido a la realeza

han tenido su propio escudo, que los identifica.
Construyo mi propio escudo, con símbolos, insignias, emblemas
y distintivos que hablen de mí. Finalmente elaboro un escrito
describiendo que contiene el dibujo y que significa cada
símbolo y el escudo en general.
Tome una hoja de papel bond y plasme en ella esta actividad.
Tome una foto
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A continuación encuentro un ejemplo de un sol, el sol de mi vida, el cual irradia y brilla
con luz propia por que en su centro están concentradas todas las energías que le
permiten nunca apagarse, en él voy a proyectar mis intereses, mis objetivos, mi esencia,
mi ser… Primero diligencio las preguntas de afuera para finalizar con una reflexión
diligenciando el campo interior. Es importante que las reflexiones seas intangibles, de
aspectos subjetivos sobre mi vida, nada materiales.
Realiza el dibujo en una hoja y le toma foto. Encuentre las instrucciones en la siguiente
diapositiva.

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GC-F-004 V.01
Después de realizar el diagnóstico de las dimensiones del Ser, se puede formular un
proyecto de vida. Ya que siempre antes de formularse metas es prudente realizar un
autoexamen o reflexión para revisar en que se está fallando y comenzar acciones de
mejora. Toda nueva meta planteada desde la razón, la lógica y las posibilidades tiene
una probabilidad muy grande de éxito.
El Proyecto de Vida lo vamos a realizar de forma gráfica, tomando como elemento
de la naturaleza: Un árbol, el cual es sinónimo de crecimiento, cambio, evolución,
canalizador de energías, que da fruto y se alimenta de nutrientes; de la misma
forma que lo hacemos los seres humanos.

SIGA LAS INSTRUCCIONES

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1. Dibuje un árbol utilizando su creatividad y según las siguientes indicaciones:
- Debe tener mínimo 5 raíces visibles. En las raíces escriba el nombre o parentesco de las
personas que usted considera que le brindan apoyo incondicional (económico, emocional)

2. El tronco debe tener un ancho aproximado de 4 cms (para poder escribir en el). En el tronco
escriba mínimo 5 momentos felices o especiales de su vida.

3. Dibuje 12 ramas con hojas. En las primeras cuatro ramas del tamaño de retoños, escriba
cuatro metas a cuatro meses; en las otras cuatro ramas, tamaño mediano, escriba cuatro metas
a dos años; en las otras cuatro ramas, tamaño grande, escriba cuatro metas a 4 años. Para
formular estas metas no abandone ninguna de sus dimensiones.

4. Dibuje 5 frutas, en ellas escriba mínimo 5 logros de su vida (académicos, deportivos,

laborales, intelectuales, económicos, artísticos).

5. Dibuje 5 flores en ellas, escriba cinco cualidades suyas.

6. Realice tres conclusiones de ésta actividad. Márquela con su nombre. Tome una foto a la
actividad.

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Envío de evidencias y Evaluación de actividades.

Un documento con el desarrollo de las actividades de “Resiliencia” que contenga:

portada, introducción, desarrollo de las actividades y conclusiones.

Nota: Subir a la plataforma Blackboard en el espacio de Política institucional –

Ética - Segundo resultado de aprendizaje - Evidencias

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GRACIAS

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