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Taller de Sexualidad PDF
Taller de Sexualidad PDF
Sexualidad
04
IAM
INSTITUTO AGUASCALENTENSE
DE LAS MUJERES
PRESENTACIN
Bibliografa .........................................................................................................44
Introduccin
OBJETIVOS
Objetivo general
Que las y los participantes adquieran herramientas terico-metodolgicas que les permitan
construir nuevos conocimientos o reforzar los previos- respecto al concepto de sexualidad
y todo lo que este implica, promoviendo una mejor educacin sexual a travs de tcnicas de
auto conocimiento que propicien su reflexin y sensibilizacin.
Objetivos particulares
Este manual pretende convertirse en una herramienta que permita a los y las participantes:
Estructura
Este manual est estructurado con base en sonal como gubernamental. En este ltimo
cuatro temas: se busca tener elementos para la planeacin
y puesta en accin de programas institucio-
I. Cuerpo nales. Cada tema tiene indicado un objetivo,
II. Sexualidad los recursos materiales y humanos que se re-
III. Relaciones sexuales quieren, as como el tiempo destinado a cada
IV. Consecuencias actividad y la secuencia a seguir.
El objetivo general indica lo que se pre-
Los mdulos estn planteados de tal manera tende lograr al desarrollar cada tema. Los
que permiten reconocer la importancia de la recursos humanos se refieren al nmero de
perspectiva de gnero tanto en el nivel per- personas que se requieren para desarrollar el
proceso de capacitacin, siendo dos perso- propsito de tener suficiente tiempo para
nas el nmero ideal. Los recursos materiales divulgar la convocatoria. El xito de los
se refieren a los apoyos didcticos necesa- procesos de capacitacin depende mucho
rios para realizar las actividades propuestas de esto, pues muchas personas requieren
en el manual. Para cada tema se indica el programar de antemano sus actividades
Anexo con el cual est relacionado, as como personales o de trabajo para poder asistir,
las imgenes en filminas (si se cuenta con para lo cual se debe divulgar la convocato-
proyector) u hojas de rotafolio que tengan las ria especificando claramente lugar, horario
mismas imgenes que las filminas. y telfonos en los cuales se pueda confir-
La lectura previa de los Anexos relaciona- mar la asistencia. La convocatoria puede
dos permite al instructor tener insumos que especificar tambin la necesidad de que
faciliten las actividades. As tambin, repartir los participantes sean puntuales y asistan
estas lecturas entre los y las asistentes al ta- a todas las sesiones de capacitacin.
ller podra reforzar los conocimientos adquiri- Programa: Se recomienda que al inicio
dos. El tiempo indica la duracin mnima para de cada taller se entregue el programa de
impartir cada tema y realizar cada actividad. actividades que se realizarn, lo cual tiene
como objetivo que quienes participan se
familiaricen con los temas que se tratarn,
as como la manera en que estar orga-
nizado el tiempo y las actividades que se
Recomendaciones realizarn.
Facilitadoras/es y expertas/os: Es re-
Infraestructura comendable que los procesos de capa-
citacin sean facilitados por dos perso-
Es importante tener presente que al imple-
nas. Hay varias razones para ello: por una
mentar procesos de capacitacin como ste
parte puede ser demasiado pesado para
es necesario atender algunos aspectos de in-
una sola, por lo que es necesario dividir
fraestructura como los siguientes:
entre dos las tareas y poder as atender
las necesidades de los participantes, acla-
Local: tiene que ser lo suficientemente
rar instrucciones y dudas; por otra parte,
amplio como para que pueda estar el n-
dos facilitadores pueden aportar ms co-
mero de participantes convocados; ha de
nocimiento y reflexiones, enriquecer las
estar ventilado, con iluminacin adecuada,
discusiones, y apoyarse mutuamente en
sillas cmodas y, por ltimo, ser accesible
los momentos difciles de la actividad. En
para la mayora de las personas.
algunos temas se recomienda la participa-
Nmero de participantes: es necesario
cin de invitadas/os que por su trabajo y
conocerlo de antemano para poder prepa-
experiencia puedan enriquecer el proceso
rar el material y adecuar las tcnicas a ese
de capacitacin. Estas personas debern
grupo. Lo ideal es un nmero de 25 par-
ser contactadas por las/los facilitadoras/
ticipantes, para permitir la participacin
es, quienes les indicarn claramente el
de todas las personas y un buen manejo
tema que debern abordar, as como los
de las tcnicas en el grupo. Es necesario
aspectos ms relevantes para el trabajo
que el grupo sea el mismo durante todo
del grupo.
el taller, y que no se permita la entrada de
personas a sesiones aisladas.
Convocatoria: Es necesario programar
con anticipacin la capacitacin, con el
Nuevas necesidades de capacitacin
Materiales: Cuestionario.
Tema IV: Mi Cuerpo
Desarrollo:
La coordinadora o coordinador deja de
tarea un cuestionario que tiene la finali- Tcnica: JUGANDO CON PLASTILINA
dad de que los participantes conozcan su
cuerpo. Objetivo: Identificar los rganos genitales
Les indica que es necesario que lo con- y su ubicacin en la anatoma del cuerpo
testen ante un espejo, desnudos. humano.
Les dice que traten de contestar la ma-
yora de las preguntas. Material: plastilina.
La tarea se revisar en la siguiente se-
10 sin (ver siguiente tema, tcnica Plenaria) Tiempo: 20 minutos.
Tcnica: EL COMERCIAL
Objetivo: Conocer bien los diferentes m- La instructora o instructor entrega a los
todos anticonceptivos. participantes seis papelitos adheribles de
diferente color: rojo, amarillo, azul, verde,
Material: Cartulinas, papeletas con infor- morado y rosa.
macin, tijeras, pegamento, plumones. En este momento no les dice qu es lo
que representan cada uno.
Desarrollo: Les indica que deben pegarlos a los
Ya conformados los equipos en base en compaeros que ms quieran o con los
la actividad anterior, se le entregara a cada que mejor relacin tengan; slo debe ser
uno una papeleta con informacin sobre un papel por persona, sin importar si se
un mtodo anticonceptivo, cada equipo repite el mismo color. Por ejemplo: si un
debe tener uno diferente. compaero decide pegar un papelito de
La papeleta contiene, de cada mtodo color azul a otro y ese compaero ya tiene
anticonceptivo: uno del mismo color, no importa.
Concepto La coordinadora o coordinador explica
Ventajas que cada papelito de color representa una
Desventajas Infeccin de transmisin sexual:
Efectividad Sfilis
Cada equipo lee y analiza la informacin. Virus del papiloma humano
Luego realiza un anuncio o comercial que Herpes
promocione el mtodo anticonceptivo que Gonorrea
le toc, como debe usarse y las ventajas Chlamydia
de usarlo adecuadamente. Sida
14 Se les entrega material. El equipo hace el La coordinadora o coordinador les pre-
comercial basado en recortes y dibujos y gunta a los participantes cmo se sintieron
posteriormente lo presenta al grupo. al saber que de un momento a otro tenan
Al final la instructora hace una recapitu- una Infeccin de Transmisin Sexual.
lacin sobre los mtodos anticonceptivos Despus, a nivel grupal, la coordinado-
ah vistos. ra explica la gravedad de cada infeccin
y a la vez la facilidad con que se puede
Tiempo: 30 minutos. contraer si no se tiene un adecuado cui-
dado de prevencin durante las relaciones
sexuales, o si falta higiene.
Ver Anexo IX
Tiempo: 10 minutos.
Actividad: Transmitiendo
Objetivo:
Que las y los participantes adquieran herramientas terico-metodolgicas que les permitan
construir y reforzar tanto nuevos como previos conocimientos respecto al concepto de sexua-
lidad, as como promover una mejor educacin sexual a travs de tcnicas de conocimiento
que propicien la reflexin y sensibilizacin en el participante.
TCNICA Y
TEMA OBJETIVO MATERIAL TIEMPO
PROCEDIMIENTO
Primer sesin
Segunda sesin
18
Identificar los rga- TCNICA: Jugando con Plastilina 20 minutos
nos sexuales en la Plastilina. El o la instructora
anatoma del cuerpo divide a los participantes
MI CUERPO humano. en equipos de tres o cuatro
QUIEN ES ESE? personas y les entrega plasti-
lina con la que moldean los
rganos sexuales masculi-
nos y femeninos internos y
externos
Sexualidad
Sexualidad es un conjunto de fenmenos labras, en nuestra vida sexual confluyen as-
emocionales y de conducta relacionados con pectos biolgicos, psicolgicos y sociales
el sexo, que marcan de forma decisiva al ser que se interrelacionan constantemente, influ-
humano en todas las fases de su desarrollo. yndose unos a otros. Es importante conocer
El concepto de sexualidad comprende todos estos aspectos para comprender me-
tanto el impulso sexual, dirigido al goce in- jor los cambios que sexualmente vivimos en
mediato y a la reproduccin, como los dife- la infancia, en la adolescencia, en la juventud,
rentes aspectos de la relacin psicolgica en la adultez y hasta nuestra vejez. Porque
con el propio cuerpo (sentirse hombre, mujer as podremos tener un mayor auto-conoci-
o ambos a la vez) y de las expectativas de miento sobre nuestro cuerpo y sexualidad,
rol social. En la vida cotidiana, la sexualidad que nos permitir enfrentar eficazmente las
cumple un papel muy destacado ya que, des- situaciones y dificultades que podemos es-
de el punto de vista emotivo y de la relacin tar viviendo; al mismo tiempo, que estamos
entre las personas, va mucho ms all de la aprendiendo a disfrutar y a cuidarnos en cada
22 finalidad reproductiva y de las normas o san- etapa para llegar saludables a la siguiente.
ciones que estipula la sociedad. La mujer o el hombre que somos en este
A partir de la dcada de 1930, comenz momento, es el resultado de todo lo que he-
a realizarse investigacin sistemtica sobre mos vivido desde que nacimos. Nuestra his-
los fenmenos sexuales. Posteriormente la toria personal sexual se va conformando da
sexologa, rama interdisciplinar de la psico- con da a travs de las interacciones, viven-
loga, relacionada con la biologa y la socio- cias e informacin que vamos acumulando,
loga, tuvo un gran auge al obtener, en algu- de tal manera que, nuestras experiencias y
nos casos, el respaldo de la propia sociedad, saberes de hoy, servirn de base para darle
principalmente durante los movimientos de forma a nuestro futuro en este aspecto. Por
liberacin sexual de finales de la dcada de esto, es importante construir una base sli-
1960 y principios de la de 1970. Los primeros da, despejar prejuicios, mitos y cambiar las
estudios cientficos sobre el comportamien- actitudes negativas que tengamos hacia la
to sexual se deben a Alfred Charles Kinsey y sexualidad, ya que, nos dificultan la toma de
sus colaboradores. En ellos pudo observarse decisiones y limitan nuestras capacidades
que existen grandes diferencias entre el com- para actuar con responsabilidad, por lo que
portamiento deseable exigido socialmente y es importante revisar todos esos aspectos,
el comportamiento real. reflexionarlos y llevar a cabo acciones que
A lo largo de la vida, la sexualidad se promuevan la salud sexual, tanto personal
manifiesta en distintas formas dependiendo como social.
de nuestra edad, el contexto social en el que Durante la niez, aproximadamente entre
vivimos y por la forma en que pensamos y los 3 aos de edad, comienza a conformar-
sentimos como seres sexuales; en otras pa-
se uno de los aspectos ms importantes de cmo nos relacionamos, lo que observamos
nuestra sexualidad: la identidad sexual. que hacen los dems, y lo que nos dicen
Empezamos a reconocernos como hom- acerca de cmo debemos comportarnos,
bre o mujer cuando nos sabemos y auto- es que vamos aprendiendo los papeles de
nombramos soy nio o soy nia, pues gnero (masculino y femenino) y las normas
nos hemos percatado de nuestras propias sexuales.
caractersticas fsicas y nos identificamos Con la pubertad nuestro cuerpo comienza
con alguno de estos dos grupos, pues ya a cambiar, aumentamos de estatura, la masa
podemos discriminar con mayor seguridad a muscular se desarrolla y la grasa corporal se
los dems por su sexo e incluso, mostramos distribuye de forma diferente en hombres y
preferencia por ciertos objetos o juegos acor- mujeres. Pero tambin la imagen que tene-
des con nuestro gnero. mos de nosotros mismos se modifica, no nos
No obstante, la conformacin de la iden- vemos ni nos sentimos igual y esto ocurre,
tidad sexual se establece paulatinamente, es en parte, porque nuestros familiares, amigos,
decir, no tenemos una idea muy clara ni cons- vecinos, etc., tambin nos ven distintos y nos
tante desde el principio. Siendo nios pode- tratan de otra manera. Todo esto sucede por-
mos jugar con cualquier clase de juguete, sin que hemos alcanzado la maduracin sexual,
que nos importe si los adultos los consideran es decir, que nuestros rganos sexuales se
apropiados o no para nuestro sexo, con el han desarrollado y nos hemos convertido en
tiempo, la identidad sexual se ir definiendo seres capaces de reproducirnos biolgica-
ms y nuestra percepcin de ser hombre o mente o sea, de tener hijos.
mujer se har ms slida pues, a travs de
23
Anexo II
Sexo y gnero,
dos conceptos diferentes
Mujeres y hombres poseemos por naturale- butos y las aspiraciones sociales que segn
za cuerpos y caractersticas fsicas que nos nuestro sexo debemos tener; se nos educa
hacen diferentes desde que nacemos. To- para comportarnos de cierta manera a partir
mando en cuenta esas particularidades bio- de la diferencia sexual sin que esto se rela-
lgicas de nuestros cuerpos, socialmente se cione con las capacidades reales de los indi-
han establecido funciones y roles diferentes viduos. Por ejemplo, se promueve la destreza
para ambos sexos. fsica, el liderazgo y la fuerza en los varones;
Como resultado de la diferencia que se mientras que en las nias se fomenta la dul-
establece socialmente entre hombres y muje- zura y la pasividad.
res, se generan condiciones de marginacin, Segn la antroploga Marta Lamas, el
discriminacin, y por lo tanto de desigualdad gnero es el conjunto de ideas sobre la di-
en todos los mbitos, las cuales se manifies- ferencia sexual que atribuye caractersticas
tan y afectan de manera diferente a unos y a femeninas y masculinas a cada sexo, a sus
24
otras. actividades y conductas, y a las esferas de la
Debido a que ser distintos no significa vida; mientras que el sexo se refiere a las di-
ser desiguales, es importante reconocer la ferencias biolgicas y naturales que las per-
diferencia entre el concepto de sexo y el de sonas tenemos al nacer.
gnero, palabra muy utilizada en los ltimos De esta forma, el sexo est determinado
aos a la cual se le han dado interpretaciones por las caractersticas genticas, hormona-
errneas pues se suele relacionar nicamen- les, fisiolgicas y funcionales que a los seres
te con cuestiones de mujeres. humanos nos diferencian biolgicamente; y
el gnero es el conjunto de caractersticas
sociales y culturales asignadas a las perso-
Sexo y gnero: dos conceptos diferentes nas en funcin de su sexo.
Por ejemplo, cuando una persona nace
De acuerdo con un manual sobre este tema
con determinadas caractersticas biolgicas
elaborado por la Secretara de Desarrollo So-
o sexuales, se le designa determinadas acti-
cial del Gobierno del Distrito Federal, desde
vidades, valores, roles y comportamientos di-
el momento en que nacemos, dependiendo
ferenciados, unos que deben cumplir las mu-
de si se es nia o nio, empezamos a reci-
jeres y otros que deben cumplir los varones.
bir un trato diferenciado por parte de quienes
Por ello, la forma en que nos relaciona-
nos rodean.
mos mujeres y hombres est determinada
Adems, se nos inculcan valores y creen-
por las normas de orden jurdico, social, reli-
cias que desde pequeos delimitarn los atri-
gioso, tradiciones, reglas y roles que son las
bases de una cultura en un momento histri-
Prez, Mnica, Sexo y gner,o dos conceptos diferentes, CI-
MAC, Mxico, s/f.
co determinado.
Especialistas en el tema explican que, a lores negativos y las inequidades entre hom-
travs de la cultura, se trasmiten las normas y bres y mujeres.
valores de una sociedad, cuya permanencia Por todo lo sealado, podemos concluir
se logra mediante el proceso de socializacin que el hacer cosas que tradicionalmente hace
y aprendizaje en las instituciones sociales el otro gnero, no implica un cambio de sexo,
como son la familia, la escuela, la iglesia, el por el contrario, nos abre la posibilidad de
estado y los medios de comunicacin. compartir y decidir qu es lo que queremos
Es decir, este proceso de aprendizaje ser y hacer, sin estar sujetos a un destino fijo
suele repetir las formas de pensar y de actuar antes de nacer.
lo que finalmente tambin reproduce los va-
25
Anexo III
Educacin sexual
Educacin sexual es, en general, toda ins- higiene social, ofreciendo informacin bio-
truccin sobre el proceso y las consecuen- lgica y mdica sobre la reproduccin sexual
cias de la actividad sexual, generalmente im- y las enfermedades venreas. Al concluir la
partida a nios y adolescentes. Mientras que II Guerra Mundial, sin embargo, la mayor fle-
en algunos sistemas educativos la educacin xibilidad de las normas sociales respecto a
sexual se incluye dentro del temario de asig- la actividad sexual, as como el aumento de
naturas relacionadas con el estudio de la na- la informacin ofrecida a los nios a travs
turaleza y el ser humano, en otros se contem- de los medios de comunicacin, gener la
pla como una materia de tipo transversal que creacin de programas de educacin sexual
se relaciona con diferentes asignaturas a lo ms sofisticados y explcitos, a pesar de las
largo de distintos cursos. opiniones contrarias de algunos sectores de
Histricamente, la tarea de instruir a los la sociedad.
adolescentes sobre sexualidad ha sido res- La variedad de temas investigados y dis-
ponsabilidad de los padres. Sin embargo, la cutidos como parte de este tipo de educa-
26 comunicacin entre padres e hijos en esta cin comprenden: la reproduccin humana,
materia puede estar mediatizada por las in- la funcin y anatoma de los rganos sexua-
hibiciones de los padres o por las diferencias les del hombre y la mujer, el origen, formas
intergeneracionales y el tipo de educacin de contagio y efectos de las enfermedades
que stos recibieron. Tambin se observa de transmisin sexual, los mtodos anticon-
que en muchas ocasiones los nios y adoles- ceptivos, los roles y estructuras de la familia,
centes no reciben ninguna informacin sobre la tica de las relaciones sexuales, las causas
materia sexual por parte de sus padres. y consecuencias emocionales y psicolgicas
A finales del sigloXIX, los esfuerzos rea- de la actividad sexual, la orientacin sexual,
lizados por los educadores y los trabajadores la vida en pareja y la paternidad y maternidad.
sociales para complementar la instruccin La educacin sexual es considerada en
dada por los padres, provoc que sta se la actualidad la principal herramienta para la
denominara de forma solapada y eufemstica prevencin de embarazos no deseados y en-
fermedades de transmisin sexual.
Anexo IV
Cuestionario
1. De quin es el cuerpo que tengo?
2. Qu valor tiene?
5. Qu sensaciones tiene?
7. Qu olor tiene?
27
8. Qu color tiene?
Mi cuerpo y yo
El despertar de tu cuerpo a la sexualidad No dudo que en tus clases de biologa te
viene acompaado, entre otros cambios, de hayan dado los conocimientos suficientes en
una nueva percepcin de tu imagen corporal; cuanto a la anatoma y funcionamiento de los
tienes ms conciencia de tu modo de cami- rganos sexuales. No es mi intencin repasar
nar, de cmo vistes, de cmo agradar con tus clases. La verdadera intencin es agregar
tu cuerpo, de lo que significa ser hombre o a estos conocimientos algunas indicaciones
mujer. bsicas para que conozcas mejor tu cuerpo
El ejercicio de la sexualidad es, sin lu- y participes del auto cuidado del mismo para
gar a dudas, uno de los temas de mayor in- mantenerlo saludable.
ters para los chavos y las chavas durante Este artculo est dividido en dos partes,
la adolescencia. La sexualidad tiene que ver la primera est dedicada a explicar todo lo
con los genitales y con la capacidad biol- relacionado con las chavas; y la segunda, a
gica de tener hijos, con nuestros sentimien- los chavos. As es que comencemos. Para
tos y emociones, dicho de otra manera, con ello debemos repasar de manera rpida al-
28 las relaciones afectivas que establecemos gunos detalles que seguramente ya conoces,
con quienes nos rodean, especialmente con pero que es importante recuerdes: los rga-
nuestra pareja; tiene que ver con nuestra ma- nos sexuales internos y externos.
nera de actuar y de ser desde el momento El conocimiento y la revisin de los rga-
en que nos identificamos como hombres o nos externos son de suma importancia. Ob-
como mujeres; asimismo, la sexualidad tiene servar, tocar, percibir las caractersticas de
que ver, por supuesto, con la capacidad de nuestros rganos ser de mucha ayuda para
sentir placer. entender su forma, tamao y consistencia y
reconocer las nuevas sensaciones.
Anexo VI
La sexualidad,
entre la piel y la cultura
Te has fijado que a los varones, sean jve- Otro caso sera el de las actitudes de
nes o adultos, se les permiten ms libertades castidad que supuestamente las mujeres de-
que a las mujeres? o que algunas personas ben tener frente a la sexualidad como, por
se avergenzan al slo escuchar hablar so- ejemplo, mantenerse vrgenes hasta el matri-
bre sexualidad? Sabas que hay pases en monio. Este es un valor que se aplicaba antes
frica donde las mujeres llevan descubierto particularmente a las mujeres y, aunque ac-
el pecho y nadie las agrede? o que en otras tualmente esta creencia se ha relajado entre
sociedades, por ejemplo las musulmanas, algunos adolescentes y jvenes, para otros
las mujeres deben cubrirse la cara para evitar y especialmente para algunas chavas y sus
que alguien las mire? Te has preguntado por familias sigue siendo muy importante.
qu en nuestras sociedades existe un enor- Esas situaciones, como tambin el ner-
me abuso contra las mujeres o por qu se viosismo o miedo de hablar sobre algo que
cometen terribles crmenes contra los homo- nos inquieta tanto, el pudor que sentimos al 29
sexuales? referirnos a nuestra sexualidad no son reac-
Reflexiona en estas preguntas y situa- ciones naturales, sino aprendidas. Cmo
ciones, piensa en tus propias experiencias, y que aprendidas?
acompanos a descubrir por qu decimos Bueno, porque a diferencia de los ani-
que la sexualidad humana es un tema muy males, que reaccionan instintivamente para
amplio que trasciende la piel y se pinta del satisfacer sus necesidades vitales (comer,
color de la cultura y los valores que la socie- dormir o copular), los seres humanos reac-
dad e incluso cada quien tenga. cionamos fsicamente pero siempre mez-
Esas preguntas se refieren a situaciones clando o tejiendo los impulsos primarios con
que se explican o son causadas por la cul- nuestros pensamientos, con nuestros senti-
tura, las normas o reglas que cada sociedad mientos, obedeciendo a nuestras creencias,
le atribuye a la sexualidad. Por ejemplo, los es decir, a todo aquello que nos han ensea-
crmenes homofbicos muchas veces obe- do y hemos aprendido conciente o incons-
decen a un odio contra los homosexuales (o cientemente.
sea aquellas personas que tienen relaciones En otras palabras, los animales reaccio-
sexuales con personas de su mismo sexo) nan solo de acuerdo a su naturaleza animal,
que algunas personas tienen debido a prejui- o por qu crees que los animales copulan
cios o mitos que aprendieron sobre la sexua- sin mayor restriccin (seguro has visto copu-
lidad, en el sentido de que lo nico natural lar perros o burros) que la que su naturaleza
y permitido debe ser la heterosexualidad (o o su entorno les imponga? Nosotros le agre-
sea las relaciones sexuales entre personas gamos a esta reaccin instintiva el factor cul-
de diferente sexo). tural, un conjunto de creencias, opiniones y
sentimientos que vamos aprendiendo desde costumbres, prejuicios y modos de pensar
la infancia. ponen en peligro la salud, la convivencia y la
La cultura es un producto de la vida en vida de las personas y de la sociedad.
sociedad que nos ha permitido organizar las El silencio, la vergenza, el miedo, el ner-
relaciones entre los hombres y las mujeres viosismo o el pudor que manifestamos en
(relaciones sociales) de acuerdo con deter- torno al tema de la sexualidad es algo que
minadas creencias, costumbres y principios debemos cambiar en nuestra cultura, no para
para asegurar la convivencia. La cultura es vivir un libertinaje sino para tener la posibili-
distinta de una sociedad a otra, y cambia con dad de hablar ms claramente de este tema
el paso del tiempo. Incluso dentro de una con quienes nos pueden dar informacin se-
misma sociedad. Los cambios en una cultura ria, cientfica, y para que las y los adolescen-
se hacen necesarios cuando las creencias, tes tengan todos los elementos para ser ms
responsables con su sexualidad.
30
Anexo VII
Relaciones sexuales
Por lo general, a la relacin sexual se le lla- compartir nuestro tiempo, de compartir nues-
ma coito o acto sexual, que es la penetracin tras cosas. Si este deseo es muy intenso, se
del pene en la vagina, pero para eso adems produce la excitacin, en donde la ereccin y
de querer hacerlo, besarnos y acariciarnos, la lubricacin de los rganos sexuales son el
se necesita que se den otros cambios en principal evento.
nuestros cuerpo. Ms all del aspecto biolgico, es de
Primero necesitamos tener deseo; es de- fundamental importancia tomar la decisin
cir, cuando sentimos la necesidad de estar de tener relaciones sexuales, y sta puede
con nuestra pareja de una forma ms ntima o obedecer a mltiples razones. Puede ser por
de tener relaciones sexuales. Y cuando esto el placer mismo, por curiosidad, por conven-
mismo le pasa a la otra persona, las relacio- cimiento de la pareja, por el deseo de tener
nes se pueden dar. un hijo o hija, por reafirmarse como mujer o
Las relaciones sexuales no son nica- como hombre, por desear afecto o acepta-
mente la penetracin del pene en la vagina, cin, por sentirse solo o sola, por presin de
sino tambin son una manera de comunicar los amigos, por temor de perder a la pareja, o 31
nuestro amor a la persona que amamos y de bien, en un acto violento (este ltimo, lgica-
experimentar sensaciones placenteras; por mente, involuntario)
eso es necesario estar bien informado para En este sentido, la edad ideal para ini-
que podamos decidir por nuestra propia ciar las relaciones sexuales solamente la de-
cuenta. cides t. A menudo las decisiones que toma-
Durante la etapa de la adolescencia, los mos a lo largo de la vida no son perfectas. Si
jvenes estn tratando de integrarse al mun- antes de tomar una decisin nos detenemos
do que les rodea y este tema, el de las re- a pensar sobre los riesgos y beneficios, se-
laciones sexuales, se convierte en una parte guramente tomaremos mejores decisiones.
esencial de sus vidas, ya que, aunque es una Algunas veces nos ayuda platicar las cosas
de las dimensiones ms importantes a lo lar- con alguien de nuestra absoluta confianza.
go de la vida, stas cobran relevancia en esta Te sugerimos que siempre hagas lo que
etapa, la que se caracteriza precisamente por consideres que est bien para ti, haz lo que
el desarrollo y maduracin no solo de los r- te ayude a disfrutar verdaderamente la vida
ganos sexuales, sino de la personalidad y el y llene la mayora de tus planes para el fu-
carcter. turo. Decide siempre con autonoma, aunque
Desde el punto de vista biolgico, las algunas veces, cuando ya has tomado una
relaciones sexuales se inician con el deseo. decisin, probablemente no dejars de tener
Esta sensacin se desencadena por lo que dudas e incertidumbres. Esa es la condicin
captamos con nuestros sentidos. Lo que ve- humana. Haz todo cuanto est a tu alcance
mos, escuchamos y omos puede desper- por llegar a una decisin con la que puedas
tar nuestras ganas de estar con alguien, de
vivir, y despus ser fuerte, sabiendo que has utilizar; hacerlo disminuir considerablemen-
actuado de la mejor manera. te la posibilidad de tener un embarazo no
Tambin es muy importante conocer la planeado o de contraer una infeccin sexual.
opinin de la pareja. Ambos podrn decidir La reflexin debe incluir el plan o proyecto de
tener o no relaciones sexuales despus de vida tanto individual como en pareja.
haber reflexionado en los deseos, necesida- Como vers las relaciones sexuales no
des, sentimientos, expectativas y valores que son un tema sencillo, ms bien lo contrario
cada uno exprese. No se valen imposiciones, un tema muy importante y complejo en nues-
presiones y mucho menos violencia en el tras vidas. El inicio de las relaciones sexua-
momento de decidir. Si ambos deciden ini- les puede ser enriquecedor en la relacin de
ciar una nueva etapa en la relacin de pareja pareja. Una actitud responsable y solidaria
donde se incluyan las relaciones sexuales, por parte de ambos fortalecer los invisibles
ser conveniente incluir dentro de la reflexin lazos de unin, as como nuestros sentimien-
el tipo de mtodo anticonceptivo que pueden tos hacia nosotros y nosotras mismas.
32
Anexo VIII
Prueba de amor
Carlos y Laura son dos jvenes que estu- ltimos das que se han visto ha estado pa-
dian, ella cursa ahora el 3 de secundaria y sando algo extrao, parece que Carlos ya no
l 1 de preparatoria, se hicieron novios hace est del todo contento, pareciera que algo le
tres meses, Laura en este momento se en- preocupa ya que se observa algo pensativo la
cuentra muy contenta y enamorada de Car- mayor parte del tiempo, y es que sus amigos
los ya que l es fsicamente algo apuesto y le han estado insistiendo en que es tiempo de
simptico. Pasan la mayor parte del mayor que se acueste con su novia, y parece que se
tiempo juntos, l va por ella a la escuela y siente presionado ya que todos sus amigos
tambin van juntos al cine, la invita los fines tienen relaciones sexuales con sus novias.
de semana a las fiestas que el y sus amigos La ltima vez que vio a Laura le comen-
organizan pero como ella an es chica, sus t que su relacin deba pasar a otro nivel y
paps no le dan permiso de salir y llegar has- de que era tiempo de que se conocieran ms
ta tarde a su casa. profundamente y le jura y promete que cada
Carlos siempre se ha mostrado muy res- da que pasa se enamora ms de ella, y que
petuoso y educado con Laura, pero en los l necesita saber si ella realmente lo ama. 33
Anexo IX
Mtodos anticonceptivos
La adolescencia es el periodo de desarrollo determinada. En la eleccin de uno u otro
fsico ms rpido, momento de maduracin mtodo anticonceptivo deber participar tan-
sexual, de creacin de una autoimagen du- to l medico como la pareja, ya que sta tiene
radera, de definicin de la escala de valores que elegir entre los mas adecuados para el
personales, intereses y vocacin. Quizs el momento que se trate, dependiendo, funda-
rea que recibe mas atencin por parte del/la mentalmente, de la importancia que pueda
adolescente sea su sexualidad. Y, pese a que suponer un fallo con el mtodo
muchos adultos tanto padres como educa- Actualmente muchos jvenes, tanto hom-
dores y personal sanitario considere que las bres como mujeres, se ven afectados por un
relaciones sexuales entre adolescentes son embarazo o por contagio de enfermedades
inaceptables por razones morales, religiosas, sexualmente transmisibles, que la mayora de
psicolgicas o mdicas, el hecho es que los la veces no sabemos ni como surgieron, ni
adolescentes empiezan a ser sexualmente de donde vinieron, ni como pudimos haber
activos a edades cada vez ms tempranas. Y evitado.
34 lo ms preocupante: La mayora no toma nin- En esta etapa de la vida, cuado tenemos
gn tipo de anticonceptivo o lo hacen solo en un novio o una novia, sentimos que los ama-
contadas ocasiones. Cualquier adolescen- mos tan profundamente que no pensamos en
te chico o chica debera saber que, para las consecuencias de tener relaciones sexua-
eliminar el riesgo de un embarazo no desea- les sin proteccin. Esta situacin muchas ve-
do, el nico mtodo infalible es la castidad ces nos lleva a un embarazo no deseado que
o abstinencia. Pero como difcilmente el/la probablemente influir en nuestras vidas para
adolescente optar por la castidad de forma siempre, ya que podra dejar significar dejar
razonada y consciente, es tarea de los adul- la escuela y empezar a buscar un trabajo que
tos poner a su alcance la informacin y el nos produzca dinero para enfrentarlo.
acceso a los mtodos contraceptivos. Pero Cuando hablamos de mtodos anticon-
eso parece no ser suficiente: hay que hacer ceptivos no lo hacemos con la intencin de
comprender a los adolescentes que, una vez decirles que tengan relaciones sexuales o
elegido un mtodo contraceptivo, este debe que de ninguna manera deban tenerlas. Lo
usarse de manera continua y siempre que nico que queremos es recordarles que la
tengan relaciones sexuales. decisin es de cada uno de los miembros de
Los requisitos que debe cumplir un m- la pareja y no de sus paps, ni de sus amigos
todo anticonceptivo para ser aceptado son: o de sus maestros.
que sea barato, inocuo, prctico y principal- Es importante que conozcamos toda la
mente eficaz. Evidentemente, como es dif- informacin relacionada con los mtodos an-
cil que se den todas esas circunstancias a la ticonceptivos y que aprendamos que la res-
vez, se optar por aquel que presente ms ponsabilidad en el ejercicio de las relaciones
ventajas que desventajas en cada situacin sexuales es cosa de dos: hombre y mujer, y
no exclusivamente de la mujer; que debe- Coitus interruptus; hoy en da su fiabilidad es
mos reflexionar seriamente que tener un hijo similar a la de otros mtodos no quirrgicos.
no debe ser resultado de un descuido, de un La Organizacin Mundial de la Salud cla-
chantaje o de la curiosidad. sifica los mtodos modernos de planificacin
En la actualidad existen diferentes m- familiar natural como buenos o muy buenos,
todos que pueden ser usados por los ado- con valores de ndice de Pearl menores de
lescentes. Para escoger el que necesitamos, 1. La Sociedad Espaola de Ginecologa y
debemos tomar en cuenta el desarrollo f- Obstetricia ha publicado un documento con-
sico y emocional de cada uno de nosotros, senso sobre los mtodos naturales de plani-
si tenemos una pareja estable o no, lo que ficacin familiar.
pensamos acerca del uso de los mtodos Estos mtodos de planificacin familiar
anticonceptivos, la razn por la que estamos son apoyados y promovidos por la Iglesia
decidiendo usar los mtodos y la frecuencia Catlica para la vivencia y el ejercicio de lo
con que tenemos los contactos sexuales. que esa institucin denomina una paterni-
nicamente los mtodos de barrera son dad responsable, como queda reflejado en
los que podremos usar sin tener que consul- la Encclica Humanae Vitae. Son mtodos
tar al medico, para los dems es necesario que, para que puedan ser utilizados como
hacerlo. Los mtodos de barrera son el con- mtodos seguros de control de la fertilidad,
dn o preservativo y los espermicidas o es- requieren cierto grado de disciplina en la
permaticidas como jaleas, espumas, cremas, autoobservacin/anotacin y un correcto
tabletas vaginales y vulos. aprendizaje con materiales y personal bien
Un mtodo anticonceptivo es cualquier preparado. Una crtica a estos mtodos es la
forma de impedir la fecundacin o concep- de que no previenen el SIDA o cualquier otra
cin al mantener relaciones sexuales. Tam- enfermedad de transmisin sexual, ya que al 35
bin se llama contracepcin o anticoncep- igual que la pldora anticonceptiva, el anillo
cin. Los mtodos anticonceptivos son una vaginal y otros mtodos no naturales, que im-
forma de control de la natalidad. plican contacto fsico directo, no se protegen
de dichas enfermedades.
De los mtodos naturales no son reco-
mendables el mtodo Ogino/Knauss ni el coi-
Tipos de mtodos tus interruptus por falta de eficacia. En cuanto
a los mtodos modernos, el ms eficaz es el
anticonceptivos sntotrmico con doble control, significativa-
mente superior en eficacia sobre el Mtodo
de la Ovulacin.
Mtodos naturales
Los mtodos naturales de conocimiento de la
Mtodos simples
fertilidad se basan en la observacin de sn-
tomas asociados a los procesos fisiolgicos Temperatura basal: El mtodo de la tem-
que dan lugar a la ovulacin y a la adaptacin peratura basal se sirve del aumento que
de la sexualidad en las fases frtiles o infrti- la progesterona induce en la temperatura
les del ciclo, en funcin de que se desee o no corporal interna de la mujer la ovulacin
una concepcin. Superados ya los mtodos y determina, una vez diagnosticada, infer-
predictivos, como el famoso mtodo de Ogi- tilidad postovulatoria. Para ello la mujer
no/Knauss, y tcnicas ancestrales como el deber determinar la temperatura corpo-
ral interna a lo largo del ciclo menstrual.
El mtodo de la temperatura basal estricto mujeres con ciclos monofsicos (durante
circunscribe el periodo de infertilidad a los la menarquia o antes de la menopausia).
das posteriores a la subida de temperatu-
ra exclusivamente. El mtodo de la tempe- Mtodo de la amenorrea de la lactancia
ratura basal extendido define, cumplidas (MELA)
ciertas condiciones, seis das de infertili- Despus del parto existe un perodo ms
dad preovulatoria. El mtodo de la tem- o menos largo de inactividad ovrica y,
peratura basal es altamente fiable en el por tanto, de infertilidad. Dicho tiempo de
periodo postovulatorio, y supone la base infertilidad depende bsicamente de si la
de la mayora de los mtodos naturales mujer amamanta o no al beb, as como
modernos. Sin embargo tiene limitaciones de la intensidad de la lactancia materna.
a la hora de determinar la infertilidad pre- El mtodo MELA define los criterios que
ovulatoria. deben cumplirse para una aplicacin se-
gura del mtodo para la regulacin de la
Mtodo de la ovulacin (mtodo Billings y fertilidad.
otros):
El mtodo de la ovulacin se basa en la Coitus interruptus o mtodo del retiro
observacin diaria de los cambios del Durante el coito, el hombre retira el pene
moco cervical a lo largo del ciclo femeni- de la vagina antes de eyacular o cuando
no, cambios que se asocian a los aumen- siente que ha llegado el punto donde ya
tos en los niveles de estrgenos previos al no puede contener la eyaculacin. El hom-
momento de la ovulacin. Normalmente, bre eyacula fuera de la vagina, teniendo
las fases de infertilidad de la mujer se ca- mucho cuidado de que el semen no tenga
36 racterizan por una ausencia de moco cer- contacto con la vulva de su pareja.
vical visible y una sensacin de sequedad
vaginal. Conforme se acerca el momento Ventajas:
de la ovulacin el moco cervical se hace a No requiere de medicamentos ni aparatos;
lo largo de varios das y de forma progresi- no tiene costo; no presenta ningn riesgo
va, cada vez ms lquido, elstico y trans- mdico.
parente. Prximo al momento de la ovula- Desventajas:
cin se produce el llamado pico de moco No protege contra enfermedades de transmi-
caracterizado por un cambio abrupto de sin sexual. Secreciones emitidas antes de la
las propiedades el moco y su posible des- eyaculacin pueden contener espermatozoi-
aparicin. El moco cervical es un signo de des capaces de fecundar el vulo y causar
fertilidad y por ello su observacin puede un embarazo. Muchos hombres no saben
ser utilizado para el control de la fertilidad. cundo van a eyacular, no pueden contener
Aunque, aplicado correctamente, puede la eyaculacin, eyaculan demasiado rpido
ser considerado un mtodo seguro, es in- o no cumplen con su palabra de no hacerlo
ferior al mtodo de la temperatura en fase dentro.
postovulatoria. Su utilizacin es especial-
mente apto para la consecucin del em-
barazo en casos de hipofertilidad ya que
permite concentrar las relaciones sexuales Mtodos compuestos
en torno al momento de mayores probabi-
Mtodo sintotrmico: Combina el mto-
lidades de embarazo. Como mtodo anti-
do de la temperatura basal, para el diag-
conceptivo es especialmente inseguro en
nstico de la infertilidad postovulatoria,
en combinacin con otra serie de snto- dos anillos, uno interior que permite la colo-
mas (moco cervical, cuello del tero, entre cacin fcil dentro de la vagina, y el otro con
otros) y clculos de longitud de ciclos para un dimetro ms grande que impide que este
la determinacin de la infertilidad preovu- anillo se introduzca dentro de la vagina.
latoria. Permite beneficiarse de la prctica
infalibilidad de la temperatura basal a la Colocacin
hora de determinar la infertilidad postovu- 1. Comprobar la fecha de caducidad del
latoria y aumentar considerablemente la mismo.
eficacia en periodo preovulatorio. Su efi- 2. No hace falta esperar a la ereccin del
cacia es equivalente a las modernas pre- pene como ocurre con los preservati-
paraciones de anovulatorios orales y sla- vos del hombre; se introduce cogiendo
mente inferior a la esterilizacin quirrgica. el anillo interior desde la parte externa
Una ventaja adicional que que es un m- del preservativo en la vagina.
todo vlido e igualmente eficaz en todas 3. Una vez iniciada la colocacin se intro-
las circunstancias de la vida reproductiva duce el dedo dentro del preservativo
de la mujer (perodo post-parto, perodo para terminar de colocarlo, teniendo
post-pldora, premenopausia, etc.). cuidado con los posibles objetos cor-
tantes (uas, anillos).
4. El anillo externo queda por fuera para
impedir que se ponga en contacto el
Mtodos de barrera semen con la vagina.
5. Una vez terminado el coito se le da un
Preservativo femenino con dos aros
par de vueltas al anillo externo para que
El preservativo femenino o femy aparece entre
no se salga el semen y se tira del pre- 37
1993 y 1994 en Estados Unidos e Inglaterra y
servativo para sacarlo.
en un corto espacio de tiempo llega al resto
de Europa. Es un mtodo de barrera alternati-
Notas:
vo al preservativo masculino, que como ste,
Nunca debe usarse un preservativo mas-
se vende en las farmacias sin necesidad de
culino a la vez que un preservativo femenino.
receta y consiste en impedir el contacto del
Para efectividad y proteccin frente al emba-
semen (donde se encuentran los espermato-
razo adicional, puede recurrir a un gel esper-
zoides) con el vulo, evitando el embarazo. El
micida. Nunca debe volverse a usar el pre-
preservativo de la mujer es una funda fina de
servativo, slo debe usarse una vez. Al sacar
poliuretano que se ajusta a las paredes de la
el preservativo, envulvelo con un pedazo de
vagina. Adems previene las enfermedades
papel higinico y tralo a la basura, nunca al
de transmisin sexual as como el virus de la
WC. Finalizado el coito, lavarse las manos y
inmunodeficiencia humana (VIH).
los genitales. Si al usar el condn presentase
Como se ha dicho, condones femeninos
alguna irritacin o malestar, consultar de in-
estn hechos de plstico de poliuretano. Esto
mediato con el mdico.
les confiere ms resistentencia que los con-
dones de ltex masculinos, con lo cual exis-
Ventajas e inconvenientes:
te un potencial de roturas menos frecuentes,
Como todos los mtodos anticoncepti-
mayor comodidad y un perodo de conserva-
vos, el femy tiene sus ventajas y sus inconve-
cin ms largo, aun cuando las condiciones
nientes. Entre las ventajas est el que no hace
de almacenamiento sean desfavorables.
falta esperar a que el pene est en ereccin
Este mtodo consta de una funda prelu-
y que no es necesario extraerlo despus de
bricada y que no contiene espermicidas, con
la eyaculacin, y su fcil uso. Previene contra apretar la punta del condn con el dedo
las enfermedades de transmisin sexual y el ndice y el dedo pulgar. Si al hombre le
virus del SIDA. Supone una alternativa para es difcil completar todo estos pasos a
aquellas personas que tienen alergia al ltex. la vez, la mujer lo puede ayudar apre-
Pero como todos los mtodos, ste tambin tando la punta del condn para evitar
tiene sus aspectos negativos, es ms caro que quede aire atrapado.
que el preservativo del hombre y resulta poco
esttico por su gran volumen.
Diafragma
Copita de hule rgido que se coloca directa-
Condn masculino mente en el cuello uterino, obstruyendo la
Funda de ltex que cubre el pene erecto e entrada de los espermatozoides al tero y
impide que el semen ingrese a la vagina. trompas de falopio.
Ventajas: Ventajas:
Se consigue fcilmente, econmico, y se Se inserta fcilmente antes del coito. La
coloca con facilidad. Protege contra la ma- fertilidad regresa inmediatamente despus
yora de enfermedades de transmisin sexual de discontinuar su uso. El espermicida no
o enfermedades venreas. No requiere pres- necesita ser re-aplicado antes de repetir el
cripcin. La fertilidad regresa inmediatamen- coito. Puede reducir la incidencia de cncer
te despus de discontinuar su uso. cervical y puede proteger contra las enferme-
Desventajas: dades de transmisin sexual como: gonorrea
Puede romperse, resbalarse, causar aler- y clamidiasis.
38 gias leves y en algunos casos puede dis- Desventajas:
minuir la sensibilidad del pene. Solo puede Requiere examen y prescripcin mdi-
usarse una vez. Puede interferir con el acto ca. Debe insertarse 6 horas antes del coito.
sexual. Algunas personas pueden ser alrgi- Requiere un ajuste cuidadoso. Debe dejar-
cas al ltex y/o espermicidas. se puesto 6 a 8 horas despus del coito. No
se debe dejar puesto ms de 24-48 horas.
Mtodo de uso: Puede causar irritacin e infecciones urina-
rias. Para algunas mujeres puede ser difcil
1. Poner el condn en la punta del pene y
su colocacin. Algunas personas pueden ser
desenrollarlo a lo largo del pene hasta
alrgicas al ltex y/o espermicidas. Puede in-
llegar a la base del mismo.
terferir con el acto sexual.
2. El condn tiene un lado derecho y un
lado reverso, solo por el lado derecho
se puede desenrollar. Si te equivocas
ponindolo por el lado reverso, descr-
Mtodos qumicos y hormonales
talo y usa uno nuevo ya que la parte ex-
terior del condn ya habra entrado en
Pldora anticonceptiva
contacto con el pene.
Formas sintticas de progesterona y estrge-
3. Al poner el condn asegurarse de que
no (pldora compuesta) o progesterona slo
no quede aire atrapado en el depsi-
(mini-pldora). El estrgeno impide la madura-
to en la punta del condn. Para lograr
cin del vulo y la ovulacin. La progesterona
esto dejen un pequeo espacio vaco y
causa cambios en el endometrio del tero y
la consistencia del moco cervical.
Pldora trifsica Ventajas:
Mtodo anticonceptivo altamente eficaz de Constituye uno de los mtodos ms
dosis hormonales bajas con un balance hor- efectivos. Fcil de conseguir, econmico. La
monal suave y escalonado que imita al ciclo fertilidad regresa inmediatamente despus
fisiolgico de la mujer en forma secuencial de discontinuar su uso. Reduce el riesgo de
progresiva brindando estricto control del ci- cncer al ovario y cncer uterino, inflamacin
clo, adems reduce la grasa facial. Tambin plvica, quistes de ovario. Puede ayudar a
puede ser indicado para el tratamiento de disminuir el acn, el sangrado menstrual, la
acn leve a moderado. anemia, los dolores menstruales. Los perio-
dos menstruales tienden a ser mas regulares.
Desventajas:
Pldora 0 estrgenos Deben tomarse con regularidad (diario).
Pldora anticonceptiva libre de estrgenos, No protege contra enfermedades de transmi-
recomendada para mujeres que no pueden o sin sexual. No debe ser usado por mujeres
no desean tomarlos; la dosis hormonal es tan con presin alta, diabetes, migraas, depre-
ligera que entre otras indicaciones es la nica sin. Pueden producir efectos secundarios.
pldora recetada durante la lactancia. Los comunes son: nausea, sensibilidad de
los senos, sangrado irregular, aumento de
peso, incremento de apetito, depresin, do-
Pldora postcoito lores de cabeza, problemas a la piel, cambios
Mtodo hormonal de uso ocasional. El an- de nimo.
ticonceptivo postcoito, tambin conocido
como anticoncepcin de emergencia, se tra- Espermicidas 39
ta de la administracin de un producto hor- Son substancias qumicas que se aplican en
monal no abortivo que evita la ovulacin y de la vagina para impedir el paso del semen y
esta forma previene el embarazo en aquellas destruir los espermatozoides.
mujeres que tuvieron relaciones sexuales y el Ventajas:
mtodo anticonceptivo ha fallado o se tuvie- No requieren prescripcin mdica. Fci-
ron relaciones sin proteccin, incluyendo los les de aplicar. La fertilidad regresa inmediata-
casos de violacin. Aunque este tratamiento mente despus de discontinuar su uso.
se conoce tambin como la pldora del da Desventajas:
siguiente, el trmino puede ser engaoso Menos efectivo que otros mtodos. Son
pues debe utilizarse inmediatamente des- efectivos slo por una hora. Deben aplicarse
pus de tener relaciones sexuales y el m- una hora antes del coito y re-aplicarse antes
todo anticonceptivo ha fallado o se tuvieron de cada coito. Pueden producir irritacin. No
relaciones sin proteccin; puede tomarse en protege contra enfermedades de transmisin
un periodo de hasta 72 horas. sexual. Posibles efectos secundarios: irrita-
cin vaginal, alergia a los espermicidas, ar-
Tambin hay anticoncepcin hormonal dor. Puede interferir con el acto sexual.
que suprime durante la regla.
Actualmente la anticoncepcin hormo- Inyectables
nal masculina est en desarrollo. Par- Formas sintticas de progesterona que son
ches anticonceptivos. inyectadas trimestralmente. Se basan en la
Mediante anillos vaginales. supresin hormonal de la ovulacin.
Ventajas: Anillo vaginal
El primer mtodo no quirrgico ms efec- nico de administracin vaginal mensual.
tivo. Efecto duradero. Protege contra el cn- Es el mtodo ms innovador en anticoncep-
cer uterino. Puede disminuir los calambres y cin femenina: un anillo transparente, suave
dolores relacionados a la menstruacin. No y flexible que se coloca por la misma usuaria
interfiere con el acto sexual. por va vaginal liberando diariamente las do-
Desventajas: sis ms bajas de hormonas.
No protege contra enfermedades de
transmisin sexual. Debe ser administrado
por un mdico cada tres meses. Su costo
es elevado. La fertilidad tiende a regresar 6 Mtodo combinado
a 24 meses despus de la ultima inyeccin.
Considerado por muchos como el mtodo
No debe ser usado por mujeres con cncer a
anticonceptivo por excelencia, debido a su
las mamas, problemas hepticos, sangrados
alta efectividad (similar a la pldora) y a que
uterinos, migraas, asma, epilepsia, diabe-
no posee muchos de los cuestionamientos
tes, depresin, presin alta. Produce efectos
religiosos de la pldora. Consiste en combi-
secundarios tales como: periodos irregula-
nar el uso de preservativo masculino con una
res, perdida de inters en el sexo, aumen-
crema espermaticida (eg. Delfen). La crema
to de peso, dolores de cabeza, depresin,
se coloca con un aplicador especial que vie-
nerviosismo, irritaciones a la piel, oscureci-
ne con el envase y el hombre utiliza el preser-
miento de color de la piel, aumento del vello
vativo de la manera habitual. Tiene la ventaja
corporal. Los efectos secundarios cuando se
agregada de lubricar el canal vaginal y as fa-
40 presentan tienden a seguir ocurriendo hasta
cilitar la penetracin.
que la progesterona es eliminada del cuer-
po. Nunca opte por este mtodo si quieres
Dispositivo intrauterino
quedarte embarazada en los prximos 1 a 2
Es un mtodo que, mediante la colocacin
aos.
en el interior del tero de un dispositivo pls-
tico con elementos metlicos (ej. cobre), se
Modo de uso:
produce una alteracin del microclima intrau-
El doctor pone una inyeccin cada tres
terino que dificulta de gran manera la fecun-
meses
dacin y tambin la implantacin del vulo
fecundado.
Anticonceptivo subdrmico
Implante compuesto por una varilla del tama-
o de un cerillo que se coloca por debajo de
Mtodos anticonceptivos irreversibles
la piel del brazo de la mujer, ofreciendo pro-
(son parcialmente irreversibles).
teccin anticonceptiva por tres aos sin ser
definitivo, el mdico que ha recibido capaci- Ligadura de trompas, o salpingoclasia
tacin puede retirarlo en cualquier momento Consiste en ligar las Trompas de Falopio con
retornando la mujer en un tiempo mnimo a la grapas a fin de impedir que el vulo se im-
fertilidad. plante en el tero o que los espermatozoides
se encuentren con l.
go esto demanda una operacin quirrgica
Ventajas: complicada y los resultados no siempre son
Efectivo. No interfiere en el coito positivos. Requiere un chequeo medico pre-
Desventajas: vio y una operacin quirrgica. Puede haber
Es permanente. En algunos casos la fer- un poco de molestia o dolor durante la opera-
tilidad puede ser restablecida, sin embar- cin. Se requiere entre 15 y 20 eyaculaciones
go esto demanda una operacin quirrgica post-operacin con el uso de un mtodo an-
complicada y los resultados no siempre son ticonceptivo para eliminar espermatozoides
positivos. Solo se debe efectuar cuando la que pueden haber quedado en el sistema.
mujer esta totalmente segura de ya no querer Existen raros casos donde los tubos defe-
tener hijos. No protege contra enfermedades rentes vuelven a unirse y un embarazo puede
de transmisin sexual. Requiere un chequeo ocurrir.
medico previo y una operacin quirrgica. Un Mtodo de uso:
pequeo porcentaje de mujeres pueden su- El doctor, corta los vasos deferentes, que
frir de un incremento en el dolor durante los es el tubo que transporta a los espermatozoi-
periodos. des desde los testculos hasta la uretra. Este
tubo es amarrado o cauterizado.
Vasectoma
Es una operacin quirrgica para seccionar
los conductos deferentes que transportan a Mtodos de emergencia
los espermatozoides de los testculos al exte- Pldora del da siguiente
rior cuando se eyacula. Una vez realizada, los Tiene bastantes efectos secundarios. El
espermatozoides que a diario se producen 41
mtodo de Yuzpe tiene una tasa de fallos
son reabsorbidos por el organismo. Pues- de hasta el dos por ciento si la mujer lo ha
to que el lquido seminal es elaborado en la usado en forma correcta, lo cual representa
prstata, la vasectoma no impide la eyacu- una disminucin considerable del riesgo de
lacin. Es un proceso reversible aunque con embarazo, comparado con el no uso de an-
dificultades. ticoncepcin de emergencia. Dependiendo
cuando la mujer utilice las pldoras como an-
Ventajas: ticoncepcin de emergencia durante el ciclo
No interfiere con la ereccin o la eyacula- menstrual, la combinacin puede prevenir la
cin. No se conocen efectos secundarios. No ovulacin, fertilizacin o la implantacin, se
interfiere con la relacin sexual. cree que bsicamente modifica el revesti-
Desventajas: miento endometrial impidiendo la implanta-
Es permanente. En algunos casos la fer- cin. El mtodo de Yuzpe no es abortivo y no
tilidad puede ser re-establecida, sin embar- es eficaz cuando el proceso de implantacin
se ha iniciado.
Anexo X
Infecciones de
transmisin sexual
Las infecciones de transmisin sexual son ducido nmero de enfermedades infecciosas
enfermedades de naturaleza infecciosa o pa- formado por la Sfilis, Gonorrea, Chacro Blan-
rasitaria en las que la transmisin a travs de do, Linfogranuloma Venreo y Donovaginosis
la relacin sexual tiene una importancia epi- o Granuloma Inguinal.
demiolgica, aunque en algunas de ellas este Sus caractersticas bsicas permitan
no sea el mecanismo de transmisin primario definirlas como enfermedades causadas por
o exclusivo. agentes adaptados a las estructuras genita-
Las Infecciones de Transmisin Sexual les humanas que por lo menos en las fases
(ITS) son enfermedades que se propagan f- iniciales, determinaban sntomas o signos en
cilmente por medio del contacto fsico-sexual la esfera genital y estaban relacionadas con
o ntimo. La mayora de estas enfermedades la promiscuidad sexual y prostitucin, siendo
son curables, algunas no. Cada ao ms de predominante en el sexo masculino principal-
42 12 millones de jvenes y jvenes adultos con- mente en el grupo de los 20 a 30 aos y en la
traen una Infeccin de Transmisin Sexual. clase de menor condicin socio-econmica.
Las ITS son causadas por bacterias, vi- La incidencia de las Infecciones de Trans-
rus, protozoarios o parsitos. Las ms comu- misin Sexual, las enfermedades contagio-
nes en ms de 20 enfermedades conocidas sas ms frecuentes en el mundo, aument de
son Clamidia, Tricomoniasis, Gonorrea, Sfilis, modo progresivo entre los aos 1950-1970,
Hepatitis y SIDA. Una persona puede pade- pero en sentido general se estabiliz en la
cer una ITS sin notar ningn signo ni sntoma. dcada de los 80.
Los sntomas pueden tardar en presentarse En 1982, unos mdicos de San Francis-
hasta unas semanas o meses despus del co, California, comenzaron a notar que pa-
contacto sexual. Sin tratamiento adecuado, ciente homosexuales estaban presentando
muchas de estas infecciones pueden provo- un sndrome que nunca haban visto, que les
car problemas serios de la salud, esterilidad, bajaba la defensa fuertemente a personas
impotencia, inmunodeficiencia, retraso men- jvenes; el mundo empez a notificar casos
tal y la muerte. del VIH/SIDA, convertido en una pandemia.
Las Infecciones de Transmisin Sexual Estudios posteriores de muestras de san-
son conocidas desde la antigedad, fueron gre guardadas en laboratorios de frica, dan
asociadas a los amores prohibidos, y hasta como resultado la presencia de anticuerpos
la Segunda Guerra Mundial constituan un re- del virus desde 1959.
Anexo XI
Toma de decisiones
Durante la juventud y adultez muchas de- Tomar decisiones sobre nuestra vida
cisiones importantes son tomadas. Decisio- sexual es importante para prevenir riesgos a
nes que requieren o nos exigen el ejercicio la salud y no afectar los proyectos de vida
de nuestra voluntad para influir con nuestras propios y de nuestra pareja.
propias acciones en el curso que tome nues- Todos podemos y debemos decidir con
tra vida; por ello, es crucial que pienses en quin y cundo tener relaciones sexuales, y
un proyecto de vida y en aprender a tomar establecer los lmites que deben tener esas
decisiones despus de buscar informacin y relaciones. Es sabio establecer lmites al
de haber reflexionado autnomamente. comportamiento sexual antes de entrar en
Entre las decisiones cruciales que habrs una situacin sexual. Los adolescentes que
de tomar estn el casarte, vivir en unin libre, decidan tener relaciones sexuales genitales,
o mantenerte soltera/o; tener hijos o no te- deben ponerse de acuerdo sobre si quieren
nerlos; estudiar tal o cual carrera o aprender o no un embarazo, para no incurrir en emba-
un oficio; dedicarte a la casa o salir a trabajar, razos a edades tempranas o en embarazos
etc. En otras palabras, los planes, las metas no deseados, y deben decidir tambin sobre 43
y las elecciones que tomamos van dando for- cmo prevenir el SIDA y enfermedades de
ma a nuestra vida. transmisin sexual.
Sin embargo, as como es importante re- Tomar una buena decisin significa que
conocer nuestra libertad para decidir nuestra uno ha evaluado cuidadosamente las conse-
vida presente y futura, orientarla realmente cuencias y las ventajas y desventajas de dos
no es algo tan sencillo pues la vida social, o ms opciones, antes de escoger la que uno
sus reglas y valores, influyen y orientan tam- cree que tendr el mejor resultado.
bin nuestra bsqueda personal; y por ello, Para tomar decisiones sabias necesita-
es fundamental que aprendas a pensar por ti mos informacin sobre cada opcin. Gene-
mismo/a y que sepas qu hacer, por ejemplo, ralmente la mejor decisin es aquella que
frente a las normas, valores y comportamien- no implica riesgos para la salud de uno ni
tos que socialmente se establecen y se espe- de otras personas, y que no afecta los senti-
ra que hombres y mujeres realicen. mientos y los derechos de los dems.
Bibliografa
44
La palabra relacin implica algn tipo de
en la pareja se logra trabajando con medios
no violentos como son la comunicacin, la
comunicacin verbal y/o no verbal entre per-
negociacin y la igualdad en la toma de de-
sonas. En el caso de una relacin de pareja
cisiones. El amor se consigue con respeto y
entra en juego un intercambio de sentimien-
consideracin.
tos y emociones que bien puede culminar en
Comunicar de manera efectiva y afectiva
un noviazgo slido y saludable o bien en una
es primordial para poder entablar un dilogo
relacin tormentosa y disfuncional.
y tomar decisiones conjuntas en la pareja. El
La personalidad de cada individuo tiene
logro de esto radica en que la relacin se
caractersticas especficas que se manifiestan
base en la confianza, en el fomento de un
directa o indirectamente en cualquier tipo de
dilogo sincero, en la expresin libre de sen-
relacin. Para que exista una relacin de res-
timientos e ideas y la actuacin crtica ante
peto e igualdad es imprescindible que cada
cualquier informacin.
miembro de la pareja respete y reconozca los
derechos fundamentales del otro.
Pueden distinguirse en las relaciones
de pareja algunas etapas. En la primera, los
miembros de la pareja experimentan una se-
rie de sentimientos y emociones que, si no
estn enmarcados en una relacin estable, la
situacin puede volverse turbulenta y hasta
se corre el peligro de que uno de los dos pier-
da su individualidad. Esta es una etapa en la
que el amor puede fortalecer la fidelidad o en
la que la violencia y la discordia pueden las-
timar a ambos miembros de la pareja, en un
grado que depende de su experiencia previa,
historia de vida y creencias.
En la mayora de las personas, la relacin
de noviazgo comienza a muy temprana edad,
generalmente en la adolescencia. Es en esta
etapa en la que las emociones pueden no es-
tar controladas, lo cual puede generar ines-
tabilidad, problemas, y hasta algn tipo de
violencia, ya sea fsica, sexual o psicolgica.
En las relaciones de pareja suelen exis-
tir problemas de diversa ndole, por lo que
puede darse una ruptura que puede no ser
definitiva por lo que, para lograr la recon-
ciliacin, uno de los miembros de la pareja
busque hacer obsequios y ofrecer halagos
al otro. Este patrn de ruptura, peticin de
perdn y reconciliacin es frecuente en una
relacin, una vez que se ha establecido un
ciclo de violencia.
La equidad y el respeto a la pareja no
tienen precio. La solucin de los problemas