UNIVERSIDAD ABIERTA PARA ADULTOS

(UAPA)
Asignatura
Expresin corporal y Psicomotricidad

PARTICIPANTE
Berenise Paredes
Matricula
14-1550

MARA TRINIDAD SNCHEZ NAGUA

05 diciembre, 2017
 Saludo cordial distinguido/a participante:
Es un placer verte de nuevo en nuestro entorno virtual.
Ya acercndonos al final de esta interesante experiencia, con el tema VI:
EVALUACIN DE LA EXPRESIN CORPORAL Y PSICOMOTRICIDAD te
invito a que trabajes las tareas asignadas:
1- Construye una matriz donde especifiques los recursos didcticos que se
utilizan para el desarrollo de la Expresin Corporal y la Psicomotricidad,
describe la utilidad de cada uno de ellos y clasifcalos atendiendo a los
diferentes tipos de ejercicios que se puede realizar segn objetivo a lograr,
en la segunda .( Ver modelo)

Hacer del teatro un procedimiento transversal, que se aplique en las

diversas materias, puede parecer difcil en un principio, pero es
cuestin de asumirlo como una tcnica pedaggica ms.
Complementando los libros de texto, las excursiones o los trabajos en
Teatro grupo, las representaciones pueden convertirse en uno de los pilares de
las clases. Los estudiantes asumen el rol de personajes histricos, de
frmulas matemticas, de elementos qumicos, de partes del cuerpo, de
verbo. El lmite lo pone vuestra imaginacin!
Objeto de aprendizaje que nos permite trabajar la interpretacin de los
Gestos con manos sentimientos y las emociones que se expresan con las manos, dentro
del lenguaje corporal.
Mimo no es solamente hacer gestos si no que estos son reflejo de las
emociones internas.
El mimo El mimo a travs de su cuerpo, en el silencio, nos puede dar a conocer
sentimientos y talantes que sus palabras nunca podran describir.
Desconoce las barreras lingsticas.
Actuacin conjunta de varios actores de mimo.
Pantomima El mimo es la expresin meramente afectiva y la pantomima la
expresin de ideas concretas.

Juegos de relajacin Aprender a relajarse va ms all de controlar el estrs, ya que tambin

mejora la convivencia, estimula el aprendizaje y ayuda a tus
estudiantes a conocerse a s mismos.
Posturas corporales Las medidas de higiene postural no slo son consejos sobre el
mobiliario, sino que consisten en una interiorizacin de las actitudes
del individuo ante la vida. Es la adopcin de posturas no forzadas,
cmodas, que no reportan sufrimiento para el aparato locomotor de
nuestro organismo. No es el mantenimiento de una sola postura sino
que es un concepto dinmico y ms amplio".

2- Describe las estrategias metodolgicas que puede utilizarse en la

Expresin Corporal y la forma como esta debe ser evaluada. Subir a la
plataforma de la universidad.
El lbum:

Expresar un mensaje sin uso de movimientos, ni snidos.

De 20 a 35 min. De 15 en adelante /+ de 8
aos. Adaptable a
diferentes capacidades
fsicas o cognitivas.
Espacio donde entremos Ninguno.
todos formando un
crculo.

El Grupo se distribuye en grupos iguales de 4 a 10 personas cada uno (dependiendo

de la cantidad de participantes)
Se le plantea que cada grupo deber presentar al resto de los participantes un
lbum. El cual tendr 5 fotografas representadas por ellos mismo (puede ser ms
o menos fotos) donde debern trasmitir un mensaje, como por ejemplo: describir la
toma de decisiones en ese grupo, el proceso de creacin de una estatua, la rutina de
un da de una persona del grupo o cualquier otro tema/historia/procesos que se
quiera representar.
C/g tendr unos 10 min para ponerse de acuerdo y planificar cada foto.
Luego de ese tiempo, se pasa a una plenaria donde c/g presentar su lbum. Se
hace pasar al primer grupo al escenario (cualquier espacio donde el resto de los
 grupos se coloquen en frente como pblico), Todo el pblico cierra los ojos,
mientras los que estn en escenario, se ponen en sus posiciones para crear la 1era
foto. El facilitador indica que pueden abrir los ojos (durante slo 5seg, en ese
momento los que representan la imgenes no pueden ni moverse, ni hacer ningn
tipo de sonido). Se pide que cierren los ojos, y arreglan la segunda foto, al tenerla
lista el facilitador nuevamente indica al pblico, que abran los ojos para observar
dicha imagen. As sucesivamente hasta presentar la ltima.
Posteriormente pasa otro grupo, hasta pasar todos. Al final se renen para
conversar sobre lo que les trasmiti cada foto y evalen si realmente lleg el
mensaje que queran trasmitir o no. Y como muchas veces creemos que estamos
trasmitiendo algo y en realidad el mensaje recibido es otro.

Hasta el momento ninguna observacin.

Caminata por el espacio:

Explorar emociones, acciones, sensaciones e imgenes que puede

expresar nuestro cuerpo.

Entre 5 y 15 min. Mximo 30 participantes

/+ de 8 aos.

Un espacio donde entren Podra colocarse msica

todos agarrados de mano relahante de fondo.
en forma de crculo. Reproductor de msica,
Preferiblemente msica relajante.
rectangular similar a un
escenario.

El facilitador les pedir a los participantes que comiencen a caminar suavemente

por el espacio, es decir, por todo el lugar donde estn trabajando.
Es fundamental que el facilitador est en una actitud serena y tranquila, para ir
dando las pautas de trabajo clara y precisamente.
Este ejercicio es base para desarrollar un sin fin de actividades en ensayos de
 teatros. Ac presentaremos un ejemplo de cmo se puede hacer, la idea es ser
creativo y usarlo de formas diversas.
Estas seran las instrucciones a dar al grupo mientras camina lentamente en
neutro por el espacio (es decir, no expresan emociones como cara de pker,
pero seria cuerpo de pker)
Respiramos lentamente. Una vez ms. Ahora mientras caminamos comenzamos a
ver a nuestros compaeros a los ojos. concentrados, sin rernos. seguimos
caminando suavemente en neutro. Ahora cuando nos encontramos con un
compaero nos podemos de frente a ste y lo miramos a los ojos tres segundos y
seguimos caminando. concentrados, sin rernos. Todo actor debe controlar su
cuerpo y su mente. ahora al sonar el aplauso, caminaremos apurados, realmente
estamos retrasados para el trabajo y nos angustia llegar tarde cuando suene
nuevamente el aplauso volvemos a caminar con normalidad (aplauso y el
facilitador ve cmo lo hace el grupo, unos segundos ms tarde aplauso de
nuevo). Muy bien, seguimos caminando, ahora al sonar el aplauso caminaremos
en una relajacin total, nos acaban de hacer un maravilloso masaje, estamos
relajados, como si estuviramos en un jardn japons flotando de relax, al
siguiente aplauso volvemos al beutro. (aplauso y el facilitador ve cmo lo hace el
grupo, unos segundos ms tarde aplauso de nuevo).
De esta forma podemos llevar al grupo a explorar todo lo que puede expresar su
cuerpo cuando est concentrado en lo que hace. Otras emociones a probar entre
aplauso y aplauso estn: Ahora estaremos en un lugar muy muy frio, o uno muy
muy caliente, o somos nios extraviados dentro de una feria llena de
muchsima gente (cmo nos sentimos, lloramos? gritamos? nos paralizamos de
miedo?) y as con un sin fin de emociones, acciones y sensaciones que podemos
explorar con este ejercicio teatral.
Luego de terminar poder analizar con los protagonistas cmo se sintieron, entre
algunas de las preguntas podemos hacer estn: Qu tal les pareci el
ejercicio?, Qu les cost ms? cul instruccin fue las ms fcil para ejecutar?
qu le agregaran a este ejercicio?
Se recomienda que el facilitador no haga los movimientos con el
grupo, para poder estar concentrado en dar las instrucciones bien y
estar como observador de lo que van haciendo. Otro objetivo para
que se puede usar este ejercicio es para practicar la concentracin y
el seguimiento de pautas dentro de un grupo, en ese caso puede ser
que al sonar un aplauso todos se agachan, al sonar dos, todos saltan,
al silbido se congelan, y as rpidamente el facilitador va poniendo a
prueba la concentracin de los protagonistas.

El ventrlocuo:

Proyectar con el uso de un peluche momentos importantes de

nuestra vida.
 De 15 a 30 minutos. De 8 a 20 participantes
/+10 aos. Adaptable a
cualquier capacidad fsica.

Lugar abierto o cerrado Un peluche grande o

donde entren todos en mediano.
forma de crculo.

Colocar al grupo sentados en forma de pblico, dejando en frente un espacio

como escenario.
En el centro del escenario se coloca un peluche.
Cada persona, en forma espontanea, pasa al frente, toma el peluche y le crea
un segmento de vida donde se digan las cosas positivas que le ha ocurrido y
algunas no tan positivas pero han sido resueltas. Esto se representar
moviendo al peluche como si fuera un ttere. Se invitar a los participantes a
colocarle una voz diferente y una forma particular de moverse a este peluche
que cada integrante convertir en un persona particular.
Luego que cada uno pas, se pasa a una plenaria en crculo para conversar
sobre lo vivido.
Se puede usar dos peluches y as podrn pasar en parejas. Esto
puede ser til con participantes introvertidos o con cierta pena.
Es clave que se ejecute este ejercicio con un grupo ya integrado y
en confianza. Otra variante es que en vez de se use a un
participante como peluche de esta forma nos ahorramos el tener
que poseer un peluche para ejecutar dicho ejercicio y al mismo
tiempo, ver a un compaero o compaera haciendo de peluche
puede agregar disfrute a la actividad.

Los zapatos emocionados:

Animar al grupo, expresin corporal.

entre 10 y 15 min. Mximo 20 participantes

/+ de 8 aos.
 Un espacio que tenga dos Zapatos de Goma, Zapatos
postes. Donde entren de Caballero y Zapatos de
todos agarrados de mano Dama.
en forma de crculo.

El facilitador les pedir a los participantes que se organicen en crculo y que se

quiten los zapatos,
ste los agrupar y los organizar para luego tirarlos al centro del crculo.
Se clasifican cuatro tipos de calzados, por ejemplo: de goma, de caballero, de
dama, y sandalias.
A cada tipo de zapato, se le asigna un sentimiento que debern expresar todos, al
caer el zapato dentro del crculo
Si cae el zapato de goma, por ejemplo: deben expresar enojo, si cae el zapato de
caballero euforia , el de dama tristeza
Por ltimo, si el facilitador lanza al centro del crculo una sandalia, el grupo
expresar libremente el sentimiento, que desee.
Entre algunas preguntas que puede formular el facilitador sern:
Qu tal les pareci la tcnica?

Les cost demostrar las emociones que representaba cada zapato?

Se recomienda realizarla de forma rpida para que los participantes

estn pendientes del cambio que realizarn de acuerdo al zapato que
caiga en el centro del crculo. Se pueden aplicar con otras emociones,
o expresiones, (por ejemplo cuando se lance un tipo determinado de
zapato todo el grupo salte constantemente hasta que se lance el
anterior).

El Super Hroe:

Disfrutar lo rico de expresarnos con nuestro cuerpo.

entre 15 y 20 min. Mximo 25 participantes

/+ de 8 aos.
 Un espacio donde entren Vestuarios, utilera:
todos agarrados de mano artculos de cocina, oficina
en forma de crculo. Si u otros. Ninguno es
hay posibilidad de poner indispensable.
sillas como pblico de un
teatro, mejor.

Ubicar el grupo en tres o cuatro hileras, en forma de pblico. En el frente, el

escenario donde se pide que pase un voluntario.
ste, en 60 segundos utilizar el material disponible (elementos de vestuario,
utilera..) para preparar grandioso personaje. Faltando 10 segundo el grupo le
corear la cuenta regresiva, de esta forma el participante buscar que antes que se
acabe el tiempo pueda terminar en una pose de sper hroe. Al terminar el tiempo
debe estar congelado para la foto.
El grupo tratar de explicar el significado de lo observado y el participante cerrar
dando un comentario de la escena mostrada. Se puede jugar a supener, quin era el
personaje, qu come, a qu le teme.
As continuar cada uno. En el caso que no sean muy extrovertidos, pueden pasar
en parejas, o tros.
Entre algunas preguntas que puede formular el facilitador sern:
Qu tal les pareci la tcnica?

Les cost demostrar las emociones de su personaje?

Se recomienda que si algn participante no desea participar no se le

obligue, l o ella estar haciendo su propio proceso emocional, y
muy posiblemente se sume en los siguientes ejercicios.

(EXP006) Imaginando:

Crear un ambiente imaginario donde se pueda apreciar y compartir

actitudes de los dems miembros del grupo.

entre 15 y 20 min. Mximo 20 participantes

/+ de 10 aos.
 Donde entren todos Cinta adhesiva de colores
agarrados de mano en para marcar cuadros en el
forma de crculo. suelo, o aros o cualquier
otro elemento que nos
permita hacer las marcas.

Se harn subgrupos de 6 participantes.

Se marcan cuadros en el piso (tantos como participantes hayan).
El primer participante (quin decida ir por voluntad) se posicionar sobre cada
cuadro e imaginar que en ellos hay alguna cosa (insecto, mesa, carro, agujas
algo que le guste, que le de temor, que le disguste, que le cree emocin.) y
reaccionar y actuar como si realmente viera eso que est en el cuadro. Por
ejemplo, imagina que hay una tormenta de nieve, por lo que empieza a temblar
de fro. Al estar unos segundos en ese personaje/situacin, brincar al otro cuadro
y representar otra situacin, cmo por ejemplo, rerse a carcajada ya que esta
viendo payaso en un circo.
El compaero (a) que se encuentre detrs deber ir imitando sus gestos y as el
resto del subgrupo.
Los participantes debern expresar al final qu sensaciones experimentaron.
Entre algunas preguntas que puede formular el facilitador sern:
Qu tal les pareci la tcnica?

Qu emocin les cost ms representar? Por qu?

Cmo se sintieron?

Se recomienda que el facilitador tambin pase con uno de los grupo,

de ltimo.

La telaraa:

Expresar lo que nos gusta y no, disfrutando de una actividad de

integracin.

entre 15 y 25 min. De 10 a 20 participantes /+

de 8 aos. En caso de algn
participante con movilidad
reducida ayudarlo entre
 todos y todas.
Un espacio abierto o dos rollos de hilo pabilo.
cerrado donde entren
todos agarrados de mano
en forma de crculo. Con
sitios para ir amarrando
los hilos de la telaraa.

Colocar a los participantes de pie formando un crculo distanciados unos de otros a

un metro y medio aprox.
Se entrega a uno de los participantes un rollo de hilo pabilo.
Se le indica que debe amarrar la punta del hilo en alguna parte del sitio cerca de
donde est parado (un tubo, en un gancho, una silla donde se pueda). Al
terminar, camina a un punto del espacio donde estn, y vuelen a amarrar el hilo, sin
contarlo.
Posteriormente debe expresar ante todo el grupo algo que le guste, que le encante
hacer. Por ejemplo este participante A dice me encanta comer pasta con mucho
queso.
Luego uno de los participantes al que tambin le guste eso, rpidamente se acerca a
donde esta el participante A y toma el rollo de hilo. Este participante (B) se
mueve a un sitio del espacio y amarra el hilo. Luego se detiene y expresa otra cosa
que le guste. En caso que a nadie le guste, dice otra, hasta que salga un nuevo
participante que tambin le guste. As hasta pasar todos y todas y formar una gran
red.
En la segunda parte del ejercicio se le plantea al grupo que ahora el reto es ir uno a
uno buscando entre s hasta formar una gran fila con todos los integrantes, pero sin
tocar la gran telaraa, para ello debern hacer algo parecido a la primera parte.
El participante A dice una frase de algo que NO le guste. A penas otro
participante (por ejemplo el E) se de cuenta que eso tampoco le gusta, se va al
sitio donde el participante D caminando entre las redes de la telaraa sin poder
tocarla. Al llegar, le toma la mano a D y se van caminado los dos hasta donde
estaba el participanteE (el que lo fue a buscar).
Luego sin soltarse las manos, E expresa algo que no le guste. Si por ejemplo a
A eso tampoco le gusta, va y busca al E que su vez esta conectado a D.
De esta forma se ir formando una especie de culebra hasta llegar al ltimo.
Al finalizar se puede hacer una gran aplauso por el logro realizado para pasar a
analizar cmo fue el trabajo en equipo y lo que expresaron cada uno.
 Se puede colocar un cronometro para darle ritmo y
mayor dificultad al reto. Si son muchas personas, estar atentos a que
no se torne aburrido el ejercicio. Se puede definir que uno de los
participantes sea una araa, y este personaje -con vestuario y todo-
asuste de alguna forma a los que tocan la telaraa en la segunda
etapa, o incluso que a quien toque la cuerda pase a ser araa con este.
Al final todos son ganadores de ese espacio de disfrute cooperativo.

Hoy Me Di Cuenta:

Visualizar la percepcin que cada participante obtuvo de la actividad

haciendo uso de su cuerpo.

entre 15 y 20 min. Mximo 15 participantes

/+ de 10 aos.

Un espacio donde entren Un regalito/recuerdo para

todos agarrados de mano cada participante.
en forma de crculo.

En el lugar que la facilitadora decida, se colocan los regalitos/recuerdos, uno para

cada participante.
La posicin de los participantes es libre, podrn estar en el lugar del espacio que
para ellos sea ms cmodo.
Cada participante pasar al lugar donde estn los regalos, tomar uno y dir la frase
Hoy me di cuenta que tengo . Y terminar la frase con un cierre emocional
acompaando sto de movimientos se sus manos y cuerpo, para acentuar de forma
particular y amena lo que piensa.
Al finalizar, la facilitadora igual tomar un recuerdo y har la dinmica.
Luego se hace un crculo y se darn aplausos o abrazos, segn el grupo lo sienta en
el momento.
Se recomienda que si son ms de 15 participantes, pasen en parejas
para no aburrir al grupo. Por otra parte, las emociones al finalizar un
trabajo, en muchas ocasiones son inesperadas, as que se puede
sugerir un aplauso pero se debe respetar si el grupo decide otra
forma. Tambin se recomienda que los participantes ya se conozcan,
la intencin es integrar al grupo y sensibilizar en el respeto por los
sentimientos de los dems.