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Las Emociones Basicas
Las Emociones Basicas
EMOCIONES BSICAS
Una emocin es un estado afectivo que experimentamos, una reaccin subjetiva
al ambiente que viene acompaada de cambios orgnicos (fisiolgicos y
endocrinos) de origen innato, influidos por la experiencia. Las emociones tienen una
funcin adaptativa de nuestro organismo a lo que nos rodea. Es un estado que
sobreviene sbita y bruscamente, en forma de crisis ms o menos violentas y ms
o menos pasajeras.
Las emociones bsicas o primarias tienen un carcter adaptativo.
Las emociones bsicas o primarias son 6: ira, alegra, asco, tristeza, sorpresa y
miedo.
En general, las emociones primarias son procesos adaptativos.
LA EMOCIN DE SORPRESA
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Prepara al individuo para afrontar de forma efectiva los sucesos inesperados y sus
consecuencias tiene funcin adaptativa.
Facilita la aparicin de una reaccin emocional y conductual apropiadas ante
situaciones nuevas o inesperadas.
Produce un bloqueo de otras actividades y concentra los esfuerzos en el anlisis del
evento sorprendente.
EXPRESIN CORPORAL
AFRONTAMIENTO
Facilita los procesos atencionales y conductas exploratorias.
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CONSECUENCIAS DE LA SORPRESA
LA EMOCION DE ASCO
DEFINICIN
Aversin producida por algo desagradable o repugnante.
Respuesta emocional causada por una impresin desagradable causada por
algo.
EXPRESIN CORPORAL
Descenso y unin de las cejas
Elevacin de las mejillas
Nariz fruncida
Elevacin de la barbilla
Reduccin de la abertura palpebral
Elevacin del labio superior
Descenso de la comisura de los labios
Descenso del labio inferior
Separacin de los labios o descenso del mentn
Los msculos implicados son: elevador del ala nasal y labio superior.
Triangular de los labios, masetero, temporal y pterigoideo interno.
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LA EMOCION DE MIEDO
4.1. DEFINICIN
S/ Darwin la palabra miedo deriva de lo que es repentino y peligroso.
Es un estado emocional negativo, aversivo, con una activacin elevada que
incita a la evitacin y el escape de las situaciones amenazantes.
Es una seal emocional de advertencia de que se aproxima un dao fsico o
psquico.
Tambin implica una inseguridad respecto a la propia capacidad para
soportar o mantener una situacin de amenaza.
En general el miedo es una emocin producida por un peligro presente y
ligado al estmulo que lo genera.
Hay que diferenciar el miedo de la ansiedad el miedo hace referencia a
una emocin producida por un peligro presente e inminente y ligado al
estmulo que lo genera. La ansiedad se refiere a una anticipacin a un
peligro futuro, indefinido e imprevisible.
La diferencia principal es el estmulo identificable.
Cuando los intentos de afrontamiento fracasan, el miedo se convierte en
ansiedad.
La ansiedad es un miedo no resuelto, un estado de activacin sin direccin
especfica, posterior a la percepcin de amenaza.
EFECTOS SUBJETIVOS
Sensacin de tensin, activacin, desasosiego, malestar, preocupacin y
recelo por la propia seguridad o la salud, y frecuentemente sensacin de
prdida de control.
ACTIVIDAD FISIOLGICA
Sistema nervioso autnomo
La activacin del sistema nervioso autnomo en la emocin del miedo tiene
dos funciones:
1. Inmovilidad defensiva quedarse helado organismo pasivo pero
preparado para responder.
2. Accin defensiva preparatorias de las respuestas de
ataque/huda.
Cuando la emocin de miedo se produce por un estmulo que permite el
escape, la respuesta psicofisiolgica es, frecuencia cardiaca, y facilitacin
de los reflejos de defensa.
Cuando el estmulo que produce el miedo no hace necesario el escape
inmovilizacin corporal y de la tasa cardiaca.
En general los efectos sobre el sistema nervioso autnomo son tasa
cardiaca, salida cardiaca, fuerza de contraccin del corazn, presin
arterial, conductancia de la piel, sequedad de boca, dilatacin pupilar,
piloereccin, miccin y excrecin, vasoconstriccin perifrica, de la
temperatura, liberacin de pptidos opiceos que bloquean la sensacin de
dolor hipoalgesia.
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EXPRESIN CORPORAL
Estremecimiento, reflejo de sobresalto, inmovilidad durante unos segundos,
tendencia a enmudecer o a dar gritos.
Expresin facial ojos y boca muy abiertos y cejas elevadas en su parte
inferior, desplazamiento de la comisura de los labios hacia atrs msculos
que intervienen: frontal, superciliar, piramidal, zigomtico mayor, risorio,
cuadrado de la barba, borla de la barba y orbicular de los labios.
Los nios comienzan a mostrar miedo hacia los 7 u 8 meses.
AFRONTAMIENTO
Cuatro estrategias defensivas retirarse, inmovilizarse, amenazar o
atacar, y tratar de inhibir o desviar el ataque del otro.
LA EMOCIN DE ALEGRA.
La alegra es el sentimiento positivo, que surge cuando la persona experimenta una
atenuacin en su estado de malestar, cuando consigue alguna meta u objetivo
deseado (cuyo logro no necesariamente tiene que ser esperado, puede tener un
cariz inopinado) o cuando tenemos una experiencia esttica. Emociones del
bienestar.
Surge cuando la persona evala el objeto o acontecimiento como favorable a la
consecucin de sus metas particulares: atenan o eliminan contingencias negativas
y aquellos relacionados con la ocurrencia de acontecimientos positivos..
Un carcter extrovertido y la jovialidad se asocia frecuentemente con una mayor
experiencia de afecto positivo.
Por ltimo, la manifestacin de alegra est sujeta a normas culturales estrictas,
adquiridas durante el proceso de socializacin del individuo y que determinan
cundo, dnde y con quin puede expresarse esta emocin.
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LA EMOCIN DE TRISTEZA.
LA EMOCIN DE IRA.
La ira emerge cuando la persona se ve sometida a situaciones que le producen
frustracin o que le resultan aversivas. Para la accin e a la accin, interrumpiendo
los procesos cognitivos que se hallan en curso, centrando la atencin y la expresin
de afectos negativos en el agente que la instiga, presenta esquemas cognitivos de
evaluacin negativa (hostil), favoreciendo la expresin de conductas motoras que
tienen como fin causar dao o destruir.
La ira suele ser entendida por error como sinnimo tanto de Hostilidad como de
Agresin:
Ira: es un afecto primario que dota de energa y facilita las
transacciones del individuo con su medio, pero que no necesariamente
aboca al resentimiento o la agresividad.
Hostilidad: s conlleva animadversin hacia el agente provocador,
pero no siempre se acompaa de ira ni desemboca en agresin.
Agresividad: hace referencia a la propensin a desplegar un tipo de
conducta que supone confrontacin con el agente inductor, con nimo
de causarle dao.
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Tendemos a pensar peor de los dems cuando nos encontramos airados. La ira nos
hace menos reflexivos. Cuando nos hallamos bajo su influjo, tendemos a hacer
juicios rpidos basndonos bien en las caractersticas ms superficiales.
Existe una estrecha relacin entre ira-hostilidad y el desarrollo de enfermedades
coronarias y mayor posibilidad de hipertensin.
No suele ser fcil, explicar una emocin porque esto implica realizar una transpolacin
de algo emocional al sistema racional, poner en palabras algo eminentemente no verbal.
Por lo tanto, no se preocupen;
Listado de emociones:
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hostilidad vergenza
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