7 Súper Poderes Que Dispararán Tus Notas en Medicina

7 SÚPER-PODERES QUE
DISPARARÁN TUS NOTAS

EN MEDICINA
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Indice
Las 3 claves del estudiante que triunfa en Medicina ……………. 3

Súper-poder 1. Motivación. La técnica de las preguntas ……………. 4
Súper-poder 2. Planificación. La línea del tiempo ……………. 5
Dos técnicas de estudio que funcionan
Súper-poder 3. Releer …………………………………………………… 6
Súper-poder 4. Subrayar …………………………………………………… 7
Tres técnicas de estudio que disparan los resultados
Súper-poder 5. Autoexamen …………………………………………………… 8
Súper-poder 6. Espaciado …………………………………………………… 9
Súper-poder 7. Flashcards …………………………………………………… 10
Bonus track. Creencias erróneas y contra-creencias ……………. 11
Anexo I. Motivación con la técnica de las preguntas ……………. 13
Anexo II. Planificación con la técnica de línea de tiempo ……………. 14
LAS 3 CLAVES DEL ESTUDIANTE QUE TRIUNFA EN MEDICINA
Todo estudiante capaz de superar los exámenes de Secundaria y de admisión a la
Universidad ya ha demostrado inteligencia suficiente para estudiar Medicina.
Una vez dentro de la carrera, descubres que la cantidad de información que hay que
estudiar para cada examen se multiplica por 10 ó 20.
Cada estudiante tarda un tiempo distinto en adaptarse a la nueva situación. Las claves del
éxito residen en tener:
1. Gran motivación
2. Correcta planificación
3. Técnicas de estudio adecuadas y flexibles
Estas 3 claves se influyen mutuamente. Aprender técnicas correctas de estudio ayuda a
mantener la motivación en las épocas más duras, y permite una planificación realista.
SÚPER-PODER 1. MOTIVACIÓN. LA TÉCNICA DE LAS PREGUNTAS
Es fácil motivarse cuando…:
 La asignatura te gusta mucho

 Los exámenes están a la vuelta de la esquina
 El primer examen te ha salido bien
Es muy fácil perder la motivación cuando…:
 Has suspendido los primeros exámenes

 Otros compañeros han conseguido aprobar y tú no
 La asignatura te aburre a morir (es decir, es un verdadero co**zo)
 Llevas muchos días estudiando y el cansancio físico y mental hacen mella
Te traigo una técnica muy útil para recuperar la motivación cuando te enfrentas a una materia
aburrida o cuando el cansancio se abate sobre ti.
Técnica de las preguntas. Permiten recuperar la perspectiva y las razones por las que elegiste
estudiar Medicina en un principio, y los motivos por los que continúas estudiando. En una
situación de cansancio, angustia o preocupación, es fácil dejarse invadir por las emociones
negativas. Con estas preguntas, pones freno a las emociones negativas, que succionan tu energía,
y las reemplazas por emociones positivas y proyectos de futuro.
Se trata de hacerse estas preguntas a uno mismo antes de empezar una sesión de estudio:
1.¿Cuál es el objetivo?
2.¿Por qué es importante para mí?
3. Cuando trabaje como especialista en X, ¿cómo ayudará esto a mis pacientes?
4. ¿Qué pasos voy a dar para lograrlo?
5. ¿Dónde están las dificultades?
6. ¿Qué recursos voy a necesitar?
7.¿Cuáles son mis principales causas de distracción y cómo voy a evitarlas?
8.¿Cómo me quiero sentir mientras estudio?
Es recomendable contestar a estas preguntas por escrito en 3-4 minutos. El aporte extra de
energía e ilusión al cabo de estos minutos está garantizado.
Para saber más sobre esta técnica, lee el siguiente artículo del blog:
Motivarse para estudiar. Vence la pereza en 5 minutos
En el Anexo I tienes una hoja de trabajo para aplicar esta técnica AHORA MISMO.
SÚPER-PODER 2. PLANIFICACIÓN. LA LÍNEA DE TIEMPO
El método estrella de planificación en Secundaria es ponerse a estudiar el día anterior al examen,
quizás los 2 días antes. Esto da buen resultado debido al pequeño volumen de material que hay
que estudiar y la mayor frecuencia de exámenes.
En la Universidad, seguramente uses un calendario mensual cuando se acerca el final del

cuatrimestre, donde marcas qué día tienes cada examen. El segundo método de planificación es la
lista de tareas. Muchas personas usan el calendario de Google o de su Smartphone para anotar
estas listas.
Lo anterior son recursos básicos para organizar el trabajo de estudio (y el de fuera de la

Universidad, si lo tienes). Sin embargo, en manos de estudiantes con dificultades de organización,
o en el caso de tareas complejas como trabajos escritos (cuadernos de rotación, TFG, etc), tienen
los siguientes defectos:
 Anotar las tareas en el calendario a lo largo de los días es fácil, pero cumplir el calendario
sin dejar tareas atrás es complicado
 Puedes tener una sensación falsa de tranquilidad por el hecho de haber puesto las fechas
límite en el calendario, pero careces de puntos de referencia intermedios.
Usar la línea de tiempo permite un control absoluto sobre una tarea futura (examen o trabajo)
hasta en manos del estudiante más desorganizado que te puedas imaginar.
¿Por qué?
 Porque durante su elaboración consigues ponerte al 100% dentro de la tarea

 Porque controlas perfectamente las etapas intermedias
Modo de uso.- Toma el anexo II y míralo al mismo tiempo que lees este texto. Puedes usar esa
plantilla para proyectar AHORA una tarea pendiente.
Dibujas una línea recta (en horizontal o en vertical). En el extremo final escribes la tarea-objetivo y
su fecha. En el inicio, la fecha actual. En la mitad de la línea sitúas la fecha exactamente de la
mitad de ese periodo; te sitúas en ella con tu imaginación, y te preguntas: “Si en la fecha final X
quiero entregar el trabajo Y…¿qué hito estará cumplido ya en esta fecha?”. P. ej. “Borrador de 2
hojas escrito”, o “Los apuntes de la comisión leídos 1 vez”. A partir de ahí, fijas otras fechas
intermedias, tanto en la primera mitad de esa línea como en la segunda. Vuelves a situarte en esa
fecha mentalmente, y te dices “Si a mitad de plazo (fecha Y), quiero tener el borrador hecho / los
apuntes leídos, en esta otra fecha tengo que tener preparado…”, y anotas la siguiente submeta
Si quieres leer más sobre organización del tiempo y planificación, lee las siguientes entradas del
blog:
Planificar el estudio para exámenes finales
GTD como método de organización
SÚPER-PODER 3. RELEER
Releer (es decir, leer más de 1 vez un mismo texto) es la primera técnica de estudio que
aprendemos cuando comienzan los primeros exámenes escolares (allá por los 7-8 años de edad).
Por tanto, es una técnica muy sencilla e intuitiva, y que funciona en cualquier momento de
nuestras vidas. Suele ser suficiente para sacar las máximas notas en muchos exámenes de
educación Primaria y Secundaria.
Sin embargo, en Medicina, esta técnica se hace insuficiente con facilidad...:
 Cuando hay mucho volumen de materia

 Cuando hay que compaginar el estudio de varias asignaturas
¿Por qué la relectura se hace insuficiente cuando tenemos que estudiar mucha materia? Porque
uno de los efectos más poderosos de la relectura es hacerla con “espaciado”, es decir, dejando
pasar unas 12 -24 horas, pero no más, entre la primera lectura y las siguientes. Cuando tenemos
grandes volúmenes que estudiar, la primera lectura abarca varios días. La segunda lectura, por
tanto, llega en un momento en el que ya se ha olvidado una proporción importante de lo
aprendido en la primera lectura.
Otro riesgo de la técnica de la relectura es la ilusión de competencia. Consiste en confundir la

sensación de familiaridad con los apuntes (los colores, la posición del texto) con la capacidad real
de rememorar lo leído.
Cómo potenciar la técnica de relectura:
 Emplearla con volúmenes pequeños de material (quizás con partes del temario difíciles de
memorizar por ser datos arbitrarios).
 Convertirla en ACTIVA, deteniéndote tras cada lectura para rememorar los puntos
principales delo leído, y reproduciéndolo con distintas modalidades sensoriales (recitar en
voz alta, escribir, elaborar tablas comparativas, etc).
Si quieres saber más sobre esta técnica, te animo a leer este artículo del blog:
Releer. Técnica de estudio 4/8
Si quieres activar la relectura con la elaboración de tablas comparativas, TRIPLICARÁS SU

EFICACIA. Conoce cómo hacer tablas comparativas en este artículo del blog:
Tablas comparativas. Técnica de estudio 3/8
SÚPER-PODER 4. SUBRAYAR
Esta es la segunda técnica más utilizada por los estudiantes de cualquier edad, y la primera técnica
“sofisticada” que se enseña en la escuela primaria.
Inicialmente los niños utilizan el lápiz corriente de grafito para subrayar. Progresivamente nuestras
técnicas de subrayado van ganando en complejidad con el uso de más colores y de materiales
distintos (lápices, rotuladores y reglas), hasta el punto de que algunos apuntes de estudiantes
universitarios parecen un auténtico muestrario de colores fosforescentes.
Por qué subrayar funciona:
 Porque exige una lectura atenta y una reflexión sobre el texto antes de decidir qué debe
subrayarse
 Porque favorece la retención del concepto subrayado (efecto de aislamiento)
 Cuando se usa un código de colores relacionado profundamente con los conceptos
estudiados, favorece la retención de información relevante para la materia.
Por ejemplo: si desarrollas un código de colores diferentes según el grupo de fármacos que estás
estudiando (rojo para los antihipertensivos; amarillo para los psicofármacos; azul para antibióticos
del grupo de las penicilinas; etc), los colores te pueden ayudar a otorgar un significado añadido al
texto. Es decir, no usas los colores como jerarquía (“en azul subrayo todos los tratamientos”), sino
como indicador de categoría (“en azul escribo los antibióticos grupo penicilinas en todas las
asignaturas, sea Farmacología, Neumología, Infecciosas o Patología Quirúrgica”).
Cuándo puede NO funcionar el subrayado:
 Exceso de subrayado: pierdes así el efecto de aislamiento

 Ilusión de competencia: en situación de cansancio mental y/o físico puedes subrayar
conceptos poco importantes, o bien subrayarlos pasivamente. Al término de la sesión de
estudio, ver tus apuntes subrayados puede darte la falsa sensación de que ya has hecho
una lectura profunda del texto.
 Pérdida de conexiones lógicas: ocurre cuando subrayas palabras aisladas en un texto que
explica las deducciones lógicas de una serie de conceptos. En un caso así, puede ser más
útil leer y comprender el texto completo con el fin de no necesitar memorizar datos
aislados.
Para saber más sobre cómo aprovechar al máximo la técnica de subrayado, lee este artículo del
blog:
Subrayar. Técnica de estudio 1/8
SÚPER-PODER 5. AUTOEXAMEN
Los clásicos ejercicios que aparecen al final de un tema de matemáticas, física o lengua son una
forma de autoexamen que sirven para comprobar si hemos sido capaces de comprender los
conceptos presentados. Son corrientes en los libros de texto de Primaria y Secundaria.
En los apuntes y libros que utilizamos para estudiar Medicina no suelen encontrarse este tipo de
ejercicios o problemas. Y sin embargo, seguirían siendo igual de útiles o más para el estudiante de
Medicina. Esa es la razón por la que las academias MIR usan múltiples simulacros para entrenar a
sus alumnos antes del examen.
Por qué hacer un examen sirve, además de para evaluar, para estudiar:
 Activa información relacionada guardada en la memoria a largo plazo (p. ej. examinarte
sobre Neumología activa tus recuerdos de Esplacnología y Fisiología respiratoria)
 Te obliga a fabricar más relaciones entre lo que ya sabes y lo que es nuevo, reorganizando
así los recuerdos y codificándolos con más fuerza en la memoria
 Descubre errores de concepto en lo que ya has estudiado, y así te permite corregirlos a
tiempo (antes del examen real)
Fuentes de exámenes para practicar durante el estudio
 Bancos de preguntas MIR (para asignaturas clínicas). Tienes las preguntas de 5 ediciones
agrupadas por asignatura, y con respuestas razonadas, en este enlace
 Exámenes antiguos de tu facultad (recopilados tras los exámenes por antiguos alumnos)
 Preguntas escritas en el margen de tus apuntes tomados con la técnica de Cornell (puedes
dejar un margen en los apuntes de comisión para aplicar este método)
 Flashcards (página 10 de esta guía)
 Preguntas test incluidas en libros de texto (como el Manual de Otorrinolaringología de
Ramírez-Camacho)
Si quieres saber más sobre las ventajas de esta técnica, te invito a leer el siguiente artículo en el
blog:
Examinarte. Técnica de estudio 5/8
SÚPER-PODER 6. ESPACIADO
El espaciado consiste en revisar un mismo material a intervalos predeterminados antes del
examen.
En realidad, todo estudiante que empieza con un tiempo razonable a estudiar para un examen
está aplicando el espaciado, ya que generalmente da 2 ó 3 vueltas a los apuntes. El problema llega
cuando dejas que sea el tiempo disponible lo que condicione cuántas vueltas le das a la materia.
En un caso así, estás dejando que la Facultad sea la que determine cuántas veces repasas, y cada
cuánto tiempo, el material de un examen. Por el contrario, si planificas desde el principio, serás tú
quién decida cuánto vas a repasar.
¿Cómo funciona el espaciado? A igual número de repasos o vueltas, funcionan mejor…:
 Cuando el primer repaso se realiza en los primeros 2 días (pues pasadas 24 horas se olvida
un 40% de lo leído la primera vez; y pasados 5 días, el 75%)
 Cuanto más espacies los terceros y siguientes repasos, porque cuesta más recordar, pero
se graba mejor en la memoria
 Cuando repasas con flashcards de respuesta libre (preguntas de respuesta corta), más que
de reconocimiento (preguntas tipo test)
Cómo aplicar el espaciado a pesar del grandísimo volumen de materia en Medicina
 Eligiendo solamente 3 conceptos clave de 1 hora de clase o lectura de nuevo temario

(concepto clave: el que puede enunciarse en 2 líneas escritas a mano). Hay que ser
realistas y entender que la vida irá poniendo dificultades, y no te será posible sentarte a
diario a repasar y organizar apuntes (trabajo, pequeñas enfermedades, vacaciones, etc).
Escoger 3 conceptos claves por hora de clase en mi Universidad supone trabajar 9
conceptos clave al día y 45 conceptos clave a la semana.
 Reflejando estos 3 conceptos clave en tu material de repaso, que deberás elegir según tus
gustos personales: margen izquierdo de los apuntes (técnica Cornell), esquema o
flashcards
 Fijando en tu calendario diario los momentos en los que vas a repasar estos 3 conceptos
clave de cada día
Aprende más sobre espaciado en este artículo del blog:
Espaciar repasos. Técnica de estudio 6/8
Puedes descubrir cómo programar el espaciado y el repaso con ayuda de software informático
en la siguiente página (flashcards).
SÚPER-PODER 7. TÉCNICA QUE TE DISPARA.- FLASHCARDS
Las flashcards o tarjetas de repaso son unas tarjetas en las que figura una pregunta por un lado, y
su respuesta por el otro.
El material del que están hechas es diverso. Desde que se comenzaron a usar en el siglo XIX, el
material más popular ha sido la cartulina (más resistente que el papel). En la actualidad, existen
múltiples plataformas web y aplicaciones de smartphone que permiten trasladar fácilmente el
repaso de tarjetas a cualquier lugar.
Los algoritmos internos de las aplicaciones de flashcards permiten reunir, en 1 solo instrumento,
los 3 SÚPER-PODERES QUE DISPARAN TU RENDIMIENTO EN MEDICINA: autoexamen, espaciado y
tarjetas.
Cómo elaborar tarjetas que sirvan como preguntas de examen y para repasar espaciadamente
 Las tarjetas de cartulina grande que usan algunos estudiantes para hacer esquemas y
tablas NO son verdaderas tarjetas de repaso, sino apuntes portátiles. Su efecto
beneficioso procede de la reflexión y síntesis que realizas para ser capaz de plasmar un
esquema resumido en una tarjeta, pero no te sirven como examen
 Una buena tarjeta de repaso contiene preguntas sencillas, que se responden con unas
pocas palabras, o con un corto listado. Ejemplos de combinaciones pregunta/respuesta:
o ¿Qué par craneal inerva las estructuras derivadas del 2º arco branquial? VII par
o ¿Qué especie de Estreptococo causa endocarditis con frecuencia? S. viridans
o Causas más frecuentes de uveítis posterior en España (5): toxoplasmosis;

sarcoidosis; candidiasis; citomegalovirus; tuberculosis
o Imágenes ocluidas. P. ej. ¿Qué músculo es el descrito en esta figura?
Respuesta: M. cubital anterior
Algunas plataformas web, software y aplicaciones para elaborar y repasar flashcards en el
smartphone o el computador
Anki
Studyblue
Cram
Firecracker
Brainscape
Dudas acerca del uso de flashcards (FAQ)
- “No tengo tiempo de repasar tarjetas porque tengo que estudiar”
Recuerda lo que te dije acerca del súper-poder nº 5, el autoexamen. Es una técnica de estudio muy
potente, y según los expertos, más productiva que releer.
Puedes dedicar las sesiones formales de estudio a releer, hacer tablas y tarjetas, y repasar tus
flashcards en ratos sueltos, esos que no has aprovechado antes: esperar en el autobús, un viaje en
metro, esperar a un amigo, la cola del banco…
- “Tengo el examen de Cardio dentro de 4 días y no me da tiempo a hacer tarjetas”
Obviamente, te dará tiempo a hacer muy pocas tarjetas. Tienes 3 opciones:
1. Limítate a hacer flashcards de los conceptos que te está costando más memorizar. La
próxima vez, comienza a fabricar tarjetas desde el primer día, eligiendo esos 2 ó 3
conceptos clave que te sugería en la página 9
2. En algunas plataformas existen tarjetas hechas por otros estudiantes, e incluso algunas
plataformas de lengua inglesa tienen tarjetas de pago
3. Colabora con amigos de clase para repartir los temas y compartir tarjetas hechas por todos
-“Se me da mal la tecnología, tengo que hacer las tarjetas a mano pero no puedo llevármelas
todas por ahí…”
Compra cajas para guardar tus tarjetas de cartulina, a la antigua usanza. Cuando vayas a salir de
casa, guárdate un taco de 20 tarjetas en cualquier bolsillo y repasa esas. Aparta las que te sabes
bien y al regresar a casa colócalas en una caja aparte. Añade otras 20 tarjetas a las que no te
sabes, y llévatelas el día siguiente.
BONUS TRACK: CREENCIAS ERRÓNEAS QUE TE HUNDEN.
CÓMO VENCERLAS
Te voy a poner un ejemplo:
Estás en clases de conducción. Comienzas en tu primer día, te sientas en el asiento del copiloto. Te
explican los pedales y la palanca de cambios. El profesor arranca, mete la primera marcha con
lentitud y recorre unos pocos metros explicándote cómo cambiar con la ayuda del embrague.
Cambiáis de asiento. Te sientas al volante, le das al arranque, metes primera y pones en marcha el
coche. Te pasas 5 minutos avanzando a trompicones, se te acaba calando el coche y tienes que
pararte a pensar paso a paso cómo volver a arrancarlo. Y te empiezas a decir “¡Qué torpe soy!
¡Qué porquería de conducción he hecho! Yo no valgo para esto, soy idiota, todos los demás seguro
que conducen mejor, y si no, mira Hamilton, Vettel o Alonso!”
Suena ridículo, ¿verdad?
Creencia errónea nº 1 del estudiante de Medicina que suspende su primer examen
“No soy suficientemente inteligente” (y todas sus variantes, como “no valgo para esto”).
¿De verdad piensas que es lógico que sepas hacer a la perfección los exámenes de Medicina a la
primera? El volumen y la complejidad del contenido en Medicina es mucho mayor que en
Secundaria, y es necesario un periodo de adaptación y de aprendizaje.
Ya sé que algunos estudiantes sacan Matrícula de Honor desde primer curso, lo sé. También sé
que Fernando Alonso fue capaz de conducir karts desde los 3 años de edad, pero es que tiene
especial talento para ello. Yo me conformé con aprender a conducir con 21 años y ser una
conductora competente en mis viajes al hospital y en vacaciones.
Creencia errónea nº 2: tengo que ser muy bueno a la primera.
Olvídate de esto.
 Tienes que ser suficientemente bueno al acabar la carrera y al comenzar el MIR.
 Llegando a Medicina has demostrado inteligencia suficiente
 Necesitas desarrollar técnicas de estudio y organización adecuadas para poder superar los
exámenes y aprender durante el camino
Creencias positivas y realistas que debes colgar en el espejo y leer todos los días
TIENES DERECHO A FALLAR LAS PRIMERAS VECES QUE TE ENFRENTAS A UN DESAFÍO NUEVO
FALLAR SIGNIFICA “FALLO DE MÉTODO”, NO FALTA DE INTELIGENCIA
UN EXAMEN ES UNA FOTO IMPERFECTA DE LO QUE CONOCES DE UNA MATERIA UN DÍA

CONCRETO, NO UNA DESCRIPCIÓN DE TU PERSONA
TIENES DERECHO A APRENDER NUEVAS TÉCNICAS DE ESTUDIO
TIENES DERECHO A DISFRUTAR APRENDIENDO
**
SI QUIERES APRENDER MEJOR A APRENDER, SI QUIERES HACERLO CON MÁS

TRANQUILIDAD Y DISFRUTE, SI QUIERES HACERLO JUNTO A MÍ Y JUNTO A OTROS
ESTUDIANTES, SIGUE EL BLOG DOMINA LA MEDICINA
¿CREES QUE ESTE DOCUMENTO PUEDE AYUDAR A MÁS GENTE? TE ANIMO A COMPARTIRLO CON
QUIEN QUIERAS Y DEL MODO QUE DESEES
QUIÉN SOY
Me llamo Almudena Trinidad y trabajo como especialista en

Otorrinolaringología desde hace 20 años en un hospital de Madrid (España).
Desde que era estudiante me interesé por comprender cómo podía sacar
mejores notas, disfrutar más estudiando y conservar mis conocimientos por
más tiempo, aunque no siempre lo conseguí por aquel entonces.
Llevo 15 años dando clases a estudiantes de Medicina, y he comprobado

que las preocupaciones del estudiante de hoy en día siguen siendo las
mismas.
En el blog www.dominalamedicina.es explico las soluciones que he

encontrado a estos problemas y las técnicas que me funcionan a mí y que
funcionan en mis estudiantes. Pásate por el blog si quieres saber más,
contribuir con tus comentarios o contactar conmigo. ¡Nos vemos allí!
ANEXO I.
MOTIVARTE PARA ESTUDIAR CON LA TÉCNICA DE LAS PREGUNTAS
1.¿Cuál es el objetivo de la asignatura ……………………………………………………?

 ___________
 ___________
2.¿Por qué es importante para mí estudiarla y aprobarla?
 ___________
 ___________
3. Cuando trabaje como especialista en ………………………….. , ¿cómo ayudará esto a mis pacientes?
 ___________
 ___________
4. ¿Qué pasos voy a dar paa lograrlor?
1. ___________
2. ___________
5. ¿Dónde están las dificultades?
 ___________
 ___________
6. ¿Qué recursos voy a necesitar?
 ___________
 ___________
7.¿ Cuáles son mis principales causas de distracción y cómo voy a evitarlas?
 ___________
 ___________
8.¿Cómo me quiero sentir mientras estudio?
 ___________
 ___________
ANEXO II.
PLANIFICAR CON LA TÉCNICA DE LA LÍNEA DEL TIEMPO
OBJETIVO:
FECHA:
En la fecha …………………
debe completarse la submeta:
 ………………………………..
 ………………………………..
 ………………………………..
 ………………………………..
 ………………………………..
 ………………………………..
 ………………………………..
FECHA ACTUAL:

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7 SÚPER-PODERES QUE

DISPARARÁN TUS NOTAS

Las 3 claves del estudiante que triunfa en Medicina ……………. 3

Anexo I. Motivación con la técnica de las preguntas ……………. 13

Anexo II. Planificación con la técnica de línea de tiempo ……………. 14

Es fácil motivarse cuando…:

 La asignatura te gusta mucho

Es muy fácil perder la motivación cuando…:

 Has suspendido los primeros exámenes

Motivarse para estudiar. Vence la pereza en 5 minutos

En la Universidad, seguramente uses un calendario mensual cuando se acerca el final del

Lo anterior son recursos básicos para organizar el trabajo de estudio (y el de fuera de la

 Porque durante su elaboración consigues ponerte al 100% dentro de la tarea

Planificar el estudio para exámenes finales

GTD como método de organización

Sin embargo, en Medicina, esta técnica se hace insuficiente con facilidad...:

 Cuando hay mucho volumen de materia

Otro riesgo de la técnica de la relectura es la ilusión de competencia. Consiste en confundir la

Cómo potenciar la técnica de relectura:

Releer. Técnica de estudio 4/8

Si quieres activar la relectura con la elaboración de tablas comparativas, TRIPLICARÁS SU

Tablas comparativas. Técnica de estudio 3/8

Por qué subrayar funciona:

Cuándo puede NO funcionar el subrayado:

 Exceso de subrayado: pierdes así el efecto de aislamiento

Subrayar. Técnica de estudio 1/8

Examinarte. Técnica de estudio 5/8

¿Cómo funciona el espaciado? A igual número de repasos o vueltas, funcionan mejor…:

Cómo aplicar el espaciado a pesar del grandísimo volumen de materia en Medicina

 Eligiendo solamente 3 conceptos clave de 1 hora de clase o lectura de nuevo temario

Espaciar repasos. Técnica de estudio 6/8

o ¿Qué especie de Estreptococo causa endocarditis con frecuencia? S. viridans

o Causas más frecuentes de uveítis posterior en España (5): toxoplasmosis;

o Imágenes ocluidas. P. ej. ¿Qué músculo es el descrito en esta figura?

Respuesta: M. cubital anterior

Dudas acerca del uso de flashcards (FAQ)

- “No tengo tiempo de repasar tarjetas porque tengo que estudiar”

- “Tengo el examen de Cardio dentro de 4 días y no me da tiempo a hacer tarjetas”

Obviamente, te dará tiempo a hacer muy pocas tarjetas. Tienes 3 opciones:

Te voy a poner un ejemplo:

Suena ridículo, ¿verdad?

Creencia errónea nº 1 del estudiante de Medicina que suspende su primer examen

Creencia errónea nº 2: tengo que ser muy bueno a la primera.

 Tienes que ser suficientemente bueno al acabar la carrera y al comenzar el MIR.

 Llegando a Medicina has demostrado inteligencia suficiente

FALLAR SIGNIFICA “FALLO DE MÉTODO”, NO FALTA DE INTELIGENCIA

UN EXAMEN ES UNA FOTO IMPERFECTA DE LO QUE CONOCES DE UNA MATERIA UN DÍA

TIENES DERECHO A APRENDER NUEVAS TÉCNICAS DE ESTUDIO

TIENES DERECHO A DISFRUTAR APRENDIENDO

SI QUIERES APRENDER MEJOR A APRENDER, SI QUIERES HACERLO CON MÁS

Me llamo Almudena Trinidad y trabajo como especialista en

Llevo 15 años dando clases a estudiantes de Medicina, y he comprobado

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MOTIVARTE PARA ESTUDIAR CON LA TÉCNICA DE LAS PREGUNTAS

1.¿Cuál es el objetivo de la asignatura ……………………………………………………?

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