Memoria Emotiva: Importancia de las emociones. Memoria emotiva.

Este ejercicio tiene dos objetivos posibles: · Entrenar las emociones. · Exteriorizar un estado emocional logrado para utilizarlo en determinada escena. Instrucciones: 1 - Elegir el tipo de emoción que deseamos evocar. 2 - Buscar un hecho concreto de nuestra vida en el que la emoción se haya hecho presente (Strassberg aconseja trabajar con recuerdos de 5 o más años de antigüedad). 3 - Repasar mentalmente la secuencia del recuerdo y determinar el momento de clímax (aquél previo al instante de la descarga, la cual puede manifestarse, por ejemplo, a través del llanto). 4 - Acostarse en un cuarto a oscuras v conseguir un nivel óptimo de relajación. 5 - Repasar internamente el momento de clímax del recuerdo, deteniéndonos en los menores detalles sensoriales: a) Olores b) Sonidos c) Colores d) Texturas Formularnos preguntas concretas: ¿Qué ropa llevaba puesta? ¿Tenía algún objeto en la mano? ¿Cómo era el ritmo de mi respiración y dónde estaba ubicada? ¿Había otra persona conmigo? De ser así, ¿cómo estaba vestida? ¿Cuál era su actitud corporal? ¿Cómo era el sonido de su voz? Strassberg indicaba en este punto que debíamos permitir que la mente imaginara aquellas cosas que el tiempo había borrado de nuestra conciencia. 6 - Pulsarnos como si fuéramos instrumentos musicales. Ver qué zonas del recuerdo nos conmueven más y trabajar especialmente sobre ellas.

Repetir el ejercicio durante los 3 ó 4 días previos al ensayo de la escena. 9 . conviene cambiar el recuerdo. se debe proceder de la siguiente forma: 7 . . la emoción aparecerá fluidamente. 8 . Si esto sucede. pues ello nos alejará de nuestro compañero y distraerá nuestra energía de las dificultades con las que deberemos encontrarnos en la totalidad de la situación. encontró el llanto al evocar el robo de su bicicleta a la edad de 10 años. Aclaración. 8 . dejar que el llanto fluya libremente.Ejercitar el ejercicio en un lugar público (colectivos. 11.En el momento en que el llanto está por estallar. sin permitir que la emoción aflore. Muchas veces un hecho simple rinde más que una tragedia. levantarnos. y volviendo a relacionarnos con la realidad. Es importante salir del estado con facilidad. En el momento de la escena que debemos trabajar.Ejercitar el recuerdo mientras hablamos con otra persona algún tema sin importancia (no es ecomendable trabajar este tema durante el transcurso de situaciones trascendentes). un alumno que había trabajado en vano con sus recuerdos más dolorosos (separación de sus padres. a partir del séptimo. aunque el recuerdo sea muy doloroso. con sólo apelar a la imagen del recuerdo. 10 .Si se trata de un ejercicio de entrenamiento. reprimirla poniendo la atención en otras cosas. Puede sucedernos que. En ese caso.Salir de la situación trabajando con el aquí y ahora.7 . pues habremos creado en terreno fértil. Sólo debemos apelar a la imagen. muerte de un ser querido). encender la luz y modificar la dinámica corporal. Si el ejercicio se hace en función de una escena. como el bailarín que concluye su trabajo en la barra. ni compartirlo con nadie ajeno al área. Sin embargo. bares). no aparezca la expresión necesaria. Por ejemplo.No comentar que estamos haciendo este trabajo. No se debe realizar el entrenamiento de memoria emotiva durante la escena. los seis primeros puntos se deben realizar tal como están explicados. sin quedarnos rumiando sobre el tema. Concentrarnos en cualquier cosa que nos aleje del estado buscado.

. Sin embargo. Ejercicios Teatrales EJERCICIOS DE TALLER DE TEATRO A-1. el otro sujeto deberá percibir en su cuerpo dichas caricias A-4. . A-2. Muchas veces las acciones bien elegidas. los mismos comenzaran a mover cada parte de su cuerpo.. después de varias representaciones el mismo se desgasta y es necesario recurrir a uno nuevo para conseguir el estado. el cual se tirará libremente. cada parte a mover buscara ocupar el mayor espacio posible. o sólo el cambio de respiración pueden provocar los mismos resultados. Que nos recorre el cuerpo A-8: CAER COMO UNA PLUMA: se buscara ondular el cuerpo con suavidad como si fuera una pluma cayendo A-9: GLOBO QUE SE DESINFLA: dejarse caer desinflándose A-10. A-5.EXPRESIÓN CORPORAL CON MUSICA: Se colocará una música y los alumnos deberán moverse de acuerdo a lo que sus sentidos captan.. se modelaran a la distancia. el que llega ultimo gana A-6: MODELANDO A LA DISTANCIA: por pareja. Se trata de una técnica más...Por vulnerables que seamos a un determinado recuerdo. a mi entender bastante efectiva.JUEGO DE CONFIANZA: varios alumnos se colocaran en círculo y uno en el centro. el mismo texto.PRECALENTAMIENTO MUSCULAR: se formara un círculo con los alumnos y mediante órdenes. luego a consignas vamos relajando cada parte de nuestro cuerpo..EL ULTIMO GANA: Carrera en cámara lenta.AMOR A DISTANCIA: separados a una distancia comenzaran a expresar con las manos caricias. A-3. esta no es la única manera de arribar a 1a emoción.EJERCICIOS DE RELAJACIÓN: desperezarse como un felino. él círculo deberá protegerlo para que no caiga al piso. prestando atención a las consignas. la otra parte deberá expresar que parte del cuerpo esta modelando y el otro deberá adoptar la postura que fija “el escultor” A-7: PELOTA IMAGINARIA.

de un balde de un pozo. MOVIMIENTO DE PRECALENTAMIENTO en el lugar finado un pie se comenzara a ocupar el espacio que nos circunda.CAMINAR COMO UN FELINO. estos movimientos deben ser lentos al principio. un auto. etc.. un balde. hormiga. A-27 RONDA DE RITMO Y MOVIMIENTO EN EL ESPACIO.LA MOSCA EN LA CARA A-23. luego se cambia de pie.JUEGO DEL ESPEJO A-16.MOVERSE COMO: pez. que va a sumando cada vez mas partes del cuerpo. este sé ira alternando.EQUILIBRISTA DE CIRCO A-20.SENTARSE Y LEVANTARSE DE DISTINTOS ASIENTOS A-18. árbol..REALIZAR ACCIONES: empujar carretillas.CAMINAR ESPALDA CON ESPALDA A-22. víbora. por ebriedad. aplastado por un piano etc. primero lentamente y luego se imprime mayor velocidad.SUMANDO Y RESTANDO CON EL CUERPO De manera individual con los ojos cerrados y utilizando música cada alumno comenzara a mover una parte de su cuerpo. una pila de libros etc A-13. A-15.HORMIGAS EN EL CUERPO Sacar las hormigas de nuestro cuerpo sin utilizar las manos A-24. Caminar. Arrastrar un colchón. A-26 PRECALENTAMIENTO EN EL LUGAR se comenzaran a masajear los dedos de los pies. (Variación) ritmo pautadoA-14.. luego va restando hasta llegar a la inmovilidad total A-25.SEGUIR AL LIDER: en ronda se moverán de acuerdo a lo que realice el líder.-ARROJAR Y/ O ARRASTRAR DISTINTOS ELEMENTOSA-21. como un papelito. A-17. observaran animales y luego a consignas del director realizaran acciones como comer. un piano etc (Variación) tirar de una soga....CAERSE POR: Desmayo. una caja.A-19. A-12.. etc.A-11.(variación) como un pájaro..NADAR EN SECO apoyado sobre un solo pie. gato. imprimiéndole cada vez mayor ritmo. luego tobillos y así hasta llegar a la cabeza. un Muerto. Cada uno . a consideración del coordinador.

desconfianza.Dos grupos. no se puede mirar el piso. su pensamiento.busca su ritmo. sin dirección preestablecida.Se buscará una secuencia de movimientos los cuales deben pautarse. cada componente tendrá un sonido propio que deberá coordinar con el sonido del conjunto. realizar una fotografía de ese momento congelado. que apoyos tiene. su mirada. uno sigue al otro como si fuera su sombra. zigzagueante.NO DEBEN SOLTARSE. se puede adicionar parlamento o voces.LA SOMBRA. A-36. A-28. A-37. placer de encontrarse con el otro). bailo sentado en una silla. .hacer una ronda tomados de la mano.Este ejercicio permite observar como se va definiendo la personalidad de cada uno.Dos participantes. voces.a la palabra stop c/u se quedará inmóvil debiendo observarse como quedó. los integrantes del otro grupo recorrerán la traza con un espejo a la altura de los ojos y apuntando este hacia el techo.cada integrante comenzara a realizar su movimiento interno. Todos sentados y con estimulo musical. se adicionan palabras o gestos. Luego en ronda de grupo cada integrante debe repetir ese movimiento. carrera.LA MAQUINA HUMANA.EL CAMINO A DAMASCO. A-29.La finalidad del ejercicio es lograr un grado de confianza entre el grupo. fijar en la mente su postura. A-30-MONTAÑA RUSA. con movimientos o desplazamientos en el lugar.RONDA DE RITMO Y MOVIMIENTO CON STOP. A-34. el ejercicio finaliza cuando se rompe la ronda A-31 Toro y Torero/ box a distancia A-32 Danzar como muñeco de Trapo A-33 COMO ESTOY EN EL ESPACIO Caminata en el espacio. luego stop. Pedir a un participante que se describa como esta parado. como se siente en el espacio. A-35. se puede dejar llevar o conducir. realiza todos los movimientos que el ejecutante realiza. se arma una trayectoria en el piso de manera sinuosa. después de esto se contaran un secreto. alegría.LA FIESTA DE UNA PARTE. Se le puede agregar dificultad quitando puntos de contacto con el piso. sin consignas.SECUENCIA DE MOVIMIENTOS PAUTADOS. luego se adicionan sentimientos (temor. las piernas bailan mientras el resto el cuerpo se niega.En grupos de 5 o 7 se trata de formar maquinas que funcionen. en un momento mis piernas se rebelan y nos conducen a la pista.

A-38.. Boal.RITMO Y SONIDO: Comenzaran con un ritmo ejecutado con las manos y/o pie al que luego le adicionaran un sonido. B-3. EJERCICIOS DE DESINHIBICION Y CONCENTRACIÓN B-1.DESCRIPCIÓN DEL COMPAÑERO: Observara a un compañero y luego se dará vuelta y lo describirá totalmente..VESTIRSE Y/O DEVESTIRSE IMAGINARIAMENTE.MIS SENTIDOS CAPTAN: pájaro mariposa. buscando no desconcentrarse por el bullicio que generan sus compañerosB-4.-SENSACIONES DE TACTO: Es un ejercicio de sentir diferentes sensaciones (concentración) se intentara sentir que se toca algo rugoso.. luego se le retirara de su vista y a continuación describirán al mismo. fofo..-SENSACIONES DE OLFATO .preguntar B-8. etc B-14. a consignas los demás deberán complementar la acción... liso. B-5. B-7. los demás integrantes del grupo podrán hacer preguntas. paloma. B-11.MIS SENTIDOS CAPTAN frio-calor. B-10. B-9. B-12. chico grande B-13..-: MOVIMIENTO CON CONSIGNAS: Se moverán en circulo y a medida que se den consignas diferentes (ej colores) moverán distintas partes del cuerpo B-2. suave.. luego desacelerar tambien de forma continua. a una consigna se pasará la posta. áspero.DESCRIPCIÓN DE OBJETOS: Observaran un objeto con el mayor detenimiento....DESCRIPCIÓN DE UN AMBIENTE Y LUEGO OCUPAR EL ESPACIO B-6. el grupo debe seguirlo.HABLAR EN EL BULLICIO: hablaran en el bullicio en forma normal.ESCULTURA DE LOS CIEGOS de A.GUIAR AL CIEGO: un compañero con los ojos vendados se dejara guiar por un compañero.un miembro del grupo pasara y ejecutara un movimiento dejando paralizada la acción.COMPLEMENTAR EL MOVIMIENTO..CAMINAR POR EL ESPACIO CON RITMOS: a partir de un ritmo lento uniendo puntos en el espacio dicho ritmo debe acelerarse de manera continua.

movernos de acuerdo a como nos invade esa sensación B-23: YO SOY.CONTACTO GRUPAL Acostados en el piso. pajaro.. Se colocaran sentados en fila y con los ojos cerrados visualizaran a un monstruo en el horizonte. ARRASTRARSE COMO. agregando sentimientos. observar las reacciones que surgen. recorrer en marcha rectilínea.recorrer el espacio de distintas maneras. para adelante. Hacer Stop y desde alli observar el espacio de adelante y atrás. con mímica..CONCENTRACIÓN DE LA ATENCIÓN/ IMAGINACIÓN Corporizar un elemento de la naturaleza-----------... cocinero.. a partir de una música se van contactando . olvidadizo.SENSACIONES DE OIDO B-16. B-21.SALTAR COMO.. animales..... marcha ondulada.CREAR PERSONAJES: charlatán. que nos invade el cuerpo. vibora. desplazarse sin dejarse de mirar a los ojos B-28. B-19. mirarse a los ojos sin dejar de sostener la mirada.un lugar Donde quiere estar ----------. para atrás etc. con lenguaje inventado B-20.MIRAR OBSERVAR Y VER En parejas enfrentados.... en zigzag. pez etc B-24 DIALOGO CON EL CUERPO: individual y en pareja B-25 SALUDOS: sin hablar.CAMINAR COMO. saludar expresando algo B-26.MOVIMIENTO MOTOR: Imaginar un centro de poder en nuestro interior. seres fantásticos.. Arbol. cada uno se coloca medianamente alejados uno de otros... Este ejercicio busca concentración y mimetizarse con el personaje u cosa que uno incorpora para realizar y cumplir el objetivo B-17. Hablando normalmente. el que a una consigna comenzara a acercarse a nosotros.que ve--------en que piensa Que va a hacer-------que hace ahora B-27. elementos de la naturaleza B-22.VISUALIZAR AL MONSTRUO....CONTAR SU PROPIA HISTORIA.B-15.DESCOMPOSICIÓN DE LA MARCHA B-18-RECORRER EL ESPACIO.-. buscando identificar y sentir cada elemento que hay en el mismo..

mover los brazos uno hacia otro. A continuación expresar lo que se siente con los ojos. visualizar al compañero a través de su presencia. se debe anular siempre la acción que uno tiene ganas de realizar. el que llegue al presente puede comenzar a moverse.Con las manos levantadas caminar por el espacio. luego verse desde arriba. el movido deberá realizar el movimiento que intuye que su compañero le trasmite. las manos a la altura del hombro formando un semicírculo.EXPRESIÓN –CONTRAEXPRESION. lego con los músculos de la cara. de tórax (mover esternon) brazos extendidos. tomar conciencia que se está fijo en el piso. luego solo el abdomen. cantar. círculo de brazos c/ojos cerrados frente a frente.LA MANO QUE GUIA En pareja. . NO SE DEBE BAJAR LOS BRAZOS BAJO NINGUN CONCEPTO. B-34. Comenzamos a recordar desde nuestra niñez hasta el presente.abrazar al compañero. realizar mov. viene a ser como una estatua móvil.ojos neutros. B-31 MOVER AL COMPAÑERO SIN LAS MANOS: este ejercicio consiste mover al compañero con la cabeza. mov. visualizar un círculo en el pecho que se unan a los otros formados con los brazos. Buscar un compañero.parados rodillas poco flexionadas. con el cuerpo con los pies sin utilizar las manos. en posición inicial juntar palmas delante del pecho e iniciar levantando las palmas un circulo con cada mano. luego la mano izquierda y sumar después la derecha. Colocar los brazos semiextendidos. De hombros. B-35. de cabeza. sentir la tensión en los hombros y dejar que esta tensión descienda hasta los pies. Pensar con mucho ahínco para expresar algo y a la vez reprimirlo.VOLVER AL PASADO-En ronda en el piso con las manos en cruz y con los ojos abiertos. el que lo hace sale del ejercicio. sonidos o movimientos (acá el director puede intervenir levemente para redondear el ejercicio) B-33. evitando la mímica pasara esas sensaciones al que esta al lado y así sucesivamente. B-30. Es importante no molestar a ninguno y que c/u se tome su tiempo. a circular en el espacio. abrir los ojos y observar al compañero.RELAJACIÓN Y CONCENTRACIÓN. ver el piso desde arriba y percibir como se mueve la tierra (nos vemos como nos movemos junto con la tierra). se puede hablar. puede buscar acciones. B-32.PASANDO SENSACIONES Ejercicios en parejas.B-29. silbar etc. se trata de que a través de sensaciones el ejecutante se conecta con alguna sustancia. la mano casi sobre la cara del otro ordenara los movimientos que este último debe realizar.

sentir su textura. sin intención. Pedir al grupo que camine por el espacio.CAMINATAS caminar por que si. amor. El grupo se acuesta en el piso a partir de un relato y de una música suave se pide a que entren en contacto con todos. en cada sector se señalan formas para decir una frase ( el. entrar en contacto con la tela. cada uno apoya la palma de su mano sobre el compañero. burlona. Los participantes de a pares. Luego variar estableciendo cuatro estaciones de la siguiente manera: estar acurrucados en A y luego tomar un chupete. voy al encuentro. alegremente.PALMA CON PALMA. odio.. Primero se representa los momentos de un día de nuestra vida desde que nos levantamos. asfalto caliente. triste.piedras chicas o grandes.CIRCULO DE LA VIDA. indiferencia. se puede variar invitando a un miembro del grupo a sumarse al juego B-37 LA MIRADA. Luego representamos nuestra vida desde que nacemos hasta que morimos.caminar en el grupo. desde las manos o desde las piernas con por lo menos cuatro puntos B-45. su peso.PASEO SONORO Se marca en el piso una trayectoria y sectores delimitados.NAVEGANDO EN LA NOCHE. mirada de relación con otro. desplazarse sin dejar de estar conectados por los ojos. B-38. comenzar a jugar con la tela. Camino. darle un significado personal. B-40.MIRAR OBSERVAR VER. hielo etc. el otro debe sumarse o complementar. caminar en pareja luego uno de ellos realiza una accion. B-39. gatear hasta B dejar el chupete y tomar un juguete. luego caminar con una intencionalidad. ponerse una camisa y corbata. desafío. mirarse a los ojos sin dejar de sostener la mirada. con las partes el cuerpo.CAMINAR SOBRE. entro en contacto con el otro a través e la vista.. saludo etc.B-35 EL FANTASMA. Como borracho. barro.En parejas enfrentados. miedo.CONTACTO GRUPAL C/MUSICA. saludo. Ir hasta D corriendo agarrar un bastón y andar lentamente hasta E B-41. se utiliza el oído como guía . Grupal. observar las reacciones que surgen. Se elige a un integrante que con los ojos cerrados debe pasar entre todos sin tocarlos (se busca la observación y la concentración) B-36 RESIGNIFICANDO OBJETOS-con una tela. interactúan sin dejar el contacto y mirándose a los ojosB-44. eufórico etc) B-42. B-43. caminar hasta C dejar el juguete . alguno va a comenzar a moverse. Stop.

fruncir los labios y moverlos de un lado a otro. Decir A ininterrumpidamente. gateando o caminado lentamente ocuparan el espacio. cada uno emitirá un sonido de alerta para no ser tocado.privados de la vista. Alegría.. masticar con exageración. el ejercicio consiste hablar con el que esta enfrentado. por medio del tacto se debe reconocer al objeto y describirlo. decir una vocal elevando el volumen pero sin variar de tono. cada participante aportara un objeto.En parejas enfrentadas. primero dramatizar sin música y luego adicionar la misma B-51 ESTATUA GRUPAL CON IMPROVISACION: Pasa un alumno realiza un gesto o acion y se paraliza .Circulo grupal.. repugnancia. Se deja caer un objeto metálico en el suelo y un participante con los ojos vendados debe localizarlo. pronuncia U I exageradamente. EDUCACIÓN DE LA VOZ C1.EJERCICIOS CON LOS LABIOS: Abrir y cerrar la boca. B-46.SABUESO AUDITIVO. enojo etc C2.en circulo con los ojos vendados. desinflarse. contar en voz alta. y facilitar la pronunciación) Agujerear la pared con la voz Ajustar la voz la distancia Descubrimiento de los tonos de voz: sorpresa. B-48. serie de monosílabos (chuchapue) Decir A nasal (para mejorar el tono. la premisa es no tocar a nadie. vibración de los labios imitar a un . luego se pasa al compañero dicho objeto. B-49. temor. miedo.EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN Acostados de espaldas. no se debe perder la ilación de la conversación.DRAMATIZAR UNA ACCION pero siguiendo el ritmo de una música determinada. espanto. agrandarse y achicarse con la respiración.EL ESPEJO SONORO. fastidio. uno. el ejecutante realiza movimientos o acciones y el espejo produce sonidos que le provoca la acción. mientras los demás también dialogan. B-50. B-47-PASANDO OBJETOS. los demas deben completar lo que interpretar a una voz del director deben improvisar con textos o palabras lo que interpretaron. con violencia. parados. alegría desbordada.PALABRAS CRUZADAS. tirar besitos.

Luego alguien puede pasar y vender algo inventado. hacer cucurucho con la lengua.EL ABURRIDO. se comienza por entregar un regalo imaginario que se supone que es lo que el que va a recibir ansia. pronunciar DING DONG elevando la cavidad sonora C-5.automotor. E2.EXPRESAR CON LA MANO: miedo.LA SILLA.. Se trabaja en grupo. tocar la nariz con la punta de la lengua... Comparar con un dia nuestro que estamos aburridos.DIFICULTADES CORPORALES: cojo. simular gargarismo. ciego. D-3. D-2. al concluir la ronda dirán que regalaron y que recibieron de regalo.DESCRIPCIÓN DE OBJETOS D-5 – DECRIBIR AMBIENTES/ AL COMPAÑERO EJERCICIOS PARA INCENTIVAR LA IMAGINACIÓN E1. alegria etc D-4. .EJERCICIOS PARA LA LENGUA sacarla y entrarla. carraspear. toser. Se pide a un participante que pase a vendernos algo. el grupo debera hacer preguntar inverosímiles. paz.LABIO LECTURA: mover el maxilar de un lado a otro. C-7 DECIR UN TEXTO VARIANDO LAS POSTURAS EJERCICIOS DE OBSERVACIÓN D-1. ejercicios con el lápiz C-3. moverla por fuera y por dentro de un lado a otro. podemos trabajar con ella a partir de su función o bien redimensionarlo y ubicarlo en un contexto o texto dramático trabajar con ¿para que? Y ¿a dónde? E-3 EL REGALO IMAGINARIO.. C-4. odio.. Sirve como elemento disparador. C-6 EL SONIDO DE LAS COSAS MUDAS buscar el sonido y darle un sonido a las cosas que encontramos a nuestro alrededor.EJERCICIOS DEL VELO DEL PALADAR: Bostezar.EL VENDEDOR.. amor. este lo usa lo guarda y a su vez lo pasa al que tiene al lado.. manco etc. tocar el mentón con la punta de la nariz.

Ver lo bello en el otro (variante lo feo) ver como reacciona. el ultimo ejecutara una acción compleja y se le muestra al anteúltimo. y así hasta llegar al primero que debe decir de que acción se trata. DRAMATIZACIONES SE PERDIO EMBARAZO SOPA ENVENENADA AMIGA CON AMANTE EL ABORTO CASAMIENTO SEPARACIÓN MUERTE DE UN SER QUERIDO PRIMERA EXPERIENCIA DE AMOR EL DESALOJO EL HOMOSEXUAL MUSICA DE ALBERTO CORTES “ EL LOCO” EL PROGRESO Y LA NATURALEZA (teniendo en cuenta los objetivos de cada uno) DENTRO DE UN ÓMNIBUS EL PIQUETE LA SUBA DE PRECIOS EL EMPRESARIO EL CONTROL REMOTO MUJER GOLPEADA ACOSO SEXUAL MUJER DIVORCIADA. E7.E-4 LA MESA SERVIDA Pasaran a una mesa servida con los más variados manjares. el que pase deberá comer lo que mas le apetece realizando con claridad las acciones.COMO ANILLO AL DEDO. En fila sin verse. se confecciona una lista de elementos que se asocien entre si (reloj/muñecaanillo/dedo) cada participante debe representar el elemento asignado y encontrar su parE-8. E-5 EL CHEFF. Juego grupal de parejas. este registra los movimientos y se lo pasa al antepenúltimo.6 EL TELEFONO DESCOMPUESTO DE ACCIONES. el resto del grupo deberá reconocer que esta comiendo. LA CUOTA ALIMENTARIA MUJER LIBERADA EN EL RESTAURANT ASALTO LA SALIDA JUVENIL LA HERENCIA DELEGADOS SINDICALES . Cocinaran E.

esto permite desarrollar la percepción y las capacidades 5. con la cabeza trazando una linea horizontal con respecto al suelo ANDAR EN CUATRO PATAS : Hacia delante y hacia atrás PASO DE CAMELLO: Pie derecho con mano derecha PASO DE ELEFANTE: Pie derecho con mano izquierda PASO DE CANGURO: Tomandose de los tobillos saltan como canguros . Ojos piermas etc .EL PATRON ALGUIEN ME SIGUE ABOGADO DEFENSOR Y FISCAL LA CURDA ESTOY DESCOMPUESTO EL DOMADOR ALGUEIN ME SIGUE ME DESPIDIERON DEL TRABAJO JUGADOR DE CASINO CONPULSIVO EL CHISME HABLAR EN IDIOMA EXTRAÑO INTERPRETAR MUSICA VANGELIS THE BEST RELACION INTIMA ENTRE PADRE E HIJO.LA CRUZ Y EL CIRCULO: Realizar un circulo con una mano y una cruz con la otra (variante) circulo con un pie y que escriban en el aire su nombre y apellido 2. bajar etc 3. si levanta un pie alguien debe colocar su rodilla bajo el pie para que suba.MOVIMIENTO CON DIFICULTADES: quitar alguna de las capacidades del cuerpo ( mano. girar sibir.CAMINATAS EL MONO: Caminar hacia aelante con ls manos siempre tocando el suelo. Ej.MOVIMIENTO PREMEDITADO: los actores se mueven premeditaamente. Permite pensar y reflexionar sobre los movimientos que realizamos 4. CONFESION DE ADOLESCENTES DOS AMIGOS SE ENCUENTRAN DESPUES DE MUCHO TIEMPO CONVERSACION ENTRE DOS AMIGOS POR DEUDA EN PÚBLICO NUEVOS EJERCICIOS A INCORPORAR 1. lo deben ayudar a levantarse.EL ACTOR COMO SUJETO: Un actor en el centro comiewnza un movimiento. todos los demás deben ayudarlo a que concrete ese mov. pensando y separando claramente los movimientos que van a realizar.

The sound for each person’s action was his/her own name. Version 3: Each actor performs a specific yet meaningless motion using the entire body during each of his/her lines of a memorized scene for 2.MAQUINA DE RITMOS: Un actor al centro imagina que es una pieza de una maquinaria .Debe moverse al ritmo que emiten los demás Jamie Moore jm@beatnikbeats. and instantly performs a new one. The performers are forced to both create and react to spontaneity by 1. having to imitate the spontaneous motions of their partners .MOVERSE AL RITMO QUE SE EMITE. each person repeated his/her very first action after imitating the action that is passed. . realiza un movimiento con un sonido y segundo actor se levanta y con su cuerpo añade un movimiento que debe ser complementario y con otro sonido y asi sucesivamente 7. This reinforces reacting to something spontaneous without letting the spontaneity make you forget your line.beatnikbeats. and direction of energy. This reinforces spontaneity in a scene. Just doing.therefore reacting. passing it across to another and so on. Version 2: The new twist is that each person is required to remember his/her own first action. short (onetwo seconds). The energy of this action is directed across the circle towards one of the others. having to move spontaneously during each line .therefore creating.6. Also concentrate on keeping the rhythm of the exercises quick to avoid the opportunity for judgment and thinking. During the scene partner's lines. specific action of sound and movement. Each actor performs a spontaneous. the actor not speaking imitates the partner's motion.com http://www. and 2. movement. who then imitates it. each time putting a period on the imitation before changing over to his/her next new motion over the next line.com ©2003 MOVEMENT AND DIALOGUE: Concentrate on specificity of all elements of actions: sound. EXPERIENCE! Version 1: Standing in a circle. Instead of coming up with a new action each time.

Version 5: The actors begin to adjust their movement so that it aids them in communicating their dialogue and feelings. boring. etc. forced. the scene is performed with movement only. An actor can often become self-conscious and tighten up the body. . How often do we get this luxury in life? NEVER! How many times have you "decided" how you were going to tell someone something and it actually happened exactly that way? . EXPLANATION: This set of exercises is about getting away from the words.are made before the scene is even read with another actor. The leader and audience follow along.takes a second seat. When preparing for a scene. we must train ourselves to communicate spontaneously with everything EXCEPT the words. Version 6: Once the actors get comfortable with Version 5. Therefore. but rather with original movement.emotional. EVERY SINGLE THING EXCEPT THE WORDS HAS POTENTIAL FOR SPONTANEITY IN A SCENE. as actors. Words are the thing in life that we are the most accustomed to reacting to spontaneously. no unanticipated feelings. physical. we do not have the luxury of being spontaneous with our choice of words. But. In most cases of acting. it is our job to make them look as if they are. Therefore. is spontaneous. and rhythmic . Real conversation. not just flapping arms. The words are the ONLY things that don’t happen in the moment. NO SPEAKING OF ANY KIND. multi-participant activity.no interruptions. by nature. In every day conversation. Both actors are still moving whether speaking or reacting to what is happening. subtext. etc. The leader may pause the scene if appropriate to check in with performers or audience to make sure everyone is on the same line. All decisions on the exchanges . many actors will make choices based solely on how they THINK they SHOULD play the scene. It is also about keeping the body alive in each moment of a scene. physicality . tonal. Make sure the movement is meaningful.undertone. out of the mind and into the body. We know which words will be used. This inhibits the instinctual ability to be in the moment. all the movement is new and original.Version 4: The new requirement is to react to the scene partner’s motions without imitating them. and the order they will be used in. which makes things look unnatural. body language. everything else . It is a moment-bymoment. confusing.

Performing and reacting to ridiculous motions moves the focus off of self and onto our scene partner . We use them to "work out"" our "muscles" of observation.These exercises help us focus on what is happening in the moment. and the better we get at using our bodies to communicate.where it should be! These are the things we want to take with us into our actual performances from the exercises. They are not something we "get right" and move on from. The more we do them.com ©2003 . If the preparation included deciding what to do in each moment.com http://www. On another level. They also help us break through our need to constantly evaluate our performance. They exaggerate the body as a tool of communication. physical communication. we will likely get lost and forget lines. the better we get at reacting to spontaneous stimuli.beatnikbeats. and creativity. these exercises are a good test to see how well a scene is memorized. Jamie Moore jm@beatnikbeats.