Sesión de Expresión Dramática

Preliminares:

1.- Caminata Rítmica: Música y Pandero. Recorrido por el espacio, momento de

diagnóstico y sentirnos como grupo.
Busco aplicar conceptos como: Trayectoria, Foco, Presencia, Energía extra cotidiana,
Niveles (alto, medio, bajo, suelo), Velocidad (rápido, muy rápido, muy lento, etc.)

2.- “Todos Arriba, Todos abajo”: Siguiendo con la caminata y aplicando todos los
principios, buscamos una pareja, nos tomamos de las manos y a la instrucción bajamos
juntos hasta tocar el suelo y volvemos a subir juntos. Luego se repite lo mismo en grupos
de 3, 4, etc. Hasta hacerlo todo el grupo juntos.

3.- 1,2,3 Atento al Clap: Siguiendo con la caminata, damos la instrucción al grupo de que
al Clap, encuentran una pareja y realizan un hito. Se pueden trabajar con los hitos que
cada uno desee y sienta que son pertinentes al trabajo grupal, pueden ser 3 hitos o más.
Por ejemplo:

1: Chocar palmas arriba

2: Quedar en un pie en equilibrio
3: Hacer una pose deportiva

4.- Ejercicio de Juan: Buscamos hacer un círculo y el facilitador pide un poquito de energía
de cada integrante. El comienza el juego lanzando esta bolita de energía a uno de los
integrantes. Miro a los ojos, lanzo, el otro recibe, mira a los ojos a un nuevo compañero y
lanza nuevamente. Buscamos mantener presencia, estado de alerta y flujo continuo de la
energía. A medida que el grupo se empodera del ejercicio, podemos agregar sonidos y
movimientos al lanzamiento.

5.- Los Siameses: Desde la caminata, a la instrucción buscamos a la primera pareja que
encuentre y tal como siameses, nos pegamos desde diferentes partes del cuerpo, cabeza,
pecho, pie, rodilla, frente, trasero, etc. Y buscamos caminar durante un momento así.

6.- El Mono Porfiado: Hacemos un círculo, un voluntario se sitúa al medio y con los ojos
cerrados se deja caer suavemente para ser contenido por todo el grupo.

* Comodín: “Esta es una Danza que se baila así!”

Sensibilización:

Training Vocal Base:

- Relajación Aparato Vocal: Respiraciones largas y profundas, masajear cuello, hombros,
cara, con manos y/o haciendo círculos suaves.
- Empañar Vidrio: Palma frente a la boca y exhalo aire conteniéndolo suave, tal como
empañar un vidrio.
- Lengua pasea por detrás de dientes inferiores.
- Lengua da golpecitos detrás de dientes inferiores.
- Trabajar movimientos faciales de la cara, los labios y lengua. Hago muecas, mastico
chicle soltando un pequeño sonido natural, soplo con labios, saco y entro lengua
rápidamente, etc.
- Trabajo de apoyo, busco posición flectando rodillas y apoyando manos en rodillas.
Realizo TSS – TSS – TSS cortitos, buscando estimular los intercostales.
Luego repito, pero el último TSSS lo extiendo al máximo, intentando sostener los
intercostales tensos. TSS – TSS – TSSSSSSSSSSSSSS.
Sigo el mismo principio, de los ejercicios anteriores y agrego sonido, a través de
P – TCH – K.

* Sensación de bostezo es totalmente normal, además de sentirse un poco hiperventilado

o mareado. Por lo mismo, los ejercicios más exigentes no se deberían sostener por más de
2 a 3 minutos en las primeras sesiones, luego con mayor práctica se podría aumentar a 5 o
6 minutos.

Los Imanes: Siempre desde la caminata rítmica y enfatizando aplicar todos los principios
de esta. A la instrucción buscamos a un compañero e imaginamos que hay un imán en el
centro de nuestra palma y que el cuerpo de nuestro compañero es atraído por esta fuerza
magnética. Juego y exploro en esto hasta escuchar “cambio” y las parejas se turnan por un
par de veces.

Relato del Despertar: Desde la caminata rítmica, pedimos a cada uno que busque un lugar
en el espacio. Y el facilitador guía un relato desde que estamos durmiendo en la
comodidad de nuestra cama, hasta el ritual que significa comenzar el día.

El Lazarillo: Usando pañoletas, pedimos que se reúnan en parejas y uno venda sus ojos
primero y luego se deja llevar por su guía. Exploro en este recorrido y luego nos turnamos
con la pareja.

Equilibrar el Plato: Tal como el nombre lo dice, nos imaginamos que estamos sobre un
plato gigante y todos juntos como grupo buscamos equilibrarlo. Al mismo tiempo,
debemos pasar por el medio del plato como punto de partida al movimiento. El facilitador
guía el juego, es importante promover el estado de alerta, el trabajo en equipo y la
conciencia espacial.

Creatividad Corporal:
1.- Caminata Extraña: Desde la caminata rítmica y siempre reforzando principios como
ritmo, uso del espacio, foco, presencia, etc. Pedimos a los participantes que busquen en su
baúl de recuerdos, una manera de caminar particular, que les haya llamado la atención.
Una vez que la encuentran, damos un tiempo para que exploren en ella, luego pedimos
que la exageren, buscando ser bastante expresionistas. Al mismo tiempo, los guiamos a
que sean cada vez más particulares. También podemos pedirles que interactúen entre
ellos con sus diferentes caminatas y que luego todos siguen a uno.

Creatividad Vocal:
1.- ¿Cómo suena?: Dividimos a los participantes en grupos, dependiendo de la cantidad,
buscamos que conformen grupos de mínimo 4.
Luego asignamos un lugar a cada grupo, para que lo recreen solo con el uso de la voz. Por
ejemplo: El mercado, La peluquería, El estadio, La selva, La playa, etc.

Expresión:

1.- El País de los…: Desde la caminata rítmica y siempre enfatizando los principios
trabajados. Los llevaremos a viajar a diferentes países, pidiendo que adopten las
características y cualidades de este. El facilitador puede jugar con este recurso pidiéndole
que interactúen entre ellos, que se imaginen en la plaza central o tomando una micro
todos juntos, etc.
Por ejemplo, el país de los: Hippies, Borrachines, Científicos locos, Zombies, Políticos,
Románticos, etc.

2.- El Objeto perdido: Este es un ejercicio de Improvisación. Por lo tanto, debe seguir las
reglas de este, la impro se crea en el calor del momento y se les dará máximo 2 a 3
minutos para organizarse. El ejercicio consiste en que se reúnan en grupos y convengan en
algo que se pierde, teniendo claro un inicio, desarrollo y final de la historia. Ellos eligen
situación, personajes, lugar, etc.

3.- Dramatización de ¿Cómo Suena?: Volvemos al ejercicio de creatividad corporal,

pedimos que se reúnan en los mismos grupos y retomen el lugar que habían recreado
vocalmente. Ahora, buscamos que generen una dramatización a partir de este, siguiendo
los elementos de la dramatización, tales como: Inicio, desarrollo, clímax, desenlace.
Además de un argumento claro, personajes definidos y un contexto/situación.
Para esto, les podemos dar entre 5 a 10 minutos para que se organicen.

Valoración: Al final de la sesión es muy importante, buscar un momento de reunión en

el que podamos dialogar en base a la experiencia. Y generar un ritual de cierre.