MANUAL DEL TALLER:

PROYECTO
DE VIDA

03

IAMINSTITUTO AGUASCALENTENSEDE LAS MUJERES

PRESENTACIN El proyecto de vida de hombres y mujeres muchas veces ha sido determinado por su condicin de
gnero, a travs de la adopcin de pautas patriarcales existentes en la cultura y transmitidas a travs de diversas instituciones como la familia, la iglesia, la escuela y el Estado. Desentraar lo que esconden los roles tradicionales y heredados de gnero, abre la posibilidad de desenmascarar un cierto molde social del cual tanto mujeres como hombres hemos de librarnos para poder generar un proyecto de vida que incluya equitativamente la parte ms humana de ambos gneros. Esto es, la realizacin personal, la oportunidad de decidir, la posibilidad de descubrir territorios sin una frontera delimitada por el gnero, la facultad de habitar el mundo sin obstculos como la discriminacin y la violencia. Es por ello que es fundamental formar en las y los jvenes de nuestro medio una idiosincrasia basada en la equidad de gnero y en el respeto y valoracin de la diferencia, para cimentar en ellos una perspectiva de vida acorde con la democracia que la sociedad y el Estado mexicano necesitan para garantizar un progreso integral. El Instituto Aguascalentense de las Mujeres promueve la igualdad de gnero en la constitucin del proyecto de vida de las y los jvenes, un proyecto que esperamos incluya nuevos horizontes, ms all de la concepcin tradicional sobre el ser mujeres y hombres, y que reinventen los signos de un tiempo social gestado por ellas y ellos. Elsa Carolina Guzmn Martnez
Directora General del Instituto Aguascalentense de las Mujeres

INSTITUTO AGUASCALENTENSE DE LAS MUJERES Direccin de Educacin y Fomento Productivo

Plaza de la Repblica No. 105 Altos Zona Centro, C.P. 20000 Aguascalientes, Ags., Mxico Tel. 01 449 910 2128 iam@aguascalientes.gob.mxx

NDICE
INTRODUCCIN ..................................................................................................4 Propuesta didctica .............................................................................................5
Tema I. Presentacin y encuadre .....................................................................8 Tema II. Autoconocimiento ...............................................................................9 Tema III. Autoconcepto ....................................................................................9 Tema IV. Autoevaluacin ................................................................................10 Tema V: Autorespeto ......................................................................................11 Tema VI: Autoevaluacin .. .............................................................................12 Tema VII: Autoestima ..................................................................................... 13 Tema VIII: Mis propias decisiones ..................................................................13 Tema IX: Maternidad y paternidad responsables ..........................................13 Carta descriptiva ................................................................................................15 Anexos I. Autoconocimiento .......................................................................................19 II. Autoconcepto .............................................................................................22 III. Autoaceptacin .........................................................................................24 IV. Autorespeto ...............................................................................................27 V. Autoevaluacin ...........................................................................................29 VI. Autoestima ................................................................................................ 30 VII. Toma de decisiones .................................................................................40 VIII: Maternidad y paternidad responsables ..................................................42 Bibliografa .........................................................................................................43

Introduccin
Le llamamos proyecto de vida a todo aquello que tiene que ver con uno mismo, con lo que es y lo que
quiere ser y hacer, pero sobre todo con aquello que deseamos para nuestro futuro y que incluye los esfuerzos y la disposicin para su construccin, as como los compromisos y la constancia para su logro. El proyecto de vida es diferente en cada uno de notros, ya que tiene que ver con la historia de vida, las ilusiones y deseos as como con las expectativas que tenemos para nosotros mismos en el futuro. De igual manera, los sueos son necesarios en la construccin del proyecto, pero para poderlos cumplir debemos enfocarnos en ellos y, fundamentalmente, poner la accin para que puedan convertirse en realidad. Nuestros proyectos pueden constituirse de muchos sueos, sin embargo, para poderlos llevar a un feliz trmino deberemos soar en algo factible, es decir, ubicarlos en la realidad. Por otro lado, los ideales tambin son fundamentales para la construccin del proyecto de vida, ya que se convierten en los principales motores que nos impulsan a alcanzar las metas que nos hemos propuesto. Sin embargo, ser un o una idealista sin poner la accin necesaria, nos convierte en un simple hacedor de pensamientos. Puedes imaginar a un ganador del Premio Nobel sin un ideal? Como lo hemos mencionado en prrafos anteriores, el proyecto de vida tiene mucho que ver con tu historia, esa que construyes cada da. Por ello es importante que reflexiones acerca de la influencia de las personas adultas cercanas a ti en tu vida: tus padres, hermanos, maestros, otros familiares y amigos que han estado cerca de ti durante tu desarrollo. Las historias de xito de cada uno de ellos pueden constituirse en la gua para construir el proyecto de vida deseado. Ms an, no necesariamente deben ser seres cercanos a ti, tambin pueden ser personajes que han logrado el xito en el arte, la msica, la actuacin, los deportes, etc. Para construir tu proyecto de vida te daremos algunas ideas prcticas que pueden serte de gran utilidad. Analiza cada una de ella, ejerctalas y construye tu proyecto con base en tus necesidades, expectativas y valores. Es importante que tu proyecto deba estar enfocado en tu realizacin personal y que incluya la satisfaccin que te produzca transitar por caminos nuevos que te resulten atractivos. Recuerda: la felicidad no se encuentra al final del camino sino en el camino mismo.

El Curso-Taller Proyecto de vida est dirigido a jvenes y adolescentes que cursen el nivel medio
superior con el objetivo de proporcionarles herramientas que les permitan reflexionar sobre la importancia de planear y disear un proyecto de vida fijo que integre metas, anhelos, visiones y misiones acordes con las necesidades y capacidades del participante. Este manual pretende convertirse en una herramienta dinmica que permita a los y las participantes establecer un clima de confianza y comunicacin que facilite el aprendizaje de los contenidos y la aplicacin de estos a travs de las tcnicas.

Objetivos
Que las y los participantes logren:
Identificar los elementos que conforman el yo en todos los sentidos para que puedan decidir segn sus conocimientos y criterios. b. Fortalecer sus habilidades y destrezas, segn sus capacidades y conocimientos, para que puedan desarrollarlas y utilizarlas en su vida diaria. c. Reflexionar acerca de la importancia que tiene el conocerse y aceptarse tal y como son para que puedan confiar en ellos mismos y tomar las decisiones adecuadas y convenientes para ellos.

a.

Estructura
Este manual est estructurado con base en
seis temas: 1. Autoconocimiento 2. Autoconcepto 3. Autoaceptacin 4. Autorespeto 5. Autoevaluacion 6. Autoestima Los mdulos estn planteados de tal manera que permitan reconocer la importancia de la perspectiva de gnero tanto en lo personal como en el medio gubernamental para la planeacin y puesta en accin de programas. Cada tema tiene su objetivo, los recursos materiales y humanos que se requieren, el tiempo destinado a cada actividad y la secuencia a seguir.

Propuesta didctica

El objetivo general indica lo que se pretende lograr al desarrollar cada tema. Los recursos humanos refieren al personal que se requiere para desarrollar el proceso de capacitacin. Lo ideal es que sean dos personas quienes realicen la capacitacin. Los recursos materiales son los apoyos didcticos necesarios para realizar todas y cada una de las actividades planteadas en el manual. Cada anexo se relaciona con un tema determinado, lo cual se indica debidamente, asimismo las filminas (si se cuenta con proyector) o las lminas con el mismo contenido de las filminas. Las lecturas de apoyo permiten al instructor tener insumos que faciliten las actividades, estas lecturas deben ser ledas previamente, y tambin pueden ser repartidas de antemano entre quienes asisten al taller para reforzar los conocimientos adquiridos, si el/la instructor/a lo considera necesario. El tiempo indica la duracin mnima para impartir cada tema y/o realizar la actividad. Los pasos a seguir son los que marcan el desarrollo de la actividad de capacitacin, estos pasos se podrn encontrar tanto en el manual como en la carta descriptiva del taller.

Recomendaciones
Infraestructura. Es importante tener presente que al implementar procesos de capacitacin como ste
es necesario atender algunos aspectos de infraestructura tales como: Local: este tiene que reunir ciertas condiciones, como por ejemplo: que sea lo suficientemente amplio para que puedan caber el nmero de participantes convocados; que est ventilado, que tenga iluminacin natural y artificial, sillas cmodas y por ltimo que el lugar sea accesible para la mayora de las personas. Nmero de participantes: es necesario que se conozca el nmero de participantes para preparar el material a repartir y las tcnicas sean adecuadas, se propone un nmero de 25 participantes como optimo para permitir la participacin de cada persona y el manejo del grupo en las tcnicas. Es un requisito que el grupo que participa en el desarrollo del taller sea el mismo y que no se permita la entrada de personas a temas aislados. Convocatoria: El xito de los procesos de capacitacin depende mucho de la convocatoria. Es necesario entonces, programar con anticipacin la actividad de capacitacin, con el propsito de tener tiempo suficiente para la convocatoria. Muchas personas requieren programar con anticipacin la actividad de capacitacin, con el propsito de tener tiempo suficiente para la convocatoria. Muchas personas requieren programar sus actividades diarias de trabajo y/o personales para poder asistir, para lo cual se debe hacer la convocatoria por escrito especificando el lugar, horario, telfonos en los cuales se pueda confirmar la asistencia, como tambin plantear la necesidad de que sean puntuales y asistan a la totalidad de las sesiones de capacitacin. Programa. Se recomienda que al inicio de cada sesin se entregue a los participantes el programa de actividades, lo cual tiene como objetivo que quienes participan se enteren de los temas que se tratarn, as como la organizacin del tiempo y las formas de trabajo que se realizarn. Facilitadoras/es y expertas/os. Lo ms recomendable es que los procesos de capacitacin sean facilitados por dos personas. Hay varias razones para ello: por una parte puede ser pesado para una sola persona facilitar un proceso de capacitacin, por lo que es necesario dividirse las tareas

para poder atender todas las necesidades de las personas que asisten al taller, como por ejemplo, instrucciones, aclaracin de dudas, preparar dinmicas y sus respectivos materiales, etc. Por otra parte dos personas facilitadoras pueden aportar conocimiento y reflexiones, enriquecer las discusiones, y apoyarse mutuamente en los momentos ms difciles de la actividad. En algunos temas se recomienda la participacin de invitadas/os que por su trabajo y experiencia puedan enriquecer el proceso de capacitacin. Estas personas debern ser contactadas por las/los facilitadoras/es, quienes les indicarn claramente el tema que debern abordar as como los aspectos ms relevantes de trabajar con el grupo.

Evaluacin
a) Del taller: Evaluar la experiencia de capacitacin es un aspecto que permite el crecimiento y la mejora. Evaluar quiere decir reconocer los aspectos ms positivos del proceso, as como aquellos que pueden ser susceptibles de cambio. Tambin quiere decir reconocer los aspectos que dan mayor fuerza a la tarea y los vacos que se pueden enfrentar durante la realizacin de la actividad. Para ello se puede realizar un mecanismo que permita que los participantes expresen su opinin sobre de aquellos aspectos que se pueden evaluar, como dinmicas, los trabajos en grupo, los temas abordados, la labor de las/os capacitadoras/es, la duracin del taller, etc. Se puede realizar un cuestionario que contenga preguntas cerradas que tomen en cuenta los siguientes aspectos: Contenido del taller Duracin del mismo

El manejo del tema por parte de las/os facilitadoras/es e invitadas Los conocimientos adquiridos en el taller La posibilidad de aplicacin de esos conocimientos en su trabajo y vida personal Material didctico con el que trabaj Las dinmicas y los trabajos en grupo Sugerencias para mejorar el taller Nuevas necesidades de capacitacin Otra modalidad es realizar este cuestionario de forma oral abriendo un espacio en el cierre del taller para que los participantes puedan externar sus comentarios y sugerencias sobre la experiencia del taller. b) Capacitadoras/es: Es primordial que las/los capacitadoras/es abran espacios permanentes de reflexin que les permitan visibilizar sus aciertos, sus debilidades y sus potencialidades. Existen diferentes maneras de lograr esta evaluacin permanente, como reunirse inmediatamente despus de terminado el proceso de capacitacin, compartir sentimientos, evaluar los resultados de determinados ejercicios y actividades.

Seguimiento
Es muy importante que se prevean algunas
estrategias para dar seguimiento a los resultados y compromisos adquiridos durante el proceso de capacitacin. Por ejemplo, podra pensarse en formar una comisin para que d seguimiento e informe de las acciones realizadas, plantear una reunin con todas las personas participantes dentro de determinado tiempo, que permita actualizar las acciones y evaluar el avance de los logros. Sostener los acuerdos y compromisos fortalece la actividad de la capacitacin.

Tema I. Presentacin y
encuadre
Tcnica: Lluviadeideas Objetivo: Que las y los participantes se reconozcan entre s e identifiquen el objetivo del taller. Materiales: Hojas de papel, lpices, cinta adhesiva. Desarrollo: La coordinadora o coordinador deber: Presentar el objetivo del taller tomando en cuenta las ideas de los dems que surjan durante la explicacin. Pedir la participacin de los integrantes para proponer en conjunto las reglas o normas que se desean llevar a cabo durante el taller. Las normas que se lleguen a establecer deben ser registradas en hojas de rotafolio y estar pegadas en algn espacio visible del saln donde se este llevando acabo el taller vista de todos. Tiempo: 10 minutos.

Tcnica: EXPOSITIVA Objetivo: Que los participantes analicen el concepto de autoconocimiento y los elementos que lo conforman, as como la importancia que tiene el conocerse como personas para despus poder aceptarse. Material: computadora, can. Desarrollo: Despus de concluir con la tcnica anterior, la coordinadora expone el tema del Autoconocimiento a travs de una presentacin en Power point. Es importante que pida la participacin de los integrantes y tome en cuenta sus preguntas con respecto al tema, tratando de aclararlas con toda honestidad. La explicacin que la coordinadora ofrece debe manejar ejemplos de la vida real para que as el tema sea mejor comprendido Tiempo: 20 minutos.

Tema II. Autoconocimiento

Ver Anexo I Tcnica: Autoretrato Objetivo: Que los participantes identifiquen en s mismos las caractersticas generales y particulares que los hacen ser quienes son. Materiales: Hojas de papel, lpices. Desarrollo: La coordinadora entrega a cada participante una hoja en la que deben dibujar su propio retrato, pero ste no debe representar aspectos fsicos, sino aspectos interiores como, estados de nimo, sentimientos, actitudes y pensamientos. Los participantes le regresan la hoja a la coordinadora, pero sta no debe tener nombre. Posteriormente la coordinadora reparte los retratos a los participantes de manera que nadie quede con su propio retrato. Los participantes se forman en crculo y cada uno explica lo que entendi del dibujo y su interpretacin, para despus adivinar de quin es el retrato. Tiempo: 30 minutos.

Tema III. Autoconcepto

Ver Anexo II Tcnica: LOS OTROS AFECTAN NUESTRO AUTOCONCEPTO... Objetivo: Que los participantes observen la manera en que el auto concepto es influido por la idea que de ellos tienen otras personas. Materiales: Cinta adhesiva, letreros Desarrollo: La coordinadora o coordinador coloca con cinta adhesiva un letrero en la frente de cada participante, sin que ste lo pueda leer. Los participantes forman parejas y, durante tres minutos, cada pareja hablar sobre alguno de los siguientes temas. El que escucha expresa sus acuerdos y desacuerdos al respecto. Temas: El uso de la marihuana debe ser legalizado. La libertad sexual debe ser ejercida por hombres y mujeres. La asistencia a las escuelas debe ser libre. Cualquier mujer tiene derecho a decidir cuntos hijos quiere tener y cundo. Las muchachas de 16 aos son ms maduras que los muchachos de la misma edad. El debate continua hasta que cada participantes se d cuenta de cul es su letrero. El instructor har las siguientes preguntas: El participante con letrero en la frente pudo adivinar qu letrero tena? Qu es lo que lo llev a saberlo? Le gusto jugar su papel? Por qu s o por qu no? En su vida real, hasta qu punto puede soportar las reacciones de los dems hacia un modo de ser personal al que el mismo le haya puesto una etiqueta? Cmo y cunto cree que las personas que le rodean pueden influir en su autoconcepto? Por qu cree que le sucede esto a la mayora de la gente? Por qu esto no les pasa a todos? Lista de letreros o etiquetas: Sermoname Aconsjame

Escchame Comprndeme Resptame Enjuciame Ignrame Admrame Acptame Dime que estoy equivocado Cllame Ridiculzame Apyame Elgiame Dime que tengo razn Tiempo: 30 minutos.

Tema IV. Autoevaluacin

Ver Anexo III Tcnica: Aceptando nuestras debilidades Objetivo: Analizar la importancia que tiene aceptar las propias debilidades y limitaciones, observando que todas las personas las tienen, sin que ello nos haga sentirnos menos o devaluados y aceptndolas sin avergonzarse de ellas.10

Materiales: Hojas de papel, lpices, cinta adhesiva. Desarrollo: La coordinadora entrega dos hojas de papel a cada participante en la cual dibujan sus manos. En la mano derecha los participantes escriben sus limitaciones, ya sea en la palma o en los dedos, siendo el nmero de limitaciones el que cada quien quiera. En la mano izquierda escriben sus habilidades y alcances. Las hojas se pegan en las paredes del saln, para que los dems compaeros las puedan leer. Posteriormente se lleva a cabo una puesta en comn donde la coordinadora explica la importancia que tiene el aceptar nuestras limitaciones y tambin nuestras habilidades, como parte de nosotros mismos. Tiempo: 15 minutos. Tcnica: Expositiva Objetivo: Que los participantes analicen el concepto de autoaceptacin y sus caractersticas. Materiales: can, lap top. Desarrollo: Despus de concluir con la tcnica anterior, la coordinadora: Explica a los miembros del grupo el tema de la Autoaceptacin, a travs de una presentacin en Power point. Explica las caractersticas del concepto, incluyendo ejemplos de la vida cotidiana para facilitar la comprensin del tema.

Pide la participacin de los integrantes del grupo, tomando en cuenta sus dudas y preguntas, tratando de aclararlas con honestidad. Tiempo: 15 minutos. ROMPE HIELO Tcnica: Globos Objetivo: Crear un ambiente de confianza en el grupo. Materiales: Globos de colores. Desarrollo: La coordinadora les entrega a los participantes un globo que debe contener una frase o una accin escrita en un papelito. Ya que cada participante tiene su globo, lo rompe frente al grupo, lee en voz alta la frase que le toc y hace lo que el papelito dice. Por ejemplo, si a alguien le sale la frase: bailar o imitar algn ruido lo tiene que hacer. La coordinadora puede iniciar por el color de los globos diciendo que primero se rompern los de color azul o verde, o puede tambin seguir la iniciativa del grupo, preguntando quin quiere comenzar, etc. La manera en que los participantes tienen que romper los globos es: de sentonazo panzazo. Tiempo: 10 minutos.

Tema V: Autorespeto
Ver Anexo IV. Tcnica: Sparam... noparam...11

Objetivo: Que los participantes reconozcan sus valores y creencias, ya que a travs de estos nos respetamos y respetamos a los dems. Materiales: Letreros que digan: S para m, No para m, S para los dems, No para los dems. Desarrollo: La coordinadora, pega en el piso cuatro letreros que digan: S para m, No para m, S para los dems y No para los dems. Enseguida expone ante el grupo los siguientes temas: Matrimonio Unin libre Divorcio Masturbacin Relaciones sexuales antes del matrimonio Relaciones sexuales durante la menstruacin Sexo oral Sexo anal Luego de exponer cada uno de los temas, los participantes deben elegir el letrero que consideren ms adecuada para cada uno de ellos y colocarse frente al mismo. Los participantes expresan las razones o motivos por los que eligieron cada uno de los letreros. Es importante establecer un clima de respeto, evitando burlas y malos entendidos. Y a partir de esto propiciar en los participantes la reflexin de que los valores y creencias no

son los mismos, aprendiendo a respetar la opinin de los dems. Tiempo: 30 minutos. Tcnica: expositiva Objetivo: Fortalecer los principios de cada participante que le ayudan a tomar decisiones, respetando las ideas u opiniones de los dems. Material: computadora, lap top. Desarrollo: La coordinadora expone el tema del autorespeto. La explicacin debe ser lo ms detallada posible, para poder esclarecer cualquier duda en los participantes. Es importante que la coordinadora realice preguntas antes de comenzar y al final de la presentacin, o tambin puede deja a voluntad de cada persona del grupo su participacin. Si en algn momento algn integrante del grupo decide por voluntad propia contar alguna experiencia, la coordinadora debe aclarar la importancia que tiene el respeto hacia los dems y sus opiniones. Tiempo: 20 minutos.

Tema VI. Autoevaluacin

Ver Anexo V Tcnica: Elrboldelosfrutos Objetivo: Lograr que el/la participante haga un recuento de sus principales xitos personales. Materiales: Hojas blancas, lpices, cinta adhesiva12

Desarrollo: La coordinadora pide a los miembros del grupo que dibujen en una hoja de papel un rbol con frutos y races. Despus de que hayan terminado de dibujar el rbol, los participantes escriben sus fortalezas y debilidades en las races, y sus frutos y logros que han sido significativos en su vida, en los frutos. Los trabajos se pegan en las paredes del saln para que todos los compaeros se puedan dar cuenta de los xitos que los dems tienen. Despus se lleva a cabo una puesta en comn sobre la importancia de reconocer las fortalezas que todos tenemos as como las debilidades y fallas, pues tambin son parte de nosotros, observando lo que podemos hacer para mejorarlas. Tiempo: 20 minutos. Tcnica: Expositiva Objetivo: Que los participantes analicen el concepto de autoevaluacin, reflexionando sobre su importancia. Material: can, lap top. Desarrollo: La coordinadora presenta a los miembros del grupo el concepto de autoevaluacin, a travs de una exposicin con diapositivas, analizando los elementos que componen este concepto. Esto con la finalidad de complementar los conocimientos previos y los adquiridos en la tcnica anterior. Es importante tomar en cuenta la participacin de los integrantes ya sea voluntariamente o a partir de preguntas directas que el o la coordinadora considere convenientes. La participacin de los integrantes no debe ser forzada. Tiempo: 10 min.

anteriormente, en relacin con el concepto de autoestima. Materiales: Presentacin Power Point, Can, lap top. Desarrollo: El o la facilitadora, expone el tema de la autoestima a travs de una presentacin en Power point. Analiza, junto con el grupo este concepto, tomando siempre en cuenta las participaciones de todos los integrantes del grupo. Con la ayuda del diaporama hace una sntesis de los conceptos anteriores y su relacin con el de la autoestima. El o la facilitadora explica cules son las caractersticas de cada uno de los conceptos, incluyendo durante la explicacin ejemplos de la vida real para facilitar la comprensin del tema a los participantes. Tiempo: 20 minutos. ROMPE HIELO Tcnica: LNEA DE ROPA Objetivo: Propiciar un ambiente de confianza para favorecer el aprendizaje y el desarrollo del taller. Materiales: Ropa 13

Tema VII. Autoestima

Ver Anexo VI Tcnica: Expositiva Objetivo: Que los participantes reflexionen los conceptos vistos

Desarrollo: La coordinadora forma equipos pequeos, dependiendo del numero de integrantes. Les explica que deben formar una lnea con sus prendas de vestir, en slo 20 segundos, indicndoles que es indispensable trabajar en equipo. El equipo que logre reunir el mayor nmero de prendas formando la lnea ms larga, es el ganador. Tiempo: 10 min.

manera y cmo llegaron a elegir una opcin, cules fueron sus criterios para tomarla y qu otros puntos importantes tomaron en cuenta. Tiempo: 50 minutos.

Tema IX. Maternidad y

paternidad responsables
Ver Anexo VIII Tcnica: Sociodrama... Como padres y madres Objetivo: Que las y los participantes reflexionen sobre las metas de su proyecto de vida y en que etapa de sus vida las visualizan. Materiales: No se requieren. Desarrollo: La coordinadora forma equipos de cuatro personas. La tcnica consiste en escenificar la paternidad y la maternidad de manera responsable. Los participantes deben elegir la manera en que ellos deseen representar su papel dentro del sociodrama. Pueden incluir ms personajes dentro de la escenificacin para que el mensaje quede ms completo y claro. Al final de cada escenificacin la coordinadora pide la participacin de los integrantes para socializar las ideas o dudas que surjan en ese momento. Al finalizar las escenificaciones de todos los equipos, la coordinadora cierra la actividad con una reflexin concreta pero profunda acerca de la maternidad, la paterni14

Tema VIII. Mis propias

decisiones
Ver Anexo VII Tcnica: Mispropiasdecisiones Objetivo: Que los y las participantes analicen los factores que influyen en la toma de decisiones y la importancia de stas. Materiales: Tarjetas Desarrollo: La coordinadora forma equipos pequeos, dependiendo l numero de participantes. Les da a cada uno de los equipos una tarjeta que contiene una historia o situacin de vida, sobre la cual existen diversas opciones para tomar una decisin. Los equipos leen sus tarjetas y se organizan para realizar una representacin de la historia o caso que contenga. Al termino de las representaciones, la instructora les hace preguntas sobre al por qu decidieron representarla de esa

dad y la responsabilidad tan grande que implica enfrentar este tipo de situacin de vida. Tiempo: 40 minutos.15

Taller Proyecto de vida

Objetivo: Que las y los participantes, adquieran las bases que les permitan fortalecer
su identidad a travs del conocimiento y aceptacin de si mismos, que genere en ellos una autoestima sana, y facilite la toma de sus decisiones para cumplir con las metas planeadas y lograr sus objetivos de vida. PRIMERA SESIN TEMA OBJETIVO TCNICA Y MATERIAL TIEMPO PROCEDIMIEN TO PRESENTACIN Que los La instructora Hojas de papel, 10 minutos Y participantes se pide a los lpices y cinta ENCUADRE reconozcan participantes adhesiva entre s y se que comenten identifiquen con las reglas el objetivo del bsicas que taller. consideren necesarias para el desarrollo del taller. Luego les pide que las anoten en hojas de rotafolio, vinculndolas con los distintos temas y actividades del taller. Las hojas de rotafolio se quedan pegadas en las paredes del saln a lo largo del desarrollo del taller. AUTOCONOCIQue los Los Hojas de papel, 50 minutos MIENTO participantes participantes lpices y identifiquen en escriben en una presentacin s mismos hoja de papel un power point. caractersticas retrato generales y psicolgico de s particulares que mismos, sin los hacen ser nombre, para quienes son. que los dems participantes adivinen quin es la persona del retrato.

TEMA

OBJETIVO

TCNICA Y PROCEDIMIENTO

MATERIAL

TIEMPO

AUTO CONCEPTO

Que los participantes analicen sobre el autoconcepto y la manera en que ste es influido por la idea que de ellos tienen los dems.

AUTO ACEPTACIN

ROMPE HIELO

El instructor Etiquetas con forma parejas y los conceptos. les pega una etiqueta a cada participante en la frente. Durante tres minutos cada uno habla de uno de los temas sugeridos, mientras que su pareja participante lo trata conforme dice su etiqueta, hasta que ste adivine qu dice su letrero. Descubrir la La instructora Hojas de papel, importancia de pide a los lpices, cinta aceptar las participantes adhesiva. Prepropias debilique dibujen sus sentacin en dades y manos en un Power point limitaciones, papel. Les dice observando que que en la mano todas las derecha escriba personas sus limitaciones tenemos puntos y en la izquierda dbiles y que sus habilidades. stos no deben Los dibujos se hacernos sentir pegan en las menos o paredes del devaluados. saln. Se hace una puesta en comn identificando cada quien sus limitaciones y lo que puede hacer para transformarlas. SEGUNDA SESIN Propiciar un am- El instructor Globos de biente de entrega a cada colores confianza en el uno de los y las grupo participantes globos de diferentes colores con un papelito en su interior. Los participantes lo rompen de manera

30 minutos

30 minutos

10 minutos

divertida y tienen que representar lo que diga el papelito.

TEMA

OBJETIVO

AUTO RESPETO

Que los participantes reconozcan sus valores y creencias, y aprendan a respetar las de los dems.

AUTOEVALUACIN

Que los participantes hagan un recuento de sus principales logros.

AUTOESTIMA

Que los participantes reflexionen sobre los

TCNICA Y PROCEDIMIENTO El instructor coloca cuatro letreros en el suelo que digan: s para m, no para m, si para los dems, no para los dems. Luego expone diferentes temas y cada participante se toma postura al respecto colocndose atrs de un letrero. Luego explican todos por qu tomaron su decisin. Posteriormente se reflexiona sobre los valores y creencias propias y ajenas, aprendiendo a respetar a los dems. Los participantes hacen un dibujo de un rbol. En las races ponen sus fortalezas y debilidades, y en los frutos los logros personales significativos en sus vidas. El instructor expone una sntesis de los de los con-

MATERIAL

TIEMPO

Letreros: Presentacin Power Point.

50 minutos

Hojas de papel, lpices y cinta adhesiva. Presentacin Power Point.

30 minutos

Presentacin en Power Point.

20 minutos

conceptos vistos anteriormente para as llegar al de autoestima

ROMPE HIELO

ceptos anteriores a travs de los cuales se forma el autoestima. TERCERA SESIN Crear un Se forman Ropa. ambiente de equipos y cada confianza en le uno forma una grupo lnea con su ropa en 20 segundos, el que la forme ms larga, gana.

10 minutos

TCNICA Y MATERIAL TIEMPO PROCEDIMIENTO MIS PROPIAS Analizar los La instructora Tarjetas con 50 minutos DESICIONES factores que pide a los situaciones de influyen en la participantes vida. toma de que formen decisiones y la equipos. Les importancia de entrega una estas en la tarjeta con propia vida. situaciones de vida cuya resolucin implica tomar una decisin. La resuelven y la representan. En plenaria explican por qu tomaron esa decisin para esa situacin de vida. MATERNIDAD Y Reflexionar sobre las Las y los 40 minutos PATERNIDAD metas para su participantes RESPONSABLES proyecto de vida y representan su vida en qu etapa de su en estos momentos vida se visualizan (actividades, como padres y personas que los madres. rodean, anhelos etc.) y cmo se veran afectadas sus proyectos y metas en caso de que estuvieran a punto de ser padres o madres. Se les pide a lo participantes

18 TEMA

OBJETIVO

que reflexionen sobre esto

CIERRE

Que los participantes reafirmen lo vivido en el taller para ponerlo en prctica en la vida cotidiana.

En una plenaria los participantes expresan y valoran libremente las experiencias obtenidas a travs del taller.

20 minutos