DIA MUNDIAL DE

LA SALUD
MENTAL
Nombre y Apellido: Pierina Levano Martel
Grado y Sección: 4to Polite
Tutora: Lidia Magdalena Bellido Pacha
 ¿Qué es?
Es el estado de equilibrio entre
una persona y su entorno socio-
cultural que garantiza su
participación laboral, intelectual,
las relaciones para alcanzar un
bienestar y calidad de vida.

¿Qué día se celebra?

¿Cuál es su importancia?
El Día Mundial de la Salud Mental
Día Mundial El evento representa un
(DMH), que se celebra cada 10 de
compromiso global para crear
octubre, es promovido por la de la Salud conciencia sobre los problemas de
Federación Mundial de la Salud Mental salud mental en todo el mundo y
Mental y cuenta con el respaldo de la
movilizar esfuerzos en apoyo de
Organización Mundial de la Salud
la salud mental.
(OMS).
¿Cuál es el lema para el Día
Mundial de la Salud Mental 2022?
Cada año se establece un lema para
la campaña del Día Mundial de la
Salud Mental, y para este 2022 es el
siguiente: «Hacer de la salud mental
y el bienestar para todos una
prioridad mundial».
CONSECUENCIAS DE NO TENER UNA
BUENA SALUD MENTAL
-Aislamiento social -Conflictos familiares

-Baja energía y
problemas de -Desconexión de -Alucinaciones
sueño la realidad
TIPS PARA UNA BUENA SALUD
MENTAL -Hacer ejercicios
-Comer sano

-Buscar ayuda profesional si lo necesitas

-Hablar de tus sentimientos con alguien de confianza

-Dormir 8 horas al día

-Disfrutar de paseos con familia y amigos

 GRACIA
S
■ Bibliografía:
■ https://www.diainternacionalde.com/ficha/dia-mundial-salud-mental