Examen de Lengua y Literatura

Segundo ao

La obsesin por el msculo

Las salas de musculacin de los gimnasios son testigos mudos de la aparicin de un trastorno
relacionado con la percepcin de la imagen corporal. Se llama vigorexia, se conoce desde 1993 y
se puede definir como una especie de obsesin por el msculo.

G.H. no puede faltar ni un da al gimnasio. Tiene 22 aos y dedica toda su pasin y gran parte de
su tiempo a ejercitarse con las pesas. Luce unos bceps envidiables, pero cuando se mira al espejo
se sigue viendo enclenque y debilucho. Entonces redobla sus ejercicios, termina una sesin y va
directo a la bscula. As dos o tres veces al da. Slo come pasta, arroz y alguna protena para
ganar msculo. En el gimnasio se siente fenomenal, mejor que en casa. Pero en su casa tiene
otras pesas para practicar y espejos enormes para mirarse todo el tiempo.

Entre las enfermedades de culto al cuerpo, la vigorexia es la que afecta ms al sexo masculino,
aunque las mujeres tambin la padecen. A pesar de que la vigorexia es una enfermedad nueva que
ni siquiera aparece en los manuales de medicina, se estima que en Espaa un 10% de los 700.000
casos de enfermedades de culto al cuerpo que reconoce el Ministerio de Sanidad corresponde a
hombres, y de ellos, una tercera parte padecera este trastorno. Es otra consecuencia de la
imposicin de cnones estticos demasiado rgidos y de la bsqueda de la perfeccin a cualquier
precio.

Si los anorxicos se obsesionan con perder peso, los afectados por la vigorexia desean ganar
masa muscular. Por eso se pesan varias veces al da, se miran al espejo y se comparan
constantemente con otras personas que comparten su obsesin. Aunque estn totalmente
musculados, ante el espejo se perciben casi raquticos, lo que les obliga a aumentar su rutina de
ejercicios y a no abandonar el gimnasio durante horas. Slo comen carbohidratos, protenas y muy
poca grasa, y consumen hormonas anabolizantes esteroides.
La vigorexia, tambin llamada complejo de Adonis, fue bautizada en 1993 por el psiquiatra
estadounidense Harrison G. Pope. Tras estudiar una muestra de nueve millones de personas que
frecuentaban los gimnasios de EE.UU, Harrison concluy que al menos un milln podran padecer
un desorden emocional que les impeda verse tal como eran. Segn estos estudios, este trastorno
puede desembocar en un sndrome obsesivo-compulsivo que hace que los afectados descuiden
otros aspectos de su vida por pasar ms tiempo en el gimnasio. A la vez empiezan a gastar ms
dinero en anabolizantes, hormonas de crecimiento y otros dopantes caros y difciles de conseguir
en el mercado y que muchas veces compran adulterados y sin ninguna garanta.
Examen de Lengua y Literatura
Segundo ao

Esta enfermedad se conoce tambin como la anorexia reversa porque tienen varios puntos en
comn, aunque la obsesin de los anorxicos sea perder peso, y la de los vigorxicos, ganar masa
corporal. Domina una preocupacin exagerada por la figura y una comprobacin compulsiva del
peso. En ambas enfermedades se produce una distorsin de la autoimagen, hay una tendencia
progresiva ala auto medicacin: los anorxicos, con laxantes y diurticos, y los vigorxicos con
anabolizantes. Se modifica la dieta sustancialmente y los enfermos suelen ser personas
introvertidas y con problemas de autoestima. Los que sufren episodios de vigorexia dedican poco
tiempo a los amigos y a la familia. En muchos casos rechazan las relaciones sexuales porque no
estn a gusto con su cuerpo y evitan desnudarse ante otras personas.

Una de las maneras de identificar la enfermedad es cuando se dedica demasiado tiempo al

gimnasio sin que el deporte tenga un objetivo claro. Esta enfermedad no suele afectar a los
deportistas profesionales y es ms bien caracterstica de personas que van al gimnasio por su
cuenta, de manera descontrolada y obsesiva. No debe confundirse con la prctica habitual de un
deporte, aunque frecuentemente la vigorexia se asocia al fisicoculturismo.

El exceso de ejercicio fsico puede convertirse en una adiccin porque el organismo eleva la
produccin de endorfinas cuando el cuerpo queda extenuado despus de una sesin agotadora de
ejercicios. Las endorfinas actan como analgsico para los dolores musculares y dejan una
sensacin de bienestar corporal. A medida que se aumenta el trabajo fsico, el organismo eleva los
niveles de endorfina, hasta que se crea una verdadera dependencia de esta sustancia.
Lo que empieza casi como un juego desencadena una obsesin que reduce al mnimo las
relaciones sociales y provoca problemas orgnicos y fsicos. El exagerado ritmo de ejercicios y la
dieta rica en carbohidratos pueden provocar alteraciones nutricionales y metablicas. El consumo
de anabolizantes produce masculinizacin y alteraciones del ciclo menstrual en las mujeres, acn,
problemas cardiacos, atrofia testicular, retencin de lquidos y disminucin de la produccin de
espermatozoides.
La dismorfia corporal es una de las consecuencias ms evidentes de la vigorexia. Se trata de una
desproporcin que se manifiesta, por ejemplo, con un cuerpo muy voluminoso y una cabeza muy
pequea. La sobrecarga de ejercicios afecta particularmente a los huesos, msculos y tendones de
las piernas, y son frecuentes los desgarros y esguinces.
El tratamiento que se aplica combina la terapia psicolgica y el empleo de antidepresivos. Se
intenta modificar la conducta y la percepcin que estas personas tienen sobre su cuerpo e
interesarles por la prctica de otras actividades que les hagan disminuir su programa de ejercicios
hasta niveles razonables.
KARELIA VZQUEZ, El Pas Semanal, (23-2-2003)
Examen de Lengua y Literatura
Segundo ao

Luego de leer el texto, resolver las siguientes consignas:

1. Qu nombre cientfico recibe la obsesin por el msculo?

a. Musculacin
b. Vigorexia
c. Trastorno de percepcin de la imagen corporal
2. Quin y cundo le puso el nombre?
a. Adonis
b. G.H.
c. Pope
3. Con qu otro nombre se conoce esta enfermedad?
_________________________________________________________
4. Cmo se puede identificar a quien la padece?
a. La padecen los fisicoculturistas
b. La padecen los deportistas
c. La padece quien se dedica demasiado tiempo al gimnasio sin que el deporte tenga
un objetivo claro
5. Por qu el exceso de ejercicio fsico llega a convertirse en una adiccin?
a. Porque el ejercicio fsico produce endorfinas, que generan una sensacin de
bienestar corporal.
b. Porque el cuerpo queda extenuado despus de una sesin agotadora de ejercicios.
c. Porque la gente en el gimnasio se vuelve descontrolada y obsesiva.
6. Qu problemas produce el consumo de anabolizantes?
a. Provocan que la gente dedique poco tiempo a los amigos y a la familia, que rechace
las relaciones sexuales porque no estn a gusto con su cuerpo y que evite
desnudarse ante otras personas.
b. Provocan masculinizacin y alteraciones del ciclo menstrual en las mujeres, acn,
problemas cardiacos, atrofia testicular, retencin de lquidos y disminucin de la
produccin de espermatozoides
c. Provocan una preocupacin exagerada por la figura, una comprobacin compulsiva
del peso y una distorsin de la autoimagen.
7. Cmo suele ser el carcter de las personas que padecen este trastorno?
a. suelen ser personas introvertidas y con problemas de autoestima
b. suelen ser personas con un cuerpo muy voluminoso y una cabeza muy pequea
c. suelen ser deportistas profesionales
8. De qu palabra te parece que puede proceder el trmino vigorexia?
a. Anorexia
Examen de Lengua y Literatura
Segundo ao

b. Vigor
c. Vergenza

9. Cul crees que es la intencin principal del autor al escribir este artculo?
a. +Dar a conocer el nombre de esta nueva enfermedad.
b. +Advertir al lector de los peligros que supone la obsesin por el ejercicio fsico.
c. +Animar a la gente a acudir a los gimnasios para que se sienta ms contenta con
sus cuerpos.

10. Cul de las siguientes frases resume el contenido del texto? Para ayudarte trat de responder
con una sola frase a esta pregunta: de qu habla el texto?
- Los riesgos de la vigorexia
- Una nueva enfermedad: la vigorexia
- La obsesin por el cuerpo es una enfermedad
- Los musculosos no estn bien de la cabeza
- Los gimnasios ocultan nuevas enfermedades

11. Qu cosas tienen en comn enfermedades como la anorexia, la bulimia y la vigorexia?

12. Por qu crees que la vigorexia afecta ms a los hombres que a las mujeres y la anorexia ms
a las mujeres?

13. Sealar cul es la frase que mejor representa el significado de esta oracin:
Entre las enfermedades de culto al cuerpo, la vigorexia es la que afecta ms al sexo masculino,
aunque las mujeres tambin la padecen.
a. La vigorexia afecta por igual a hombres y mujeres.
b. La vigorexia afecta a los hombres pero no a las mujeres.
c. La vigorexia afecta a hombres y, en menor proporcin, a mujeres.
d. La vigorexia es la enfermedad que ms afecta a los hombres, ya que a las mujeres no lo hace.