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Los 50 mejores remedios naturales para problemas comunes de salud (algunos deliciosos,
todos eficaces)
2 NOV 2018
El botiquín imprescindible para hacer de la naturaleza tu médico de cabecera.
Los remedios naturales han dejado de ser un complemento de los fármacos. Para cada vez
más personas, la mejor manera de combatir ?y prevenir? las enfermedades de los tiempos
modernos es con algunas dosis de naturaleza.
Es significativo que, en tiempos cada vez más mediados por grandes avances médicos, se esté
redescubriendo el tesoro de la medicina tradicional. Sin duda, esta tendencia está ligada a la
sed de naturaleza que provoca nuestra vida artificial, sintética y sedentaria. Y también al hecho
de que es precisamente ese estilo de vida el que está poniendo en jaque la salud colectiva.
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En ese sentido, intentar curarnos solamente mediante fármacos es entrar a un círculo vicioso.
Porque a veces esos mismos medicamentos nos provocan terribles side effects. Y porque no
están hechos para prevenir enfermedades, sino sólo para curarlas, lo cual dice mucho de la
mentalidad contemporánea (curar lo antes posible, pero no hacer nada por prevenir).
Así que retomar un estilo de vida más saludable involucra acercarnos a la naturaleza: realizar
ecoterapias ?aunque estemos en la ciudad?, así como acercarnos a las bondades de los
alimentos frescos que promueven la longevidad. Y no menos importante: hacer uso de plantas
y flores curativas para prevenir o tratar problemas comunes de salud.
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2. Ansiedad: pasionaria
La pasionaria, también llamada pasiflora, es la flor del árbol que da la maracuyá. Tiene
increíbles efectos antioxidantes y aceites esenciales cuyo efecto es analgésico y relajante. Por
eso se recomienda tomar en infusión. Su acción ansiolítica es tan potente que incluso se usa
para reducir el síndrome de abstinencia por tabaco, alcohol o comida.
3. Asma: gordolobo
El gordolobo es una planta mexicana de aspecto velludo. ¡Pero no te preocupes! En infusión es
deliciosa y muy eficaz para tratar el asma. Sólo tienes que cocer sus ramas y flores en 1 litro de
agua y tomar tres tazas calientes de infusión con miel al día.
4. Artritis: curcuma
Esta fuerte hierba a sido usada por milenios en la medicina ayurvédica de la india. Ayuda
principalmente contra la artritis ya que controla la inflamación. Puedes encontrarla en polvo
para usarla en platilos, pero es mejor tomarla en té. Sólo corta en rodajas un trozo mediano y
hiérvelas por 5 minutos.
9. Cólicos: pericón
Tomar en infusión esta planta con olor y sabor a anís puede ayudarte eficazmente contra los
cólicos. Pero tienes que hacerlo antes de que empiecen, o apenas empieces a sentir dolor. Pon
a cocer los tallos: son los que más aceites soltarán en la infusión.
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