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CROSS TAPING

INTRODUCCIN:
La terapia con tiras cruzadas, conocida como Spiral-Taping o Cross Tape
(tiras en espiral o tiras cruzadas) en Japn y Corea, tiene una amplia variedad de
aplicaciones para aliviar el dolor. Estas tiras no contienen ingredientes activos. No se
conocen incompatibilidades o interacciones. En raros casos la estimulacin del
metabolismo que se produce como resultado puede provocar una ligera picazn debajo
de las tiras al principio del tratamiento. Si surge alguna seal de reaccin adversa, se
recomienda retirar la tira y consultar con un mdico si es preciso.

USO:
Las tiras CrossTape se aplican directamente sobre las reas dolorosas, o los
puntos de activacin o acupuntura. Tambin se utilizan para el dolor muscular y de las
articulaciones. Se pueden combinar con conceptos teraputicos existentes, como
NeuroTape.
Las tiras CrossTape son resistentes al agua y se pueden llevar durante varios
das sin ninguna restriccin. Se deben usar como parte de tratamientos recomendado por
un mdico, fisioterapeuta o especialista en medicina alternativa cualificado.
NO deben aplicarse sobre heridas ni afecciones de la piel (neurodermatitis,
psoriasis). Los pacientes con piel sensible deben comprobar si pueden usar las tiras, o
consultar con su mdico o terapeuta.

USO DE LA TIRA DEPENDIEDO DE LA PARTE DEL CUERPO:

Cuello:
1) Molestia cuando mueves el cuello
- Por Delante: coloca la tira sobre el msculo anterior,
entre el cartlago tiroideo y el msculo
esternocleidomastoideo.

- Por Detrs: coloca la tira a la izquierda de la nuca


donde se forman las arrugas cuando tiras tu cabeza hacia atrs.

2) Molestia cuando dejas caer tu cabeza

- En La Izquierda: coloca la tira sobre donde sufres la


contractura.

- En La Derecha: coloca la tira sobre donde sufres la


contractura.
3) Molestia cuando tiras la cabeza hacia atrs

- En La Izquierda: coloca la tira sobre donde sufres la


contractura.

- En La Derecha: coloca la tira sobre donde sufres la


contractura.

Cuello y hombros:
1) Sobre el cuello I

Coloca la tira en ambos lados de la cabeza, sobre la


protuberancia del hueso que hay justo detrs de la oreja.

2) Sobre el cuello II

Coloca la tira en ambos lados de la cabeza, sobre la


protuberancia del hueso que hay por delante de la oreja.

3) Sobre el cuello III


Coloca cuatro tiras sobre el
msculo trapecio, dos en la nuca en la
zona donde termina el pelo, y dos en
la zona de los omoplatos, una a cada
lado.
4) Sobre el cuello y hombros
Colocar la tira en ambos lados
de la zona baja del msculo
esternocleidomastoideo y sobre el
lateral externo del msculo pectoral
mayor.

Hombros y cintura:
1) Hombros

Coloca la tira en la zona donde


sientes molestia.

2) Para la proteccin del cuello y aliviar la tensin de los hombros

Coloca una tira a cada lado del cuello.


3) Para fortalecer los msculos de la cintura

Coloca la tira en la zona donde sientas la molestia.

4) Para cuando sientas molestias en la zona de la cintura


Coloca una tira a cada lado
del ombligo.
Coloca la tira a ambos lados de
la columna vertebral en la lnea del
cinturn.

Brazos:
1) Codo
Coloca la tira de manera que se dirija
hacia los hombros, en el caso del codo derecho,
y hacia la mano en el codo izquierdo.

Coloca la tira en sentido contrario de las


agujas del reloj en ambos codos.

2) Mueca I

Colocar la tira en la regin de la


protuberancia del pulgar.

3) Mueca II

Coloca la tira en la protuberancia de la


mueca, a la altura de los dedos corazn y
anular.

4) Mueca III

Coloca la tira en el hueco que se forma


justo por delante de la protuberancia del lado
externo de la mueca.

5) Dorso de la mano

Coloca la tira en el dorso de la mano.


Piernas:
1) Espinilla

Coloca la tira en la espinilla.

2) Zona de los gemelos

Coloca la tira en sentido contrario de las agujas del


reloj.

3) Rodilla

Coloca la tira alrededor de la rtula.

4) Tobillo

Coloca la tira alrededor del tobillo.

5) Dorso del pie

Coloca la tira en el centro del dorso del pie.

USO DE LA TIRA DEPENDIEDO DEL SNTOMA:


Digestin:

Coloca una tira al final de la


zona epigstrica y otra tira en la
mueca.

Juanetes:

Coloca una tira sobre la protuberancia del hueso


directamente.
Mareos:

Coloca una tira sobre la protuberancia del hueso detrs de la oreja, otra en la
mueca (tipo mueca II) y otra en el dorso de la mano a la altura de los dedos anular y
meique.

Tos:

Se colocan varias tiras en distintas zonas:


- Primero se pone una tira en cada mueca en el hueco que se forma entre la
protuberancia del pulgar y los extensores.
- Luego otra en el hueco que se forma arriba del esternn.
- Despus se coloca en el cuello (tipo sobre el cuello III).
- Y finalmente se colocan una tira ms a cada lado sobre el hueco formado por el
tringulo cervical posterior y la trquea (sobre las amgdalas).

Asma y trquea:
Se coloca las
tiras tipo sobre el
cuello y hombros.

Latigazo cervical:
Se colocan varias tiras en:
- C1 izquierda
- C3 derecha
- C4 cartlago izquierdo
- C5 izquierda
- C7 derecha
- T3 derecha
- T5 izquierda

www.neurotape.com

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