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2 cucharadas:
½ carbohidrato: papa, camote
½ verdura
1 de origen animal
3 cucharadas:
1 carbohidrato: papa, camote
1 verdura
1 de origen animal
4 cucharadas:
1½ carbohidrato: papa, camote
1 verdura
1 ½ de origen animal
5 cucharadas:
2 carbohidrato: papa, camote
1 verdura
2 de origen animal
ALMUERZO: 12 pm
2 cucharadas: (papilla)
½ cda: papa, arroz, camote, yuca, quinua
½ cda de verdura: alcachofa, espinaca, zanahoria, zapallo, tomate (cocido).
1 cda animal. Hígado y carnes rojos: 3 veces por semana. Hígado de pollo, carne roja
molida, pollo.
Ejemplo:
Papa + hígado de pollo + zanahoria, espinaca
Camote + carne + verdura.
Quinua + pollo + verdura.
MEDIA TARDE: 4 pm
Mazamorra de fruta (membrillo, manzana, pera, melocotón), sin azúcar, sólo hervir.
Pelar la fruta, picar y cocinarlo (no azúcar).
CENA: 6-7 pm
2 cdas de papilla.
Después de comer la cantidad que necesita se le da leche materna.