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Tal es el caso de las hojas de col, debido a que son una fuente alta de vitaminas, especficamente la C, K y vitaminas del grupo B.
por otra parte, son grandes aliadas para reducir los niveles de colesterol y triglicridos, combatir las lceras ppticas, previenen el
cncer, tienen una buena accin como antiinflamatorio, entre otras acciones positivas para el buen funcionamiento del organismo.
Gracias a sus atributos de minerales, las hojas de col son muy usadas para combatir la anemia y la debilidad en las personas, en
dichos casos, se debe evitar la coccin de las hojas de col, debido a que se destruye su gran riqueza en clorofila, que dentro del
organismo humano se transforma en hemoglobina, lo ms recomendable es que tomen la col cruda o en jugo.
A continuacin, te diremos una serie de cosas o malestares que puedes aliviar con el uso de las hojas de col, recuerda que son
tratamientos muy naturales y sencillos, puedes realizarlos desde la comodidad de tu casa.
Cada de cabello
Tratamiento: Basta con frotar a diario el jugo de las hojas de col sobre el cuero cabelludo, deja actuar por 20 minutos y retira con
tu bao habitual.
Para el alcoholismo
Tratamiento: Primero debes extraer el jugo de las hojas de col y mezclar con media botella de vinagre de manzana, guarda el
lquido en una botella de vidrio y llvala a refrigerar. Toma una copita de la mezcla antes las 3 comidas principales.
Para la afona
Tratamiento: Prepara una simple ensalada de hojas de col con limn, aceite y poca sal (preferiblemente sal marina), come tres
veces al da y en poco tiempo notars que regresa tu voz.
No dudes en probar los beneficios de las hojas de col, si te gustaron las recetas comprtelas con todos tus amigos y conocidos.