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Memoria Emotiva

:

Importancia de las emociones. Memoria emotiva.

Este ejercicio tiene dos objetivos posibles:

· Entrenar las emociones.

· Exteriorizar un estado emocional logrado para utilizarlo en
determinada escena.

Instrucciones:

1 - Elegir el tipo de emoción que deseamos evocar.

2 - Buscar un hecho concreto de nuestra vida en el que la emoción se
haya hecho presente (Strassberg aconseja trabajar con recuerdos de
5 o más años de antigüedad).

3 - Repasar mentalmente la secuencia del recuerdo y determinar el
momento de clímax (aquél previo al instante de la descarga, la cual
puede manifestarse, por ejemplo, a través del llanto).

4 - Acostarse en un cuarto a oscuras v conseguir un nivel óptimo de
relajación.

5 - Repasar internamente el momento de clímax del recuerdo,
deteniéndonos en los menores detalles sensoriales:

a) Olores b) Sonidos c) Colores d) Texturas

Formularnos preguntas concretas: ¿Qué ropa llevaba puesta?

¿Tenía algún objeto en la mano?

¿Cómo era el ritmo de mi respiración y dónde estaba ubicada? ¿Había
otra persona conmigo?

De ser así, ¿cómo estaba vestida?

¿Cuál era su actitud corporal? ¿Cómo era el sonido de su voz?

Strassberg indicaba en este punto que debíamos permitir que la
mente imaginara aquellas cosas que el tiempo había borrado de
nuestra conciencia.

6 - Pulsarnos como si fuéramos instrumentos musicales. Ver qué
zonas del recuerdo nos conmueven más y trabajar especialmente
sobre ellas.

En el momento de la escena que debemos trabajar. 9 . . aunque el recuerdo sea muy doloroso. un alumno que había trabajado en vano con sus recuerdos más dolorosos (separación de sus padres. Puede sucedernos que.Ejercitar el recuerdo mientras hablamos con otra persona algún tema sin importancia (no es ecomendable trabajar este tema durante el transcurso de situaciones trascendentes). 8 .7 . Sólo debemos apelar a la imagen. reprimirla poniendo la atención en otras cosas. Muchas veces un hecho simple rinde más que una tragedia. encender la luz y modificar la dinámica corporal.Salir de la situación trabajando con el aquí y ahora.No comentar que estamos haciendo este trabajo. no aparezca la expresión necesaria. 8 . Por ejemplo.Si se trata de un ejercicio de entrenamiento. dejar que el llanto fluya libremente. a partir del séptimo. 10 . Concentrarnos en cualquier cosa que nos aleje del estado buscado. muerte de un ser querido). pues habremos creado en terreno fértil. conviene cambiar el recuerdo. y volviendo a relacionarnos con la realidad. con sólo apelar a la imagen del recuerdo. No se debe realizar el entrenamiento de memoria emotiva durante la escena. la emoción aparecerá fluidamente. pues ello nos alejará de nuestro compañero y distraerá nuestra energía de las dificultades con las que deberemos encontrarnos en la totalidad de la situación. Es importante salir del estado con facilidad. Si esto sucede. se debe proceder de la siguiente forma: 7 . como el bailarín que concluye su trabajo en la barra.En el momento en que el llanto está por estallar. levantarnos. 11. encontró el llanto al evocar el robo de su bicicleta a la edad de 10 años. Si el ejercicio se hace en función de una escena. bares). En ese caso.Ejercitar el ejercicio en un lugar público (colectivos. sin permitir que la emoción aflore.Repetir el ejercicio durante los 3 ó 4 días previos al ensayo de la escena. Sin embargo. ni compartirlo con nadie ajeno al área. los seis primeros puntos se deben realizar tal como están explicados. sin quedarnos rumiando sobre el tema. Aclaración.

A-3. luego a consignas vamos relajando cada parte de nuestro cuerpo. el cual se tirará libremente...EXPRESIÓN CORPORAL CON MUSICA: Se colocará una música y los alumnos deberán moverse de acuerdo a lo que sus sentidos captan. después de varias representaciones el mismo se desgasta y es necesario recurrir a uno nuevo para conseguir el estado. Que nos recorre el cuerpo A-8: CAER COMO UNA PLUMA: se buscara ondular el cuerpo con suavidad como si fuera una pluma cayendo A-9: GLOBO QUE SE DESINFLA: dejarse caer desinflándose A-10. se modelaran a la distancia. Sin embargo.. la otra parte deberá expresar que parte del cuerpo esta modelando y el otro deberá adoptar la postura que fija “el escultor” A-7: PELOTA IMAGINARIA. esta no es la única manera de arribar a 1a emoción..AMOR A DISTANCIA: separados a una distancia comenzaran a expresar con las manos caricias. A-2. o sólo el cambio de respiración pueden provocar los mismos resultados. el que llega ultimo gana A-6: MODELANDO A LA DISTANCIA: por pareja. cada parte a mover buscara ocupar el mayor espacio posible.EJERCICIOS DE RELAJACIÓN: desperezarse como un felino. . a mi entender bastante efectiva.Por vulnerables que seamos a un determinado recuerdo. Ejercicios Teatrales EJERCICIOS DE TALLER DE TEATRO A-1. Muchas veces las acciones bien elegidas.PRECALENTAMIENTO MUSCULAR: se formara un círculo con los alumnos y mediante órdenes. el mismo texto. él círculo deberá protegerlo para que no caiga al piso.JUEGO DE CONFIANZA: varios alumnos se colocaran en círculo y uno en el centro. los mismos comenzaran a mover cada parte de su cuerpo..EL ULTIMO GANA: Carrera en cámara lenta. A-5. Se trata de una técnica más. el otro sujeto deberá percibir en su cuerpo dichas caricias A-4.. prestando atención a las consignas.

etc. luego se cambia de pie.REALIZAR ACCIONES: empujar carretillas.JUEGO DEL ESPEJO A-16. A-27 RONDA DE RITMO Y MOVIMIENTO EN EL ESPACIO.SENTARSE Y LEVANTARSE DE DISTINTOS ASIENTOS A-18. (Variación) ritmo pautado- A-14.. este sé ira alternando. primero lentamente y luego se imprime mayor velocidad. estos movimientos deben ser lentos al principio.EQUILIBRISTA DE CIRCO A-20. A-26 PRECALENTAMIENTO EN EL LUGAR se comenzaran a masajear los dedos de los pies. Caminar. etc. A-17. MOVIMIENTO DE PRECALENTAMIENTO en el lugar finado un pie se comenzara a ocupar el espacio que nos circunda. como un papelito.NADAR EN SECO apoyado sobre un solo pie.MOVERSE COMO: pez. que va a sumando cada vez mas partes del cuerpo.SUMANDO Y RESTANDO CON EL CUERPO De manera individual con los ojos cerrados y utilizando música cada alumno comenzara a mover una parte de su cuerpo.- A-19.. imprimiéndole cada vez mayor ritmo. luego va restando hasta llegar a la inmovilidad total A-25. A-12.SEGUIR AL LIDER: en ronda se moverán de acuerdo a lo que realice el líder.CAMINAR ESPALDA CON ESPALDA A-22.. una pila de libros etc A-13. por ebriedad.LA MOSCA EN LA CARA A-23.-ARROJAR Y/ O ARRASTRAR DISTINTOS ELEMENTOS- A-21. Cada uno . hormiga. de un balde de un pozo.. árbol. un piano etc (Variación) tirar de una soga.. un auto. un Muerto. un balde.CAMINAR COMO UN FELINO.(variación) como un pájaro. observaran animales y luego a consignas del director realizaran acciones como comer. luego tobillos y así hasta llegar a la cabeza. a consideración del coordinador.. gato. Arrastrar un colchón.. una caja. A-15. aplastado por un piano etc. víbora.CAERSE POR: Desmayo.HORMIGAS EN EL CUERPO Sacar las hormigas de nuestro cuerpo sin utilizar las manos A-24..A-11.

alegría. bailo sentado en una silla.NO DEBEN SOLTARSE. realiza todos los movimientos que el ejecutante realiza. A-28. en un momento mis piernas se rebelan y nos conducen a la pista.busca su ritmo. las piernas bailan mientras el resto el cuerpo se niega.cada integrante comenzara a realizar su movimiento interno.Se buscará una secuencia de movimientos los cuales deben pautarse. A-36. su mirada. Luego en ronda de grupo cada integrante debe repetir ese movimiento.Este ejercicio permite observar como se va definiendo la personalidad de cada uno. Todos sentados y con estimulo musical. se adicionan palabras o gestos. uno sigue al otro como si fuera su sombra. el ejercicio finaliza cuando se rompe la ronda A-31 Toro y Torero/ box a distancia A-32 Danzar como muñeco de Trapo A-33 COMO ESTOY EN EL ESPACIO Caminata en el espacio. placer de encontrarse con el otro).a la palabra stop c/u se quedará inmóvil debiendo observarse como quedó.EL CAMINO A DAMASCO.En grupos de 5 o 7 se trata de formar maquinas que funcionen. con movimientos o desplazamientos en el lugar.RONDA DE RITMO Y MOVIMIENTO CON STOP. desconfianza. su pensamiento. A-37.Dos grupos. sin dirección preestablecida. sin consignas. zigzagueante. como se siente en el espacio. fijar en la mente su postura. A-34. carrera.LA FIESTA DE UNA PARTE. se arma una trayectoria en el piso de manera sinuosa.hacer una ronda tomados de la mano.LA MAQUINA HUMANA. A-35. luego se adicionan sentimientos (temor. Pedir a un participante que se describa como esta parado. después de esto se contaran un secreto. los integrantes del otro grupo recorrerán la traza con un espejo a la altura de los ojos y apuntando este hacia el techo. A-29.LA SOMBRA. que apoyos tiene. luego stop. voces.Dos participantes. A-30-MONTAÑA RUSA.SECUENCIA DE MOVIMIENTOS PAUTADOS. realizar una fotografía de ese momento congelado. . se puede dejar llevar o conducir. no se puede mirar el piso. Se le puede agregar dificultad quitando puntos de contacto con el piso.La finalidad del ejercicio es lograr un grado de confianza entre el grupo. se puede adicionar parlamento o voces. cada componente tendrá un sonido propio que deberá coordinar con el sonido del conjunto.

B-12. áspero. Boal.DESCRIPCIÓN DEL COMPAÑERO: Observara a un compañero y luego se dará vuelta y lo describirá totalmente.GUIAR AL CIEGO: un compañero con los ojos vendados se dejara guiar por un compañero.-SENSACIONES DE OLFATO . buscando no desconcentrarse por el bullicio que generan sus compañeros- B-4.DESCRIPCIÓN DE UN AMBIENTE Y LUEGO OCUPAR EL ESPACIO B-6.A-38.. a consignas los demás deberán complementar la acción.MIS SENTIDOS CAPTAN frio-calor.HABLAR EN EL BULLICIO: hablaran en el bullicio en forma normal. paloma. luego se le retirara de su vista y a continuación describirán al mismo. a una consigna se pasará la posta.DESCRIPCIÓN DE OBJETOS: Observaran un objeto con el mayor detenimiento. etc B-14.-SENSACIONES DE TACTO: Es un ejercicio de sentir diferentes sensaciones (concentración) se intentara sentir que se toca algo rugoso. B-3.. EJERCICIOS DE DESINHIBICION Y CONCENTRACIÓN B-1.RITMO Y SONIDO: Comenzaran con un ritmo ejecutado con las manos y/o pie al que luego le adicionaran un sonido. fofo. los demás integrantes del grupo podrán hacer preguntas.COMPLEMENTAR EL MOVIMIENTO.preguntar B-8.. chico grande B-13.MIS SENTIDOS CAPTAN: pájaro mariposa. B-9. suave.-: MOVIMIENTO CON CONSIGNAS: Se moverán en circulo y a medida que se den consignas diferentes (ej colores) moverán distintas partes del cuerpo B-2. B-5..VESTIRSE Y/O DEVESTIRSE IMAGINARIAMENTE.ESCULTURA DE LOS CIEGOS de A...... B-7.. B-11.un miembro del grupo pasara y ejecutara un movimiento dejando paralizada la acción. B-10. luego desacelerar tambien de forma continua.. el grupo debe seguirlo.. liso.CAMINAR POR EL ESPACIO CON RITMOS: a partir de un ritmo lento uniendo puntos en el espacio dicho ritmo debe acelerarse de manera continua.

con lenguaje inventado B-20.CREAR PERSONAJES: charlatán. B-19. Hacer Stop y desde alli observar el espacio de adelante y atrás.. pez etc B-24 DIALOGO CON EL CUERPO: individual y en pareja B-25 SALUDOS: sin hablar. ARRASTRARSE COMO.MIRAR OBSERVAR Y VER En parejas enfrentados... agregando sentimientos. Este ejercicio busca concentración y mimetizarse con el personaje u cosa que uno incorpora para realizar y cumplir el objetivo B-17.B-15.recorrer el espacio de distintas maneras. para adelante.CONTACTO GRUPAL Acostados en el piso. Se colocaran sentados en fila y con los ojos cerrados visualizaran a un monstruo en el horizonte. animales. pajaro. saludar expresando algo B-26.. a partir de una música se van contactando . con mímica.SENSACIONES DE OIDO B-16.CAMINAR COMO. B-21.que ve--------en que piensa Que va a hacer-------que hace ahora B-27..MOVIMIENTO MOTOR: Imaginar un centro de poder en nuestro interior.SALTAR COMO. buscando identificar y sentir cada elemento que hay en el mismo. para atrás etc. seres fantásticos. observar las reacciones que surgen. desplazarse sin dejarse de mirar a los ojos B-28. Hablando normalmente. Arbol.CONTAR SU PROPIA HISTORIA.CONCENTRACIÓN DE LA ATENCIÓN/ IMAGINACIÓN Corporizar un elemento de la naturaleza-----------..DESCOMPOSICIÓN DE LA MARCHA B-18-RECORRER EL ESPACIO. mirarse a los ojos sin dejar de sostener la mirada... cocinero..un lugar Donde quiere estar ----------. vibora.. elementos de la naturaleza B-22. cada uno se coloca medianamente alejados uno de otros.VISUALIZAR AL MONSTRUO.. movernos de acuerdo a como nos invade esa sensación B-23: YO SOY......-. recorrer en marcha rectilínea. que nos invade el cuerpo. marcha ondulada. olvidadizo.... el que a una consigna comenzara a acercarse a nosotros. en zigzag..

de tórax (mover esternon) brazos extendidos. luego solo el abdomen. mov. ver el piso desde arriba y percibir como se mueve la tierra (nos vemos como nos movemos junto con la tierra).EXPRESIÓN –CONTRAEXPRESION. tomar conciencia que se está fijo en el piso. lego con los músculos de la cara. visualizar al compañero a través de su presencia.B-29. abrir los ojos y observar al compañero. el movido deberá realizar el movimiento que intuye que su compañero le trasmite. viene a ser como una estatua móvil. sentir la tensión en los hombros y dejar que esta tensión descienda hasta los pies.parados rodillas poco flexionadas.PASANDO SENSACIONES Ejercicios en parejas. B-30. NO SE DEBE BAJAR LOS BRAZOS BAJO NINGUN CONCEPTO.ojos neutros. evitando la mímica pasara esas sensaciones al que esta al lado y así sucesivamente. . las manos a la altura del hombro formando un semicírculo. el que lo hace sale del ejercicio. B-31 MOVER AL COMPAÑERO SIN LAS MANOS: este ejercicio consiste mover al compañero con la cabeza. el que llegue al presente puede comenzar a moverse. la mano casi sobre la cara del otro ordenara los movimientos que este último debe realizar. se puede hablar.abrazar al compañero. se trata de que a través de sensaciones el ejecutante se conecta con alguna sustancia. B-35.RELAJACIÓN Y CONCENTRACIÓN. luego la mano izquierda y sumar después la derecha. a circular en el espacio. Comenzamos a recordar desde nuestra niñez hasta el presente. puede buscar acciones. B-32. Pensar con mucho ahínco para expresar algo y a la vez reprimirlo. Colocar los brazos semiextendidos. con el cuerpo con los pies sin utilizar las manos. de cabeza. Buscar un compañero. Es importante no molestar a ninguno y que c/u se tome su tiempo.Con las manos levantadas caminar por el espacio. realizar mov. B-34. en posición inicial juntar palmas delante del pecho e iniciar levantando las palmas un circulo con cada mano. círculo de brazos c/ojos cerrados frente a frente. visualizar un círculo en el pecho que se unan a los otros formados con los brazos. silbar etc. sonidos o movimientos (acá el director puede intervenir levemente para redondear el ejercicio) B-33.VOLVER AL PASADO-En ronda en el piso con las manos en cruz y con los ojos abiertos. se debe anular siempre la acción que uno tiene ganas de realizar. luego verse desde arriba.LA MANO QUE GUIA En pareja. De hombros. cantar. mover los brazos uno hacia otro. A continuación expresar lo que se siente con los ojos.

Camino.NAVEGANDO EN LA NOCHE. se utiliza el oído como guía . mirada de relación con otro. triste. Stop. B-39. odio. B-38. sin intención. Como borracho. Pedir al grupo que camine por el espacio. desafío. amor.MIRAR OBSERVAR VER. El grupo se acuesta en el piso a partir de un relato y de una música suave se pide a que entren en contacto con todos. ponerse una camisa y corbata. entrar en contacto con la tela. en cada sector se señalan formas para decir una frase ( el. alegremente. Ir hasta D corriendo agarrar un bastón y andar lentamente hasta E B-41.CONTACTO GRUPAL C/MUSICA. Luego representamos nuestra vida desde que nacemos hasta que morimos. asfalto caliente. se puede variar invitando a un miembro del grupo a sumarse al juego B-37 LA MIRADA. saludo etc. sentir su textura. observar las reacciones que surgen. comenzar a jugar con la tela. alguno va a comenzar a moverse. con las partes el cuerpo.piedras chicas o grandes.. interactúan sin dejar el contacto y mirándose a los ojos- B-44.B-35 EL FANTASMA. gatear hasta B dejar el chupete y tomar un juguete. saludo.PALMA CON PALMA.. darle un significado personal. su peso. Grupal. B-40. voy al encuentro. cada uno apoya la palma de su mano sobre el compañero. miedo. entro en contacto con el otro a través e la vista. hielo etc. barro. caminar hasta C dejar el juguete . B-43. mirarse a los ojos sin dejar de sostener la mirada.CAMINAR SOBRE. Primero se representa los momentos de un día de nuestra vida desde que nos levantamos. Los participantes de a pares. indiferencia.caminar en el grupo. Se elige a un integrante que con los ojos cerrados debe pasar entre todos sin tocarlos (se busca la observación y la concentración) B-36 RESIGNIFICANDO OBJETOS-con una tela. Luego variar estableciendo cuatro estaciones de la siguiente manera: estar acurrucados en A y luego tomar un chupete. desde las manos o desde las piernas con por lo menos cuatro puntos B-45.PASEO SONORO Se marca en el piso una trayectoria y sectores delimitados. desplazarse sin dejar de estar conectados por los ojos.En parejas enfrentados. luego caminar con una intencionalidad. caminar en pareja luego uno de ellos realiza una accion.CIRCULO DE LA VIDA. eufórico etc) B-42. burlona.CAMINATAS caminar por que si. el otro debe sumarse o complementar.

Se deja caer un objeto metálico en el suelo y un participante con los ojos vendados debe localizarlo. mientras los demás también dialogan. B-50. cada uno emitirá un sonido de alerta para no ser tocado. Alegría. alegría desbordada. no se debe perder la ilación de la conversación.DRAMATIZAR UNA ACCION pero siguiendo el ritmo de una música determinada. luego se pasa al compañero dicho objeto.EL ESPEJO SONORO. con violencia. masticar con exageración.privados de la vista. y facilitar la pronunciación) Agujerear la pared con la voz Ajustar la voz la distancia Descubrimiento de los tonos de voz: sorpresa.EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN Acostados de espaldas. B-47-PASANDO OBJETOS. enojo etc C2. temor. fastidio. decir una vocal elevando el volumen pero sin variar de tono. parados.SABUESO AUDITIVO. cada participante aportara un objeto..En parejas enfrentadas.EJERCICIOS CON LOS LABIOS: Abrir y cerrar la boca. B-48.en circulo con los ojos vendados. EDUCACIÓN DE LA VOZ C1. repugnancia. contar en voz alta. pronuncia U I exageradamente.. agrandarse y achicarse con la respiración. el ejecutante realiza movimientos o acciones y el espejo produce sonidos que le provoca la acción. gateando o caminado lentamente ocuparan el espacio. miedo. primero dramatizar sin música y luego adicionar la misma B-51 ESTATUA GRUPAL CON IMPROVISACION: Pasa un alumno realiza un gesto o acion y se paraliza . el ejercicio consiste hablar con el que esta enfrentado.PALABRAS CRUZADAS. vibración de los labios imitar a un . los demas deben completar lo que interpretar a una voz del director deben improvisar con textos o palabras lo que interpretaron. B-46. uno. B-49. Decir A ininterrumpidamente. tirar besitos. espanto. serie de monosílabos (chuchapue) Decir A nasal (para mejorar el tono. la premisa es no tocar a nadie. por medio del tacto se debe reconocer al objeto y describirlo. desinflarse.Circulo grupal. fruncir los labios y moverlos de un lado a otro.

toser.LA SILLA. alegria etc D-4. C-4. C-7 DECIR UN TEXTO VARIANDO LAS POSTURAS EJERCICIOS DE OBSERVACIÓN D-1.DIFICULTADES CORPORALES: cojo. Sirve como elemento disparador. C-6 EL SONIDO DE LAS COSAS MUDAS buscar el sonido y darle un sonido a las cosas que encontramos a nuestro alrededor..EJERCICIOS DEL VELO DEL PALADAR: Bostezar. Se trabaja en grupo.EJERCICIOS PARA LA LENGUA sacarla y entrarla.EL ABURRIDO. se comienza por entregar un regalo imaginario que se supone que es lo que el que va a recibir ansia. amor. hacer cucurucho con la lengua.. E2. simular gargarismo.EXPRESAR CON LA MANO: miedo. D-3. Luego alguien puede pasar y vender algo inventado. tocar el mentón con la punta de la nariz. ciego... odio. paz. moverla por fuera y por dentro de un lado a otro. D-2.. carraspear. Comparar con un dia nuestro que estamos aburridos. pronunciar DING DONG elevando la cavidad sonora C-5. . manco etc. tocar la nariz con la punta de la lengua.LABIO LECTURA: mover el maxilar de un lado a otro. podemos trabajar con ella a partir de su función o bien redimensionarlo y ubicarlo en un contexto o texto dramático trabajar con ¿para que? Y ¿a dónde? E-3 EL REGALO IMAGINARIO.. este lo usa lo guarda y a su vez lo pasa al que tiene al lado.DESCRIPCIÓN DE OBJETOS D-5 – DECRIBIR AMBIENTES/ AL COMPAÑERO EJERCICIOS PARA INCENTIVAR LA IMAGINACIÓN E1. Se pide a un participante que pase a vendernos algo. al concluir la ronda dirán que regalaron y que recibieron de regalo. el grupo debera hacer preguntar inverosímiles.EL VENDEDOR.automotor. ejercicios con el lápiz C-3..

COMO ANILLO AL DEDO. el que pase deberá comer lo que mas le apetece realizando con claridad las acciones. LA CUOTA ALIMENTARIA MUJER LIBERADA EN EL RESTAURANT ASALTO LA SALIDA JUVENIL LA HERENCIA DELEGADOS SINDICALES . En fila sin verse. y así hasta llegar al primero que debe decir de que acción se trata. este registra los movimientos y se lo pasa al antepenúltimo. el resto del grupo deberá reconocer que esta comiendo. Cocinaran E.6 EL TELEFONO DESCOMPUESTO DE ACCIONES.E-4 LA MESA SERVIDA Pasaran a una mesa servida con los más variados manjares. DRAMATIZACIONES SE PERDIO EMBARAZO SOPA ENVENENADA AMIGA CON AMANTE EL ABORTO CASAMIENTO SEPARACIÓN MUERTE DE UN SER QUERIDO PRIMERA EXPERIENCIA DE AMOR EL DESALOJO EL HOMOSEXUAL MUSICA DE ALBERTO CORTES “ EL LOCO” EL PROGRESO Y LA NATURALEZA (teniendo en cuenta los objetivos de cada uno) DENTRO DE UN ÓMNIBUS EL PIQUETE LA SUBA DE PRECIOS EL EMPRESARIO EL CONTROL REMOTO MUJER GOLPEADA ACOSO SEXUAL MUJER DIVORCIADA. Juego grupal de parejas.Ver lo bello en el otro (variante lo feo) ver como reacciona. el ultimo ejecutara una acción compleja y se le muestra al anteúltimo. E7. E-5 EL CHEFF. se confecciona una lista de elementos que se asocien entre si (reloj/muñeca- anillo/dedo) cada participante debe representar el elemento asignado y encontrar su par- E-8.

con la cabeza trazando una linea horizontal con respecto al suelo ANDAR EN CUATRO PATAS : Hacia delante y hacia atrás PASO DE CAMELLO: Pie derecho con mano derecha PASO DE ELEFANTE: Pie derecho con mano izquierda PASO DE CANGURO: Tomandose de los tobillos saltan como canguros .EL ACTOR COMO SUJETO: Un actor en el centro comiewnza un movimiento.MOVIMIENTO CON DIFICULTADES: quitar alguna de las capacidades del cuerpo ( mano.LA CRUZ Y EL CIRCULO: Realizar un circulo con una mano y una cruz con la otra (variante) circulo con un pie y que escriban en el aire su nombre y apellido 2. lo deben ayudar a levantarse. si levanta un pie alguien debe colocar su rodilla bajo el pie para que suba. CONFESION DE ADOLESCENTES DOS AMIGOS SE ENCUENTRAN DESPUES DE MUCHO TIEMPO CONVERSACION ENTRE DOS AMIGOS POR DEUDA EN PÚBLICO NUEVOS EJERCICIOS A INCORPORAR 1. pensando y separando claramente los movimientos que van a realizar. Permite pensar y reflexionar sobre los movimientos que realizamos 4. Ojos piermas etc . todos los demás deben ayudarlo a que concrete ese mov.CAMINATAS EL MONO: Caminar hacia aelante con ls manos siempre tocando el suelo.EL PATRON ALGUIEN ME SIGUE ABOGADO DEFENSOR Y FISCAL LA CURDA ESTOY DESCOMPUESTO EL DOMADOR ALGUEIN ME SIGUE ME DESPIDIERON DEL TRABAJO JUGADOR DE CASINO CONPULSIVO EL CHISME HABLAR EN IDIOMA EXTRAÑO INTERPRETAR MUSICA VANGELIS THE BEST RELACION INTIMA ENTRE PADRE E HIJO. esto permite desarrollar la percepción y las capacidades 5. girar sibir. bajar etc 3.MOVIMIENTO PREMEDITADO: los actores se mueven premeditaamente. Ej.

Version 2: The new twist is that each person is required to remember his/her own first action. Instead of coming up with a new action each time. who then imitates it. The performers are forced to both create and react to spontaneity by 1.6. . and 2. EXPERIENCE! Version 1: Standing in a circle. Version 3: Each actor performs a specific yet meaningless motion using the entire body during each of his/her lines of a memorized scene for 2. each time putting a period on the imitation before changing over to his/her next new motion over the next line.therefore creating. having to move spontaneously during each line . Each actor performs a spontaneous. having to imitate the spontaneous motions of their partners . the actor not speaking imitates the partner's motion. The sound for each person’s action was his/her own name. realiza un movimiento con un sonido y segundo actor se levanta y con su cuerpo añade un movimiento que debe ser complementario y con otro sonido y asi sucesivamente 7.beatnikbeats. The energy of this action is directed across the circle towards one of the others. movement.com ©2003 MOVEMENT AND DIALOGUE: Concentrate on specificity of all elements of actions: sound.MOVERSE AL RITMO QUE SE EMITE.com http://www. Just doing. and instantly performs a new one. This reinforces reacting to something spontaneous without letting the spontaneity make you forget your line. This reinforces spontaneity in a scene. Also concentrate on keeping the rhythm of the exercises quick to avoid the opportunity for judgment and thinking.MAQUINA DE RITMOS: Un actor al centro imagina que es una pieza de una maquinaria . During the scene partner's lines.Debe moverse al ritmo que emiten los demás Jamie Moore jm@beatnikbeats. short (one- two seconds). each person repeated his/her very first action after imitating the action that is passed. passing it across to another and so on. specific action of sound and movement. and direction of energy.therefore reacting.

it is our job to make them look as if they are. In most cases of acting. We know which words will be used. An actor can often become self-conscious and tighten up the body. we must train ourselves to communicate spontaneously with everything EXCEPT the words. The leader and audience follow along. not just flapping arms. many actors will make choices based solely on how they THINK they SHOULD play the scene. confusing. This inhibits the instinctual ability to be in the moment. no unanticipated feelings. etc. multi-participant activity. When preparing for a scene. In every day conversation. Make sure the movement is meaningful.are made before the scene is even read with another actor. Both actors are still moving whether speaking or reacting to what is happening. Version 6: Once the actors get comfortable with Version 5. we do not have the luxury of being spontaneous with our choice of words. Therefore. by nature. Therefore. and the order they will be used in. It is also about keeping the body alive in each moment of a scene. out of the mind and into the body. etc. and rhythmic . Version 5: The actors begin to adjust their movement so that it aids them in communicating their dialogue and feelings. all the movement is new and original.takes a second seat.emotional. All decisions on the exchanges .no interruptions. It is a moment-by- moment. physicality . as actors.undertone. The words are the ONLY things that don’t happen in the moment. which makes things look unnatural. forced. . the scene is performed with movement only. boring. How often do we get this luxury in life? NEVER! How many times have you "decided" how you were going to tell someone something and it actually happened exactly that way? . subtext. body language. EXPLANATION: This set of exercises is about getting away from the words. NO SPEAKING OF ANY KIND. everything else . physical. but rather with original movement. But. is spontaneous. tonal. The leader may pause the scene if appropriate to check in with performers or audience to make sure everyone is on the same line. EVERY SINGLE THING EXCEPT THE WORDS HAS POTENTIAL FOR SPONTANEITY IN A SCENE. Real conversation.Version 4: The new requirement is to react to the scene partner’s motions without imitating them. Words are the thing in life that we are the most accustomed to reacting to spontaneously.

these exercises are a good test to see how well a scene is memorized. If the preparation included deciding what to do in each moment.com http://www. and the better we get at using our bodies to communicate. the better we get at reacting to spontaneous stimuli. physical communication. They exaggerate the body as a tool of communication. We use them to "work out"" our "muscles" of observation. The more we do them. Performing and reacting to ridiculous motions moves the focus off of self and onto our scene partner .com ©2003 . They also help us break through our need to constantly evaluate our performance. and creativity. On another level.where it should be! These are the things we want to take with us into our actual performances from the exercises. Jamie Moore jm@beatnikbeats. we will likely get lost and forget lines. They are not something we "get right" and move on from.These exercises help us focus on what is happening in the moment.beatnikbeats.