Trabajo Pràctico de biologia

Vigorexia: causas, sìntomas y

tratamiento

Estudiante: Vega Enzo

Curso: 2"E"
Profesora: Tejera

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Año: 2022

¿Qué es la vigorexia?
La vigorexia es un trastorno mental en el
que la persona afectada se obsesiona por
su estado físico, afectando a su conducta
alimentaria (ingesta exagerada de
proteínas y carbohidratos, acompañada del
consumo de otras sustancias, como los
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esteroides anabolizantes) y a sus hábitos
de vida.
La persona con vigorexia tiene la creencia
de que su cuerpo es insuficientemente
musculado y que debe mejorar
constantemente su apariencia. Por ello, se
obsesiona por la actividad física, abandona
las relaciones sociales y descuida otros
aspectos de su vida. Esta patología afecta
principalmente a hombres de entre 18 y 35
años.
Pronóstico de la enfermedad
La vigorexia es un trastorno grave y su
recuperación dependerá de diversos
factores como:

⦁ El momento en que se inicie el

tratamiento.
⦁ La forma en que el paciente afronte el
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 problema.
⦁ Los medios que disponga el paciente
para afrontar el problema.
⦁ El apoyo que reciba por parte de la
sociedad.
⦁ La presencia de otros problemas
emocionales asociados.

No hay que olvidar que se trata de una

afección que puede llegar a cronificarse,
doando lugar a síndromes más complejos,
de manera que ya no se podría hablar de
recuperación, sino más bien de control del
trastorno y de evitar las recaídas.

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¿Cuáles son las causas de la vigorexia?
La principal causa de este trastorno es la
idealización social y cultural del cuerpo
masculino y femenino, que puede provocar
que algunas personas desarrollen un
complejo de inferioridad.
Cada vez existe un mayor número de
personas sufre de numerosos trastornos
alimentarios, incluida la dismorfia
muscular, aunque los hombres entre 25 y
35 años están estadísticamente más
afectados por este trastorno.

Síntomas de vigorexia
Los síntomas más comunes de la vigorexia
incluyen:

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*Mirarse constantemente en el espejo.

*Comparar frecuentemente su cuerpo con

el cuerpo de otra persona.

*Sentirse estresado cuando se salta una

sesión de entrenamiento o una comida.

*Preocupación frecuente por alcanzar su

objetivo de ingesta diaria de proteínas

*Descuidar a familiares y amigos, los

estudios o el trabajo.

*Hacer que el ejercicio sea la prioridad

central en la vida.

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¿Se puede prevenir?
Tener en cuenta estas recomendaciones
puede ayudar para prevenir la vigorexia:

Si realiza un programa de ejercicios es

necesario que esté supervisados por un
entrenador profesional.
Es aconsejable realizarse exámenes
físicos que determinen el estado de salud,
además de las necesidades y capacidades
del individuo para adaptar los ejercicios a
realizar.

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Establecer ejercicios que se adecúen al
nivel físico de la persona, evitando
actividades que requieran sobreesfuerzos
innecesarios.
Es importante detener el ejercicio en el
momento en el que se presente fatiga,
cansancio o dolor muscular excesivos.
Es necesario que la persone evite
pensamientos negativos acerca de su
estado físico, ya que pueden convertirse en
obsesión.

Tratamientos para la vigorexia

El tratamiento de la dismorfia muscular

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depende de la gravedad de la afección.

En el caso de síntomas relativamente

leves, el médico de cabecera puede
recomendar la derivación para un tipo de
terapia de conversación llamada terapia
cognitiva conductual (TCC).
En casos con síntomas más severos el
especialista puede recetar un
antidepresivo, solo o en combinación con
TCC

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