Remedios naturales

6. Gárgaras de agua con sal

Este remedio simple es uno de los más efectivos para tratar el dolor de
garganta y la tos húmeda. El agua con sal reduce las flemas y la
mucosa en la parte posterior de la garganta, lo que puede disminuir la
necesidad de toser.

Revuelva media cucharadita de sal en una taza de agua caliente hasta

que se disuelva. Deje que la solución se enfríe lentamente antes de
usarlo para hacer gárgaras. Mantenga la mezcla en la parte final de la
garganta durante unos momentos antes de escupir la mezcla. Haga
gárgaras con el agua y sal durante varias veces cada día hasta que
mejore la tos.

Evite darle agua con sal a los niños más pequeños, ya que no podrán
hacer gárgaras correctamente y si tragan el agua con sal, puede ser
peligroso.

4. Artritis: curcuma
Esta fuerte hierba a sido usada por milenios en la medicina ayurvédica
de la india. Ayuda principalmente contra la artritis ya que controla la
inflamación. Puedes encontrarla en polvo para usarla en platilos, pero
es mejor tomarla en té. Sólo corta en rodajas un trozo mediano y
hiérvelas por 5 minutos.

5. Caída del cabello: espinaca y bayas

La espinaca tiene hierro, el cual ayuda a prevenir la deficiencia de
oxígeno en el cuerpo, lo que ayuda a evitar la caída del cabello.
Puedes consumirla en un smoothie de leche de almendras y bayas –
como moras, zarzamoras y arándanos–, que por su aporte de vitamina
C ayudan en la formación de colágeno, el cual se encarga de
mantener el cabello fuerte.
23. Dolor de muelas: hoja de guayaba
La hoja del conocido fruto tiene cualidades anti-inflamatorias, por eso
se utilizan para aliviar el dolor de muelas, haciendo gárgaras con una
infusión al tiempo. Sólo tienes que hervir 40gr de hojas en un litro de
agua y hacer las gárgaras 2 veces al día o cuando tengas molestias.

27. Gastritis: agua de coco

El agua de coco tiene ácidos grasos que favorecen el sistema
digestivo. Pero además tienen un efecto desinflamatorio, y como la
gastritis es la inflamación del revestimiento estomacal, la mejor
manera de contrarrestarla es con un antiinflamatorio natural como el
agua de coco.

29. Hemorroides: papa

Raya una papa y haz una pequeña compresa con un trozo de tela.
Aplícala en la zona durante varios minutos, varias veces al día. El
almidón de la papa ayudará a aliviar los síntomas y a desinflamar.

28. Gripa: jengibre, cúrcuma y ajo

Esta combinación es infalible para tratar la gripa. El ajo es un potente
antibiótico, el jengibre un gran analgésico y la cúrcuma es un
desintoxicante. La combinación de estos tres ingredientes en una
infusión con miel no sólo sabe mejor de lo que podrías esperar, sino
que puede cortar la gripa mejor que cualquier medicamente sintético.
Incluso la puedes tomar para prevenir resfriados (verás que
sobrevivirás al invierno sin una sola gripa).

22. Dolor de riñones: palo azul

Esta maderita es usada en una infusión que adopta un color azul con
matices dorados, y que es supereficaz para limpiar los riñones de la
dolorosa arenilla. Por eso, es también una excelente forma de prevenir
la formación de piedras. Sólo tienes que cocer algunos trozos y tomar
1 litro de agua durante el día.
17. Diarrea: agua de arroz
Para detener la diarrea debes preparar 1 taza de arroz en 4 tazas de
agua durante 20 minutos a fuego lento. Puedes beber hasta 3 tazas
del agua, tibia o al tiempo. Realmente funciona porque te ayuda a
regular el intestino, y detiene la irritación estomacal por su contenido
de almidón.

13. Comezón en la piel: propóleo

El propóleo tiene flavonoides, que son antioxidantes y regeneradores
del daño celular. Además tiene propiedades analgésicas. Por todo
esto, aplicarlo sobre la piel ayuda a quitar la comezón inmediatamente.
Puedes conseguirlo en atomizador en tiendas naturistas y farmacias.

11. Conjuntivitis: perejil

Un jugo con perejil, zanahoria y apio ayuda a mejorar la visión y actúa
sobre los ojos y el nervio óptico. 

15. Depresión: plátanos

Los plátanos tienen triptófano, un aminoácido esencial que estimula el
funcionamiento nervioso e incrementa los niveles de serotonina. Por
eso, incluir esta deliciosa fruta en la dieta es un gran complemento
para evitar los desajustes psíquicos.