Taller comunicación afectiva y reconocimiento de emociones
Contextualización del caso: Juanita de 7 años ha venido presentando algunos problemas en el
aula de clase y en su casa desde hace algunos meses, al parecer esto inició cuando la cambiaron de colegio , pues la niña reporta “me siento rara, todo el tiempo quiero llorar porque extraño a mi mami y a mis amigos del otro colegio, no me gusta estar con los niños de mi nuevo colegio; cuando alguno de ellos o la profesora se me acerca los grito y les digo que no me fastidien” de la misma manera la madre reporta que últimamente ha tenido que castigar varias veces a J, pues suele ser grosera, pegarle a su hermanita de 3 años y hacer pataletas cuando no se le pone cuidado.
Objetivo General: Entrenar en regulación emocional
Objetivo Actividad
Entrenar a los Sesión 1: Se realizará una psicoeducación a los padres de J, acerca
padres en la de que es la comunicación efectiva, de cómo se realiza y de la comunicación importancia que tiene la misma para llevar una buena relación entre afectiva padres e hijos, creando niños seguros con capacidad de expresar sus opiniones adecuadamente, seguido de esto se les enseñarán algunos tips que les permitirán lograrlo de forma adecuada como lo son: · Te sugerimos buscar un espacio neutro que le permita a ambas partes hablar sobre el tema en cuestión · Es importante que evites por completo la comparación entre hijos, pues esto dificulta el proceso de comunicación · Recuerda ubicar adecuadamente tu postura, es trascendental que te ubiques al nivel del niño para lograr empatía Sesión 2: Se dará lugar a un entrenamiento en el cual se le enseñara a los papás cuatro cosas básicas que le permitirán tener una comunicación afectiva con sus hijos: 1. Los padres deben permitir que la niña hable, que es importante que permitan que realice una explicación de lo sucedido antes de acudir a castigos. 2. Se trabajará en la empatía parental, aquí se espera que los padres identifiquen claramente la emoción que está presentando la niña y que comprendan lo que puede estar sintiendo ella ante esta situación 3. Se enseñará a los padres a emitir el mensaje correctamente, en este paso es fundamental enseñarle que al momento de expresar es importante empezar con la emoción pues esto sensibiliza al oyente y facilita el diálogo 4. Finalmente se indicará que es importante negociar las pretensiones de las partes y fomentar el tiempo de calidad compartido Al finalizar la sesión se realizarán varios juegos de rol, en los cuales inicialmente el terapeuta le solicitara a la madre que actúe como J y el ejecutara lo enseñado y así posteriormente el será quien actúe como J para que los padres puedan implementar todo lo aprendido durante la sesión, aclarar dudas y ponerlo en práctica fuera del consultorio; además cuando lo hagan correctamente serán reforzados con feedback´s positivos.
Tarea: Se le solicita a los padres que lleven a cabo este tipo de
comunicación durante mínimo 3 días a la semana para discutirlo en la siguiente sesión y también se les solicita que vean en familia la película “Intensamente”.
Entrenar a J en la Sesión 3: Inicialmente se le pide a J que informe que vio en la
identificación de película, cuál fue su emoción favorita y se le pedirá que indique el emociones por qué, seguido a esto se le enseñara a J que son las emociones y porque es importante que ella aprenda a reconocer como se presenta cada una de ellas en su cuerpo, para esto se hará uso de unas tarjetas en las cuales se le mostrarán las emociones de intensamente (las cuales se supone que ya conoce por la tarea que se dejó en la sesión anterior) y se le dirá cómo nos sentimos cuando cada una de ellas aparece, es decir lo que se presenta en cada uno de los canales de respuesta. Luego de darle toda esta información a J se hará un juego en el cual debe hacer una pequeña representación en la cual muestre como normalmente experimenta ella sus emociones.
Tarea: Para reforzar y consolidar lo aprendido J junto con sus padres
verá el video-cuento denominado el monstruo de colores.
Sesión 4: La terapeuta le pedirá a J que le cuente que vio en el video
y solicitara que teniendo en cuenta toda la información realice un cuento sobre las emociones, relatando historias en las que los protagonistas enfrenten situaciones que les active cada una de las emociones antes enseñadas, se presente que la niña cuente a detalle lo que los protagonistas están sintiendo, pensando y haciendo, finalmente se dará una retroalimentación positiva de la ejecución.
Tarea: J deberá explicarles a sus papás cómo funcionan las
emociones haciendo uso del cuento que creo en sesión con la terapeuta y también deberá traer 5 fotos para la siguiente sesión, cada una de ellas representando una emoción.
Nominación de Sesión 5: Primero se hará uso de las tarjetas de emociones para
emociones enseñarle a J que nombre tiene cada una de ellas, luego de esto se le mostrarán clips o pequeños videos en donde aparecen diferentes personajes de películas representando las emociones, allí J deberá nombrar cada una de las emociones que están presentando, si lo hace correctamente ganará puntos que le permitirán ganar un premio al final de la sesión. Conjunto a esto y con las fotografías que se habían dejado de tarea la sesión anterior la niña y el terapeuta crearán un emociómetro, en este la niña hará uso de cartulinas para pegar su foto y escribir como se llama la emoción que está representando, la idea es que pueda utilizar estas fichas para ponerle nombre a lo que le está pasando en diferentes situaciones y lo ideal es hacer este recurso lo más práctico posible para así poder usarlo en diferentes contextos
Tarea: usar el emociómetro en casa y explicarles a sus padres como
funciona
Sesión 6: Diccionario de emociones, para reforzar lo aprendido en la
sesión anterior, la terapeuta llevará una serie de recortes de revistas en donde las personas están exteriorizando una emoción, J con ayuda de la terapeuta clasificará las imágenes de acuerdo a la emoción que corresponda, luego estas se pegaran en cartulinas donde estará el nombre de cada una de las emociones; además junto a sus padres J leerá el libro “el Bestiario de las emociones”.
Preparar en la Sesión 7: En esta sesión la terapeuta le enseñará a J la forma
adecuada expresión adecuada de exteriorizar aquello que está sintiendo, le enseñara a de emociones discriminar contextos y la forma en la que se espera que exprese su emoción dependiendo de los mismos, para esto se usarán diapositivas con fotos de los lugares mayormente frecuentados por ella, seguido a esto la terapeuta enseñara una técnica de respiración en un minuto, esto lo hará de forma muy didáctica para que la niña comprenda que debe hacer y cuando lo puede hacer, finalmente y con una lista de preferencias previamente evaluadas la terapeuta hace entrega de un “kit emocional” en el que se encuentran algunos objetos, olores, sabores, aromas e imágenes favoritas de la niña que pueden ayudar a que se regule en un momento de alta carga emocional para que así logre expresar adecuadamente su emoción.
Tarea: Se espera que la niña junto con sus padres identifiquen en
casa otras estrategias que le permitan una adecuada expresión emocional
Sesión 8: La terapeuta llevará a sesión unas fichas en las que se
encuentra el nombre de cada una de las emociones, las pondrá en una bolsa, con el propósito de realizar un modelado, la terapeuta sacará una ficha y de acuerdo con la emoción que haya sacado actuará la manera adecuada de expresarla, luego de hacerlo con dos emociones, será el turno J ella lo hará con las otras tres emociones. Finalmente, J y la terapeuta realizará un juego de roles en donde la primera actuará como ella misma y la segunda como la mamá, la idea es que J le pueda demostrar a su mamá de manera adecuada que está triste por el cambio de colegio y que la mama haciendo uso de la comunicación afectiva logré explicarle la razón por la cual se dio.