Lunch sugerido para el mes de Octubre

La alimentación saludable, empieza desde la infancia.

LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES

01 02 03 04
 Guayaba en  Ensalada de  Sandia en cubos  Coctel de frutas
cuadritos zanahoria  Calabazas con  Taquitos de papa
 Albóndiga de res  Salchichas con queso con queso
papas  Una tostada
07 08 09 10 11
 Un plátano  Ensalada de pepino  Naranja en  Melón con yogurt  Sopa fría con atún
dominico con limón cuadritos  Hot cake con  Galletas saladas
 2 tostadas de tinga  Sándwich  Tortitas de papa mermelada

14 15 16 17 18
 Jícama rallada  Gelatina casera  Pera  Mandarina  Guayaba
 Pechuga azada  Chayote al gratín  Ensalada de atún  Picadillo de res  Fideos salteados
 Una barrita de  Galletas saladas con verdura
amaranto
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 Sandia en cubos  Manzana en rodajas  Aguacate en  Plátano dominico  Fruta con yogurt
 2 Quesadillas de  Dos tacos dorados rodajas con un poco  Arroz blanco con  Galletas con cajeta
maíz de sal verduras o mermelada
 Milanesa de res  5 cacahuates
28 29 20 31
 Piña en cubos  Uvas  Guayaba partida  Ensalada de pepino
 Picadillo de pollo  Dos enchiladas con  Arroz con leche con limón
queso  Galletas marías  Sopa fría al gusto

Es importante brindar diariamente agua simple así como las porciones adecuadas para sus niños.