VIGOREXIA

¿QUE ES ?
La dismorfia muscular o
vigorexia es un trastorno
mental en el que la
persona se obsesiona
por su estado físico hasta
niveles patológicos.
Estas personas tienen
una visión distorsionada
de ellos mismos.
Signos evidentes

Los síntomas más habituales son:

1. - Tener una preocupación desmesurada por su propio
cuerpo, lo que lleva, por ejemplo, a estar diariamente
analizando el peso, el estado de los músculos y la cantidad
de grasa.
2. - Tener excesiva dependencia del ejercicio físico.
3. - Tener una imagen totalmente distorsionada del propio
cuerpo.
4. - Estar obsesionado con la dieta. Llega a afectar a las
relaciones sociales puesto que se llega a evitar comer
fuera de casa.
5. - Estar dispuesto a cualquier sacrificio para potenciar
físicamente el cuerpo.
6. - Autoestima baja.
7. - Tendencia a mirarse en el espejo frecuentemente.
8. - Sensación de fatiga.
 ETIOLOGIA
El ambiente juega un papel importante para que la persona desarrolle
este trastorno. Los valores y las creencias, consecuencia de la cultura
de la imagen, juegan un rol determinante en cómo nos valoramos y
cómo nos vemos a nosotros mismos.

Así, gran parte de la obsesión por el físico viene determinada por las
expectativas irreales sobre el cuerpo perfecto, que aparece en los
medios de comunicación frecuentemente.

La autoestima también influye a la hora de valorarse negativamente, y

la falta de confianza hace que estas personas busquen en el cuerpo
perfecto una manera de sentirse mejor.

La vigorexia puede ser consecuencia de problemas familiares o algún

trauma emocional de la infancia, por ejemplo, después de haber
sufrido bullying.
Algunas consecuencias relacionadas con
padecer Vg
1. La sobrecarga de peso en el gimnasio
repercute negativamente en los huesos,
tendones, músculos y las articulaciones,
sobre todo de los miembros inferiores, con
desgarros y esguinces.
2. Depresión o ansiedad, aislamiento,
enajenación.
3. Deterioro de las relaciones sociales.
4. Afectación en el trabajo o estudio.
5. Amenorrea, ciclos anovulatorios en la mujer.
6. Reacciones secundarias como consecuencia
del uso indiscriminado de sustancias
anabólicas.
la vigorexia conlleva a varias
consecuencias, principalmente
relacionadas con el uso frecuente
y continuo de esteroides
anabólicos y suplementos
alimenticios proteicos,
como insuficiencia renal o
hepática, problemas de
circulación, ansiedad y depresión,
además de cáncer de próstata y
disminución del testículo, que
puede interferir en la fertilidad
masculina.
 FISIOPATOLOGIA

La vigorexia es un trastorno psicológico, también

conocido como dismorfia muscular o complejo de Adonis,
cuya principal característica es una manía enfermiza por
ganar masa muscular porque el enfermo tiene una imagen
no realista de su cuerpo.Los enfermos se ven a sí mismos
como personas débiles y poco musculadas, lo que les
impulsa a pasar muchas horas en el gimnasio y a estar
obsesionados con su dieta. La vigorexia se da más en
hombres, sobre todo entre los 18 y los 35 años, que en
mujeres.
 ASPECTOS QUE MODIFICA LA
NUTRICION .
la vigorexia muestra actitudes anómalas respecto a
la comida, seleccionan productos ricos
en proteínas para incrementar la formación de
masa muscular, así como hidratos de carbono y
fibra, rechazando por completo el consumo de
grasas.
 TRATAMIENTO
1. la terapia cognitiva basada en
mindfulness (MBCT)
2. la terapia de aceptación o
compromiso o la terapia
cognitivo conductual (TCC).