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Voleibol PDF
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VOLEIBOL
Coautor:
• Lic. Mario Vázquez Olivé, Profesor de Voleibol. Universidad Central “Marta Abreu” de
Las Villas.
• Lic. Celestino Suárez Taboada, entrenador de Voleibol del CEAR “Giraldo Córdova
Cardín”.
• Lic. Nelson Melián Sánchez (Manzanita), entrenador de Santiago de Cuba.
• Lic. Antonio Mulen Antomarchí, funcionario de Voleibol de Santiago de Cuba.
• Lic. Roberto García García, entrenador del equipo nacional juvenil masculino.
• Lic. Carlos E. Sánchez Vázquez. Entrenador del CEAR nacional.
• Lic. Carlos Dueñas García, profesor del ISCF.
No podemos olvidar a los autores del Programa del año 1988, el Dr. C. Calixto Baldomero
Andux Deschapelles, el Dr. C. Elpidio Hernández Hernández (ya fallecido), y la Lic.
Graciela González Novoa, pues sobre su obra hicimos nuestras reformulaciones, lo que fue
altamente valioso para el trabajo, porque nos adelantaron mucho para hacer el
perfeccionamiento del citado programa. Tampoco podemos dejar de mencionar al Lic.
Orlando Samuell Blackwood, quien fue entrenador destacado de nuestro equipo nacional
masculino e hiciera la más reciente versión del perfeccionamiento del programa.
Este perfeccionamiento fue realizado utilizando el método científico con una
fundamentación basada en la teoría curricular, falta solamente, el criterio más importante: la
práctica, que será en última instancia la que ofrecerá el más riguroso dictamen sobre su
aplicabilidad.
Los autores.
ÍNDICE:
Contenidos Pág.
1. Fundamentación del programa ........................................... 5
1.1 Breve bosquejo histórico del Voleibol en Cuba .................... 5
1.2 Hacia un Voleibol Sostenible ............................................. 7
1.3 La Escuela Cubana de Voleibol ......................................... 8
2 Modelo del Voleibolista Cubano .......................................... 10
2.1 Objetivos generales educativos ........................................... 11
2.2 Objetivos generales instructivos .......................................... 11
2.3 Sistema de valores ............................................................ 11
2.4 Concepción teórica y metodológica del programa ............... 12
2.5 Conceptos generales de la organización de los contenidos ... 14
3 Objetivos por categorías .................................................. 18
3.1 Categoría 10-11 F y 11-12 M .......................................... 18
3.1.1 Breve caracterización de la categoría .............................. 18
3.1.2 Perfil psicológico de la edad ............................................. 18
3.1.3 Objetivo educativo ............................................................. 20
3.1.4 Objetivo instructivo ............................................................ 20
3.1.5 Sistema de conocimientos ............................................... 20
3.1.6 Sistema de habilidades .................................................... 21
3.1.7 Contenidos esenciales ..................................................... 21
3.1.8 Sistema de evaluación ..................................................... 26
3.1.9 Indicaciones metodológicas ............................................. 27
3.2 Categoría 12-13 F y 13-14 M .......................................... 30
3.2.1 Breve caracterización de la categoría .............................. 30
3.2.2 Perfil psicológico de la edad ............................................ 30
3.2.3 Objetivo educativo ............................................................. 31
3.2.4 Objetivo instructivo ........................................................... 31
3.2.5 Sistema de conocimientos ............................................... 31
3.2.6 Sistema de habilidades .................................................... 31
3.2.7 Contenidos esenciales ..................................................... 32
3.2.8 Sistema de evaluación ..................................................... 38
3.2.9 Indicaciones metodológicas ............................................. 40
3.3 Categoría 14-15 F y 15-16 M .......................................... 44
3.3.1 Breve caracterización de la categoría .............................. 44
3.3.2 Perfil psicológico de la edad ........................................... 44
3.3.3 Objetivo educativo ............................................................ 44
3.3.4 Objetivo instructivo ........................................................... 44
3.3.5 Sistema de conocimientos .............................................. 45
3.3.6 Sistema de habilidades .................................................... 45
3.3.7 Contenidos esenciales ..................................................... 46
3.3.8 Sistema de evaluación ...................................................... 51
3.3.9 Indicaciones metodológicas ............................................. 52
3.4 Categoría Juvenil ........................................................... 55
3.4.1 Breve caracterización de la categoría ............................... 55
3.4.2 Perfil psicológico de la edad ......................................... 55
3.4.3 Objetivo educativo ............................................................. 56
3.4.4 Objetivo instructivo ............................................................ 56
3.4.5 Sistema de conocimientos ............................................... 56
3.4.6 Sistema de habilidades ..................................................... 56
3.4.7 Contenidos esenciales ..................................................... 57
3.4.8 Sistema de evaluación ...................................................... 62
3.4.9 Indicaciones metodológicas ............................................. 64
5. Documentos de la planificación del entrenamiento ......... 65
6. Descripción de las pruebas .............................................. 74
7. Bibliografía ....................................................................... 86
1. FUNDAMENTACIÓN DEL PROGRAMA.
1.1 Breve bosquejo histórico del surgimiento y desarrollo del Voleibol en Cuba. (A
la memoria de Olegario Moreno).
El Voleibol aparece en el año de 1895 en Holyoke, Massachusetts, USA, creado por
William Morgan, profesor de esa localidad, con el nombre de “Mintonette” por su afinidad
con el conocido “Juego de Minton” que se había exhibido en el estado de Maine años
antes.
El 17 de Octubre de 1905 aparece la primera referencia del Voleibol en Cuba (Reig
Romero, Carlos: 2002. La Labor deportiva de la Asociación Cristiana de Jóvenes.-- Libro
Inédito), en la que se consigna que fue introducido por Mr. L. M. Ward, canadiense, quien
inaugura una clase en el Gimnasio de la Asociación de Jóvenes Cristianos (YMCA) de
Prado 67-69, que atiende a personas de edad madura y hombres de negocio en su
mayoría, idénticos propósitos que su precursor mundial, William Morgan. El 28 de Octubre
del propio año se organiza un torneo de cuatro equipos integrados por norteamericanos
radicados en La Habana, funcionarios de la YMCA y algunos cubanos, que fue ganado por
el equipo “Vaughan”, nombre asumido en honor de su capitán. La entrada del Volleyball
se había registrado en Cuba en el año de 1906 por el sargento del cuerpo de señales del
ejército norteamericano Augusto York antes de aparecer los datos más arriba registrados,
a quien no hay por qué despojarlo de su papel en la divulgación del juego debido a que la
privilegiada posición geográfica del asentamiento del cuerpo invasor norteamericano, el
campamento militar de Columbia en el entonces barrio de Marianao, brindó las
posibilidades a que comenzaran a crearse clubes de cubanos residentes en ese entorno
quienes se dedicaron a la práctica del Volleyball.
Posteriormente se desarrolla el Voleibol (vocablo aceptado por la Real Academia de la
Lengua Española en 1968), cubano a partir de las sociedades de Marianao y del conocido
“Club Medina”, creado por grupos de aficionados del deporte de la capital del país. Se
registran, además, otras plazas importantes en la historia del Voleibol nacional como
Jiguaní en Oriente, el Central Francisco en Camagüey, Quemado de Güines en Las Villas y
los equipos del Club Bancario y la Asociación Cubana de Voleibol en la década de los 40 y
un poco más tarde, Encrucijada en Las Villas.
El primer gran triunfo del Voleibol cubano se produce en los Juegos Centroamericanos de
Barranquilla, Colombia, en 1946, en los que, producto por primera vez de un campeonato
nacional, se integra la selección cubana, representativa de amplios sectores de nuestra
población. El primer esfuerzo de nuestra revolución victoriosa fue la participación de
nuestros atletas en los Juegos Panamericanos de Chicago y en los Centroamericanos de
Jamaica de 1962 la cual no fue totalmente satisfactoria, pero, ya en 1966, Puerto Rico es
testigo del despegue definitivo de Cuba, cuando reconquistamos el título masculino y
obtuvimos, por primera ocasión, el femenino.
A partir de ahí comienza un reinado Centroamericano y del Caribe que alcanza hasta
nuestros días. En 1971 se derrota dos veces al equipo norteamericano con solo días de
diferencias entre los Panamericanos de Cali, Colombia y el II NORCECA de la Habana.
En 1976, nuestro equipo varonil conquista el bronce olímpico en Montreal, Canada. 1978
es fecha de nuestros grandes triunfos, pues por primera ocasión se obtiene el primer
Campeonato Mundial femenino en la URSS y el tercer puesto en el torneo masculino de
Italia. La Copa “Paul Libaud” es conquistada por nuestro país en 1986, gracias a los
resultados de nuestros dos equipos en Francia y Checoslovaquia. En 1989 nuestro
combinado masculino acaparó el lugar de honor en la Copa del Mundo de ese año. 1992
fue el climax de nuestro desempeño olímpico al comenzar una carrera que nos mantiene
como titulares femeninos durante los Juegos Olímpicos de Barcelona, Atlanta y Sidney e
igual número de campeonatos mundiales.
El nacimiento de la Liga Mundial en la que hemos participado desde su segunda edición
es testigo de nuestro desempeño en el sector masculino; acumulamos un primer lugar
(1998), 5 segundos, 1 tercero, 2 cuartos, 1 quinto y un octavo, que fue nuestra peor
actuación en la historia de este evento. Nuestro equipo femenino exhibe un expediente que
integra, además de sus tres juegos olímpicos e igual número de campeonatos mundiales,
un primer lugar en la Copa de Mundo de 1995 y un segundo en el Grand Prix, además de
otras actuaciones destacadas. Nuestro equipo femenino logró el récord de más victorias
consecutivas con 164. Dos de nuestros compatriotas, la atleta Regla Torres y el entrenador
Eugenio George Laffita fueron seleccionados como los mejores del Siglo XX. Todo lo
anterior da fe de que el Voleibol cubano, que al triunfo de nuestra Revolución era uno más
entre tantos deportes que se jugaban en nuestro país, al cabo de los años se ha convertido
en uno de los más practicados y se ha situado dentro de la elite del deporte mundial,
gracias al esfuerzo de nuestros entrenadores desde la base hasta el equipo nacional y a la
política deportiva cubana en la que “el deporte es derecho del pueblo”. No podemos
olvidar en este apretado resumen histórico a una de nuestras figuras, que si no fue ganador
de medallas mundiales, pertenecerá siempre al selectivo Olimpo de la Patria, nos
referimos al Comandante Manuel “Pity” Fajardo, quien al decir de nuestro Comandante en
Jefe, supo conjugar al médico, al maestro y al deportista. Vaya nuestro modesto homenaje
a todos los deportistas que como él dieron su vida por el futuro; nombres como los de
Mario Acevedo Francia y Miguel Diosdado Pérez Pimentel quedarán junto al de Pity en el
recuerdo de los amantes de nuestro Voleibol nacional.
Indicaciones metodológicas.
• Se debe tomar en consideración que la planificación del entrenamiento en estas
edades se realiza a partir de un programa anual con los aspectos descriptivos
generales del macrociclo subdividido en 4 etapas, a partir de ellas se planifican
entonces, de manera particular con sus contenidos, los mesociclos y microciclos que las
componen. Los programas anuales con la distribución de los contenidos por
fundamentos y sus volúmenes de entrenamiento por microciclo para todo el año que se
emplean en algunas provincias deben ser sustituidos por esta planificación que es más
objetiva.
• Debe tenerse presente que en esta edad se produce el primer contacto del niño con el
Voleibol y que este ha llegado al área compulsado por un interés sobre un deporte que
apenas conoce, fuera de las informaciones que ha recibido por los medios masivos de
difusión o por una inclinación familiar. Por tanto, su inclusión lo más pronto posible en el
juego debe ser tarea prioritaria del entrenador.
• Existen dos vías fundamentales para lograr jugar, una es la utilización de los “Juegos
Preparatorios”, en los que se comienzan por el 1 vs. 1 incluyendo los elementos
técnicos en los patrones de juego que se van desarrollando, hasta llegar al Minivoleibol
de 4 vs. 4 (en este caso) esta concepción permanentemente puede influir en la
apropiación incorrecta de la técnica de los jugadores y la otra es la enseñanza técnico-
táctica, mediante los diferentes ejercicios en los que se combinan, durante los pasos de
la metodología de la enseñanza los ejercicios en condiciones estándar y variables
para lograr el desarrollo del pensamiento táctico desde sus primeros estadios, según
demuestra la Tesis Doctoral de Rafael de M. Navelo Cabello (2001). En la primera
(enfoque centrado en la táctica), se logra un ambiente de juego más rápidamente,
mientras que la segunda (enfoque técnico-táctico), permite el aprendizaje de los
elementos con un mayor nivel de fidelidad a los patrones deseados, aparejado al
desarrollo de un pensamiento creativo de los voleibolistas.
• En esta etapa se manifiestan las posibilidades de los jóvenes por representar a su
municipio, a su provincia, etc. En consecuencia este trabajo inicial debe estar dirigido al
logro de una formación universal, lo cual constituye el principio fundamental de la misma.
La educación formal, entre otras, es una condición en esta etapa.
• Por otra parte se debe lograr introducir al joven en un colectivo deportivo el cual debe
influir positivamente en cada uno de ellos para la obtención del objetivo social y
deportivo que el programa prevé.
• En este período deben lograrse los mecanismos necesarios para incrementar las
competencias y juegos que conduzcan y motiven el proceso de aprendizaje de estos
niños.
• El trabajo de preparación física está dirigido al desarrollo integral de las capacidades
físicas enfatizándose en los ejercicios que coadyuven al normal crecimiento del niño y a
crear una base amplia de hábitos motores.
• Otro aspecto al que debe prestarse atención es a los ejercicios para el desarrollo de la
flexibilidad los cuales deben aparecer en todas las frecuencias de clases con una
duración entre 10 y 15 minutos, no mezclarlos con el calentamiento, sino calentar
primero y luego dedicar un espacio a la flexibilidad.
• La colocación de las manos para realizar el pase por arriba, el contacto en el voleo por
abajo y la coordinación de los movimientos de flexión y extensión en ambas técnicas es
un aspecto de gran consideración, para el logro de una adecuada enseñanza.
• Cada sesión de clases se debe llevar a cabo dentro de un marco alegre y de motiva-
ción hacia el voleibol a fin de despertar el interés y el deseo de mantenerse practicando
el deporte. En este sentido juegan un papel destacado los juegos pre-deportivos y
motores, así como, determinados ejercicios de carácter competitivo.
3.2 Categoría 12 - 13 F y 13 - 14 M.
3.2.1 Breve caracterización de la categoría.
Esta etapa representa un momento importante en el desarrollo gradual y perspectivo del
joven voleibolista. La adquisición de una base elemental anterior permite lograr su
consolidación y al propio tiempo alcanzar los procedimientos y motivaciones que
contribuyan a mantener a estos jóvenes valores en las canchas de juego, todo ello unido a
la orientación educativa propia de una juventud que crece y se desarrolla en una sociedad
socialista.
Conjuntamente con el desarrollo técnico-táctico de los jóvenes, donde el principio de la
universalidad sigue siendo factor de consideración, en ello, el incremento de la condición
física se amplía, de modo que se logre el carácter integral y mediante el mismo se facilite
la más rápida incorporación de los jugadores a las tareas técnico-tácticas del juego.
La forma de juego que impera en la categoría es sencilla, con algunas combinaciones
tradicionales en las que predominan pases altos y medios y algún ataque desde las zonas
zagueras en el sexo masculino. El saque se hace preferentemente de tenis fuerte; el recibo
se agrupa en formaciones de cinco jugadores y se dirige a la zona 3 y 2. Se bloquea doble
por los extremos e individual por todas las zonas y la defensa es con el 6 atrasado.
3.2.2 Perfil psicológico de la edad.
Esta edad trae consigo muchos cambios favorables. El niño se vuelve menos insistente,
más razonable, más compañero de los suyos; la vida se desenvuelve con mayor placidez.
Adquiere una visión de sí mismo y de sus compañeros, utiliza menos el efecto de las
presiones y desafíos para llevar su yo a plenitud. Ya no muestra egocentrismo y trata de
ganar la aprobación de los demás. Es menos voluble, es más controlado y tiene un mayor
sentido de la autocrítica. El enorme potencial educacional de los 12 años incluye una
sostenida capacidad para el arduo aprendizaje de los hechos y para el adiestramiento de
las habilidades básicas. Enfrenta las tareas con energía y decisión.
La niña en su desarrollo comienza a avanzar hacia la forma y funciones de una joven mujer,
este es el período más rápido tanto en crecimiento como en peso, el llamado estirón
donde ellas alcanzan el 95% de su estatura adulta.
Entre sus actividades e intereses es importante destacar que el niño desea formar parte
del grupo y se halla gobernado en gran medida por éste, le gustan las actividades
organizadas, no tiene conflictos con los demás.
Le agradan la variedad y el cambio, las repeticiones le fatigan. A las niñas más deportistas
les gusta practicar el deporte según la temporada.
3.2.3 Objetivo educativo.
Desarrollarse como deportista cubano basado en el amor a la patria, a su comunidad, a
sus símbolos y atributos; con responsabilidad y voluntad suficiente para acometer las
tareas sociales y de su preparación sustentadas en el Humanismo Martiano y en la
concepción científica del mundo acorde al nivel de enseñanza en que se inserta.
3.2.4 Objetivo instructivo.
Jugar Voleibol mediante la estructuración del sistema 4:2 (sin penetración), sustentado en
la preparación física multilateral y un desarrollo multifacético que permita una forma de
juego segura y productiva a partir de algunas combinaciones ofensivas simples, basada en
una formación de recibo con 5 jugadores dirigido a la posición 3-2 y ataque por las tres
posiciones, bloqueo individual, doble y defensa con el zaguero central rezagado, apoyado
con saque fuerte o de floating (ambos sin salto), dirigido de acuerdo a las potencialidades
del contrario.
3.2.5 Sistema de conocimientos para la preparación teórica.
Técnica de los elementos. Táctica ofensiva y de defensa. Características actuales del
voleibol. Caracterización de la categoría. Higiene del entrenamiento. Reglamento.
Importancia de la Preparación física y sus capacidades (condicionales, coordinativas y
flexibilidad). Estiramiento. Calentamiento. Recuperación. Preparación psicológica, sus
motivaciones e intereses. Historia del Voleibol. Escuela Cubana de Voleibol. Deporte
Sostenible, sus fundamentos. Estrategia y táctica para la competencia.
3.2.6 Sistema de habilidades.
Se tipifican 3 funciones para los jugadores: atacador central, atacador auxiliar y pasador.
Estos deberán desarrollar las siguientes habilidades:
• Sacar de tenis fuerte o floating de frente, dirigido en dependencia de la formación del
contrario.
• Rematar de frente o diagonal, finta y diferentes pases (para los atacadores principales)
en dependencia del bloqueo y la defensa del contrario.
• Bloquear individual y en parejas por todas las posiciones, con arreglo a ataques sobre
pases rápidos (atacadores principales) medios y altos.
• Defender en el lugar con caídas laterales y roll, con deslizamientos al frente (masculino),
en dependencia de la ubicación del bloqueo y la defensa propio y del contrario.
• Recibir saques en todas direcciones diferenciando los fuertes y de floating hacia el
pasador, estableciendo la adecuada cooperación con sus compañeros de equipos.
• Pasar medio, alto y en diagonal, delante y atrás, bajo y en suspensión (pasadores), en
dependencia de las potencialidades propias del atacador y del bloqueo contrario.
Tests Pedagógicos técnico - tácticos para la categoría. (Ver anexos páginas 75-85,
descripción de las pruebas).
1. Tests pedagógicos técnico-tácticos durante el entrenamiento
2. Prueba técnica estadística (KI y saque). Pueden ser modificadas según convocatoria
de los juegos pioneriles vigentes en el año competitivo.
3. Tests pedagógicos de rendimiento competitivo. (Más/Menos)
3.2.9 Indicaciones metodológicas.
• En los varones se presenta una configuración más uniforme que en las hembras dado
que en su mayoría no presentan signos exteriores de madurez sexual, por tanto, los
entrenadores tendrán presente una adecuada dosificación de las actividades, evitando
sobrecargas innecesarias, en tal sentido, la dirección del entrenamiento debe contribuir
al crecimiento de la estructura ósea.
• Como se puede apreciar dentro del contenido planteado para esta categoría se
incorporan nuevos elementos que requieren, dentro del volumen que se le dedique,
lograr la calidad en la estructura técnica y en su aplicación táctica en un único proceso.
• Sobre el saque el entrenador está en la opción de enseñar los saques por arriba con
efecto, preferiblemente, el de frente en el primer año de esta etapa y de floating en su
segundo año. Para la competencia él podrá utilizar cualquiera de ellos.
• El trabajo de la resistencia debe estar encaminado al aspecto general y para ello debe
emplearse en gran medida las distancias largas en la pista, los juegos pre-deportivos y
los deportes auxiliares.
• Relacionado con el trabajo técnico, se sugieren algunas pautas para contrarrestar
errores que aparecen en esta etapa de aprendizaje y que más tarde resultan difíciles de
eliminar:
a) Saque con efecto: lanzamientos con las dos manos.
b) Ataque: buscar la elevación del codo y la posterior extensión del brazo. Diferenciación
de la enseñanza del despegue para ambos sexos; en el masculino, brazos rectos atrás
durante la retroversión y para el femenino, partir de brazos flexionados al frente y luego
movimiento de pequeño círculo atrás y al frente así de esta forma contribuir a que el
último paso sea lo más largo posible.
c) Bloqueo: En el lugar: brazos arriba y al frente, movimientos pendulares abajo y arriba
para el despegue. Con desplazamientos: movimientos pendulares de brazos para
ayudar en el momento del salto y luego girar para colocarse de frente al interior del
terreno. Para lograr lo anterior, debe asegurarse que el pie del extremo llegue a la
posición final con un pequeño giro de frente a la red. Debe potenciarse la enseñanza
del bloqueo individual.
d) Defensa: Enseñanza de la vuelta de espalda con salida por ambos hombros (roll).
• Todos los elementos del programa están concebidos para que constituyan la
responsabilidad del subsistema con la sociedad, por lo que no deben convertirse en un
freno al desarrollo de los jugadores. Se deberá personalizar el entrenamiento al
máximo, lo que deberá comenzar por la determinación de la “ zona de desarrollo
próximo” (potencialidades) de cada uno; esto convertirá a la enseñanza en un proceso
desarrollador por excelencia. Según Vigotski, la “zona de desarrollo próximo” es la
distancia que media entre lo que es posible realizar por un alumno sin ayuda y lo que él
puede lograr con la ayuda del profesor o de su compañero, en fase de acción
compartida. Quiere esto decir que hay que determinar, de manera personalizada, lo
que es capaz de lograr un jugador en virtud del desarrollo logrado y entonces calcularle
las tareas que debe realizar de manera tal que él tenga que hacer un esfuerzo para
cumplirlas; pero que pueda hacerlo. Solo de esta manera la enseñanza logrará
convertirse en un proceso desarrollador para cada deportista en particular, porque
establece tareas ajustadas para cada uno y actúa como una guía del proceso de
aprendizaje.
• No se debe olvidar que en esta edad todavía el organismo humano se encuentra en
formación, por lo que deberá tenerse especial cuidado en la selección y aplicación de
las cargas de entrenamientos en dependencia de la edad, sexo y el nivel de desarrollo
de cada jugador. Esto implica el determinar las potencialidades de cada uno de la
forma más personalizada posible; la protección de manera profiláctica de la salud de
los voleibolistas; prestar especial atención al calentamiento y la recuperación, así como
a las condiciones higiénicas y de seguridad de su medio ambiente. Deben
seleccionarse ejercicios que desarrollen la flexibilidad del pensamiento del jugador.
• Cuando hablamos de flexibilidad del pensamiento, es enseñar a este a pensar, a tomar
decisiones por sí mismo y que el entrenador sirva de facilitador del proceso. Para ello,
en la práctica se emplean primeramente los ejercicios modelados en condiciones
estándares y luego variables. Potenciar las fuentes de información, quiere esto decir
que el entrenador le explique al jugador cuáles son aquellos elementos de las acciones
tácticas que le brindan información y dejar la toma de decisión y su posterior análisis al
atleta. Ejemplo de ello lo puede constituir el que un jugador que se coloca a recibir un
balón debe observar (previamente indicado por el entrenador), la posición del cuerpo
del sacador, su separación con respecto a la línea final, su ubicación, la forma de tomar
el balón, el lanzamiento del mismo y la trayectoria del brazo, entre otras; a partir de ese
análisis, él deberá identificar el tipo de saque, así como la trayectoria del mismo,
proceder a ubicarse en el lugar idóneo y realizar el movimiento adecuado de recibir
hacia el pasador. Solo así se desarrollará un pensamiento divergente en el atleta. Esta
es una vía para que el deporte sea sostenible.
• En esta edad se precisa del desarrollo de las capacidades coordinativas en apoyo al
aprendizaje, desarrollo y perfeccionamiento de las habilidades deportivas. El
voleibolista deberá contar con un “almacén de movimientos”, lo que se logrará
incluyendo en la preparación, entre otros medios, la acrobacia preferentemente,
ejercicios con las partes no diestras del cuerpo, en posiciones iniciales diversas.
• La flexibilidad es una capacidad motriz que muchos consideran nace con el hombre y
que, cuando pasan los años, lo que hace es involucionar, por lo que se sugiere incluir
partes de la clase dedicadas a ese fin. No hay que olvidar que para que no ocurran
lesiones, la temperatura corporal debe ser lo suficientemente elevada para que
disminuya la viscosidad muscular, lo que se consigue con un buen calentamiento que
contenga ejercicios de una carrera suave, estiramiento (no confundir con flexibilidad),
de aumento de la frecuencia cardiaca, de desarrollo físico general y entonces realizar la
sesión de flexibilidad.
• Con relación al estiramiento, su diferencia mayor con respecto de la flexibilidad, es que
el primero se dirige a la relajación de los segmentos del cuerpo sobre el que hacen
influencia los ejercicios y que el trabajo se realiza en una intensidad sub-máxima, solo
hasta que se sienta la tensión y nunca el dolor. El método que prevalece es el estático,
lo que quiere decir que se toma aire al comenzar el movimiento, se expira y se
mantiene la ventilación durante la tensión (6 a 10 seg) y más tarde se vuelve a la
posición inicial. Si se hacen los ejercicios de la manera anteriormente mostrada, no hay
peligros de lesión, por el contrario, se protege al cuerpo contra tales dolencias.
• No hay que olvidar que el entrenamiento, sobre todo en estas edades, es un lugar al
que no se va solo por obligación y que la motivación del atleta para su disfrute debe ser
punto de mira y premisa de cada entrenador para la planificación y desarrollo de sus
contenidos. Este elemento: la motivación, es importante para el desarrollo de la calidad
de vida, unido a la profilaxis de su salud. Hacer clases motivadas y variadas debe
constituirse en meta diaria de cada profesor.
• El aprendizaje en esta categoría adquiere una importancia relevante, pues lo que se
aprenda mal aquí quedará como un error punto menos que imposible de resolver en los
niveles superiores. No se deben violar etapas del aprendizaje y sobre todo, velar por la
ejecución adecuada del gesto técnico.
• Una vez vencidos los objetivos de estas categorías, el voleibolista estará en plena
disposición para transitar por las de 14 – 15 años femenina y 15 – 16 años masculina
en las que las exigencias se aumentan gradualmente.
3.3 Categoría 14 - 15 F y 15 - 16 M.
3.3.1 Breve caracterización de la categoría.
En esta etapa se consolidan y perfeccionan elementos decisivos para el futuro voleibolista,
aquí es básico el principio de la especialización, por lo que está muy cercana la forma de
juego de la categoría a la que se manifiesta en el nivel absoluto del Voleibol, La altura de
la red es ya la establecida por la reglamentación internacional para ambos sexos. Por
primera ocasión aparece una nueva función: el libero, que es la expresión más moderna
del Voleibol mundial. Aunque se restringen algo las formaciones de recibo, así como la
penetración a realizar, los equipos que cumplan con los requerimientos planteados por la
FCVB pueden jugar libremente. El juego es, por tanto, más exigente y complejo que en las
categorías anteriores y el voleibolista tiene que estar listo para cumplir exigencias
elevadas del rendimiento competitivo. Esta categoría tiene competencias internacionales,
por lo que el atleta que se desempeña en la misma tiene que estar listo para evidenciar
rendimientos similares a los del nivel máximo para su edad.
3.3.2 Perfil psicológico de la edad.
Aunque no se manifiesta la madurez igual en ambos sexos, pues las féminas la alcanzan
primero desde edades anteriores, podemos decir que estamos tratando con personas muy
cercanas a la adultez, por lo que el tratamiento fundamental debe dirigirse hacia el
desarrollo de la voluntad y el colectivismo, por la necesidad de frenar tendencias
individualistas que todavía se observan en estas edades.
3.3.3 Objetivo educativo.
Desarrollarse como deportista socialista cubano, basado en el amor a la patria, la
comunidad, a sus símbolos y atributos, a la naturaleza, a sus semejantes; con
responsabilidad, voluntad y creatividad suficiente para acometer las tareas sociales y de su
preparación, sustentados en la ideología marxista - leninista y martiana de nuestro proyecto
social y en una concepción científica del mundo avalada por el desarrollo de la ciencia y la
técnica contemporánea.
3.3.4 Objetivo instructivo.
Jugar voleibol mediante la estructuración del sistema 6.2, con penetración por zonas 6 y 1,
sustentado por una preparación física general y especial que permita una forma de juego
seguro, tendiente a lo combinativo, a partir de una formación de recibo con 4 ó 5 jugadores
de acuerdo al saque contrario, bloqueo de grupo y defensa en dependencia de la situación
del ataque, potenciando la utilización del saque libre como primer elemento del ataque.
Navelo, R (2001) destaca, según Vargas, R., 1998:165 que: la planificación del
entrenamiento constituye toda la concepción teórica de un proyecto mental sustentado
en las bases que rigen los principios de la pedagogía general, los principios
metodológicos de la educación física y los principios fundamentales del entrenamiento
deportivo así como las reglas de la periodización, el empleo adecuado de los medios y
métodos, etc.
En el proceso de preparación del deportista se van a resolver numerosas tareas,
principalmente, la formación de la habilidad técnico - táctica. Cualquier alternativa que se
emplee para desarrollar el proceso se debe realizar en esa dirección y con el empleo de
los siguientes componentes:
1. Los objetivos en el trabajo de entrenamiento.
2. Selección adecuada de los contenidos del entrenamiento.
3. Determinación de los medios y sus formas de aplicación.
4. La selección de los métodos y la metodología.
5. El control y la evaluación.
1. Los objetivos en el trabajo de entrenamiento
En la enseñanza los objetivos manifiestan un carácter rector, de ahí que, los componentes
fundamentales del proceso de enseñanza están determinados por los objetivos
(Labarrere, G. y Valdivia, G., 1991:75).
El objetivo determina un fin (meta o propósito), cuya función es la de lograr
transformaciones graduales en el sistema de conocimientos, hábitos y habilidades que
poseen los jugadores, así como en sus actitudes, convicciones, sentimientos, ideales y
valores. El objetivo depende de los problemas, una vez establecido, se convierte en rector
del proceso, como elemento esencial que es.
La actividad dialéctica de los objetivos se manifiesta en que una vez establecidos los
objetivos, a partir de los problemas, son estos los que determinan qué otros problemas
seleccionar para resolver. (Alvarez, C., 1999:54).
Es conocido que aún persiste un número de dificultades por las que profesores y
entrenadores continuamos atravesando cuando damos tratamiento a los objetivos. Los de
voleibol no estamos exentos de tal problemática. Si con anterioridad hemos tratado el
término “improvisación”, una de las principales causas de esta insuficiencia está
relacionada con el trabajo de los objetivos. Algunos invierten las funciones, planifican
primero y declaran los objetivos después. Al respecto, Carlos Alvarez (1999), señala que:
Ignorar el problema como categoría pedagógica es hacer escolástico el proceso. Ignorar
el objetivo, es hacer anárquico, superficial e ineficiente el proceso (Alvarez, C., 1999:54).
Caracterización de los objetivos
Los objetivos van a estar caracterizados por un grupo de importantes factores que
desempeñan funciones particulares:
a) Su función pedagógica.
b) El grado de generalidad.
c) El nivel de asimilación.
d) El nivel de profundidad de los contenidos.
e) El grado de participación.
Se destacan a continuación aquellas que consideramos más necesarias al entrenador
para llevar a cabo la planificación del trabajo de entrenamiento.
a) La función pedagógica de los objetivos.
Comprende dos aspectos importantes: el aspecto instructivo y el educativo, que se
desarrolla en el contexto de proceso docente-educativo planteado por Carlos Alvarez
(1999). Es conocido que la instrucción se refiere a la asimilación de conocimientos,
hábitos y habilidades. Mientras que la educación está dirigida a la formación de la
concepción científica del mundo, las características de la personalidad, la moral, los
valores, etc. Tanto el aspecto instructivo como el educativo son complementarios,
integrales, quiere decir que son indisolubles.
La parte instructiva de los objetivos que se orientan se debe concebir expresando la unidad
dialéctica entre lo físico, técnico, táctico, etc. lo que llega principalmente a través de la
adquisición de nuevos conocimientos en el aprendizaje de los fundamentos propios del
juego y sus variantes técnico-tácticas orientadas con la participación de los contenidos,
medios y métodos al logro de las tareas, ese proceso que responde a un objetivo de
carácter instructivo es inseparable a la formación de la personalidad, los valores y del
desarrollo de las cualidades morales y volitivas.
Lo educativo se desarrolla, entre otros aspectos, por medio de la exigencia en el
cumplimiento de los objetivos donde el control juega un importante papel, a través del rigor
en el trabajo, las adecuadas relaciones interpersonales que se dan en los ejercicios, las
formas y expresiones que emplea el entrenador en ese propio espacio de tiempo, y su
ejemplo personal complementan de manera integral la formación multilateral de los
jugadores que debe realizarse con un propósito consciente e intencionado. Problemas
detectados en el propio proceso de formación de los jugadores pueden llevar consigo la
necesidad de modificar o restablecer los objetivos para enfrentar nuevos empeños.
b) El grado de generalidad de los objetivos.
En este sentido los objetivos se subdividen en:
1. Generales.
2. Parciales.
3. Específicos.
Los objetivos generales que exponemos en el programa tienen una proyección dirigida
para “jugar voleibol” en el macrociclo y los períodos de entrenamiento por ello se refieren a
elementos que tienen un nivel de contenido más abarcador en las acciones de equipo,
donde se determine como aspectos esenciales, el nivel de juego a alcanzar, las
habilidades técnico-tácticas a dominar, y los sistemas tácticos ofensivos y defensivos,
entre otros.
Los objetivos parciales van dirigidos a las estructuras intermedias de los planes de
entrenamientos, nos referimos a las etapas, mesociclos y microciclos, sus contenidos
cumplen tareas parciales también para “jugar” que pueden ser alcanzados,
preferiblemente, por medio de las acciones de equipo y de grupos y se derivan en
acciones más simples que están relacionadas con las tareas de los objetivos generales en
la estructura del macrociclo y los períodos.
Los objetivos específicos se enmarcan en la unidad de entrenamiento y su principal
relación va a estar orientada a las habilidades específicas del voleibolista modeladas para
el juego que pueden desarrollarse en las acciones de grupo e individuales sin excluir las
tareas de equipo, se tomarán en consideración las acciones y operaciones más simples a
los propósitos que la anteceden y que son propias para lograrlas en la sesión de
entrenamiento tomando en consideración la unidad técnico – táctica en su concepción.
e) El grado de participación
Una particularidad que se recomienda para el empleo de los objetivos en la propuesta son
las referentes al grado de participación de los jugadores en el cumplimiento de sus
propósitos, de ahí que, en el Voleibol encontramos objetivos con carácter individual y
colectivo.
Los objetivos con carácter individual son aquellos donde todos los jugadores están en la
obligación de trabajar desde lo personal en un fundamento en particular, por ejemplo
Rematar desde la 4 hacia el sector diagonal del terreno... o Pasar de frente desde la
posición 3 hacia la 4...
Como se ve su intención va dirigida a todos los jugadores con un carácter individual del
trabajo, los mismos tienen una marcada influencia en el trabajo con las categorías
principiantes en los inicios o a mediados del macrociclo de entrenamiento y en algunos
casos con las categorías intermedias en los primeros momentos de la preparación. No
recomendamos el uso excesivo de este tipo de objetivo porque puede influir negativamente
en el desarrollo de las responsabilidades colectivas del equipo.
Los objetivos con carácter colectivo tienen un sentido más abarcador, grupo de jugadores
o todos los jugadores participan en un objetivo común del grupo o equipo, por ejemplo:
• “Ejecutar el complejo I con pase desde la posición 3-2 en condiciones estándar”
• “Perfeccionar las acciones en el contraataque para la combinación 32 en condiciones
variables”
Esta característica expresada en los ejemplos brinda un sentido colectivo al entrenamiento,
todos los jugadores, independientemente de la tarea que realizan en el ejercicio, se sienten
responsables de cumplir sus obligaciones individuales en beneficio del éxito colectivo,
tanto el que Recibe, el que Pasa como el que Ataca o Asegura se siente parte de la
“Ejecución del Complejo I”.
Por último, destacamos los requisitos más importantes para la elaboración del objetivo:
• Expresado en forma de habilidad.
• Manifestar el contenido principal que trata.
• Caracterizar las condiciones en que se ejecuta.
• Determinar el tiempo en que se cumple.
Para alcanzar una alta efectividad estos requisitos deberán estar sujetos a las siguientes
recomendaciones:
• Preciso: No se utilizarán términos que no guarden relación con lo deseado.
• Lógico: Forma parte de un sistema organizado lógica y metodológicamente.
• Concreto: Definición sintética del propósito a lograr.
• Factible: El objetivo debe ser realizable en el tiempo, nivel, lugar y con los medios y
métodos disponibles.
• Evaluable: Las habilidades o acciones que se realizan deben realizadas de tal forma
que el entrenador pueda determinar su grado de cumplimiento.
Seguidamente, expresamos algunos ejemplos donde se manifiestan estos requisitos lo
cual no pretende establecer patrones, sino dar ideas para desarrollar las iniciativas:
EJEMPLO
REQUISITOS Los jugadores deben ser capaces
de:
1. Debe ser expresado en
Jugar...
forma de habilidad.
con un sistema 4 -2 con el “6
2. Manifestar el contenido
atrasado” en la defensa y 5 jugadores
principal que trata.
al recibo...
3. Caracterizar las
con un juego simple y estable en el
condiciones en que se
complejo I...
cumple.
4. Determinar el tiempo en
para participar en los XXIV JENAR.
que se cumple.
Enunciado final: Jugar con un sistema 4 – 2 con el “6 atrasado” en la
defensa del campo y 5 jugadores al recibo con un juego simple y
estable en el complejo I para participar en los XXIV JENAR.
Tabla 3. Ejemplo de objetivos parciales en la Etapa de Preparación General para las
categorías 12 – 13 femenino.
EJEMPLO
REQUISITOS Los jugadores deben ser capaces
de:
1. Debe ser expresado en
Ejecutar...
forma de habilidad.
2. Manifestar el contenido los fundamentos del complejo I y el
principal que trata. saque...
3. Caracterizar las
de manera semipulida en condiciones
condiciones en que se
de grupos simples...
cumple.
4. Determinar el tiempo en al concluir la etapa de Preparación
que se cumple. General.
Enunciado final: “Ejecutar los fundamentos del complejo I y el saque de
manera semipulida en condiciones de grupos simples al concluir la
etapa de preparación general”.
EJEMPLOS
REQUISITOS Los jugadores deben ser capaces
de:
1. Debe ser expresado en
Ejecutar...
forma de habilidad.
2. Manifestar el contenido la recepción a la posición 3 y el pase
principal que trata. de frente...
3. Caracterizar las
de manera gruesa en condiciones
condiciones en que se
individuales y de grupos simples...
cumple.
4. Determinar el tiempo en
al concluir el Microciclo 8.
que se cumple.
EJEMPLO
REQUISITOS Los jugadores deben ser capaces
de:
1. Debe ser expresado en
Pasar...
forma de habilidad.
2. Manifestar el contenido de frente y con giro hacia la posición
principal que trata. 4...
3. Caracterizar las
girando hacia la posición, en
condiciones en que se
condiciones individuales y estándar...
cumple.
Al desarrollarse en un período de tiempo que abarca entre 4 a 6 semanas permite, por una
parte, una proyección más abarcadora de la labor metodológica y por otra posibilita la
observación y evaluación de los cambios o modificaciones del entrenamiento en un
período de tiempo que garantiza tanto la realización de correcciones como la proyección
de nuevas metas en el trabajo.
Máximo de horas y 10 - 11 F 12 - 13 F 14 - 15 F
días a entrenar por y y y Juveniles
categorías 11 - 12 M 13 - 14 M 15 - 16 M
Cantidad de días
5 días 5 días 6 días 6 días
semanales
Número de horas
10 horas 15 horas 24 horas 24 horas
semanales
Por ciento de
Complejo 1 Saque
Efectividad.
90 a 100 10 4
80 a 89 9 3.5
70 a 79 8 3
60 a 69 7 2.5
50 a 59 5 2
40 a 49 3 1.5
30 a 39 1 1
- de 29 0.5 0.5
Evaluación del saque, ataque, bloqueo y defensa. Evaluación del pase y la recepción.
• Si no comete errores: 15 puntos. • Si no comete errores: 20 puntos.
• Si comete un error: 10,5 puntos. • Si comete 1 error: 14 puntos.
• Si comete 2 errores: 7,5 puntos. • Si comete 2 errores: 10 puntos.
• Si comete los 3 errores: 0 puntos. • Si comete los 3 errores: 0 puntos.
Test de Saque
Con el terreno dividido en 6 partes iguales, 3 delanteras y 3 zagueras realizar a cada una
de ellas, de frente, 2 saques de floating y 2 saques de raqueta.
• Total de saques floating ---------- 6 zonas x 2 = 12 saques
• Total de saques raqueta ---------- 6 zonas x 2 = 12 saques
• Total: 24 saques
La evaluación será de:
♦ Positivo (+): Saque que pase y pique por y en la zona establecida.
♦ Neutro: Saque bueno que pase y no pique en la zona establecida.
♦ Negativo (-): Saque malo.
♦ Criterio de los evaluadores.
Se realizarán dos (2) intentos de saques hacia cada zona por el lado derecho o izquierdo
del terreno.
2. Para la evaluación de la recepción del saque:
Se realizarán tres (3) intentos de recepción en la posición 5 y tres (3) en la posición uno
(1). El saque debe ser ejecutado según las variantes explicadas al inicio. Las recepciones
3
2
1
deben ser dirigidas dentro del área del semicírculo en la net y a una altura que permita la
realización del pase lo cual debe ser evaluado por el observador. El área semicircular en la
net mide 2.5 m. de radio a una separación de 1 m. de la línea lateral.
5m
m.
5m
Se realizarán tres (3) ataques hacia la diagonal y tres (3) hacia la línea. Los jugadores
izquierdos invierten la posición de ataque. Es importante que el pase se ejecute con una
calidad tal que permita la realización del ataque lo que debe ser considerado por el
observador.
TABLA I 12/13 (f) y 13/14 (m) TABLA II 14/15 (f) y 15/16 (m)
90 a 100 15 5 10 7 3
80 a 89 14 4 9 6 2.5
70 a 79 12 3 8 5 2
60 a 69 10 2.5 7 4.5 1.5
50 a 59 8 2. 6.5 4 1
40 a 49 6 1.5 6 3.5 0.6
30 a 39 5 1 5.5 3 0.5
20 a 29 4 0.5 5 2.5 0.4
10 a 19 3 0.3 4 2 0.3
5a9 2 0.2 3 1.5 0.2
0a4 1 0.1 2 1 0-1
6. Indicaciones para las pruebas físicas.
Rapidez:
a) Zig – zag: Se aplica en todas las categorías. Se ejecuta haciendo contacto con los
balones medicinales o marcas colocadas sobre las líneas media y de ataque, esto se
realiza con ambas manos sobre cada uno de ellos de la siguiente manera:
Pioneriles Escolares y Juv.
El inicio del Voleibol en Cuba es Señalado por los historiadores a partir de 1906. En
estudios realizadas por el Profesor Carlos Reig Romero, museólogo del Museo Nacional
del Deporte, aparecen publicaciones donde el Voleibol ya se practicaba desde 1905.
El deporte de la net alta es para noviembre de 1905 el más popular entre las
auspiciados por la YMCA. Se siguen, formando teams para efectuar match
y el público colma las capacidades de las gradas del gimnasio. En pleno
auge de este deporte su introductor Mr. Ward termina con la función de
director del gimansio. La opinión pública valora como exitoso el trabaja de
Ward y llega a decir que “... será muy difícil llenar el vacío que él deja".
Sin precisar la fecha exacta del primer partido del Voleibol, por las referencias aportadas
se puede asegurar La introducción de este deporte en Cuba a partir de 1905, por L. M.
Word primer director del Gimnasio de la Asociación de Jóvenes (YMCA).
Al principio de la práctica del voleibol, los equipos se integran por miembros de la directiva
de la YMCA y por hombres de negocio, en su gran mayoría norteamericanos radicados en
Cuba, que en las clases del gimnasio lo practican con entusiasma. Paralelamente, un
grupo de jóvenes cubanos, socios de la YMCA, comienzan a jugarlo y en el mes de enero,
organizan un teams que se enfrenta al equipo de Harris. Días después juegan contra un
equipo capitaneado por Hubbard. De tres juegas los cubanos ganaron dos Hubbard, al
valorar el equipo de los jóvenes cubanos expresa que son "más fuertes y ágiles".
2.-No está limitado por tiempo. Consiste en ganar dos set o tres según la forma
organizativa de las competencias, o sea, de 3 set ganar 2 y de 5 set ganar 3.
3.- Cada equipo tiene la oportunidad de hacer tres contactos con el balon antes
de ser enviado al terreno contrario. Después del contacto con el balón en el
bloqueo se permiten los tres contactos sin la consideración de este último.
4.- Todos los jugadores están obligados a rotar por todas las zonas del terreno y en ella
realizar la función de acuerdo al plan (1) táctico del equipo. Esto plantea la universalidad de
todos los jugadores con relación a las funciones y posiciones dentro del terreno.
5.- No existe una diferenciación exacta entre el equipo que juega a la defensa o
a la ofensiva, como sucede en baloncesto, fútbol, balonmano, béisbol, etc.
6.- Cada set culmina con una anotación de 25 puntos. En caso de empate se
continúa hasta que uno de ellos obtenga dos tantos de diferencia. Si se empata
a dos set se juega por el sistema Rally-point.
9.- El balón no puede ser retenido por ninguna parte del cuerpo.
- Sentido de anticipación.
- Rapidez para correr adelante atrás, derecha e izquierda.
- Rapidez de cambio de dirección durante los desplazamientos
- Rapidez combinando cambios y caídas.
Los pases (Voleo) son la esencia del juego) de voleibol. Ellos son condición para
la construcción directa del saque de un equipo, siendo esto su objetivo principal
en la maestría de la diversidad de pases que existen es determinante para la
realización exitosa del pasador en el juego, tener dominio sobre los diferentes
tipos de pases que existen.
TIPOS DE PASES ATENDIENDO A LA FORMA DE REALIZACIÓN:
Los pies en forma de paso, el peso del cuerpo repartido sobre los dos pies,
piernas semiflexionadas. El tronco ligeramente inclinado al frente, brazos
flexionados y 1as manos en forma de copa con los dedos delante de la cara a la
altura de la frente, la vista al frente.
Los pies en forma de paso, el peso del cuerpo repartido, entre los dos pies.
Piernas semiflexionadas, el tronco ligeramente inclinado hacia atrás. Brazos
flexionados y 1as manos en forma de copa con los dedos separados arriba de
la frente.
El jugador cae sobre los dos pies y se prepara rápidamente para la próxima acción.
Este pase guarda las mismas características iniciales que el pase por arriba de
frente, pero antes del contacto el jugador se coloca lateral a la dirección del
pase. Los brazos soportan la carga principal en esta técnica.
1.- En todos los ejercicios de pases al comienzo de su enseñanza con jóvenes debe
incluirse como objetivo fundamental la colocación del balón y el desplazamiento.
2.- En el caso del pase hacia atrás , debe realizarse un ligero movimiento de las
caderas hacia delante, mientras que el movimiento de los brazos será
fundamentalmente hacia arriba.
3.- Debe atenderse el trabajo de las piernas con relación a la distancia entre el
jugador y el lugar hacia donde se dirige el balón.
4.- Antes del contacto con el balón se estará de frente hacia donde se enviará el
pase.
Este elemento técnico es la antesala de la construcción del ataque en el K-1. Debe ser
ejecutado con exactitud y precisión, por cuanto el sacador entre otras cosas, intenta hacer
tantos directos mediante faltas en su ejecución. El es de gran importancia durante el
desarrollo de un juego, pues una mala ejecución del mismo conlleva a la obtención de un
punto para el equipo contrario.
El jugador se coloca en el terreno mirando para el campo contrario. Pies en forma de paso,
reposando el peso fundamentalmente sobre la punta de los pies, levantando muy pequeña
cosa los talones. Las piernas están con una flexión media. El tronco algo inclinado al frente.
Los brazos van extendidos y relajados al frente, separados completamente del tronco. Las
manos van entrelazas entre ellas y flexionadas hacia abajo por la articulación de las
muñecas.
Comienza con una extensión progresiva de las piernas, haciéndose contacto el balón con
los brazos extendidos en la superficie mayor de ellos (antebrazos). Al momento del
contacto se realiza un movimiento de los hombros hacia delante y arriba.
Cuando se haya terminado el contacto con el balón, el peso del cuerpo reposa sobre la
punta de los pies. El cuerpo regresa a su estado inicial realizando los movimientos
pertinentes para la ejecución de la acción posterior.
TÉCNICA DEL SAQUE:
- LATERAL - SALTANDO
DE VELA EXTERIOR
CON DESPLAZAMIENTO
LATERAL SIN DESPLAZAMIENTO
SAQUE EN SUSPENSIÓN
Entendemos por saque con efecto, aquellos a cuyo balón se le infringe una rotación durante su
trayectoria, producto del movimiento de pronación de la muñeca durante el golpeo. En estos tipos de
saque la parábola del balón está aproximadamente definida posibilitando al contrario reconocer de forma
relativamente fácil la zona del terreno hacia donde es enviado el balón. Contrariamente a estos, los
saques sin efecto llámense también de flooting, están determinadas por el golpe seco al contacto de la
mano con el balón y al poco acompañamiento del brazo al golpeo describiendo él un movimiento que
hace que la parábola y la velocidad del balón no están no están definidas y provoque caídas bruscas e
inesperadas del mismo y como consecuencia de ello se le haga el recibo muy dificultoso al contrario
Saque por debajo de f rente
- Movimiento antes del contacto
Los pies en forma de pase (izquierdo adelante, si es derecho) al ancho de los hombros.
Las piernas ligeramente flexionadas. El tronco algo inclinado al frente. El balón es sostenido con la mano
izquierda delante del jugador. El otro brazo ligeramente flexionado se encuentra detrás del cuerpo.
El movimiento comienza con un lanzamiento corto del balón hacia arriba, seguidamente el brazo derecho
se desplaza hacia delante en forma de péndulo golpeando el balón con la mano abierta por su parte
posterior.
El jugador se coloca de frente a la net. La vista al frente, pies en forma de paso al ancho de los hombros
(pie izquierdo delante). El balón se sujeta con una o dos manos. Se lanza aproximadamente un 1½metro
por encima de la cabeza, desplazándose el brazo izquierdo hacia arriba y se coloca flexionadamente
delante de nuestra cara. Mientras que el brazo derecho continúa su trayectoria hacia arriba y atrás,
quedando semiflexionado atrás y arriba de la cabeza. El peso del cuerpo se apoya en la pierna de atrás.
- Movimiento durante el contacto
El balón se lanza a poca altura, poca flexión del tronco, la mano del jugador (abierta y
rígida) va al encuentro del balón y golpea a este en su punto medio en forma de latigazos, o
sea, golpeo y seguidamente freno el movimiento. El brazo está extendido en el momento
del contacto.
Saque por arriba lateral (Flooting)
El jugador se coloca lateral a la net con una pierna más adelantada que la otra y
sujetando el balón con dos manos. La vista dirigida al balón (hombro izquierdo
mira la net). Se produce un acompañamiento largo del balón con los brazos y
las manos unido a un movimiento del jugador hacia abajo y atrás, hasta
alcanzar el centro de gravedad del cuerpo su posición más baja.
1.- Lanzamiento del balón, este debe ser lo más exacto posible.
2.- La pierna que se adelanta será siempre la contraria al brazo que golpea con
excepción del saque de vela. Debe de asegurarse una base de sustentación
óptima del cuerpo.
3.- En los saques por arriba con efecto, el peso del cuerpo descansa siempre en
la pierna de atrás durante los movimientos antes del contacto.
a) Carrera de impulso
b) Despegue: Debe ser exclusivo con ambos pies partiendo del apoyo de los
talones hasta llegar a la punta de los pies, los pies guardan una distancia
aproximadamente al ancho de los hombros. Los brazos realizan un trabajo
pendular desde atrás hacia adelante y arriba para facilitar un mayor y mejor
despegue. El cuerpo del jugador cuando alcanza su mayor altura y antes de
hacer contacto con el balón describe un arqueo y una torsión del tronco.
d) Caída: El jugador caerá sobre la punta de los dos pies tratando de amortiguar
el movimiento y evitar por todos los medios que ocurran lesiones en las rodillas
o en los tobillos.
La fase de despegue se considera la más importante, pues es donde el jugador
se prepara física y morfológicamente para resolver la tarea principal del
movimiento de remate, el contacto con el balón.
Existen diferentes técnicas de remates:
l.- Remate diagonal o de frente.
2.- Remate con giro del cuerpo, con giro de la mano, con giro del brazo.
3.- Remate de gancho.
4.- Remate de muñeca (dirigido).
5.- Remate de engaño (finta).
La diferencia fundamental entre ellas está dada tanto por el movimiento que
realiza el brazo al contacto con el balón como también la posición vertical del
cuerpo con relación a la net y la dirección posterior del balón.
Pegada- Golpeo:
El cuerpo se eleva. El brazo izquierdo permanece flexionado delante de la cara
(ayuda al equilibrio del cuerpo), mientras que el brazo derecho continua su
trayectoria hasta situarse muy ligeramente flexionado detrás del cuerpo en
retroversión. En ese momento el tronco describe una flexión y torsión dorsal al
mismo tiempo.
Remate con giro: Este mismo tipo de remate contiene los mismos principios
técnicos que el remate frontal. Su diferencia radica fundamentalmente en el
momento del golpeo.
Remate de muñeca:
Engaño (finta):
En el momento del golpeo se frena el impulso del brazo dirigiéndose al balón
sólo con los dedos hacia el contrario.
2.- La distancia entre ambos pies al momento del salto debe ser
aproximadamente al ancho de los hombros.
3.- El despegue debe efectuarse con ambos pies, con ayuda de los brazos y el
movimiento
@i .4 u. de estos últimos será enérgico.
2.8 Defensa del campo, consideraciones principales sobre sus rasgos técnicos.
Pies paralelos en forma de pasos algo mas del ancho de los hombros, piernas
flexionadas profundamente. El peso del cuerpo se encuentra en el borde
interno y en punta de pie, brazos semi extendidos a ambos lados del cuerpo, la
vista dirigida al terreno contrario.
Deslizamiento.
El jugador se encuentra en la posición baja desde ésta posición realiza un
asalto rasante al piso hacia al frente, en forma de flecha y el brazo extendido
para alcanzar el balón. Casi simultáneo al golpeo del balón se produce la caída
apoyando primero la mano contraria a la que realizó el contacto.
Esto hace que la enseñanza del Voleibol se lleve a cabo en estrecha relación
con los factores físicos técnicos, tácticos y psicológicos y que a su vez la
aplicación de cada ejercicio satisfaga en cada etapa los objetivos
planteados.
Cuando se apliquen los ejercicios se debe tener en cuenta:
2. Ejercicios especiales.
- Preparatorios
- Auxiliares
3. Ejercicios Fundamentales.
- Sencillos
- Competitivos
Ejercicios Generales:
Harre los identifica como aquellos ejercicios cuya estructura técnica no se
identifican con los específicos del deporte en cuestión.
Son aquellos que están encomendados a crear una amplia base funcional
mediante el desarrollo multilateral de las capacidades condicionales y
coordinativas.
Sirven como medio de acelerar el proceso de recuperación y compensación del
organismo (descanso activo).
E j : Carrera a campo traviesa.
Ejercicios Fundamentales:
Se agrupan los ejercicios para la enseñanza y Perfeccionamiento de los
fundamentos técnicos propios del voleibolista.
Están dirigidos a los ejercicios técnico-táctico de las acciones del juego. Se
subdividen en 3 subgrupos.
a). Sencillos: Son aquellos mediante los cuales se ejercitan los elementos
técnicos del juego, en su primera manifestación. Ellos facilitan y
proporcionan una manipulación con el balón, lo cual permite el
conocimiento global del movimiento con el cual se relacionará en el
juego, las generalidades dinámicas del movimiento que aprende y sus
primeras relaciones con el medio en el que se desarrollará. El alumno se
sentirá premiado por un rendimiento alcanzado en un tiempo relativamente
corto, cuyos esfuerzos están acorde con su capacidad física.
Se caracterizan ( Ej: Sencillos)
a) Poca vinculación con la táctica.
b) La intensidad de los ejercicios es pequeña, expresada en:
- Voleo en pareja
b) Ejercicios Cercanos a la competencia
- Su finalidad es el perfeccionamiento y dominio de los fundamentos
técnicos adecuados a las condiciones del juego.
- Se realiza individual y colectivamente.
- Condicionan una práctica unida siempre al balón.
- Se realiza dentro del terreno de voleibol.
Se caracteriza por:
a) Dificultad es grande.
b) Las exigencias se acercan a la competencia y su organización y objetivos
se corresponde con la situación de la competencia.
e) Intensidad
Se subdividen cercanos a la competencia ) en:
Invariab1es
- Se caracterizan por la práctica de una acción de juego durante un tiempo determinado, bajo
las mismas condiciones y la misma organización.
- Se aplicaron tanto en su forma más sencilla como compleja
- Las tareas no se varían por parte del atleta.
- Actuación de] contrario (pasivo) o no hay contrario.
Ejemplo:
- Saque a la posición 1.
- Pase o colocada a la posición 4.
Faltas Principales
- Lanzamiento irregular.
- Contacto limitado.
- Lanzamiento y golpeo al propio tiempo.
Causas
Debe atenderse
- Desplazamiento
- Colocación
- Coordinación
Lineamientos generales para la enseñanza del recibo
Pase (orientaciones)
La velocidad y dirección está en la colocación:
Esto incluye:
- Desplazamiento:
- frente
- atrás
- laterales
- Lanzamientos cortos al principio
- Separación del compañero: Fuerza especial
Remate
Al inicio de la enseñanza
- Se debe comenzar por el remate frontal o diagonal.
- Luego el de giro del cuerpo.
- Comenzar la enseñanza del remate con el golpeo.
- Enseñar el despegue (con un sólo paso).
- Paso para el despegue (el final), amplio y rasante.
- Movimiento pendular de los brazos.
- La coordinación del movimiento (tiempo espacio), la percepción del vuelo del balón en el
pase, despegue y golpeo en cuestión de tiempo, buena selección de los ejercicios
(medios, métodos, etc..).
a) Selección inicial y desplazamiento del jugador al lugar del salto. Para ello
hay:
- Adopción de la posición de los brazos y flexión de las piernas.
- Adopción de una posición correcta de las manos.
- El desplazamiento en el bloqueo está íntimamente ligado a un desarrollo
de la rapidez especial.
PREGUNTAS DE AUTOCONTROL
1- Fundamente las características de los ejercicios cercanos a la
competencia, respecto a sus bases psico-fisiológicas de la fase del hábito
motor en la cual suelen emplearse
2- Proponga ordenadamente 5 ejercicios para la enseñanza del pase, en un
grupo de secundaria básica. Indique los aspectos siguientes:
La capacidad fuerza es una de las más importantes del ser humano, por ser
una premisa para el desarrollo de las demás y a su vez tener una estrecha
interrelación con ellas. Existen tres manifestaciones de ellas en el voleibol
aunque no todos tienen la misma participación en el jugador.
- La fuerza máxima como su nombre lo indica es la máxima contracción
voluntaria que el sistema neuromuscular puede ejercer. Ella sirve de base
en voleibol para construir las tareas especificas del jugador
- La fuerza. rápida, capacidad condicional compleja que se deriva de la
unión de la fuerza y la rapidez, esta determinada por la elevada rapidez de
contracción que es capaz de ejercer el sistema neuromuscular para vencer
una oposición externa. En nuestro caso el peso propio del jugador en el
remate, bloqueo o arrancada rápida en el pase o la defensa.
- La resistencia o la fuerza_rapida estará determinada por la capacidad del
organismo de alejar la aparición del cansancio ante un trabajo de fuerza en
un tiempo de duración relativamente largo, el voleibol significa mantener la
explosividad y capacidad de despegue durante 1508.
- La capacidad de rapidez la determina en cada individuo la movilidad de los procesos
nerviosos, la fuerza rápida en cada movimiento, la propie- dad física elástica que poseen
los músculos así como también la flexibilidad de las articulaciones Ella se manifiesta en el
juego en la
L.Matveevt, la define como “el proceso de desarrollo de las capacidades físicas que responde a las
necesidades específicas del deportista (deporte) concreto elegido para la especialización”
- La constante actividad física e interrupción del juego (intervalo de descanso por bola muerta).
- Los cambios de intensidad dentro del trabajo físico. No es lo mismo el juego en la net de los
delanteros que el de los zagueros en el terreno. En los primeros predominan los saltos y los
desplazamientos y en los restantes los movimientos acrobáticos y desplazamientos en la defensa.
- La aciclicidad en cuanto a la actividad del sistema nervioso por la concentración máximo de la
atención durante la actividad y el relajamiento durante las pausas relativas por estar la bola
muerta.
- Máxima celebración a las acciones y situaciones, provocadas por el espacio que tenga el terreno
con respecto al número de jugadores, hace que los jugadores tengan que moverse con gran
rapidez así como también efectuar paradas brutas.
- El juego de Voleibol tiene una duración prolongada y no determinada: recordemos que se juega
por tanto y por set no por tiempo, por lo que un partido puede durar de 45min hasta 2h.
- Una constante regulación y dirección de los movimientos producto de los:
• constantes cambios de movimientos, en la transición de la defensiva y ofensiva.
• Constantes variaciones de las situaciones del juego así como las posiciones del cuerpo
en el espacio.
• La necesidad de la respuesta rápida frente a las acciones del compañero y contrario así
como hacia los movimientos veloz del valón.
Apoyándonos en ello y en otros autores (Mahlo) somos de la opinión que en nuestro deporte la
práctica es la forma de pensar del jugador y en consecuencia moverse en el terreno condicionado
esto a las reglas específicas del voleibol (su área de juego, la net, forma de manipulación del balón,
etc) al sistema y forma de juego del contrario y de su equipo las condiciones externas que influyen
sobre él en el juego.
Todo esto se complica cuando se considera que no se trata solamente de cómo él piensa sino como
coordina estas ideas con sus compañeros de equipo (tácticas colectivas). Por lo tanto el nivel del
jugador va a ser determinante para construir posteriormente el juego colectivo de un equipo.
El jugador piensa como realizar el movimiento (táctica individual) y lo resuelve mediante la ejecución
técnica.
Clasificación de la táctica del voleibol
Su táctica individual radica en primera línea y como fundamental el tratar de burlar el bloqueo contrario
asegurando que los rematadores de su propio equipo ejecuten el mismo con la mínima cantidad de
bloqueadores y hasta si es posible que remate sin bloqueo.
- Parábola de salida del balón después de haber hecho contacto con el recibo.
- El propio dominio técnico – táctico del pasador.
- Los rematadores del propio equipo, características de cada uno de ellos, (talla, función, posición,
etc) potencialidades y deficiencias de cada uno.
- El sistema de juego del equipo
- La táctica colectiva y su objetivo.
- El bloqueo contrario (virtudes y deficiencias)
Este es un elemento técnico el cual su táctica ya sea individual o colectiva va a ser decisiva para el resultado
final de la acción. Ella (táctica individual) está dirigida principalmente a:
Táctica individual del defensor del campo (defensa del remate). Aspectos a considerar para su realización.
La táctica individual de la defensa del campo al igual que en la defensa del saque (recibo) está muy
supeditada a la táctica colectiva del equipo. Independientemente de ello las acciones individuales del
Sus movimientos con el objetivo de colocarse en la posición más ventajosa (óptima) con relación a:
- Estar en la zona lo más temprano posible hacia la cual el rematador contrario supuestamente dirigirá
el balón (anticipación).
- Tener la suficiente memoria técnico – táctica para resolver lo antes posible situaciones en las cuales
debe de hacer contacto con balones que rebotan en el bloqueo (reacción).
- Según la zona en la que se encuentra puede ser capaz de decidir rápidamente si permanece en su
zona de origen o se desplaza a defender un engaño.
Táctica individual del defensor del saque. Algunos aspectos a considerar para su realización.
De los elementos técnicos es este el más pobre en cuanto a su repertorio táctico individual pues la gran
mayoría de sus acciones están condicionadas por la táctica colectiva del equipo. Por este motivo ella se
limita a:
- Que el contrario no le sorprenda con el saque y provoque faltas directas con el mismo o no pueda
contribuir de la mejor forma a la construcción del ataque de su propio equipo.
Las combinaciones no son más que la coordinación y realización del ataque entre el pasador y los
rematadores y se basará en pasar de primero y segundo tiempo. Ellas dependen de: Objetivos, altura y
velocidad del balón. Estas pueden ser con cruces o sin cruces.
El pasador es el máximo responsable de llevar a cabo cualquier tipo de combinación y debe estar presto
siempre a pasar con salto o sin salto. Debe buscar de 3 a 4 puntos de ataque y debe ser capaz de abrir y
cerrar el juego.
La táctica colectiva a la defensa agrupa tanto las formaciones de los jugadores para defender el saque así
como para defender el tanto de un ataque del contrario.
1)- Las formaciones para defender el saque tiene como objetivo evitar mediante la construcción del ataque
(recibo, pase y remate), que el contrario se anote un punto. Dichas formaciones han evolucionado mucho
hasta nuestros días y se considera que principalmente en los años 50 al 60 se realizaron con 5 o 6
jugadores y posteriormente con 4, 3 y 2.
- Formación 1 – 3 – 2.
- Formación en W
- Formación en semicírculos
3 4 2
4 6 2 3 2 4 3
6
5 1 5 1
5 1 6
Esta formación trae implícito que siempre hay un jugador en la net que puede ser el pasador o un jugador
deficiente en el recibo.
En la misma los jugadores más adelantados se ocupan de los saques cortos y los más retrasados e
interiores son los responsables de la mayoría de los balones.
3
El jugador (Pasador) zaguero en zona 6 penetra al área
6 delantera.
4 2
5 1
4
El jugador (pasador) zaguero en zona 1 penetra al área
delantera.
3 2
1
5 6
Estas dos formaciones de defensa del saque son las más complejas y difíciles de dominar, por lo que es
típico que se observe solo en equipos de alto nivel.
La defensa del campo como la antesala para la construcción del ataque se compone de tres líneas de
defensa.
Partiendo del bloqueo (2) se diferencian tres tipos de formaciones de defensa del campo:
- 6 adelantado
- 6 atrasado
- 6 en el medio.
6 adelantado
Es la más antigua y la más sencilla. Puede ser utilizada por equipos principiantes y de calidad. Radica en
hacer que el jugador que está en zona 6 apoye y adopte la función de aseguramiento.
XXXXXXXXXX
6 atrasado
Debe ser un jugador rápido. El defensor que se encuentra detrás del bloqueo es responsable de los ataques
producto de engaños. El jugador # 6 toma el punto más atrasado de la línea de defensa.
XXXXXXXXXXX
Esta formación se diferencia de la formación con el 6 adelantado, en que los movimientos de los jugadores
y fundamentalmente del que ocupa la zona 6, no se producen tan esquemáticamente, pues estos deben
hacer de inicio un análisis profundo de la situación del juego antes de actuar.
6 en el medio
Esta formación mantiene al defensor de la zona 6 en el medio del terreno zaguero. Es una formación que se
caracteriza por ser ese jugador el que va a determinar como se va a preparar el equipo para la defensa (6
Sistema de juego
El concepto de sistema desempeña una importante función en nuestros días, en la filosofía, la ciencia, la
técnica y las actividades prácticas. Se entiende por sistema el conjunto de elementos que tienen relaciones y
conexiones entre sí, y que forman una determinada integridad.
De acuerdo con lo planteado anteriormente, el sistema de juego respectivo para un equipo determinado,
contiene la distribución más exacta posible de las funciones, las posiciones y los espacios a cubrir, tanto
para los primeros 6 jugadores, como para los suplentes en todas las formaciones y fases de la defensa y el
ataque. Esto también incluye los medios y procedimientos a emplear.
Para la organización y aplicación del sistema de juego hay que considerar lo siguiente.
Los sistemas de juegos más popularizados actualmente son el 4–2 y el 5–1. Este último según la tendencia
mundial es el que tratan de adoptar la mayoría de los equipos. Ahora bien, ¿Qué significa un sistema de
juego?
Significa, en primer orden, que se conforme sobre la base de las categorías de los jugadores (funciones) en
el voleibol:
1- Rematador principal
2- Rematador auxiliar
3- Pasadores n (también suelen dividirlos en principales y auxiliares).
En segundo orden, que se distribuyan las posiciones (zonas) para cada jugador, por ejemplo:
AA – atacador auxiliar
AP – atacador principal
P - Pasador
Las nuevas tendencias del mundo manifiestan que los equipos deben estar conformados de manera que
dentro de los seis primeros jugadores se encuentren dos atacadores rápidos por la zona 3, y dos
atacadores de contraataque por las zonas 4 y 2, estos se destacan por poseer grandes posibilidades
combinativas en la net. La característica del pasador como único conductor del juego en este sistema, debe
ser la de un jugador de grandes capacidades físicas y de un alto desarrollo de las capacidades volitivas. En
algunos casos existe un atacador auxiliar que se encarga de realizar la función de pasador en el
contraataque, al cual se le denomina jugador universal.
PA AP AA
AA AP PP
PA - pasador auxiliar
AP - Atacador principal
AA - atacador auxiliar
PP - pasador principal
Las características de los atacadores principales y auxiliares en este sistema de juego, se corresponden con
las del sistema 5-1; sin embargo, el pasador auxiliar tiene la particularidad de poseer mayor rsponsabilidad
en el ataque y en el bloqueo que el pasador principal.
2da variante
AC AR AC
AC AR P
AC - Atacador de contraataque o de combinaciones (posición 4 y 2).
AR - atacador rápido
P - Pasador
2- Rematador auxiliar, por otro de igual categoría.
3- Pasador por otro pasador .
Todos ellos son introducidos en el juego (preconcebido) con tareas concretas, tanto especiales de ellos
como también haciendo suyas las del compañero por el cuál entró a jugar.
En los jugadores de cambio también existirán los especialistas por fundamentos técnicos, por ejemplo:
1- Bloquear en la zona 3.
2- Rematar pases determinados en las combinaciones o cruces que se seleccionan.
3- Defender zonas determinadas en el terreno.
4- En las formaciones de recibo (con 1, 2 o 3 jugadores) se plasma claramente tanto el espacio a
cubrir en el terreno por los que van a recibir (también los de cambio), como las funciones
específicas para el resto de los jugadores que tendrán la plena responsabilidad de recibir donde
quiera que esté el balón (en algunos equipos de buena calidad, muchas veces esta responsabilidad
recae hasta en un solo jugador). En equipos nacionales cubanos han han existido jugadores cuya
tarea específica era rematar, en la zona 4 o 2, pases determinados en situaciones difíciles de juego.
Según análisis de las características de los sistemas, podemos constatar que estos tienen las ventajas y
desventajas siguientes:
Ventajas:
1- Permite una mayor y mejor dirección del volumen, con objetivos y contenidos individuales del
entrenamiento.
2- Mayor potencialidad y densidad en el ataque.
3- Por lo general, el pasador es un buen defensor.
4- Mayor cantidad de bloqueadores especializados.
5- La orientación y ejecución del pase desde el punto de vista táctico en los entrenamientos y juegos,
están dirigidas por un pasador, por lo que se mantiene una sola dirección de juego (ritmo).
6- Uno o los dos atacadores auxiliares son excelentes defensores del campo, por lo que tienen mayor
responsabilidad en la defensa.
7- A los efectos de las situaciones de juego del pasador ubicado en la zona delantera, es altamente
difícil la agrupación del bloqueo, por cuanto este especialista en el pase puede pasar sobre el
primer pase o atacar, o amagar para pasar y atacar.
Desventajas:
2- En el momento de realizar una sustitución del pasador que se encuentra en la zona delantera, nos
vemos obligados, en la mayoría de las ocasiones, a cambiar al jugador que se encuentra cruzado
con este por otro pasador, lo cual puede traer dificultades en la táctica general del equipo, por
cuanto es conocida la alta especialización que posee el pasador regular del equipo.
3- Se necesita que el pasador tenga un alto nivel de desarrollo de sus capacidades físicas e
intelectuales (gran repertorio técnico, entre otras cosas).
4- Los volúmenes del entrenamiento deben dirigirse a varias direcciones (no resulta fácil formar dos
pasadores con las características exigidas para este sistema).
Ventajas:
Desventajas:
1- Generalmente es difícil mantener una sola dirección en la distribución y forma de juego, por cuanto
existen dos especialistas en la función de pasadores. A veces trae como consecuencia que los
atacadores no se adecuen a ambas formas. Esto representa dificultades en la dinámica en las líneas
de ataque y en la cohesión táctica entre ambos pasadores y atacadores, para llevar a vías de hecho
los objetivos tácticos del colectivo, en cuanto a las situaciones presentadas durante el desarrollo del
juego.
Forma de juego.
La forma de juego es aquella que se lleva a cabo dada las posibilidades que permita el sistema de juego del
equipo, las características psicofuncionales y físicas de los jugadores, y el dominio técnico – táctico de los
atletas de un país determinado. Según Fiedler – forma de juego – es la expresión externa de una parte del
juego. Para nosotros es la parte dinámica del sistema, la cual está determinada por la velocidad y la
parábola del balón en el juego.
A finales de la década de 1960 y principios de la de 1970, se diferenciaban las formas de juego. Existían
dos, una asiática (introductoria del juego combinado, rápido y moderno) y otra europea. Esta última se
caracterizaba por pases altos y esquemáticos en la net (3-5 m), fundamentalmente sobre los rematadores
principales en la zona 4, seguridad ante todo, y poco riesgo, lo mismo en el complejo I (K-I) que en el
mayoría de los equipos, incluyendo la cabecera mundial (URRS, Italia, Cuba, Holanda, Brasil y otros)
utilizan un juego rápido y combinado. Cuba también realiza este juego desde hace años de forma exitosa.
Esta forma de juego se ha perfeccionado tanto que, actualmente, hasta los jugadores zagueros
(rematadores) participan directamente en el ataque de forma exitosa. Quien no utilice esta forma de juego
en la actualidad, tendrá pocas posibilidades de triunfo. Esto, lógicamente, se refiere a los equipos de alto
nivel.
Para resumir se plantea que la implantación de una forma de juego en un país no debe por cuestiones de
gustos o de preferencias, sino atendiendo al análisis profundo de las posibilidades reales de los jugadores y
talentos que se tengan. En este sentido es bueno explicar que no se trata de traer la forma de juego a los
jugadores, sino buscar y seleccionar atletas que puedan corresponderse morfofuncional y psicológicamente
(compatibilidad físico – psicológica) a las características de la forma de juego.
DIRECCIÓN DE EQUIPO
Esta abarca desde el mismo día en que conocemos a la plantilla de jugadores con los que contamos para la
competición a la que iremos y que debería ser desde el comienzo del período hasta semanas antes del
comienzo de la competición.
Una vez realizada la clasificación de la plantilla en función de los datos expuestos elaboraremos,
organizaremos y plasmaremos en nuestros jugadores mediante las sesiones de entrenamiento, el plan táctico
a desarrollar.
Es la más importante y el que necesita de un cuidado extremo, no solo por la cercanía del compromiso sino
por lo que de significativo es para el individuo y el colectivo pues la competición es la meta fundamental a la
que apunta el valor.
• Estudio de los contrarios.
• Preparación del equipo para las condiciones de la competencia.
• Partidos de preparación ante la competición.
La preparación de la primera medida táctica nos llevará a dirigir una serie de aspectos imprescindibles tanto
para cada uno de los elementos que componen el equipo como para el propio equipo o colectivo.
Ellas son:
La tercera medida es junto a la anterior – exploración y estudio de los contrarios – una de las grandes e
importantísimas medidas tácticas que hay que tener en cuenta en esta etapa si queremos llegar a ella
totalmente preparados y con garantías de éxito pues al igual que hemos visto la necesidad de conocer las
características de nuestros contrarios para elaborar una base estratégica también nos encontramos con la
necesidad de adaptarlos a unas competiciones que se celebran en unas condiciones, con elementos
determinados o con factores externos, que pueden impedir un nivel de desarrollo habitual.
La cuarta y última medida táctica es de importancia capital pues serán las últimas situaciones que poseamos
para introducir medidas tácticas en el proceso de preparación competitivas.
3- Durante la competencia.
Durante la misma el entrenador pasa de comunicar y aplicar unas medidas tácticas para la competencia a
comunicar y aplicar unas medidas tácticas en la competencia o durante la competencia, es el aspecto de la
dirección del equipo más extremo, más perceptible y el más significativo para el observador.
Debe empezar desde la mañana del día en que se juega hasta el final del juego.
La dirección de equipo durante la competencia tiene a su vez varios aspectos que de forma general
podemos encausarlos así:
4- Dirección del equipo durante el juego.
5- Análisis del juego.
6- Desarrollo del juego.
a) Distribución inicial del equipo contrario. Nos permite estudiar las particularidades concretas
de los contrarios, contra los que hay que jugar tanto en el ataque como en la defensa.
b) La forma en que conduce el juego.
c) Los aspectos fuertes y débiles de todos los jugadores del equipo regular en el ataque y la
defensa.
d) Las acciones tácticas más efectivas.
e) Otros.
Para la familiarización de nuestro equipo con el juego contrario, en concreto se debe orientar a nuestros
jugadores las particularidades de cada adversario contra los cuales se debe competir en cada rotación de la
alineación regular en cada aspecto del juego de manera teórica y en el entrenamiento que efectúe el día del
juego, debe modelar al contrario, tanto en la ofensiva como en la defensa, para que de manera práctica
nuestros jugadores regulares se identifiquen con el juego de ellos o sea, lograr que tanto mental como de
manera concreta los atletas se representen y ejecuten sus acciones de juego en las situaciones reales de la
lucha deportiva.
Ya en la sala de juego se debe determinar la culminación del encuentro anterior y dar las indicaciones a su
equipo para que comience el calentamiento. La dirección de esta radica fundamentalmente en que
comience a su debido tiempo, no puede ser muy prolongado ni muy breve, debe observarse que tenga un
carácter individual tanto por su duración como por las funciones del juego que desempeña cada atleta.
Después del calentamiento, el entrenador dará las últimas indicaciones a fin de lograr una correcta
disposición para el rendimiento durante el juego y puntualizará algunos aspectos relevantes de manera
individual y colectiva.
Después de terminado el juego, independientemente de su final se realizará un análisis del mismo que se
recomiende sea al otro día donde se sugiere que el entrenador se prepare con el objetivo de evaluar
realmente las causas que motivaron el éxito o la derrota.
Es donde la dirección del equipo se hace más trascendental, pues todo un buen planteamiento de dirección
durante el proceso competitivo se puede benir avajo si en ese momento no somos exigentes, observadores,
equilibrados y, a veces, intuitivos y valientes en las decisiones que comunicamos a nuestro colectivo de
acuerdo con el proceso de preparación competitiva, por lo que el entrenador deberá:
• Mantener una conducta o aptitud adecuada para con los distintos momentos del juego.
• Observar el planteamiento táctico y estratégico, tanto de su equipo como del contrario.
• Atender y ser receptor de las indicaciones de sus auxiliares.
• Otras.
Para controlar todas las situaciones que se producen en el desarrollo del juego y modificaciones mediante
la comunicación, el entrenador dispone de varios momentos tales como:
- Tiempo muerto.
- Cambios de jugadores.
- Intervalos en cada set.
- Comunicaciones desde el banco.
ofrecen la posibilidad de interrumpir el juego y hablar directamente con los jugadores.
En ellos se debe hablar de forma calmada o transmitiendo agresividad coraje, dinamismo, optimismo y
objetividad.
Todo ello con gran claridad y concreción, siendo además importante descubrir la forma y el tono de
comunicación para cada uno de nuestros jugadores. Debemos solicitar tiempo fundamentalmente:
- Cuando perdemos más de tres puntos consecutivos, preferentemente de saque.
- Cuando vemos nuestro equipo confundido, desorganizado, fuera de sitio, con la moral perdida,
molestos y con falta de coordinación y actitud.
- Cuando los contrarios cambian su plan táctico y estratégico con éxito.
- Cuando nuestro equipo no desarrolla el plan táctico en el terreno.
- Cuando se necesita una jugada concreta y exacta para ganar un punto.
Antes de pedir tiempo muerto hemos de pensar en:
v Estado o situación del set.
v Los puntos que tiene cada equipo.
v El número de tiempos muertos pedidos por nosotros y el contrario.
v Estar preparado para cuando el que lo pide sea el adversario.
Cambios de jugadores
Es otro de los momentos que , previa solicitud, el reglamento nos permite para interrumpir el desarrollo del
juego y tratar de controlar todas las situaciones de juego, etc...
Debemos solicitar cambios:
• Para sustituir uno o unos jugadores: cansado, sobre excitado, sin actitud y pasivo.
• Para sustituir lesionados y/o jugadores con indisciplina táctica.
• Para cortar el ritmo, distraer y desconcertar al contrario.
El reglamento nos permite obtener otros recesos de tres minutos entre cada set, teniendo la posibilidad
de incidir en cada uno de nuestros jugadores, colectivo, contrario.
Las comunicaciones por parte del entrenador desde el banco – reglamentadas y necesarias – son
fundamentales para la dirección del equipo, porque permiten encontrar permanentes momentos para
orientar, modificar y controlar todas las situaciones que se producen durante el desarrollo del juego.
4. Después de la Competencia
Es el último momento en que hemos de contemplar la dirección de equipo a lo largo del proceso de
intención fundamental de éste momento de la dirección, que es la de: modificaciones que debemos
introducir en los entrenamientos y partidos para solucionar los problemas que hemos tenido y jugar mejor
la próxima vez.
La presencia del entrenador inmediatamente terminado el partido, tanto si fue ganado o perdido, de
acuerdo a lo expresado, reviste gran importancia donde sus palabras deben ser dirigidas sin perder la
calma y la serenidad a nivel individual y colectivo y enfocadas tanto para el éxito como para el fracaso en el
resultado deportivo.
Conclusiones
El control del rendimiento competitivo resulta ser un aspecto de gran importancia para el
atleta y/o el entrenador ya que el mismo permite evaluar el pasado y el presente de un atleta
o equipo, y de acciones del juego. En el caso del V/B el control del rendimiento + - es
económico, fácil de llevar y procesar dando así la posibilidad de conocer las condiciones en
que se encuentra el equipo y jugador en un momento determinado de la competencia.
PROPUESTA METODOLÓGICA
10. Ejecutar defensas de remates diagonales, por la línea, etc. en las diferentes zonas zagueras.
11. Defensas con caída laterales, con roll, etc.
12. Defensa después de remates pasivos.
13. Defensa después de remates activos.
14. Defensa después de K-I.
Actividad: 1 y 2
Tema # 1: Generalidades del voleibol.
Sumario: 1.1 Evolución histórica del voleibol.
1.2 Características generales y actuales del juego de V/B.
Objetivo: Familiarizar a los estudiantes teniendo en cuenta el origen y la expansión del V/B
mundial, así como las distintas características particulares que durante varias décadas ha ido
incursionando este deporte así como las tendencias actuales dado por el ritmo de juego y la
evolución lógica del mismo.
a) Sistema de evaluación.
b) Asistencia
c) Características de la asignatura según clase práctica, conferencias y seminarios.
Resaltar como fue expandido el V/B por el mundo, como por ejemplo en el 1900 hacia Canadá,
1905 Cuba, 1909 Puerto Rico, 1910 Perú, 1917 Brasil, Uruguay y México, 1914 Inglaterra y
Francia en 1917 así como en 1920 la URSS, Checoslovaquia y Polonia.
A partir de 1922 se celebra el primer campeonato oficial en Brooking con las intenciones de
hacerlos llevar a los juegos olímpicos en París.
En abril de 1947 a propuesta de varios países como Francia, Polonia y Checoslovaquia se celebra
el primer congreso de este deporte (París) donde se toman los siguientes acuerdos.
• Creación de la FIVB.
• Primer presidente de la FIVB – Paul Libaud
• Comisión de regla de arbitraje
• Se establece el idioma oficial Inglés – Francés
• Sede permanente de la Federación Internacional de V/B (París) hoy
Lausana.
Por su parte la segunda guerra mundial interrumpió el desarrollo deportivo de todos los países
que fundamentalmente sentían el peso del fascismo. Una vez terminada la guerra se reinicia un
movimiento cualitativo y cuantitativo muy fuerte en función nuevamente del desarrollo del V/B en
todos los países que fueron afectados por la mencionada guerra.
La constitución de la FIVB significó el fortalecimiento y la solidez del V/B a nivel mundial, ya que
a través de dicha organización se comienzan a desarrollar los campeonatos mundiales a partir de
1949.
En el año 1955 el V/B se incorporó como modalidad deportiva en los juegos panamericanos.
En 1956 el III Campeonato en París, allí se agruparon la mayor cantidad de participantes después
de reiniciado el V/B tanto en equipos femeninos como masculinos.
En 1962 se celebró el Campeonato masculino del mundo en Río de Janeiro, Brasil, y en el propio
año pero en Moscú se celebró el femenino donde para ambos sexos fueron 10 equipos.
En todo este largo camino evolutivo del voleibol, desde su creación hasta nuestros días, las
reglas del juego han constituido un aspecto de vital importancia en el desarrollo técnico táctico, lo
cual hace evidente las diferentes etapas.
En 1946 se celebraron los juegos centro americanos alcanzando primer lugar en el femenino
A partir de 1959 a raíz del triunf o de la Revolución se ef ectúan varios
cambios en el deporte cubano siendo el principal la creación del I NDER el
22 de f ebrero de 1961. Existe una primera etapa donde comienzan a
trabajar entrenadores europeos, los cuales ayudan al desarrollo de este
deporte en los primeros años después del triunf o de la Revolución.
En 1971 despunta el deporte de V/B en los juegos panamericanos así como en posteriores años
comienza a ser élite en los juegos centroamericanos, a partir de entonces logra éxitos muy
relevantes en los campeonatos mundiales y juegos olímpicos, alcanzando en estos últimos el
mayor éxito alcanzado por el V/B en el mundo al ganar tres olimpiadas consecutivas (92, 96,
2000).
Resumen parcial
a) Objetivos.
b) Nº de toque
c) Cantidad de jugadores que participan.
d) Dimensiones del terreno.
e) Rotación de los jugadores.
f) Quién gana un set.
g) Quién gana un partido.
Características actuales
• Comercialización.
• Elevado nivel técnico táctico de los jugadores.
• Nivelación ofensiva defensiva.
El V/B causa gran auge y popularidad con un gran número de equipos incorporados a la FIVB y
con más de 200 millones de practicantes tanto en el femenino como en el masculino.
Despedida.
Actividad: 5/6
Sanciones y amonestaciones
Parte inicial:
Pregunta de control.
Objetivos:
Interpretar las principales reglas del juego que rigen este deporte enfatizando en aquellos que
son fundamentales para el desarrollo del mismo, así llegar a dominar las distintas funciones de
los árbitros.
Desarrollo
Árbitros y arbitrajes.
Simbología:
Ju g ad o r
3- Después de ser autorizado el saque por el árbitro principal, el jugador lanza el balón para
realizar el saque y lo deja picar. ¿Qué sucede?
4- Se lanza el balón y se golpea con el pie durante la ejecución del saque. ¿Qué pasa?
5- Un jugador en el primer golpe al balón realiza contacto con dos partes de su anatomía.
¿Qué sucedería?
6- Un jugador libero efectúa el saque y logra que el balón pique en el terreno contrario. ¿Qué
sucede?
Debe realizarse un resumen final donde se toquen de forma general todos los aspectos que
fueron abordados relacionados con el reglamento del V/B.
Orientación del estudio independiente. Será orientado el trabajo extraclases el cual será dirigido
a la realización de un bosquejo histórico del voleibol en algunos de los países del área de
Latinoamérica así como su evolución teniendo en cuenta las exigencias que para el voleibol
existe en el mundo de éste deporte .
Motivación de la próxima actividad. La misma estará basada en la enseñanza del pase como
elemento base para desarrollar el juego de voleibol, así como la enseñanza del recibo y una
caracterización de ambos elementos.
Título técnica de los elementos de juego .
Sumario : concepto de técnica .
Posición y desplazamiento . Aspectos metodológicos esenciales a tener en cuenta en
la posición y los desplazamientos de los jugadores .
Clasificación de los fundamentos de juego.
Ofensivos; Saque, Remate, Bloqueo y Pase .
De Defensa ; Recibo , Defensa y bloqueo .
Características de los fundamentos de juego.
1. Estructura de los movimientos.
2. Fases de movimientos.
3. Errores más comunes y posibles soluciones .
Parte Inicial:
Control del trabajo independiente .
Rememoración de la actividad anterior .
Preguntas de control .
¿Diga cuales son las limitaciones del jugador libero ?
¿ Ponga ejemplos de fuera de zona entre delanteros y zagueros y entre delanteros?
¿Puede el capitán de un equipo pedir tiempo de cambio o descanso desde banco.
Explique .
Desarrollo:
¿Qué entienden ustedes por técnica? Oir criterios de los estudiantes .
Técnicas: generalmente se entiende , como un proceso racional o sea eficaz y
económico para alcanzar grandes rendimientos deportivos en el caso del deporte.
Además la forma de ejecutar un movimiento sin que disminuya su rendimiento.
Según Marianne Fierdler: Es la forma de realizar un movimiento y su curso en el
cual tiene que considerarse las reglas especiales de cada tipo de deporte .
Resaltar .
Dentro de la actividad de hoy nos referiremos a las técnicas de los elementos que
componen el juego de voleibol, así como a las diferentes variantes que se produce
dentro de este deporte .
¿CUALES SON ÉSTOS ELEMENTOS ?
Resaltar por parte del profesor cuales son estos elementos : PASE, RECIBO,
SAQUE ,REMATE, BLOQUEO y DEFENSA siendo éste el orden metodológico.
La experiencia ha demostrado que al igual que otros deportes el nuetro debe comenzar la
enseñanza a partir de la posición y los desplazamientos, a pesar de no considerarse un
elemento como tal del Voleibol, no por eso deja de ser menos importante para la iniciación
de la enseñanza.
El profesor debe resaltar la importancia de una correcta postura , así como un adecuado
desplazamiento en el momento de ejecutar una acción en el Voleibol para lograr el éxito en la
realización de una técnica.
Los desplazamientos en el voleibol puede ser (cortos , hasta 2m) y (8 largos más
de 2 m). Los primeros son los más característicos en el juego y se realizan, al frente ,
lateral y atrás, fundamentalmente en forma de paso de saltos. Los largos intervienen en
gran medida la sucesión de pasos, las carreras y la combinación de todas las formas
mencionadas
.
Paras lograr buenos resultados en los desplazamientos, es necesario desarrollar
capacidades físicas especiales dentro de éste deporte fundamentalmente la rapidez de
reacción. La rapidez está constituida por los siguientes aspectos:
Sentido de anticipación.
Rapidez para correr adelante y atrás y derecha e izquierda.
Rapidez de cambio de dirección durante los desplazamientos.
La cabeza y mirada al frente .
Tronco ligeramente inclinado al frente.
Abdomen hacia adentro.
Piernas flexionadas.
¿ Que entiendes por pase?.Partiendo de los distintos criterios que poseen los estudiantes podemos decir lo
siguiente:
la práctica ha demostrado que la enseñanza debe comenzar por éste elemento técnico
, dado fundamentalmente por.
q La cantidad de tiempo que se debe dedicar a su práctica debido a su dificultad
Pases con dos manos por arriba, sus variantes técnicas son las siguientes .
a) Pase al frente .
b) Pase lateral
c) Pase hacia atrás o de espalda .
d) Pase en suspensión, al frente , atrás y lateral.
e) Pase en caídas, lateral y hacia atrás.
Además los pases por su distancias pueden ser .
- largos, medios y cortos .
- y por su alturas.
- Altos medios y bajo.
Fases del movimiento, antes, durante y después del contacto.
Según la historia hasta los primeros años de la década de 1960 el recibo del saque se
hacía con dos manos por arriba, precisamente en esta etapa, como consecuencia del
perfeccionamiento del saque, contacto con el balón y que el cuerpo esté en dirección al lugar
del envío del balón.
No se debe apoyar los talones en la fase de espera del balón.
Prestar atención al trabajo de los hombros durantes el contacto, así como el trabajo pasivo y
activo de piernas y brazos según la velocidad del balón.
1.
Colocación detrás del balón.
2.
Colocación de los brazos debajo del balón
3.
adoptar una posición media .
4.
colocar los pies en forma de pasos adelantando el pie más cercano la línea
lateral (detenerse para explicar esto)
Errores más comunes.
Existen diferentes tipos de saques , pero su diferencia fundamental radica por su forma de
golpeo y la parábola del balón en su trayectoria .
Consideramos que lo primero debe realizar el profesor es diferenciar el remate del ataque.
Se debe intentar no estar en movimiento a la hora del remate, este consiste en golpear
el balón sin o con salto para enviarla a la cancha contraria, logrando que caiga dentro
de la superficie limitada de la misma. El golpe puede ser rápido, preciso por encima
del borde superior de la red
Este fundamento técnico tiene numerosas formas de golpeo desde el punto de vista de
la posición y desplazamiento de la mano en relación con el balón .
Para su estudio, éste elemento se divide en 4 fases .
Es una parte muy importante del juego cuando nos atacan, es además un elementos que
requiere de mucha práctica, el mismo se realiza en suspensión tratando que el balón no pase
a nuestro terreno después de un ataque. Siendo el más eficaz en la defensa del campo,
constituyendo la célula básica de la defensa del campo, donde a partir de él o de ellos, se
colocan el resto de los jugadores.
a. Tocar la red con cualquier parte del cuerpo o sobrepasar el pie completamente
de la línea central.
b. Al bloquear las manos no están por encima de la red, (no hay invasión.
c. Se bloquea demasiado pronto-.
DEFENSA .
CONCLUSIONES.
Orientación del estudio independiente . Dirigido a realizar una diferencia entre las
técnicas de la de defensa del remate y la defensa del saque desde el punto de vista
técnico, posición y ubicación en las zonas.
Motivar la próxima actividad.
Tema # 3. Generalidades del Voleibol.
PARTE INICIAL.
Control del trabajo independiente.
Rememoración de la actividad anterior.
Preguntas de control.
¿Porqué se plantea que el saque es el fundamento técnico que mayor evolución ha tenido dentro del
Voleibol.
Desde el punto de vista técnico ¿ que diferencias existen entre la defensa del saque y la defensa del
remate.
Explique la técnica del remate de jugador derecho por zona 4.
Motivación para la actividad.
Objetivo: Que los estudiantes sean capaces de reconocer los ejercicios teniendo en cuenta la clasificación
de estos en el voleibol y la relación con las fases del hábito motor así como la metodología para su
enseñanza.
DESARROLLO:
Concepto de preparación técnica:
Según Mahlo, es la totalidad de todas las medidas organizativas hacia la capacitación deportiva para que se
realicen acciones con un dominio técnico organizativo eficaz. Siendo una de las tareas principales en el
marco del proceso complejo del entrenamiento deportivo.
Se hace necesario resaltar que la preparación técnica abarca todos los medios, métodos, procedimientos,
etc. Que se utilizan encaminados a la enseñanza, el perfeccionamiento, estabilización y manutención de las
habilidades deportivas.
Según Harre los identifica como aquellos ejercicios cuya estructura técnica no se identifican con los
específicos del deporte en cuestión. Son aquellos que están encomendados a crear una amplia base
funcional mediante el desarrollo multilateral de las capacidades condicionales y coordinativas. Sirviendo
como medio de acelerar el proceso de recuperación y compensación del organismo.(descanso activo.)
Ejemplos;
Preparación física general, carreras a campo traviesa, desarrollo de la resistencia general.
Estos ejercicios se agrupan para su enseñanza y perfeccionamiento de los fundamentos técnicos propios
del voleibolista. Están dirigidos a los ejercicios técnico táctico de las acciones del juego. Se subdividen en
tres subgrupos.
a. Sencillos: Son aquellos mediante los cuales se ejercitan los elementos técnicos del juego, en su
primera manifestación. Ellos facilitan y proporcionan una manipulación con el balón, lo cual permite
el conocimiento global del movimiento con el cual se relacionará en el juego, las generalidades
dinámicas del movimiento que aprende, y sus primeras relaciones con el medio en el que se
desarrollará. El alumno se sentirá premiado por un rendimiento alcanzado en un tiempo
relativamente corto, cuyos esfuerzos están acordes con su capacidad física.
Se subdividen en:
1. Invariables:
- Se caracterizan por la practica de una acción de juego durante un tiempo determinado, bajo las
mismas condiciones y la misma organización.
- Se aplican en su forma más sencilla como compleja.
- Las tareas no se varían por parte del atleta.
- Actuación del contrario (pasivo) y no hay contrario.
Ejemplo;
a. saque a la posición uno.
b. Pase o colocada a la posición 4.
2. Variables:
El jugador debe resolver la tarea correcta sobre la base de su potencialidad, su desarrollo físico moral,
nivel técnico táctico, y su experiencia o sea, seleccionará la mejor forma de poder resolver la tarea
encomendada por el entrenador. Puede ser desde la ejecución en parejas hasta sus prácticas en complejas
formas de juego.
Ejemplo.
- Remate hacia la línea o hacia la diagonal.
- Bloqueo según la dirección del remate.
Ejercicios Competitivos:
Comprenden todos aquellos ejercicios cuyo volumen e intensidad se corresponden o aproximan
grandemente a las exigencias de la carga física y psíquica de la competencia. A través de ellos se
automatiza competitivamente los fundamentos técnico y tácticos y se manifiestan a través de los distintos
tipos de juegos.
en el juego.
Ejemplo: jugar con la net más baja.
b. De ejercitación: Mantiene las condiciones y exigencias propias del juego y su objetivo esencial es
la aplicación en el mismo de las técnicas o movimientos aprendidos, con vista a lograr un mayor
dominio, el profesor o entrenador puede detener el juego cada vez que lo desee para corregir
errores.
c. De entrenamiento: Con características muy similares al anterior, pero dentro de sus exigencias
tiene la penalización de las violaciones de las reglas, por el árbitro que cumple totalmente con los
requisitos del juego.
d. Bajo condiciones difíciles: Se desarrolla bajo las mismas características del primer grupo, pues
sus niveles de exigencias son elevadas con vista a lograr una preparación por encima del nivel de la
competencia.
Ejemplo:
Utilizar la net a una altura mayor.
CONCLUSIONES.
Debe realizarse un resumen teniendo en cuenta los aspectos más importantes en cuanto a la
clasificación de los ejercicios . Aclaración de dudas.
Realizar preguntas de comprobaciones
Orientación hacia el estudio independiente y bibliografía a utilizar.
Departamento : Juegos Deportivos.
Asignatura: Voleibol.
Conferencia # 4.
Introducción:
Realizar una referencia sobre el tema tocado anteriormente, partiendo del concepto, clasificación así como
particularidades de la metodología de cada fundamento básico del juego posibilitando una adecuada
interpretación, por lo que podemos decir que;
“Un equipo que mejor aprenda y aplique en el juego la técnica, será el que en mejores condiciones esté y
alcanzará la victoria.”
Todo implica que la enseñanza del voleibol se lleva a cabo en estrecha relación con los factores; físicos,
técnicos, tácticos y psicológicos.
Para la aplicación de cada ejercicio hay que tener en cuenta varios aspectos, tales como.
• Nivel de desarrollo de los estudiantes ( edad, etapa de enseñanza etc).
• Forma organizativa.
• Objetivos a lograr.
• Cantidad y calidad de los medios.
• Etc.
Pregunta de control.
Identifique los siguientes ejercicios y diga a que grupo pertenece y que nombre recibe justificando el mismo.
v Voleo en parejas.
v Saque por abajo contra la pared.
La táctica desde el punto de vista metodológico no debe ser separada del resto de los componentes de la
preparación.
Objetivo:
Que los estudiantes sean capaces de reconocer la importancia de la táctica, individual o colectiva que le
permita poder explicar cada uno de los aspectos esenciales de la táctica según la funciones de los
jugadores y sistemas de juegos a emplear ya sea a la ofensiva o la defensa.
Motivación:
Que ustedes harían si durante el juego, en el momento de atacar al terreno contrario, se encuentra con un
bloqueo que lo supera en estatura, está bien ubicado en el terreno y su preparación física, téc. Tác es alta.
Esto puede realizarse en forma de comentario.
Partiendo de lo que plantea desde el punto de vista conceptual Marianne Fiedler, realizar un comentario
sobre adaptar al equipo a los tres toques y sus limitaciones.
El voleibol como todos los deportes colectivos, contempla tanto la suma de las acciones individuales de sus
componentes, así como la manera de cómo vamos a organizar los mismos dentro del juego por lo que la
actuación colectiva es fundamental, por lo que la importancia de la táctica estriba en la toma de la iniciativa
ante el contrario para alcanzar resultados relevantes.
Táctica Ofensiva, podemos encontrarla también colectiva ( combinaciones sin cruces y con cruces)..
Táctica de defensa podemos encontrarla individual ( bloqueo, defensa del campo y recibidor)..
Táctica de defensa podemos encontrarla colectiva ( formaciones en defensa del saque, 5,4,3,2 y defensa
del campo con el seis adelantado, al medio y atrás).
Anotar el punto directo.
Por lo tanto el jugador deberá observar: el tanteo, repertorio y dominio técnico, sistema de juego del
contrario y otros.
El pasador busca
Burlar el bloqueo
Asegurar que sus rematadores ejecuten la acción con la mínima cantidad de bloqueadores posibles.
Debiendo considerar;
Parábola del balón después del recibo.
Características de los rematadores.
Sistema de juego.
Características del bloqueo contrario.
Otros.
El rematador busca
Debe considerarse:
El defensor del saque
Ella está condicionada a la táctica colectiva, por lo que se limita a que el contrario no lo sorprenda,
debiendo considerar;
Su posición lo más óptimamente posible.
Su zona más deficiente para recibir.
Proteger a un compañero deficiente en el recibo.
Como planteamos al inicio de la conferencia cuando se hable de un deporte colectivo es que la suma
de las realizaciones individuales de sus componentes por eso es necesario determinar como vamos a
organizar nuestras acciones individuales dentro del juego y esto no es más que una táctica colectiva.
Producto de las características de este deporte el cual está limitado por un reglamento, y este
condiciona de una forma muy importante todos sus aspectos técnico táctico, y estructura de juego,
muchos autores han diferenciado a los equipos cuando están en complejo I y complejo II.
SISTEMA:
No es más que la repartición lo más exacto posible de las funciones, posición y el espacio a cubrir en
toda la formación y fases de la defensa y el ataque, incluye los medios y procedimientos a emplear.
4-2 No hay penetración del pasador zaguero.
3-3 Juego en parejas.
6-0 .
Una vez desarrollado esto entraremos a desarrollar los aspectos generales de la táctica colectiva tanto
a la ofensiva como a la defensa.
b- Táctica
Para defender el campo : valoraremos los mismos partiendo de la posición del jugador de zona 6, cuando
esta adelantado, atrasado en el medio en el momento de la cobertura al ataque o al bloqueo.
Ej a. aseguramiento al ataque
b. Apoyo al bloqueo
Conclusiones :
La táctica del voleibol tanto individual como colectiva permite que el juego se desarrolle, con mayor
efectividad pues de acuerdo a las posibilidades y capacidades de los jugadores.
Pregunta de comprobación.
Bibliografía .
Sumario:
1- Fases del hábito motor.
a)
2- PARTICULARIDADES DE LA METODOLOGÍA DE CADA ELEMENTO TÉCNICO..
3- Control de rendimiento competitivo.
a) Significado del control de rendimiento.
b) Sistema más – menos
Introducción:
Se abordará la temática relacionada con el control de rendimiento competitivo así como también los
aspectos generales de la dirección de equipo. En este deporte antes, durante y después de cada
competencia.
b) Apropiarse de los conocimientos básicos elementales del sistema estadístico simple del rendimiento
competitivo así como de algunas características generales del voleibol y conocer las fases habito
motor.
Motivación:
El logro del éxito en el juego de voleibol depende fundamentalmente de los procedimientos
organizativos y los ejercicios que se empleen dentro del proceso de enseñanza, como un proceso
pedagógico que permita la estabilización y mantención de las habilidades técnicas, por lo que es
oportuno recomendar las siguientes reglas.
a. Acercar la enseñanza técnica cada vez más a las competencias, en correspondencia directa con el
desarrollo físico.
b. Todo lo que se trasmita a los voleibolistas debe ser automatizado competitivamente hasta el final.
c. Considerar y fortalecer los diferentes rasgos de la personalidad.
d. Unir la enseñanza técnica de un fundamento lo antes posible a la táctica.
El juego de voleibol tiene las características que el balón recorre relativamente poco espacio en un
tiempo corto, los integrantes del equipo están limitados con relación al número de contacto con el
balón. Esto y otras cosas más hace que la enseñanza del voleibol se lleve a cabo en estrecha relación
con los factores físicos, técnicos, tácticos y psicológicos y que a su vez la aplicación de cada ejercicio
satisfaga en cada etapa los objetivos planteados.
Cuando se apliquen los ejercicios se deben tener en cuenta:
1. Nivel de desarrollo del atleta, edad, y etapa de enseñanza en que se encuentra.
2. La forma organizativa.
3. Objetivos a lograr.
4. Composición del grupo.
5. Cantidad y calidad de los medios y materiales.
Cada etapa de enseñanza requiere determinados ejercicios y éstos una selección idóneas de los mismos.
Algunos autores plantean ( Paolov, Krestowinikov y Puni) tres grandes fases de la formación del hábito
motor desde el punto de vista fisiológico, siendo el estereotipo dinámico la base funcional del mismo.
Estos son;
a. Irradiación de los procesos nerviosos.
b. Concentración a través de los procesos de inhibición.
c. Estabilización y automatización.
SAQUE: La menor dificultad es que se pueda situar con exactitud y eficacia el balón en el campo
contrario, según las intenciones tácticas preconcebidas, por tanto;
Buscar la forma de hacer el lanzamiento y coordinar el encuentro de la mano con el balón. Debe
indicarse como, cuando y donde lanzará el balón.
b. La enseñanza del saque debe comenzar en la net hacia atrás.
c. Evitar la fuerza.
FALTAS PRINCIPALES.
a. Lanzamiento irregular.
b. Contacto limitado.
RECIBO:
Características Algunos de los lineamientos para Faltas principales.
su enseñanza.
- Difícil cálculo entre desplazamiento, - Diferenciar posición básica, - Extensión de piernas
vuelo del balón y lugar para recibir. - Procurar mantener brazos anticipadamente.
- Difícil contacto con la parte media de extendidos. - Flexión de brazos en el momento
los antebrazos. - Agotar todos medios de ejercicios del contacto
- Destacar el trabajo de los hombros posibles. - No elevar los hombros.
- Tratar no estar en movimiento al - No seguir el balón con la vista.
hacer el contacto.
PASE:
Características Algunos de los lineamientos Faltas principales.
para su enseñanza.
- Según la velocidad y dirección así - Evitar en lo posible - Contacto con tres dedos de cada
deben ser los desplazamientos. ejercicios estáticos. mano.
- Lanzamientos cortos al inicio. - No bajar los brazos durante el - No flexionar adecuadamente las
- Parábola al volear. voleo. piernas.
- Contacto al balón con los 10 dedos. - Tan pronto sea posible situar - Percepción equivocada en tiempo y
tareas tácticas. espacio.
- El voleo individual posibilita
colocación y trabajo de los dedos.
Al inicio de la enseñanza
Algunos lineamientos generales Faltas Principales
- Se debe comenzar por el remate - Debe primar la ejecución y no la fuerza. - Lanzarse contra la red.
frontal. - Procurar una altura adecuada de la red. - No golpear el balón al
- Comenzar la enseñanza del remate - Obligar el desplazamiento diagonal. frente.
con el golpeo. - Al inicio se debe ocupar más de la - Saltar y golpear en falso.
- Enseñar el despegue. estructura del movimiento que de pasar la - Saltar con un solo pie.
- Movimiento pendular de los brazos. red.
BLOQUEO:
Al inicio de la enseñanza
Algunos lineamientos generales Faltas Principales
- El lugar y la forma de - Enseñarlo con la red baja. - Saltar hacia delante.
despegue. - Percibir el arco entre piernas y brazos cuando - No introducir las manos.
- El desplazamiento. hay invasión. - Cerrar los ojos.
- Tan pronto como sea posible eliminar los - Bajar la cabeza.
ejercicios estáticos. - Empujar las caderas hacia
- Deben agotarse esfuerzos por introducir delante.
ejercicios de rapidez específicos en el bloqueo.
En la teoría actual el control complejo del rendimiento se establece en tres direcciones a seguir, siendo las
siguientes:
De ellos, este será el que trataremos a continuación durante esta conferencia. El rendimiento competitivo ha
sido interesante y de gran valor como parte integral del control complejo del proceso de entrenamiento por
ser el responsable de brindar la información necesaria sobre el estado técnico – táctico durante al
competencia a fin de poder ajustar adecuadamente los planes de entrenamiento que rigen este proceso
pedagógico.
Muchos son los países que continuamente han incursionado en este campo a fin de obtener valores e
informaciones precisas y rápidas para conocer el estado momentáneo así como el desarrollo de los atletas
y equipos en una competencia determinada.
Saque............................................................................. S
Recibo............................................................................ R
Pase................................................................................ P
Remate.......................................................................... AT
Bloqueo………………………………………………. B
Defensa……………………………………………...... D
Las acciones ter minales del juego pueden ser calificadas de positivas
(+) si alcanzan tanto o cambio del balón a favor del equipo que
obser vas, se r ecogen negativas (-) si son a favor del contr ar io o sea,
positivo es el éxito r otundo y negativo el fr acaso completo.
(-): Ser án todas las acciones mediante las cuales el equipo pier de el
tanto o cambio del balón, dentr o de este r ango caen todas las
acciones del juego. SAQUE, RECIBO, PASE, REM AT E, BLOQUEO Y
DEFENSA.
Los observadores irán tabulando la frecuencia con que aparecen las acciones terminales de cada jugador.
Tanto positivas como negativas.
= (+) 3
________
(-) 5
Para la evaluación colectiva se tiene en cuenta la cantidad de acciones positivas y negativas de los
elementos técnico – táctico de todos los jugadores y se tabula de forma antes mencionada.
Para evaluarlos se establece una serie de rangos tanto en lo individual como en lo colectivo.
Evaluación Rango
Debe realizarse un resumen teniendo en cuenta los aspectos más importantes en cuanto del Control de
rendimiento competitivo y las fases del hábito motor. Aclaración de dudas.
Realizar preguntas de comprobaciones
Orientación hacia el estudio independiente y bibliografía a utilizar.
¿Por qué tu controlas a tus jugadores y equipos en el entrenamiento y/o competencia
La dir ección de un equipo de Voleibol en el pr oceso de competencia
no comienza en el momento de la misma, sino mucho antes,
pr ecediendo a esto un pr oceso de pr epar ación de los jugador es. La
dir ección de equipo según Her r er a, G. 1989, pr esupone tr es etapas:
En nuestra clase solo nos referimos a la última etapa o sea durante la competencia.
La dirección de equipo durante la competencia tiene a su vez varios aspectos que de forma general
podemos encausarlos así:
a) Distribución inicial del equipo contrario. Nos permite estudiar las particularidades concretas
de los contrarios, contra los que hay que jugar tanto en el ataque como en la defensa.
b) La forma en que conduce el juego.
c) Los aspectos fuertes y débiles de todos los jugadores del equipo regular en el ataque y la
defensa.
d) Las acciones tácticas más efectivas.
e) Otros.
nuestros jugadores regulares se identifiquen con el juego de ellos o sea, lograr que tanto mental como de
manera concreta los atletas se representen y ejecuten sus acciones de juego en las situaciones reales de la
lucha deportiva.
Ya en la sala de juego se debe determinar la culminación del encuentro anterior y dar las indicaciones a su
equipo para que comience el calentamiento. La dirección de esta radica fundamentalmente en que
comience a su debido tiempo, no puede ser muy prolongado ni muy breve, debe observarse que tenga un
carácter individual tanto por su duración como por las funciones del juego que desempeña cada atleta.
Después del calentamiento, el entrenador dará las últimas indicaciones a fin de lograr una correcta
disposición para el rendimiento durante el juego y puntualizará algunos aspectos relevantes de manera
individual y colectiva.
Se produce con un proceso complejo y creador donde el entrenador debe conducir su equipo con
seguridad y precisión dentro de las sutilezas del juego. Hará hincapié en:
a) Los cambios de jugadores que manifiesten resultados negativos para el juego del equipo.
b) Los cambios de jugadores para elevar la calidad de la línea de bloqueo, la defensa y el
ataque.
c) Los cambios de los jugadores que presenten síntomas de cansancio (al respecto queremos
insistir en que cada cambio debe ser modelado previamente).
d) Los tiempos de descanso de 30 segundos, pueden servir entre otras cosas para:
- Cuando es necesario romper el ritmo de juego del contrario.
- Cuando la diferencia del tanteo aumenta la posibilidad del contrario.
- Cuando es necesario hacer observaciones urgentes a nuestro equipo ya sea en la forma de
conducción del juego o relacionado con el plan táctico.
- Cuando los jugadores están muy agotados.
Después de terminado el juego, independientemente de su final se realizará un análisis del mismo que se
recomiende sea al otro día donde se sugiere que el entrenador se prepare con el objetivo de evaluar
realmente las causas que motivaron el éxito o la derrota.
El contr ol del r endimiento competitivo r esulta ser un aspecto de gr an
impor tancia par a el atleta y/o el entr enador ya que el mismo per mite
evaluar el pasado y el pr esente de un atleta o equipo, y de acciones
del juego. En el caso del V/B el contr ol del r endimiento + - es
económico, fácil de llevar y pr ocesar dando así la posibilidad de
conocer las condiciones en que se encuentr a el equipo y jugador en
un momento deter minado de la competencia.
Pregunta de comprobación
¿Cómo usted puede conocer si un jugador y/o equipo han realizado un juego bueno, regular o malo?
Si usted está dirigiendo a un equipo en una competencia. ¿A cuáles efectos deberá prestarles la debida
atención y dirección?
Bibliografía
RESUMEN
La argumentación de forma deportiva, reflejada en la literatura clásica, parte en lo esencial de los est u-
dios realizados por prestigiosos pedagogos, en los deportes cíclicos, donde la capacidad de eficiencia
funcional, técnica, táctica y psicológica, representan factores distintivos de ese estado. La aplicación de
esta conceptualización en los deportes comprendidos dentro de los juegos deportivos, refleja la reitera-
ción irreflexiva de ejercicios, en función de la conquista del modelo técnico ideal, con insuficiente partici-
pación del pensamiento de los deportistas, falta de disposición y de concentración mantenida durante el
tiempo total de trabajo en cada ejercicio, semejante a la labor del circense. Este enfoque tampoco posibi-
lita precisar en términos cuantitativo s el estado máximo de rendimiento competitivo del equipo. Como
cada deporte se identifica por sus propias características, en este trabajo, después de diferentes ensa-
yos y una profunda revisión bibliográfica, se expresa un intento de respuesta aproximada y objetiva so-
bre rendimiento competitivo y forma deportiva en los juegos deportivos. En estas perspectivas valorati-
vas, la concentración del pensamiento operativo de cada deportista, su disposición y utilización adecua-
da de los recursos técnicos, en la solución de cada una de las situaciones de juego, representan las
condicionantes relevantes del estado de forma deportiva en los juegos deportivos.
1
INTRODUCCION
Para alcanzar niveles de rendimiento deportivo elevado, al deportista se le desarrollan sus facultades en
el área motriz, afectiva-social y cognitiva, a modo de posibilitarle enfrentar las exigencias requeridas a la
actividad competitiva de su selección y al propio tiempo a darle solución efectividad para la obtención de
un lugar cimero en el deporte de alta competición.
Lo referido supone la aplicación de determinadas cargas sobre el jugador para lograr el estado máximo
de preparación y asimismo el resultado más alto de sus posibilidades en un certamen competitivo. Esto
determina un rendimiento cuya dinámica persigue, en un primer momento, obtener una adaptación del
jugador para elevar su potencial de rendimiento.
De esta manera aparece en la literatura clásica [Matveev (1977, 1982); Harre (1983); Lavier (1985); For-
teza (1979, 1988); Ozolin (1988); Verjoshauski (1990); Alekseev (1991)], lo relacionado con la prepara-
ción del deportista en la decisión de un lugar distinguido en la competición para la cual se proyecta. Con
ello, para la obtención de la forma deportiva se han establecido tres fases: adquisición, mantenimiento y
perdida. Se describe entonces la forma deportiva como el estado de máxima expresión del rendimiento
competitivo.
De este modo. la forma de estructurar la planificación, dosificar las cargas y ordenar metodológicamente
las direcciones fundamentales de los contenidos de la preparación siguen un mismo patrón. En nuestras
perspectivas valorativas para los juegos deportivos el aspecto distintivo es la solución de cada una de las
situaciones de juego, donde los gradientes influyentes en su estado de rendimiento es la acción del pen-
samiento creativo, la disposición y la utilización adecuada de los recursos técnicos.
En los juegos deportivos, incluidos de los clasificados por Hernández Moreno (1994, 1997) como de la
cooperación-oposición, se deben considerar otros elementos distintivos e imprescindible al momento de
valorar su estado óptimo de preparación, como la reglamentación , el tiempo , el espacio y la comunica-
ción motriz.
En las referencias a este tópico, es común la expresión de carga de entrenamiento orientada hacia un
estado de rendimiento competitivo. Estas valoraciones son perfectamente claras y aplicables a determi-
nados grupos de deportes susceptibles de la precisión de cada uno de estos pronunciamientos. Pero
como cada actividad deportiva muestra sus propias manifestaciones y por tanto exigen de comport a-
miento diferenciados, no pueden ser considerados de igual manera, la obtención de forma deportiva en
voleibol, baloncesto o en atletismo.
2
Esta realidad, en cuyo saber nos hemos introducido, representa un paso a la reflexión y de hecho a una
aproximación más ajustada a las especificidades de los juegos deportivos. Varias son las interrogantes
en este horizonte e invitan a seguir profundizando.
¿Cuál es la expresión de carga de entrenamiento en los juegos deportivos, orientada hacia un estado de
rendimiento competitivo?
¿La suma de los componentes de la preparación en estos deportes, definen el estado de rendimiento
competitivo ?
¿Por qué la referencia de rendimiento competitivo de un deportista y no del equipo ? o dicho de otra ma-
nera ¿ Cuál es el rendimiento de un equipo ?
¿Por qué en la mención de forma deportiva se refiere hacia un lugar cimero y no hacia un rendimiento
que posibilite ese lugar cimero ?
Uno de los grandes retos actuales en las investigaciones dedicadas al alto rendimiento en los juegos
deportivos, lo constituye la solución de estos problemas que dificultan e impiden a os
l entrenadores
comprender y concretar de forma objetiva y a la mayor brevedad, una definición más real de la expresión
de rendimiento competitivo de los equipos y de ello su estado de forma deportiva para la competición
para la cual fueron preparados. Son este y otros problemas colaterales, incógnitas a indagar.
Nos proponemos un intento de reflexión ajustado a las particularidades de los juegos deportivos. En tal
sentido, las situaciones simplificadas de juego constituyen la esencia orientadora de la dirección metodo-
lógica y la condición principal para la modulación de la carga de entrenamiento. De esta consideración,
propiciar valoraciones para la duración y tiempo óptimo de las cargas específicas que desde el punto de
vista de la evolución táctica, determinen los ciclos de la periodización del entrenamiento. Se trata de un
proyecto cuyo enfoque propende mayor objetividad, motivación y racionalización del entrenamiento en
los juegos deportivos.
3
DESARROLLO
1. El rendimiento competitivo
Según Menéndez (1984) y Lanier (1985) la forma deportiva es "el estado máximo de rendimiento en que
se encuentra un deportista en un periodo de tiempo".
De los autores citados se puede perfectamente considerar en la marca o récord de cada deportista la
manifestación de rendimiento. Los ejemplos siguientes son pruebas evidentes del estado máximo de
rendimiento competitivo, perfectamente controlado en estos deportistas:
También Dorta (1984) la conceptualiza como el "nivel de preparación del deportista que le permite obte-
ner el rendimiento máximo y una adecuada adaptación a las situaciones competitivas"
Estas definiciones se manifiestan en virtud del comportamiento de un deportista, para expresar cuantita-
tivamente ese estado de rendimiento. En los juegos deportivos, el resultado parte de las interacciones
de los deportistas, dentro de un sistema de cooperación y de oposición dentro del contexto de las situa-
ciones de juego como condición prevaleciente en estos deportes.
4
Refiriéndose al tema en su texto sobre Fútbol (Talaga (1991)) explica el estado de forma deportiva como
"La evaluación de una elevada capacidad de rendimiento del organismo con la cual se puede conseguir
buenos resultados deportivos ".
Esta denominación, como las anteriores, apuntan la capacidad de rendimiento del organismo como fac-
tor de validez para la sustentación del resultado. De manera análoga al planteamiento de la manifesta-
ción de la forma deportiva, en otro deporte de conjunto, el Voleibol, ... exponen "... La dinámica de cargas
persiguen someter, en primer término, a un estado negativo de forma para, en segundo término, con una
aplicación racional de las pausas, obtener una adaptación del jugador que suponga elevar su potencial
de rendimiento.
Esras interpretaciones se relacionan con los estudios orientados al planteamiento del factor de rendi-
miento en algunos trabajos de voleibol, Lapera (1988); Alvarez D. y L. I. Cárdenas (1989), reflejando el
factor efectivo a través del procesamiento matemático de los elementos técnicos del total de las acciones
de juego en los valores +, 0, 1, -. En otro, como Mendoza (1988) analiza los factores decisivos de re n-
dimiento de todos los componentes de la preparación, en este caso, en una de sus conclusiones expresa
"los factores que más influencia tuvieron en la obtención de la medalla de bronce durante el campeonato
del mundo Roma’85 fueron los inherentes a los volúmenes aplicados que son: rapidez especial, salto de
resistencia sin pesas, tonelaje total, lanzamiento de la pelota medicinal, resistencia general, volumen
total general, arranque, rapidez fundamental y la fuerza de brazos". De forma análoga lo hace Gutiérrez
(1988).
Cualquier procesamiento matemático es una información que de alguna manera expresa el comporta-
miento de los resultados del juego, pero todavía no se observan muestras en toda su magnitud, ni valor
real de orientación para la planificación del entrenamiento. Aunque el volumen de las cargas aplicadas
tienen influencia en los resultados, el máximo volumen aplicado y en este caso la física, por sí sola no
determina el éxito de los resultados.
Así en el análisis de Lapara (1987) sobre el k1 del equipo de Estados Unidos, expresa este conjunto
obtiene un factor de rendimiento inferior al año anterior y en esta competición logra el primer lugar. Su-
puestamente debe considerarse como aspiración el mantener o superar ese rendimiento. Por otro lado,
si el equipo aumenta significativamente los valores positivo en la recepción y el pase, con seguridad se
eleva el factor de rendimiento, pero probablemente no gane, por cuanto estos elementos por si sólo no
dan puntos para el equipo.
5
En la obra recientemente publicada por García, Navarro y Ruiz (1986), en el capítulo del proceso de
planificación en el deporte, señalan en el estudio previo para la planificación, el conocimiento de rendi-
miento de la temporada anterior.
Así, supongamos que tenemos que entrenar un equipo de baloncesto que en la temporada ant e-
rior se había planteado que el rendimiento de los pivotes mostrara las siguientes estadísticas por
partido: 2 tapones, 4 rebotes ofensiva, 8 rebotes defensivos y 30 puntos. Pero las estadísticas
reales al final de la temporada son de: 2 tapones, 3,5 rebotes ofensivos, 6 rebotes defensivos y
20 puntos. Inmediatamente nos damos cuenta que los objetivos no se han alcanzado, lo que nos
lleva a realizar una reflexión sob re cuáles fueron las causas entre todas las posibles (no disponer
de buenos pasadores, no lograr posiciones cómodas de tiros, no saber aprovechar los balones
recibidos, tener poca eficiencia en los lanzamientos, etc.). Con el análisis de los datos de que se
disponga del resto del equipo podemos descubrir cual es la verdadera razón y las causas que lo
etc.). Todo esto nos va a marcar el camino a seguir en la siguiente temporada, pues estarán
condicionados todos los aspectos técnicos, físicos, tácticos, estratégicos e incluso económicos
En este procedimiento de análisis se han fundamentado la mayoría de los trabajos que aborda el análisis
estadístico del juego y de hecho el rendimiento competitivo, considerando los parámetros de las conduc-
tas motrices individuales representadas en cada deporte. Se aprecia también en las razones y causas de
los problemas en el incumplimiento del objetivo previsto, está preferentemente en la estructura técnica,
sin considerar en magnitud requerida el carácter variable de estas acciones en el contexto de juego y de
hecho la actuación de oposición de los adversarios y la influencia de la propia relación de colaboración
de los integrantes de un equipo.
La interpretación de los autores citados tampoco excluye los perfiles de rendimiento a partir de los com-
ponentes funcionales, técnicos y tácticos, tal como se aprecia en la gráfica de referencia.
6
TECNICA
CAPACIDAD
COORDINATIVA DE LAS
ACCIONES
CAPACIDAD TACTICA
PSIQUICA (CAPACIDADES
COGNITIVAS)
RENDIMIENTO
DEPORTIVO
CONDICIONES CONDICIONES
PERSONALES, EXTERNAS
APTITUDES, ETC. (ENTORNO)
CONDICIONES FISICAS
(CAPACIDADES
FISICAS)
Se insiste que la realidad actual de los deportes y en este caso de los juegos deportivos debe tratarse
bajo una óptica específica y diferenciadora, estimando que no resulta arriesgado aceptar la necesidad de
una transformación. En este empeño hemos participado en varios trabajos en los cuales se aborda el
tópico del rendimiento competitivo [Andux (1996, 1997, 1998); Camejo (1996); Gil y Bottino (1996); Her-
nández y Mulequeta (1996); Machado y Arrate (1996); Palau y Esperón (1997); Rodríguez y Standard
(1996)].
Cada componente de la preparación tiene influencia decisiva en el resultado al cual se aspira, pero a
diferencia de otras especialidades deportivas, en los juegos deportivos el rendimiento es la resultante
individual, sujeta a la acción conexionada de todos los miembros del equipo. En otros juegos, como el
caso del tenis de mesa, de campo o el badminton, lo prevaleciente en el rendimiento radica en la inten-
ción de cada gesto técnico para burlar las posibilidades de su oponente.
Luego entonces, la intención estratégica en uno u otro caso define el éxito en punto o cambio para el
resultado deseado. No se descarta el valor de la capacidad de rendimiento del organismo y los otros
factores de la preparación, pero en esta perspectiva ellas se subordinan al indicador de rendimiento prin-
cipal en los juegos deportivos: el punto o gol que se obtiene de la acción coordinada de todos los miem-
bros del equipo rompiendo la oposición de sus oponentes.
Con estas consideraciones se define el rendimiento competitivo en los juegos deportivos como el
resultado de la cooperación, disposición y actitud táctica de los integrantes del equipo, traducido
en expresión de éxitos (puntos) obtenidos en la acción final de cada situación de juego.
7
RENDIMIENTO
COMPETITIVO
PREPARACION PREPARACION
PREPARACION FISICA PSICOLOGICA
TECNICA
Gráfico 2
En esta consideración el rendimiento competitivo es el resultado del juego táctico del equipo, al cual se le
subordinan todos los componentes de la preparación del equipo.
La valoración más exacta del control del rendimiento competitivo es a través del propio juego, con el dato
del valor positivo de la acción final de cada situación de juego.
Ejemplo para la evaluación del rendimiento competitivo en un set de voleibol en la categoría pioneril:
Villa Clara 11 1 2 16 2 3 5 1 2 4 15
Rendimiento competitivo:
8
El rendimiento competitivo en las situaciones de juego en baloncesto:
En el ejemplo de voleibol puede apreciarse el modo de valorar el rendimiento competitivo en este depor-
te. Estos datos representan a sí mismos, como referencia de objetivo a eliminar para el próximo ciclo de
entrenamiento.
Se analiza lo de preparación técnica, física y psicológica necesaria a desarrollar para alcanzar un deter-
minado incremento de ese rendimiento competitivo y se propone objetivos de trabajo en las situaciones
simplificadas de juego, las cuales se comprueban en la realidad de juego de control, amistoso y competi-
ción oficial.
La situación juego se concibe como las acciones coordinadas de todos los integrantes del equipo
desde el comienzo del balón en el saque hasta la consecución del golpe ataque, el tiro a portería
o aro.
Las situaciones simplificadas de juego se catalogan como fundamentales y auxiliares. Los fundamenta-
les tienen lugar frente a un nivel de rivalidad o de oposición dado, y las segundas la realidad sin contrario
o oponente, pero siempre tienen una intención táctica en su ejecución.
9
Referencias de situaciones simplificadas de juego fundamentales
Baloncesto
Tiro al aro, después del saque lateral, al 50 % de efectividad y contraataque al 60 %. Dos tandas de 20
repeticiones con 2 min de pausa. (Ver gráfico 3)
Voleibol
10
Tenis de mesa
Fútbol
Tiro a gol, después del saque de banda al 25 % de efectividad y contraataque al 100 %. Es decir, evitar
el tiro a portería y apoderarse del balón para iniciar el contraataque. Tres tandas de 8 repeticiones y 2
min de pausa entre serie. (Ver gráfico 6)
Balonmano
A. Contraataque después del tiro a portería al 70 % de efectividad y B. Evitar el tiro a portería en contra-
ataque hasta apoderarse del balón al 90 %. Dos tandas de 8 repeticiones de 1,5 min de pausa. (Ver grá-
fico 7)
11
X
X
X
X
X
Polo acuático
Tiro a portería, después del saque de banda al 40 % de efectividad y contraataque al 70 %. Dos tandas
de 10 repeticiones con 2 min de pausa. (Ver gráfico 9)
X
X
X
X
X
12
x
x x x
x
x
Badminton
Ataque al tercer golpe, después del saque alto y profundo al 50 % de efectividad y contraataque a la
cuarta al 60 %. (Ver gráfico 10)
Los ejercicios auxiliares en situaciones simplificadas de juego, representan medios de trabajo para la
enseñanza o entrenamiento. Se pueden convertir en objetivos de trabajo en el período inicial de la prep a-
ración. Se dividen en sencillos y estándar.
13
• Establecer las relaciones iniciales de cooperación y comunicación,
Tenis de Mesa
3.- El tercer toque con efecto abajo, después del saque con efecto arriba y el cuarto toque con efecto
arriba. (Ver gráfico 11)
4.- El tercer toque con efecto arriba, después del saque con efecto abajo y el cuarto con efecto combina-
do.
Baloncesto
1.- Tiro, después del salto entre dos .(Ver gráfico 12)
2.- Tiro, después del saque de canasta.
3.- Tiro, después del saque lateral
4.- Tiro, después del saque de fondo.
5.- Tiro libre
14
x
Voleibol
6.- El t ercer pase al terrero contrario, después de la recepción del balón lanzado, etc.
Fútbol
15
2. Tiro a gol con el empeine total, después de la conducción y pase.
3. Tiro a gol, después del saque lateral.
4. Contraataque, después del saque del portero, con 3 adversarios. (Ver gráfico 14)
Polo acuático
16
Hockey sobre césped
Balonmano
Badminton
17
3. Ataque al tercer golpe, después del saque corto y rasante al punto “T” y contraataque a la cuarta,
después del golpe empujado al saque corto y rasante. (Ver gráfico 18)
Gráfico 17
Gráfico 18
Estas situaciones simplificadas de juego como peculiaridad esencial para medir el rendimiento competiti-
vo en los juegos deportivos, se expresa asimismo el carácter de la enseñanza colectiva, por cuanto influ-
ye en la cohesión de todos los integrantes del equipo en función del éxito al contacto final con el balón.
El objetivo indicado en términos de exigencia deseada, y de acuerdo al nivel del equipo, provoca la ac-
tuación permanente del pensamiento en función de la solución del problema. Esta fundamentación indu-
ce al replanteo en el razonamiento existente sobre las habilidades motrices, y las fases del hábito motor
y la clasificación de los ejercicios en los deportes de equipo. Obsérvese en el cuadro una referencia en el
voleibol sobre estas consideraciones.En esta novedosa consideración, las situaciones simplificadas de
juego, resultan asimismo las habilidades fundamentales y por tanto los indicadores de referencia para la
organización de las cargas específica o comp[etitiva en los juegos deportivos.
18
Generalmente los fenómenos de adaptación de las cargas de entrenamiento, se analizan a partir de las
reacciones de carácter fisiológico y bioquímico en el organismo del deportista, en la intención de alcan-
zar el aumento de su nivel funcional.
Se desprende que el rendimiento competitivo es la expresión del resultado de varios factores e incues-
tionablemente el valor funcional es uno de ellos. Pero en el caso de los juegos deportivos, aparece una
carga psicológica muy alta y determinante, por ello al considerar las situaciones simplificadas de juego,
como expresión de carga, de alguna manera existe una mayor aproximación a esta realidad.
A continuación se sitúa un ejemplo de distinción del contenido (carga) de una unidad de entrenamiento
en la etapa inicial de aprendizaje.
Acerca de la forma deportiva en los juegos deportivos, el ps icólogo A. A. Lalayan (1988), sentencia:
"cuando se ha alcanzado un alto grado de entrenamiento (forma deportiva) el deportista manifiesta del
mejor modo sus cualidades físicas, técnicas y tácticas durante la actividad".
Otra condicionante reflejada por el autor es sobre el estado técnico, como también lo incluye Sandino
Arroyo (1986) al requerir la forma deportiva como "el apogeo de la fuerza y de las habilidades de un atl e-
ta en la especialidad para la cual se viene preparando ".
Desde este ángulo fisiológico Bermúdez y Mc. Pherson, (1987) plantean: "La forma deportiva se caracte-
riza por la existencia de una estrecha relación funcional entre los distintos órganos y sistemas. A su vez
el buen desarrollo de los procesos nerviosos (movilidad, equilibrio, fuerza), aseguran un alto grado de
coordinación de los movimientos, apoyados en una gran economía de los procesos fisiológicos".
Las reseñas apuntadas para el logro de la forma deportiva junto al factor fisiológico,, la estructura técnica
ocupa también un papel destacado, sin embargo, en los juegos deportivos la evaluación del aspecto
biomecánico no resulta un parámetro de estimación, dado el carácter variable de las acciones durante el
juego.
19
En este presupuesto derivado del propio juego, y las particularidades de cada deportista, resulta difícil
lograr el modelo de estructura ideal de modo igual en cada uno de los deportistas de un equipo.
La técnica en los juegos deportivos no puede verse como un repertorio de gestos hiperespecializados,
sin sentido y alejado del contexto del juego. Interpretamos la técnica como el medio característico de
cada uno de estos deportes, ajustado a su reglamento lo cual propicia la comunicación entre los compa-
ñeros y oponentes para lograr el éxito esperado.
Consecuentes con esta estimación, la situación simplificada de juego representa la condición rectora de
la enseñanza y orientación cardinal parta evidenciar el rendimiento competitivo y a ella se le subordinan
el resto de la preparación.
A. V. Ivoilov (1988) aunque no precisa la forma deportiva, expresa en su texto una caracterización bio-
mécanica y morfológica de los elementos implicados en el Voleibol, con técnicas sobre los sistemas de
juegos y dirección de equipo como contenidos más significativos. Borroto (1992) enfatiza en los elemen-
tos históricos del Voleibol y particularidades metodológicas de la técnica y táctica.
Con notable influencias han sido recogido las interpretaciones de Harre (1993) acerca de la forma depor-
tiva el cual define como la "capacidad del deportista de movilizar completamente todas sus reservas de
rendimiento físico, mostrando su máxima fuerza de voluntad en la competencia". Ozolin (1988) destaca
"el estado de entrenamiento que permite al deportista participar activamente en las competencias..."
En estas menciones también se apunta el estado de un deportista y en los deportes de equipo debemos
proyectar el entrenamiento al resultado de eficiencia de rendimiento de todo el conjunto.
En las referencias dadas, aparece un elemento nuevo la fuerza de voluntad susceptible de tener presen-
te y realidad de todos los deportistas en aspiración a resultados máximos, es precisamente alrededor de
este campo de acción el camino para precisar el estado de forma deportiva en los juegos deportivos.
Así se observa con beneplácito a Matviev (1982) al expresar como "el estado de predisposición óptima
(el mejor) para la consecución de los logros deportivos, que es adquirida debido a la correspondiente
preparación en cada nuevo eslabón del perfeccionamiento deportivo". El propio autor (1983 refrenda
20
este estado como la "disposición óptima del deportista a obtener marca deportiva, la cual se logra en
determinadas condiciones en cada ciclo grande de entrenamiento (anual o semestral)" idénticas aseve-
raciones las ofrecen Forteza y Ranzola (1988) y de nuevo Forteza (1994) en su texto Entrenar para Ga-
nar.
En esta perspectiva metodológica se contempla con alto acento y solidez el estado de disposición de los
deportistas en las aspiraciones de lograr buenos resultados. Es precisamente la conformación de un
sólido núcleo de idea orientado a un propósito único, la efectividad en la solución de la problemática de
cada una de las situaciones de juego.
En virtud de estas valoraciones y consecuentes con la concepciones dadas sobre rendimiento competiti-
vo, definimos la forma deportiva en los juegos deportivos como:
La flexibilidad y variabilidad mantenida del pensamiento táctico y disposición psíquica para ac-
tuar de manera efectiva y eficaz en la solución ininterrumpida en las diferentes situaciones de
juego que suceden durante la competición.
Los ensayos realizados permiten aseverar la determinación de forma deportiva existe mayor precisión de
este estado en los juegos deportivos propiciando otras dimensiones del entrenamiento más objetiva,
motivadora y racional.
En entrevista con 122 deportistas de diferentes edades en el alto rendimiento, tanto en Cuba como en
Venezuela, donde se les preguntó sobre la motivación que provocó el entrenamiento realizado y si se
había mantenido todo el tiempo en el ejercicio con el máximo de interés y eficiencia en cada una de las
acciones realizadas. Si la respuesta era negativa se le daban cinco parámetros de referencia: Muy po-
cas veces (1), en ocasiones o en el ejercicio que le interesó(2), la mitad del tiempo (3), más de la mitad
del tiempo (4), casi todo el tiempo (5). Para cada parámetro se le asignó un tiempo en %:
1(-40), 2(-50) 3(50-60), 4(-70) 5(+80).
En los casos analizados sólo el 4,1 % plantearon haberse mantenido todo el tiempo motivado en el en-
trenamiento, de ellos, dos discutían un lugar en el equipo, motivación suficiente para mostrar el máximo
de esfuerzo. Los otros 117 casos encuestados se comportó del siguiente modo.
21
PARAMETRO TOTAL % T.APROX. T.APROX.
PERDIDO
1 34 29,1 70 110
2 28 23,9 85 95
3 41 35,0 100 80
4 9 7,7 120 60
5 5 4,3 150 30
Estos datos sirven de referencia para mostrar una realidad del entrenamiento en los juegos deportivos,
pues del 40-60 % del tiempo se pierde de la participación activa del pensamiento y disposición de los
deportistas al rendimiento a superar. Si se toma como patrón 180 minutos de trabajo, se perdería en
cada unidad de entrenamiento de 70-100 minutos.
Luego entonces la eficiencia del entrenamiento no estriba en el aumento del tiempo de trabajo o la reite-
ración irreflexiva de los ejercicios, como si se tratará del trabajo del circense para domar a un perrito o
mono para su actuación posterior. La diferencia se encuentra en la actuación del pensamiento de los
deportistas como ser social. Al respecto Moreno (1994) refrenda "los procesos de entrenamiento deporti-
vo pueden ser más eficaces si se hacen considerando al individuo que aprende como una totalidad psi-
cosomática que responde a los estímulos que recibe como tal y donde las interacciones entre individuo -
medio y las estructuras del deporte objeto de enseñanza,, son las que determinan de manera prioritaria
la configuración del proceso de entrenamiento deportivo".
Por eso promulgamos por un entrenamiento con objetivo bien definidos dirigidos al aumento del rendi-
miento en las situaciones simplificadas de juego y en los ejercicios auxiliares cohesionados al resultado
de la situación de juego. En ese sentido la meta o propósito a vencer en cada unidad de entrenamiento
es condición insoslayable para promover la concentración y motivación para ese cumplimiento. Montar
una bicicleta nueva en cada entrenamiento debe ser la aspiración de cada unidad de entrenamiento.
En este contexto, prevalece la acción cognoscitiva en el modo de actuación para burlar la oposición del
adversario y con ello obtener el éxito, en cada acción y cuando no fuera así, analizar y rectificar el pro-
bable error, hasta lograr la victoria. Este proceder es más objetivo, racional y motivador y permitiendo
precisar y cuantificar la orientación del rendimiento competitivo.
Una de las premisas de la periodización del entrenamiento deportivo, se sostiene sobre las fases de
desarrollo de la forma deportiva.
Varias concepciones fundamentan el horizonte metodológico para lograr el estado de forma deportiva,
Arosiev y Kalinin (1971) con un modelo de estructura pendular caracterizado por ciclos pre-competitivo y
22
competitivo en el año. La estructura en bloques de Verjoshanski (1990) concentrando los contenidos
fundamentales de la preparación física y competitiva; el esquema estructurar de Tshiene (1988) abogan-
do en el deporte élite por un inicio donde se apliquen altos niveles de cargas en toda la estructura de la
preparación, justificada por la acumulación de ésta en muchos años de entrenamiento.
Uno u otro proyecto metodológico es seguido por los especialistas en su intención de llegar al estado
óptimo de rendimiento de sus equipos. estos contenidos se exponen en un plan de entrenamiento des-
glosado a partir de los periodos , los mesociclos y unidades de entrenamiento, acompañándose en mu-
chos casos, con la gráfica representando las tres fases de la forma deportiva.
Al observar los planes de entrenamiento de diferentes disciplinas deportivas, llama la atención que en
todos existe un formato similar (ver gráfico de planificación tradicional en voleibol al final del texto). La
diferencia se aprecia en el nombre de los elementos técnicos y tácticos, pero el principio de estructura-
ción y orientación es de forma semejante. Si cada deporte posee características propias, diferentes uno
del otro debe resultar perfectamente comprensible que la orientación del contenido pedagógico para la
consecución del estado óptimo de forma deportiva en baloncesto, voleibol no debe ser necesariamente
igual que en atletismo o gimnástica.
Uno de los grandes retos actuales y paradigmas a indagar por los investigadores dedicados a la ciencia
del deporte en el alto rendimiento lo constituye la concretización objetiva la estructuración de la forma
deportiva en los juegos deportivos y desde nuestra perspectiva, para el caso de estos deportes, la preci-
samos en la modulación de las situaciones simplificadas de juego.
Por el momento, proponemos la organización del entrenamiento en estas disciplinas sobre la base de
objetivos claros y evaluables orientados al rendimiento competitivo a mediano plazo y a partir de ello, los
de cada una de las unidades de entrenamiento. Observar el gráfico o propuesta de planificación por ob-
jetivo en voleibol al final del texto.
En esta dirección insertamos un ejemplo del estudio que se esta realizando en el tenis de mesa, durante
el periodo preparatorio:
OBJETIVO:
- Saque con efecto abajo corto al 60 % de efectividad y contraataque segundo golpe con efecto arriba,
en la perpendicular al 70 % de efectividad.
- Tercera pelota (preferentemente con efecto abajo) al 50 % de efectividad y cuarta pelota (preferente-
mente con efecto arriba) al 60 % de efectividad.
23
ESTRUCTURA DE REALIZACION DE PRIMER OBJETIVO.
Elemento Tanda
Saque 30 20 40 20 50
Efectividad 60 60 60 60 60
Pausa 1-3 minutos donde el deportista anota el juicio de los errores cometidos.
Contraataque 30 20 40 20 50 (segundo golpe)
Efectividad 70 70 70 70 70
Pausa igual 1-3 minutos.
¿Qué se busca en este enfoque? ante todo cada uno de los golpes a la pelota debe tener una intención y
el deportista debe evaluar porque no consigue el ideal máximo (el punto o probabilidad de contraatacar).
Por otro lado, mantener la concentración de la atención del deportista en cada golpe y por último analizar
y reflexionar la ineficiencia del resultado y buscar la solución (retroalimentación). La reflexión de registros
anecdóticos de cada deportista en este tiempo de pausa, la señala en la libreta preparada a los efectos.
Utilizar cada uno de los medios posibles para esa acción y su perfeccionamiento en el resultado determi-
nado por los tantos alcanzados. La estructura dinámica de actuación técnica se mejora en función del
resultado en las exigencias de resolución de problema.
Con este se busca la concentración mantenida de los deportistas y la eficiencia de sus acciones. Sus
apuntes reflejan la realidad de la ineficiencia reales y más aproximada a la verdad, pronunciamiento muy
importante a tener en cuenta por el entrenador. La autoridad y eficiencia pedagógica y educativa del
entrenador radica precisamente en ver lo que no se ve.
El entrenamiento se expresa en la modulación del estado de concentración máxima para una competi-
ción. En este caso y en período de entrenamiento es el planteamiento de alto volumen de trabajo, hasta
aproximarlo a la realidad de la competición. Las pausa representan la modulación de la exigencia de
concentración de la atención durant e el ejercicio, se van disminuyendo y en ese sentido se va propician-
do la estabilidad del rendimiento competitivo, acorde con la realidad de la competición.
El estudio propuesto es un intento de aproximación más objetiva y cuantificable para orientar la consec u-
ción de la forma deportiva en los juegos deportivos y si en ese sentido este trabajo logra una reflexión de
los especialistas en los juegos deportivos, es en igual magnitud nuestro aporte, en granitos pequeños, al
paradigma a solucionar.
24
LA PLANIFICACION POR OBJETIVO
PERIODO PREPARATORIO
MESO INTRODUCTORIO
Semana 1 2 3 4 5
MICRO INTRO INTRO APROX APROX COMP
FECHA 5/10 12/17 19/24 26/31 2/7
P. Física. General
Lorgan y calentamiento 125 125 125 125 125
§ Resistencia 60 120 60 60 120
§ Fuerza 60 120 120 60 90
§ Rapidez 60 30 30 60 30
§ Flexibilidad 60 60 60 60 60
P. Física. Especial
§ Resistencia
§ Lanz. P. Med.
§ Saltabilidad
§ Rapidez
Prep. Táctica
1. El tercer pase. 120 120
2. El tercer pase, des- 90 120 60 60 30
pués de la recepción
3. Ataque después de 120 120 180 60
la recepción
4. Contraataque des- 85 85 75 55
pués de la defensa
5. Contraataque des- 85 100 160
pués del bloqueo
6. Otras situaciones
7. Técnica individual 120 120 120 60 60
8. K1 60
9. KII 60
10. KI vs KII 60
11. Control pedagógico 60
12. Juego de control 60 120
13. Juegos oficiales
25
PLAN ANUAL GRAFICO (PLANIFICACIÓN TRADICIONAL)
CATEGORIA
SEXO - MASCULINO
PERIODO PREPARATORIO
PERIODOS ETAPA PRE. GENERAL
MESOCICLOS INTRODUCCION DESARROLLO
SEMANA 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
TIPO DE 3 1 3 1 3 1 3 1 3 1
MICROCICLO 1 2 2 1 3 2 3 2 2 2
MESES SEP. OCTUBRE NOVIEMBRE DIC.
SEMANAS
FECHAS
COMPETENCIA 15 19
# DE JUEGOS 1 1
VOLUMEN MESO 1200’ 2520
Vol. Tec-Táctico 360 756
Vol. Fis. General 360 756
Vol. Fis. Especial 180 378
V. Calentamiento 200 420
Proc. Organ. 100 210
DIAS ENTRENAM. 1 3 3 2 1 3 3 3 3 2 3 3 1
TEC.-TACTICO 360 756
VOLEO - PASE 5% 18’ 5% 37’
RECIBO 5% 18’ 5% 38’
ATAQUE 5% 18’ 5% 37’
BLOQUEO 5% 18’ 5% 38’
DEFENSA 5% 18’ 5% 37’
SAQUE 5% 18’ 5% 38’
C1 20% 72’ 20% 151’
C2 20% 72’ 20% 151’’
JUEGOS 30% 108’ 30% 229’
PFG 360 756
PFE 180 378
P. PSICOLOGICA
P. MEDINA
T. PEDAGOGICO
TEORIA
26
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44. Sandino Arroyo, A. Natación Deportiva./ A. Sandino Arroyo Habana: Empresa Consolidada de Artes
Gráficas; 1966. -- 644p
45. Sandino, E. Análisis del nivel de influencia de la capacidad coordinativa y de algunos factores decisi-
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50. Talaga, J. El Entrenamiento Fútbol./ J. Talaga.-- Ciudad de La Habana: Editorial Pueblo y Educación;
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51. Ulkin, V. A. Aspectos biomecánicos de la táctica deportiva. / V. I. Ulkin. – Moscú : Editorial Vneshtar-
gizdat; 1988. – 117 p.
30
Nuevo enfoque didáctico para el aprendizaje de los juegos
deportivos : El Voleibol.
Autor: Dr. Calixto Andux Deschapelles
Metodológo del ISCF “Manuel Fajardo” de Cuba
e instructor de la FIVB.
Resumen:
El aprendizaje de los juegos deportivos de los diseños curriculares, se sustenta
en la adquisición del modelo técnico ideal que probablemente ningún profesor ha
logrado en el ciento por ciento de sus grupos. La retroalimentación en el ámbito de la
corrección de la expresión externa del modelo, se convierte en un requerimiento formal,
habida cuenta que la causa fundamental de los errores en estos deportes se, concentran
en las decisiones de intención resolutiva de los escolares. Tal cual los juegos deportivos,
el voleibol muestra sus propias peculiaridades o lógica interna, dada en la relación de
integridad grupal, por tanto condición de su estructura dinámica e incentivo de
satisfacción hacia el juego. Nuestra propuesta su genesis, parte precisamente de esta
identidad considerando las SITUACIONES SIMPLIFICADAS DE JUEGO, como
fundamento básico de la didáctica del aprendizaje de esta disciplina deportiva. Se trata
de una concepción metodológica que propicia la estimulación de la actuación
consciente, de los alumnos el aumento de su motivación y la racionalización del
aprendizaje, igual desde el nivel de exigencia hasta valores educativos constituye así
mismo un enfoque más objetivo de este proceso, en la cual cada clase desarrolla el
mundo infinito de las potencialidades cognoscitivas, afectivas y volitivas de los
alumnos (zona de desarrollo próximo), expresado en el resultado cuantitativo y
cualitativamente superior de las situaciones simplificadas de juego, dado en el nivel de
exigencia, compromisos y responsabilidades colectivo- individual lo que generan de
valores educativos dinamizadores de la esfera psicológica, del objetivo de la clase. En
este micromundo social del trabajo en grupo en los deportes de equipo.
1
DESARROLLO
2
Es perfectamente comprobable que este deporte muestra su propia estructura y
lógica interna, en la cual la variabilidad de las acciones, producto de la oposición de los
contrarios, requiere de una estructura de movimiento mas abierta. El modelo
preconcebido es condición de la enseñanza, pero atemperado al reglamento y al
contexto que identifica este deporte,. Esta interpretación es más flexible y creativa
permitiendo mayor ajuste a las potencialidades y características de los escolares.
3
Mas acorde a nuestra perspectivas Hernández Moreno ( 1994 ) expresa la
técnica como uno de los parámetros y la misma está integrada como un todo en el
proceso estratégico en el sentido en que lo hace L. Theodorescu cuando dice que las
acciones individuales constituyen procedimientos técnicos integrados que tienen una
estructura específica que se desarrolla bajo la elegida de un proceso diferenciados de
pensamientos al que llama convencionalmente pensamiento estratégico”.
4
De acuerdo a los parámetros configuraciones planteados por
Moreno (1996) caracterizamos el Voleibol de la
siguiente manera:
VOLEIBOL
Se identifica por el nivel de
colaboración de los integrantes
del equipo para burlar la
oposición del oponente
(estrategia) en ello se condiciona:
COMUNICACION ESPACIO
Su acción educativa para la enseñanza del voleibol escolar por este medio, más
que buscar campeones en miniatura, precisa de las relaciones de las jóvenes
generaciones, el desarrollo de la imaginación, creación, la decisión, en definitiva
contribuir al desarrollo personalidad, a través de un proceso docente más socializador,
interactivo y consciente, dada en la interiorización de estas habilidades motrices de
conjunto.
... el aprendizaje despierta una serie de procesos evolutivos internos capaces de
operar solo cuando el niño esta en interacción con las personas de su entorno y en
cooperación con algún semejante.
5
Se define entonces la situación simplificada de juego en voleibol como la
integridad funcional e intencionada desde la percepción y análisis de la acción del
contrario y el contacto con el balón en la recepción, o la defensa, u otra forma de envío
del balón del oponente, hasta su solución de contracomunicación preferentemente al
tercer golpe al balón, en cuya estructuración está implícito el aseguramiento o apoyo y
preparación a las siguiente situación del juego.
6
M
MO ODDE E LL O O M MEET
TOODDO
O LL O
OGG II C
COO
SOBRE LA BASE DE LAS SITUACIONES
SS II M
MPP LL II FF II C
CAAD
DAASS D
DEE JJ U
UEEG GOO
FFOORRMMAACCI IÓÓNN TTAACCTTI ICCAA
DDEE PPRROOBBAABBLLEE
RREEFFEERREENNCCIA IA
OBJETIVOS
RENDIMIENTO COMP. EJERCICIO EN SITUACION
ANTERIOR NIVEL SIMPLIFICADA
DEL GRUPO DE JUEGO FUNDAMENTAL
EJERCICIOS EN SITUACIONES
SIMPLIFICADAS
DE JUEGO SENCILLA
NUEVAS SITUACIONES RESULTADO Y
DE JUEGO REFLEXION CRITICA
EJERCICIOS EN SITUACIONES
SIMPLIFICADAS
JUEGOS DE JUEGO STANDART
COMPETICION AMISTOSOS AUMENTO DEL NIVEL
FUNDAMENTAL Y DE DE EXIGENCIA
CONTROL
7
Se establece el objetivo del grado: Realizar el tercer pase hacia el terreno
contrario, después de la recepción con dos manos por abajo del balón lanzado por
el profesor, 2 s de 20 repeticiones.
SECUENCIA METODOLÓGICA
9
oposición del contrario. Al propio tiempo, son los alumnos los que determinan los
mecanismos de solución de la situación sugerida.
Desde el inicio, los alumnos deben tener presente que los dos primeros
contactos con el balón es hacia el compañero por tanto es alto y delante de él, para
poder propiciar el mejor resultado de la acción final.
El ejercicio de imitación de los tres contactos al balón, con los 6 integrantes del
equipo se realizará sistemáticamente, en la parte del calentamiento o al inicio de la parte
principal, incluso después de la introducción de otros medios técnicos. Se propone
incluir un juego pre-deportivo en cada clase como los ejemplos de referencia que
aparecen en este trabajo.
Cuando los alumnos tienen la idea de los tres contactos al balón y el movimiento
de apoyo en el terreno, es que se da comienzo a la incorporación del pase (voleo del
balón).
10
El tercer pase a un punto deseado A partir de la idea del
del terreno contrario, después de juego y los movimientos
la defensa en 5 del balón lanzado adquiridos en el terreno de
y pase en 3 la ejercitación anterior, se
incorporan los diferentes
medios técnicos y sus
variantes en la ejecución
de la situación
simplificada de juego. En
esta situación es el pase
(voleo) el medio empleado
para su ejecución. Dado
que el espacio de este
capítulo. Solamente nos
detenemos en algún
elemento distintivo de
estas técnicas, desde la
concepción del modelo de
actuación en voleibol, a
partir de su demostración,
el profesor enfatizará en el
contacto con el balón, los
desplazamientos y análisis
de la situación dentro del
contexto de resolución.
11
grado superiores, pero de acuerdo a su desarrollo, la misma situación desde un grado de
fluidez y precisión se expresan en otras condiciones de exigencia.
12
La determinación de El tercer pase a un punto deseado del
defensa en este nivel terreno contrario, después de la
escolar, no implica su defensa en 5 del balón lanzado y pase
desarrollo aislado en en 3
base de golpes de
ataque de su profesor
que en raras ocasiones
se suceden en el juego
de estos equipos.
A B
13
Se introduce en esta situación de juego, la enseñanza del saque por abajo y
aunque su práctica es individual, la concepción estratégica es subordinada al resultado
positivo de su equipo. En cuya intención no se rechaza la obtención del tanto directo,
por el contrario subyace, pero no como acción individual separada del equipo.
1. Seguridad.
2. Precisión.
3. Potencia.
Con esta situación simplificada de juego, aparece una nueva manera de enunciar
el ejercicio y con ello también el objetivo de la clase, lo cual se implica en ese capítulo.
En esta situación se comienza a patentizar la lucha de contrarios en voleibol.
14
En esta situación de juego puede concebirse el programa de primaria, al cual se
hizo referencia al principio. De todos modos se reflejaran a continuación las dos
situaciones simplificadas de juego que complementan la introducción de las técnicas de
empleo en voleibol.
15
puede observarse en el juego de estos voleibolistas desproporción entre la calidad de
esta actuación y otros modos de manipular el balón, lo cual trae consigo la no obtención
de resultados eficaces en la construcción de la situación de juego.
Suponiendo que se han empleado dos pasos anteriores, con el apoyo del pie
izquierdo se provoca el impulso para este último paso con el movimiento del pie
16
derecho hacia delante y los brazos se mueven en ese momento hacia atrás.
Simultáneamente la pierna izquierda se lleva adelante para quedar separada de la
derecha, unido al movimiento de brazos al frente.
De ataque. Es usual ante las jugadas rápidas los bloqueadores altos se aproximen mucho
más a la net y su flexión de piernas sea menos pronunciada e incluso hay tendencia a
elevar las manos más allá de la altura de la cabeza; de esta manera se responde con más
prontitud al ataque rápido del adversario.
En el despegue las piernas se flexionan y los brazos se elevan hacia adelante por arriba
del borde superior de la net, con las manos separadas al ancho del balón. AI momento
del contacto se flexionan de acuerdo al tipo de bloqueo, hacia abajo cuando se trata del
bloqueo ofensivo o un poco hacia atrás cuando se refiere al bloqueo defensivo;
cuidando que la mano interna quede frente al balón y la del lado extremo se introduce
un poco.
17
Los desplazamientos pueden ser cortos hasta aire alrededor de dos metros, los cuales se
realizan con la punta de los pies y con pasos cortos, iniciando el movimiento con el
mismo pie de la dirección del desplazamiento. Si el desplazamiento es largo, se gira y se
corre hacia el lugar del bloqueo, comenzando igualmente con el pie de la dirección del
desplazamiento.
Este desplazamiento concluye con un salto que en el caso del movimiento hacia la
derecha, se apoya con el pie izquierdo y el hombro de ese lado más próximo a la net,
durante el despegue el hombro derecho debe quedar frente a la net.
La caída debe procurarse suave y sobre la punta de ambos pies, de modo que posibilite
una rápida reacción en una u otra dirección de la acción siguiente. Aunque existen
ocasiones en que la caída se produce en un solo pie, en este caso con la pierna opuesta a
la dirección del desplazamiento.
El momento del salto está en correspondencia con la parábola del pase; en pases en
segundo y tercer tiempos se saltara después del rematador, mientras que con pases al
primer tiempo se lleva a cabo el despegue junto al salto del rematador.
HABILIDAD
18
2
1
3 1
2. 3. 3 4.
Desplazamiento D e s p l a z a m i ento Desplazamiento
Ejercicios para
corto, largo y el desarrollo
corto, largoespecial
de la velocidad diagonal y
hacia atrás lateral y hacia atrás
con imitación hacia atrás con imitación
de voleo por con imitación de voleo por
arriba en 1-2- de voleo por arriba en 1-2-
3. arriba en 1-2- 3.
3.
6 1
6
5 3 4 2 3
1 2
5 4
51. Pase por abajo con dos manos del balón que rebota del pase por arriba
52. Con dos manos por abajo del balón lanzado
53. Pase con dos manos por abajo y pase por arriba
19
54. Pase por abajo del balón lanzado a diferentes direcciones
55. En triángulo, pase por abajo en 1 y pase por arriba en 2 y 3
56. Pase por abajo del balón lanzado
3
2
2 4
1 2
3 3 1
2 1
3 4
4
20
81. Saque libre en función de las posibilidades de cada alumno
82. Saque a un punto deseado del área marcada84. Remate después de la
recepción del balón lanzado
b ) b )
a ) a )
21
93. El tercer pase en contraataque, después del salto de bloqueo
individual por zona 2 del balón lanzado sobre él
22
83. Saque corto y largo
Juego: El saque.
Materiales: Pelota y cuerdas.
Organización: Se marca el terreno de 6 m ancho por 12 de largo. En el centro a
todo lo ancho se tiende una cuerda a 1.80 m de altura que divide el terreno en dos. Las
líneas finales serán la zona de saque. Los alumnos estarán distribuidas en igual cantidad
a ambos lados del terreno.
Ganará el equipo que más veces logre atraparla la pelota sin que pique en el
piso.
12 m
23
Reglas:
- Se permite solo el saque por abajo.
- La pelota debe ser atrapada dentro de los límites del terreno.
Reglas:
24
- El equipo que se encuentra a la defensiva solo puede interceptar la pelota
en la zona e defensa.
- El saque se realizará de uno y otro lado, hasta que todos los integrantes
del equipo lo hayan realizado para invertir las funciones.
- Ganará el equipo que más veces logre dirigir la pelota a sus compañeros,
sin que sea interceptada por el contrario.
Juego al circulo
Materiales: Pelota y aros.
Organización: Se divide en grupo en dos o tres equipos (de acuerdo con la
cantidad de participantes), que se colocarán en hileras detrás de una línea de salida.
Frente a cada equipo se colocaran tres aros, el primero a una distancia de 3 m de la línea
de salida, los dos restantes a 2 m entre sí. Los aros se enumeran en orden consecutivo.
Desarrollo:
A la señal del profesor el primer alumno de cada equipo realiza un voleo,
tratando que la pelota rebote dentro de uno de los aros que será atrapado por un
compañero de su equipo que estará colocado al final del último aro y regresará a
entregársela al compañero que le sigue en la hilera. El alumno que realiza el voleo pasa
a colocarse al frente. Ganará el equipo que más puntos acumulen.
1 2 3
1 2 3
1 2 3
Reglas:
- Se considera acertado solo el voleo que la pelota pique dentro de uno de
los aros.
25
- El alumno que se encuentra frente al equipo debe atrapar la pelota solo
después que haya rebotado.
- Se irán sumando los puntos teniendo en cuenta la numeración que se
encuentra dentro del aro.
26
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30
Historia del Voleibol
UN PROBLEMA METODOLOGICO
CON IMPLICACION SOCIAL
La Habana
1
1. LA SITUACION DE JUEGO COMO CONTENIDO PRINCIPAL DE
LA ENSEÑANZA
Objetivo Deporte
2
3. Adoptar la posición de voleo con dos manos antes del Voleibol
contacto con el balón
10. Realizar el voleo pase por abajo con dos manos Voleibol
enfatizando el momento del contacto.
3
En los trabajos citados, como en estos, que provienen de la selección de
varias provincias del pais, se muestra que la estructura individual de movimiento,
constituye para los docenntas el rol primordial del programa de enseñanza es estas
disciplines deportivas.
Los juegos deportivos son una permanente lucha de contrarios, y por ello
el propósito de cada equipo es precisamente romper la estructura de movimiento
de su oponente.
De esta manera, tal como refiere Donskoi (19 ), los errores de la técnica
son «desviaciones de las carateristicas de los movimientos que salen de los limites
permisibles y que diminuyen con siderablemente el resultado del ejercicio»
Con esta concepción se corrigen todos los errores que se apartan del
modelo ideal, especialmente en el período inicial de aprendizaje y nos
preguntamos
¿Puede calificarse como errores las fluctuaciones del cuadro externo que
presentan los movimientos en el proceso de formación?, ¿puede lograarse que
todos los alumnos de un grupo capten y reproduzcan con la precisión de una
fotografía el
modelo que se les muestra?, ¿qué influencia ulterior tiene la representación inicial
o la que ya posee un alumno de ese movimiento?.
4
típicos o comunes para cada unba de las técnicas de juego; en este sentido
interpretamos que por ser errores típicos son errores del proceso de dirección
metodológico, el cual debe corregir de modo que estos no aparezcan.
Todas las consideraciones hasta acá expresadas son más acuciantes en los
deportes de equipo, en el marco de la clase de Educación Física, por cuanto se
desvirtúa el papel de los deportes de equipo, es decir, del juego en el desarrollo de
las capacidades psicomotrices de los educandos.
5
(técnica) que caracterizan cada deporte; se rige por un reglamento y se realiza en
un espacio y en un tiempo determinado.
6
2. PAPEL RECTOR DE LOS OBJETIVOS DE LA ENSEÑANZA
7
Entonces, ¿cuál es la diferencia entre el domador de circo y el pedagogo
como educador de este proceso?
. Función orientadora;
. Función valorative.
8
debe observarse el proceso crear condiciones y su aplicación en el juego como
principio básico de toda la enseñanza del juego».
9
Se desprende que los objetivos que se plantean por el pedagogo, forman
parte de un sistema que van desde los más generales: del Estado, del Ministerio
de Educación; de estos se establecen los de cada susbsistema, nivel, ciclo, grado,
unidad, subunidad temática, hasta llegar a la clase. En el caso del entrenamiento
deportivo, los objetivos se derivan a partir del macrociclo, periodo, meso, micro y
la sesión de entrenamiento.
. los conocimientos
. los hábitos
. las habilidades
. las capacidades
. las convicciones
10
Todas las transformaciones que la sociedad plantea, en el caso de los
deportes de equipos, se pueden lograr con mayor precisión y satisfacción a través
de la situación de juego, pues en el resultado de cada uno de estos momentos, en
definitiva en el juego mismo, los participantes muestran todas sus potencialidades
individuales, pero lo más importante, su fusión de adhersión al colectivo, al
equipo por el cual se lucha.
11
3. COMPONENTES PARA LA FORMULACION DE LOS OBJETIVOS
. Habilidad (verbo)
. Conocimiento (contenido)
Niveles de asimilación
12
Esto es relativamente igual para una unidad de clase o entrenamiento y en
este caso los integrantes delo equipo deben, en primera instancia, familiarizarse y
reproducir esa situación de juego. Asimismo aplicar en las diferentes situaciones
que le crea el oponente en esa misma actividad, por tanto, cada nuevo objetivo
plantea un gradiente de eficiencia a vencer y en virtud de ello los alumnos
transitan en una misma actividad por los tres niveles de asimilación.
Niveles de desarrollo
Ante todo puede apreciarse como en este caso también se refuerza los
modelos de ejecución como la condición central del proceso de desarrollo para
alcanzar la situación de juego.
13
fase por la que se transita y su interpretación quedea merced del criterio subjetivo
de cada profesor, de su experiencia como pedagogo; pero lo que es también
importante; se desestima la posibilidad de participación evaluativa de los
alumnos.
14
apreciarse el carácter colectivo de este deporte.
c) Las condiciones.
15
VERBOS EMPLEADOS COMO COMPORTAMIENTO FINAL
VERBO %EMPLEADO
EJERCITAR 38.5
EJECUTAR 30.8
ADOPTAR 7.7
FAMILIARIZAR 7.7
TRABAJAR 7.7
REALIZAR 7.7
Por eso vale la pena que nos preguntemos: ¿en qué actividad práctica de
estos deportes los participantes no ejecutan,ejercitan, trabajan o realizan
determinadas conductas motrices?
16
4. RELACION DEL OBJETIVO CON EL CONTENIDO
CONTENIDO TIEMPO
Estación B
Estación C
Rotación : 2 - 3, 3 - 4, 4 - 2
17
BALONCESTO OBJETIVO 5 min
Complejo A
Complejo B
Complejo C
4. Juego: La mona
18
VOLEIBOL OBJETIVO 3 min
5. Juego: regresa a mí
D. Juego de estudio
19
virtualmente igual para todos los grupos, pero no todos los grupos de alumnos son
potencialmente iguales, en ese sentido los ejercicios deben aparecer en
correspondencia con estas características.
Cuando utiliza este método, como fueron en los casos de esta estudio, se
debe tener en cuenta que se rompe el principio del orden gradual de la carga y el
ordenamiento del tránsito de lo más sencillo a lo más complejo; por cuanto cada
estación contiene diferentes grados de complejidad, que los alumnos no transitan
respondiente a este principio, obsérvese el ejemplo en la clase de baloncesto que
aquí se expone.
20
Y en términos de la corrección de los erroes, se hace más complejo y
también se emplea mucho tiempo en explicar su contenido, que muchas veces
parte de ello tiene que repetirse, ya que no todos los alumnos pueden recordar, lo
que realizará en la tercera o cuarta estación, donde quizás para ese grupo sea la
que tiene el cumplimiento de la tarea principal, entonces en la asimilación ligera
de la explicación, existe la probabilidad del aumento de errores.
. Entrada al aro después del drible entre obstáculos; por realizar drible
entre obstáculos culminando con la entrada al aro.
. Voleo por abajo después del desplazamiente hacia el balón lanzado; por
lanzar el balón y voleo por abajo con desplazamiento.
Los ejercicios que se relacionan con el nivel de aprendizaje son los que los
que predominan en ese nivel; pero estos se van cohesionando con los otros
21
ejercicios que persiguen el propósito de llevar al equipo a la rázon fundamental
del entrenamiento: el juego.
22
CONOCIMIENTO
(CONTENIDO)
CONDICIONES
EVALUACION
23
El modo de reerencia es baloncesto se considera como situación de juego:
f) Tiros libres.
. desde la posición
24
. después del desplazamiento
. después de la recepción
25
6. MODO DE CONCRETAR EL OBJETIVO Y SU RELACION CON EL
ENUNCIADO Y LA ORIENTACION METODOLOGICA
OBJETIVO
ENUNCIADO Y
CONDICIONES ¿QUE
POSIBILIDADES
¿QUE QUIERO TIENE EL EQUIPO
LOGRAR EN PARA VENCER EL
LA CLASE? OBJETIVO?
ASPIRACION (MEDIDAS)
SUBJETIVA
(EJERCICIO)
1 - 2 EJERC.
ORIENTACION
REFUERZAN
METODOLOGICA
EL OBJET.
26
OBJETIVO
ENUNCIADO ORIENTACION
METODOLOGICA
27
final frente a la oposición del contrario.
1. Criterios cualitativos.
2. Criterios empíricos.
3. Criterios cuantitativos.
1. Criterios cualitativos
Son criterios que generalmente se emplean por otras ciencias que estudian
el comportamiento del deportista en un momento dado, como es el caso de la
Psicología. De estamanera determinan al resultado de los ítems de una encuesta
en falso o verdadero, o lo que es lo mismo, por la cantidad de éxitos o fracasos en
las respuestas dadas. Los de portes de conjunto, en la evaluación estadística del
28
más - menos (+ - ).
2. Criterios empíricos
3. Crirerios cuantitativos
ANEXOS
Tecnica: El pase
29
2. Imitación del pase sobre la cabeza avanzando al frente.
30
Orientación Metodológica
31
Pase
25. Pases altos hacia la zona 4,3,2 de balones que provienen de diferentes
puntos y distancias de las zonas zagueras.
29. Pases alto al frente o hacia atrás desde el lugar o después del
desplazamiento a diferentes direcciones.
31. Pase alto o envío a las zonas delaanteras del balón golpeado de
espalda, dentro o por fuera de los límites del terreno de juego.
32
33. Pase chiquito desde una posición delantera.
34. Pase de balones que proceden del recobre en la net o del apoyo.
42. Pase alto mediano al frente o atrás después del envío y entrega del
balón.
33
Nivel de aprendizaje: Inicial.
Saque por abajo (por arriba) a un punto del jugador zaguero de modo que
influya en la ejecución del tercer pase, al 30 % de efectividad.
34
Ejercicio Principal de la clase
53. Saque por arriba de frente hacia un opunto del jugador zaguero de
modo que difculte en un 30 % la efectividad del tercer pase.
Orientación metodogica:
Observaciónes:
35
55. Voleo alterno por arriba y por abajo.
36
59. Introducción del pase en zona 4 después del balón lanzado hacia el
terreno contrario, después de la recepción en la 6 e imitación del pase
en zona 3.
Orientación Metodológica:
37
Sobre todad las cosas debe valorarse que la inclusión del golpeo
por abajo con dos manos, es otro medio para resolver la situación de
juego:
el tercer pase su efectividad es proporcionar al nivel del grupo, cuya
realidad se mide por el efecto realmente opuesto del saque de su equipo
pero con efecto bien definido de oponente.
38
En el año 1897 se publicó el
primer reglamento oficial
1ra- El terreno media 15metros de largo por 7,50 de
ancho, dividido en dos cuadros iguales.
2da- El baló
balón consistí
consistía en una cá
cámara de caucho
forrada por una lona.
3ra- La acció
acción de sacar consistí
consistía en golpear el baló
balón
con la palma de la mano con la posibilidad de
realizar la acció
acción dos veces.
4ta- Si durante el juego el baló
balón hacia contacto con
la net se consideraba como error.
Otras reglas
5ta- No se permití
permitía sostenerle baló
balón.
6ta- Si el baló
balón hací
hacía contacto con cualquier objeto
fuera del terreno se consideraba bueno.
7ma- No habí
había nú
número de toques limitados al baló
balón.
8va- Ningú
Ningún jugador podí
podía dirigirse al árbitro con
intenció
intención de protestar, exceptuando el capitá
capitán del
equipo.
Características generales del juego:
a)-
a)- Objetivos: tratar de que el baló
balón pique en la
cancha contraria.
b)-
b)- Número de toques tres(3) como má
máximo.
c)-
c)- Cantidad de jugadores que participan.
d)-
d)- Rotació
Rotación de los jugadores.
f)-
f)- Como ganar un set.
g)-
g)- Quien gana un partido.
Expansión del Voleibol
1900-
1900- Canadá
Canadá.
1905-
1905- Cuba.
1909-
1909- Puerto Rico.
1910-
1910- Perú
Perú.
1914-
1914- Inglaterra.
1917-
1917- Brasil, Uruguay y Mé
México.
1920-
1920- Unió
Unión Sovié
Soviética y Checoslovaquia y Polonia.
Expansión del Voleibol
1984-
1984- Se celebró el congreso de FIVB donde se tomó
como acuerdo trasladar la sede permanente de Francia
para. Lausana(Suiza)
Federativo elegido Rubén Acosta: Proyectó un
programa dirigido a aumentar la popularidad de este
deporte y ubicarse entre los más practicados en el
mundo
Principales Torneos.
•Gala
Gala Mundial 1986(China vs. Resto del mundo,
sexo femenino).
•Liga
Liga Mundial(1990 sexo masculino).
•Gran
Gran Prix
•Copa
Copa de Campeones.
Origen y desarrollo en Cuba
Etapa pre-revolucionaria:
Tení
Tenía un cará
carácter clasista.
1933-
1933- Primer campeonato femenino.
1946-
1946- Juegos Centroamericanos(primer lugar
ambos sexos)
Origen y desarrollo en Cuba
Etapa post-revolucionaria:
A partir de 1959
Características actuales
A 1 L4
L1
3m
9m
L3
A 2
L2
Zona de Cambio
Regla # 2. Red y Postes.
Ø-- El sorteo.
Ø-- Sesión de calentamiento.
Ø-- Formación del equipo.
Ø--Posiciones(jugadores zagueros y delanteros).
Ø-- Falta de posición.
Ø-- Rotación.
Ø-- Faltas de rotación.
Regla # 8. Sustitución de jugadores.
ü- Límite de sustituciones.
ü-- Sustituciones excepcionales.
ü-- Sustitución por expulsión.
ü-- Sustitución ilegal.
Regla # 9. Situaciones de juego.
Cruce correcto.
Cruce incorrecto.
Regla # 12. Jugador en la red.
Ø- Golpe de ataque.
Ø- Restricciones del golpe de ataque.
Ø- Faltas en el golpe de ataque.
Regla # 15. Bloqueo.
ü- Toque de bloqueo.
o- Tipos de demoras:
1-demorar una sustitución.
2-Prolongar otras interrupciones, después de haberse ordenado
reanudar el partido.
3- solicitar una sustitución ilegal.
4- demorar el juego por un miembro del equipo.
o- Sanciones por demoras.
Regla # 18.Interrupciones
excepcionales del partido
§- Lesiones.
§- Interferencia externa.
§- Interrupciones prolongadas.
Regla. # 19 Intervalos y cambios de
cancha.
q-- Intervalos.
Intervalos. Todos los intervalos entre set duran tres
minutos.Entre el segundo, y, el torcer set pueden ser extendidos
a diez minutos.
q-- Cambios de cancha.Después
cancha.Después de cada set se cambia de
cancha( en el set decisivo se realiza un sorteo para disputar el
el
saque, se cambia de cancha en el punto ocho. )
Regla # 20. El jugador libero.
v- Designación del libero. Este no puede ser ni capitán de equipo ni
capitán en juego.No puede ejecutar ningún golpe de ataque por
encima del borde superior de la net, ni sacar,ni bloquear, solo puede
pasar de dedos desde la zona zaguera,o, por abajo en la zona
delantera, debe haber una jugada entre dos reemplazos de libero.
v- Indumentaria.En caso de lesión se puede remplazar por otro.
v- Acciones permitidas que involucran al libero.
v- El libero puede entrar al juego después del árbitro autorizar el
servicio, pero antes del golpe para el servicio.Esto constituye una
amonestación verbal.
v- Los subsiguientes reemplazos tardíos serán objeto de una sanción
por demora.
Regla. # 21 Conducta de los
participantes.
o- Ubicación.
o- Autoridad.
o- Responsabilidades.
Regla # 25 . Segundo árbitro.
§- Ubicación.
§- Autoridad.
§- Responsabilidades.
Regla # 26 .Anotador.
q-Ubicación.
q-Responsabilidades.
Regla # 27 .Jueces de línea.
Sumario:
1. Importancia de la Táctica en el juego de
Voleibol. Concepto.
2. Clasificación.
3. Aspectos esenciales de la Táctica
Individual.
4. Aspectos esenciales de la Táctica Colectiva.
5. Composición del Equipo. Funciones de los
jugadores.
6. Sistemas de juego. Formaciones.
La táctica es la totalidad de las acciones individuales y
colectivas de los jugadores de un equipo organizados
y coordinados racionalmente dentro de los límites del
reglamento y de la deportividad para conseguir la
victoria, teniendo en cuenta las cualidades y
particularidades de los jugadores de un equipo y por
las fallas del contrario.
Theodoresco y Predescu.
La táctica en el Voleibol es la totalidad de los
procedimientos individuales y colectivos en el
ataque y en la defensa adaptados a las reglas
del juego, forma de lucha del contrario y a las
diversas condiciones del juego, con cuya ayuda
se lleva a vías de hecho la concepción del juego
para lograr un resultado óptimo.
Marianne Fiedler
Clasificación de la táctica.
Táctica.
Ofensiva. Defensa.
Ofensiva. Defensa.
El dominio de la diversidad de
formas técnicas y por la elección de
la más eficaz que en ese momento
recae sobre el jugador ejecutante.
Características generales de
la Táctica del Sacador.
üEl tanteo.
üDominio y repertorio técnico.
üObjetivo a cumplir.
üSistema de juego del contrario.
üJugador contrario más eficiente y más
deficiente.
üFormación de recibo del contrario.
Aspectos generales de la Táctica
Individual del Pasador.
P= Pasador.
Ubicación de los jugadores en el terreno
según su función y sistema de juego.
P AP
AT AT AUE AU
P AP
AT AT AU P
Táctica Colectiva
Ofensiva: Defensa:
2 3 3
4 3 4 2 4 2
6 6
5 1
5 1
5 1 6
Formaciones de defensa del
saque con 4 jugadores.
3
2
6 1
Formaciones para defender el campo con el
6 adelantado, atrasado y en el medio.
Año 2002.
Titulo: Control del rendimiento Competitivo
y Dirección de Equipo.
Sumario: 1. Control del Rendimiento Competitivo.
• Importancia.
• Direcciones del control complejo del
rendimiento.
• Sistema más(+), menos(-). Su basamento.
• Código para el registro de los datos.
• Calificación de las acciones.
• Registro del control competitivo.
• Evaluación individual y colectiva.
2. Dirección de Equipo.
• Importancia.
• Etapas.
• Aspectos generales de la Dirección de
Equipo en competencias.
Direcciones del control complejo del rendimiento.
+ S,B,B,At,S,At,B,F
Jugador Nº10=
- P,S,At,R,D,At,At,S,D,P,B,B,B,Ap
+8
=
- 14
= -6
Evaluación del Rendimiento Competitivo
(Sistema más(+) menos(-)
Individual Colectivo
Individual
Evaluación Rango
•Excelente................................ +4 en adelante.
•Muy Bien................................ De 0 hasta +3.
•Bien......................................... De –1 hasta –2.
•Improductivo......................... De –3 hacia abajo.
Colectivo
Evaluación Rango
•Excelente............................. +5 en adelante.
•Muy Bien............................. De +4 hasta –5.
•Bien...................................... De –6 hasta –20.
•Improductivo...................... De –21 hacia abajo.
Etapas de la dirección de equipo.
UN PROBLEMA METODOLOGICO
CON IMPLICACION SOCIAL
La Habana
1
1. LA SITUACION DE JUEGO COMO CONTENIDO PRINCIPAL DE
LA ENSEÑANZA
Objetivo Deporte
2
3. Adoptar la posición de voleo con dos manos antes del Voleibol
contacto con el balón
10. Realizar el voleo pase por abajo con dos manos Voleibol
enfatizando el momento del contacto.
3
En los trabajos citados, como en estos, que provienen de la selección de
varias provincias del pais, se muestra que la estructura individual de movimiento,
constituye para los docenntas el rol primordial del programa de enseñanza es estas
disciplines deportivas.
Los juegos deportivos son una permanente lucha de contrarios, y por ello
el propósito de cada equipo es precisamente romper la estructura de movimiento
de su oponente.
De esta manera, tal como refiere Donskoi (19 ), los errores de la técnica
son «desviaciones de las carateristicas de los movimientos que salen de los limites
permisibles y que diminuyen con siderablemente el resultado del ejercicio»
Con esta concepción se corrigen todos los errores que se apartan del
modelo ideal, especialmente en el período inicial de aprendizaje y nos
preguntamos
¿Puede calificarse como errores las fluctuaciones del cuadro externo que
presentan los movimientos en el proceso de formación?, ¿puede lograarse que
todos los alumnos de un grupo capten y reproduzcan con la precisión de una
fotografía el
modelo que se les muestra?, ¿qué influencia ulterior tiene la representación inicial
o la que ya posee un alumno de ese movimiento?.
4
típicos o comunes para cada unba de las técnicas de juego; en este sentido
interpretamos que por ser errores típicos son errores del proceso de dirección
metodológico, el cual debe corregir de modo que estos no aparezcan.
Todas las consideraciones hasta acá expresadas son más acuciantes en los
deportes de equipo, en el marco de la clase de Educación Física, por cuanto se
desvirtúa el papel de los deportes de equipo, es decir, del juego en el desarrollo de
las capacidades psicomotrices de los educandos.
5
(técnica) que caracterizan cada deporte; se rige por un reglamento y se realiza en
un espacio y en un tiempo determinado.
6
2. PAPEL RECTOR DE LOS OBJETIVOS DE LA ENSEÑANZA
7
Entonces, ¿cuál es la diferencia entre el domador de circo y el pedagogo
como educador de este proceso?
. Función orientadora;
. Función valorative.
8
debe observarse el proceso crear condiciones y su aplicación en el juego como
principio básico de toda la enseñanza del juego».
9
Se desprende que los objetivos que se plantean por el pedagogo, forman
parte de un sistema que van desde los más generales: del Estado, del Ministerio
de Educación; de estos se establecen los de cada susbsistema, nivel, ciclo, grado,
unidad, subunidad temática, hasta llegar a la clase. En el caso del entrenamiento
deportivo, los objetivos se derivan a partir del macrociclo, periodo, meso, micro y
la sesión de entrenamiento.
. los conocimientos
. los hábitos
. las habilidades
. las capacidades
. las convicciones
10
Todas las transformaciones que la sociedad plantea, en el caso de los
deportes de equipos, se pueden lograr con mayor precisión y satisfacción a través
de la situación de juego, pues en el resultado de cada uno de estos momentos, en
definitiva en el juego mismo, los participantes muestran todas sus potencialidades
individuales, pero lo más importante, su fusión de adhersión al colectivo, al
equipo por el cual se lucha.
11
3. COMPONENTES PARA LA FORMULACION DE LOS OBJETIVOS
. Habilidad (verbo)
. Conocimiento (contenido)
Niveles de asimilación
12
Esto es relativamente igual para una unidad de clase o entrenamiento y en
este caso los integrantes delo equipo deben, en primera instancia, familiarizarse y
reproducir esa situación de juego. Asimismo aplicar en las diferentes situaciones
que le crea el oponente en esa misma actividad, por tanto, cada nuevo objetivo
plantea un gradiente de eficiencia a vencer y en virtud de ello los alumnos
transitan en una misma actividad por los tres niveles de asimilación.
Niveles de desarrollo
Ante todo puede apreciarse como en este caso también se refuerza los
modelos de ejecución como la condición central del proceso de desarrollo para
alcanzar la situación de juego.
13
fase por la que se transita y su interpretación quedea merced del criterio subjetivo
de cada profesor, de su experiencia como pedagogo; pero lo que es también
importante; se desestima la posibilidad de participación evaluativa de los
alumnos.
14
apreciarse el carácter colectivo de este deporte.
c) Las condiciones.
15
VERBOS EMPLEADOS COMO COMPORTAMIENTO FINAL
VERBO %EMPLEADO
EJERCITAR 38.5
EJECUTAR 30.8
ADOPTAR 7.7
FAMILIARIZAR 7.7
TRABAJAR 7.7
REALIZAR 7.7
Por eso vale la pena que nos preguntemos: ¿en qué actividad práctica de
estos deportes los participantes no ejecutan,ejercitan, trabajan o realizan
determinadas conductas motrices?
16
4. RELACION DEL OBJETIVO CON EL CONTENIDO
CONTENIDO TIEMPO
Estación B
Estación C
Rotación : 2 - 3, 3 - 4, 4 - 2
17
BALONCESTO OBJETIVO 5 min
Complejo A
Complejo B
Complejo C
4. Juego: La mona
18
VOLEIBOL OBJETIVO 3 min
5. Juego: regresa a mí
D. Juego de estudio
19
virtualmente igual para todos los grupos, pero no todos los grupos de alumnos son
potencialmente iguales, en ese sentido los ejercicios deben aparecer en
correspondencia con estas características.
Cuando utiliza este método, como fueron en los casos de esta estudio, se
debe tener en cuenta que se rompe el principio del orden gradual de la carga y el
ordenamiento del tránsito de lo más sencillo a lo más complejo; por cuanto cada
estación contiene diferentes grados de complejidad, que los alumnos no transitan
respondiente a este principio, obsérvese el ejemplo en la clase de baloncesto que
aquí se expone.
20
Y en términos de la corrección de los erroes, se hace más complejo y
también se emplea mucho tiempo en explicar su contenido, que muchas veces
parte de ello tiene que repetirse, ya que no todos los alumnos pueden recordar, lo
que realizará en la tercera o cuarta estación, donde quizás para ese grupo sea la
que tiene el cumplimiento de la tarea principal, entonces en la asimilación ligera
de la explicación, existe la probabilidad del aumento de errores.
. Entrada al aro después del drible entre obstáculos; por realizar drible
entre obstáculos culminando con la entrada al aro.
. Voleo por abajo después del desplazamiente hacia el balón lanzado; por
lanzar el balón y voleo por abajo con desplazamiento.
Los ejercicios que se relacionan con el nivel de aprendizaje son los que los
que predominan en ese nivel; pero estos se van cohesionando con los otros
21
ejercicios que persiguen el propósito de llevar al equipo a la rázon fundamental
del entrenamiento: el juego.
22
CONOCIMIENTO
(CONTENIDO)
CONDICIONES
EVALUACION
23
El modo de reerencia es baloncesto se considera como situación de juego:
f) Tiros libres.
. desde la posición
24
. después del desplazamiento
. después de la recepción
25
6. MODO DE CONCRETAR EL OBJETIVO Y SU RELACION CON EL
ENUNCIADO Y LA ORIENTACION METODOLOGICA
OBJETIVO
ENUNCIADO Y
CONDICIONES ¿QUE
POSIBILIDADES
¿QUE QUIERO TIENE EL EQUIPO
LOGRAR EN PARA VENCER EL
LA CLASE? OBJETIVO?
ASPIRACION (MEDIDAS)
SUBJETIVA
(EJERCICIO)
1 - 2 EJERC.
ORIENTACION
REFUERZAN
METODOLOGICA
EL OBJET.
26
OBJETIVO
ENUNCIADO ORIENTACION
METODOLOGICA
27
final frente a la oposición del contrario.
1. Criterios cualitativos.
2. Criterios empíricos.
3. Criterios cuantitativos.
1. Criterios cualitativos
Son criterios que generalmente se emplean por otras ciencias que estudian
el comportamiento del deportista en un momento dado, como es el caso de la
Psicología. De estamanera determinan al resultado de los ítems de una encuesta
en falso o verdadero, o lo que es lo mismo, por la cantidad de éxitos o fracasos en
las respuestas dadas. Los de portes de conjunto, en la evaluación estadística del
28
más - menos (+ - ).
2. Criterios empíricos
3. Crirerios cuantitativos
ANEXOS
Tecnica: El pase
29
2. Imitación del pase sobre la cabeza avanzando al frente.
30
Orientación Metodológica
31
Pase
25. Pases altos hacia la zona 4,3,2 de balones que provienen de diferentes
puntos y distancias de las zonas zagueras.
29. Pases alto al frente o hacia atrás desde el lugar o después del
desplazamiento a diferentes direcciones.
31. Pase alto o envío a las zonas delaanteras del balón golpeado de
espalda, dentro o por fuera de los límites del terreno de juego.
32
33. Pase chiquito desde una posición delantera.
34. Pase de balones que proceden del recobre en la net o del apoyo.
42. Pase alto mediano al frente o atrás después del envío y entrega del
balón.
33
Nivel de aprendizaje: Inicial.
Saque por abajo (por arriba) a un punto del jugador zaguero de modo que
influya en la ejecución del tercer pase, al 30 % de efectividad.
34
Ejercicio Principal de la clase
53. Saque por arriba de frente hacia un opunto del jugador zaguero de
modo que difculte en un 30 % la efectividad del tercer pase.
Orientación metodogica:
Observaciónes:
35
55. Voleo alterno por arriba y por abajo.
36
59. Introducción del pase en zona 4 después del balón lanzado hacia el
terreno contrario, después de la recepción en la 6 e imitación del pase
en zona 3.
Orientación Metodológica:
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Sobre todad las cosas debe valorarse que la inclusión del golpeo
por abajo con dos manos, es otro medio para resolver la situación de
juego:
el tercer pase su efectividad es proporcionar al nivel del grupo, cuya
realidad se mide por el efecto realmente opuesto del saque de su equipo
pero con efecto bien definido de oponente.
38
DIRECCIÓN DE EQUIPO EN EL VOLEIBOL
Esta abarca desde el mismo día en que conocemos a la plantilla de jugadores con los
que contamos para la competición a la que iremos y que debería ser desde el
comienzo del período hasta semanas antes del comienzo de la competición.
La cuarta y última medida táctica es de importancia capital pues serán las últimas
situaciones que poseamos para introducir medidas tácticas en el proceso de
preparación competitivas.
3- Durante la competencia.
Debe empezar desde la mañana del día en que se juega hasta el final del juego.
Es donde la dirección del equipo se hace más trascendental, pues todo un buen
planteamiento de dirección durante el proceso competitivo se puede benir avajo si
en ese momento no somos exigentes, observadores, equilibrados y, a veces,
intuitivos y valientes en las decisiones que comunicamos a nuestro colectivo de
acuerdo con el proceso de preparación competitiva, por lo que el entrenador deberá:
Cambios de jugadores
Es otro de los momentos que , previa solicitud, el reglamento nos permite para
interrumpir el desarrollo del juego y tratar de controlar todas las situaciones de
juego, etc...
Debemos solicitar cambios:
• Para sustituir uno o unos jugadores: cansado, sobre excitado, sin actitud y
pasivo.
• Para sustituir lesionados y/o jugadores con indisciplina táctica.
• Para cortar el ritmo, distraer y desconcertar al contrario.
Intervalos entre cada set.
El reglamento nos permite obtener otros recesos de tres minutos entre cada set,
teniendo la posibilidad de incidir en cada uno de nuestros jugadores, colectivo,
contrario.
4. Después de la Competencia
Conclusiones