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Estrategias de Estudio
Estrategias de Estudio
TCNICAS DE
ESTUDIO
DEPARTAMENTO DE ORIENTACIN
NDICE
CONTENIDO
PGINA
1. Introduccin.
2. Factores internos.
3. Factores ambientales.
a) Lugar de estudio.
b) Planificacin de estudio.
4. Tcnicas de memorizacin.
10
a) Organizacin.
10
b) Grabacin.
11
c) Acrsticos.
11
d) Parafraseado.
11
e) Tcnicas fichero.
12
f)
12
mentales.
13
g) Tcnica de la cadena.
13
14
14
a) Prelectura.
14
b) Anotaciones marginales.
15
c) Subrayado
16
d) Esquema
18
e) Revisin
18
f)
21
Repeticin activa.
6. Planificacin de trabajo.
23
24
Resumen
25
8. Test ACRA:
a) Escala I: Adquisicin de
27
Informacin.
b) Escala II: Codificacin de
30
Informacin
c) Escala III: Recuperacin
32
de Informacin.
d) Escala IV: Apoyo de la
34
Informacin
9. BIBLIOGRAFA
1. INTRODUCCIN
1. Quiero estudiar?
2. Me gusta estudiar?
14. Conozco realmente el tiempo que tengo que emplear en el estudio para
poder alcanzar el objetivo?
Todas estas preguntas, que se hacen con el objetivo de que el alumno conozca
lo mejor posible la realidad, se van a ir contestando a continuacin.
2. FACTORES INTERNOS:
Intentar coger una rutina, es decir, procurar que las actividades a realizar
sean a la misma hora, para crear en nuestro organismo un HBITO.
Tener claro que el Bachillerato son dos cursos de mucha exigencia, en donde
lo importante es llegar a la meta. Es decir, no vale de nada deprimirse y hay
que saber que es un camino largo, y que el trabajo debe durar todo un ao,
y no nicamente los periodos de exmenes.
3. FACTORES AMBIENTALES:
La mesa debe ser segura plana y amplia, que permita tener encima
varias cosas a la vez para no necesitar levantarse continuamente.
Debe estar adaptada al desarrollo fisiolgico del estudiante. Se
considera que es adecuado cuando estando sentado, queda a la
altura del estmago o codo. Por tanto, no es aconsejable estudiar ni
de pie ni tumbado en la cama de la habitacin, como muchas veces
ocurre.
La silla SIEMPRE debe tener respaldo, y una altura que haga que los
pies lleguen al suelo, sin que se levanten las rodillas.
El mobiliario debe posibilitar una postura correcta: espalda recta y apoyada
en el respaldo, los pies en el suelo, los brazos en la mesa y la cabeza ligeramente
inclinada sobre el libro a una distancia que no debe ser inferior a 25cm. para no
perjudicar la vista, ni excesivamente alejada.
Cundo estudiar:
El ESTUDIO DEBE SER DIARIO (entre semana) y realizarse siempre a la
misma hora, para crear un HBITO.
Comenzar
con
asignaturas
de
DIFICULTAD MEDIA
Descanso de 5 minutos. Hay que tener
claro que si descanso es de ms tiempo,
la concentracin que haba ganado el
estudiante la pierde.
Continuar
con
DIFICULTAD,
asignaturas
ya
que
es
de
ALTA
cuando
el
con
asignaturas
de
Aproximadamente
hora,
aunque
4. TCNICAS DE MEMORIZACIN:
ORGANIZAR:
El primer recurso para memorizar es la organizacin del material que se
desea asimilar. Si hay que memorizar una gran cantidad de datos es importante
dividirlos en grupos reducidos. Estos grupos se pueden formar atendiendo a alguna
relacin que exista entre dichos datos.
GRABACIN:
Se trata de leer con mucha atencin las lneas de texto (NO MS DE
ACRSTICOS:
Un acrstico es una palabra inventada y sin significado que se forma con las
iniciales de una serie de conceptos que nos interesa recordar. Por ejemplo la
palabra PASERR (que no tiene significado), se obtiene de nombrar una serie de
caractersticas en las tcnicas de estudio como:
Prelectura
Anotaciones marginales.
Subrayado
Esquemas
Revisin
Repaso
PARAFRASEADO:
Para memorizar textos o resmenes algo extensos de forma no literal, se le
TCNICA DE FICHERO:
Hace ms ameno y ordenado el acto repetitivo que supone recordar una
10
TCNICA DE LA CADENA:
Las palabras clave del texto que hay que memorizar se convierten en
El objetivo es recordar todas las palabras en orden, para lo cul cada imagen
se enlaza con la siguiente, se construye una historia con ella a modo de pelcula
mental y se comprueba que se recuerda fcilmente, y al repasar, las imgenes nos
evocarn con facilidad el concepto simbolizado.
Una vez expuesto de un modo terico tanto las caractersticas como las
condiciones necesarias para realizar con xito unas sesiones de estudio, a
continuacin se expone un mtodo el cul es bueno conocer, para alcanzar los
objetivos propuestos desde un principio por el estudiante, como es el de aprobar
las asignaturas.
11
5.
1. Prelectura.
2. Anotaciones Marginales.
3. Subrayado.
4. Esquemas cuadro sinptico resumen mapa conceptual.
5. Revisin.
6. Repeticin activa.
1. PRELECTURA:
El objetivo de este primer paso es conseguir una especie de preparacin de la
mente antes de entrar de lleno en el estudio pormenorizado. Es muy importante
no saltarse este paso, ya que ayuda a la concentracin.
En este primer paso, no se trata de leer todo el tema, sino de dar una ojeada
por encima, pues el objetivo es obtener una visin global del tema y ver si el
estudiante ya tiene conocimientos anteriores de ese tema.
Por tanto, lo que s se debe leer es: el ttulo, los subttulos de los apartados, las
palabras destacadas en negrita o cursiva y, los grficos o fotos.
2. ANOTACIONES MARGINALES:
Una vez realizada la prelectura, se trata de analizar la estructura del texto y
captar las ideas principales que se desarrollan. Las caractersticas de este
segundo paso son:
12
Leer prrafo por prrafo. Generalmente cada uno contiene una sola idea
principal, aunque hay prrafos que tienen ms de una o incluso ninguna.
3. SUBRAYADO:
El objetivo de esta fase del proceso de estudio es localizar las palabras o frases
que contienen la informacin bsica o fundamental del tema, sin las cuales no
es posible aprender la materia:
Es la segunda lectura completa del tema. Hay que insistir en este punto
porque se tiende a subrayar ya en la primera lectura y no conviene
hacerlo.
Estas palabras o frases deben ser claves para la COMPRENSIN del tema
en estudio.
13
Deja
4. ESQUEMAS
En esta fase, adems de los esquemas se pueden trabajar mapas conceptuales
o resmenes, que ms tarde se explicarn.
Ser claro. Debe entrar por los ojos, captarse de un solo golpe de vista.
Para ello:
Dejar amplios mrgenes.
Utilizar solo palabras clave; ocasionalmente frases.
Jerarquizar las ideas, bsicamente por su colocacin, aunque
tambin se puede recurrir al tamao de letras, color, subrayado,
etc.
Estar archivado:
Cada materia debe realizarse en el mismo tipo de papel,
normalmente en folios blancos.
Almacenarlo ordenadamente en carpetas. EL ORDEN VA A SER
CLAVE PARA PODER ESTUDIAR.
14
La realizacin del esquema es muy sencilla; slo hay que tener en cuenta:
con
las
palabras
subrayadas,
que
no
tienen
que
ser
IDEA GENERAL
o
IDEA PRINCIPAL 1.
IDEA SECUNDARIA 1.
DETALLE 1.
DETALLE 2.
IDEA SECUNDARIA 2.
IDEA SECUNDARIA 3.
DETALLE 1.
DETALLE 2.
DETALLE 3
IDEA PRINCIPAL 2.
IDEA SECUNDARIA 1.
IDEA SECUNDARIA 2.
IDEA SECUNDARIA 3.
DETALLE 1.
15
5. REVISIN:
El objetivo es comprobar si en el esquema no se ha omitido nada, o si por el
contrario, se han colocado detalles innecesarios.
6. REPETICIN ACTIVA:
Objetivo:
Caractersticas:
Cmo hacerlo:
En definitiva, tras exponer los seis pasos de los que se compone el MTODO
P.A.S.E.R.R., se puede observar como cada uno es anticipo de los dems, y por
tanto, no es aconsejable saltarse ningn paso.
16
IMPLICACIONES FILOSFICAS:
Ya he visto que la fsica cuntica conlleva algunas consecuencias que van
ms all de lo estrictamente cientfico, porque suponen una nueva concepcin de la
realidad y de la posibilidad de conocerla. Algunas de estas consecuencias dejan
insatisfechos a los cientficos que se resisten a abandonar la concepcin tradicional
de la fsica, segn la cuales posible una explicacin exacta y precisa de la realidad.
Sin embargo, a pesar de estas reticencias, la fsica cuntica ha demostrado ser la
teora ms completa y consistente que se posee en la actualidad, pues no hay otra
que explique mejor ni tenga mayor poder predictivo que ella.
17
inherente
la
realidad
misma,
que
permanece
Alejamiento
respecto
al
sentido
comn.
La
teora
de
la
FSICA CUNTICA
18
6. PLANIFICACIN DE TRABAJO:
Hora
Lunes
7,30
Levantarse
8,00
Desayunar
8,30
Salir de casa
9,00
14,30
Salir de clase
15,00
Comer
15,30
Descansar
16,30
Comienzo
Martes
Mircoles
de
estudio:
Jueves
Viernes
ASIGNATURAS
DE
DIFICULTAD MEDIA
Sbado
Domingo
Repasar
asignaturas
para el da
siguiente
Descanso de 5 minutos
17,30
Continuacin
de
estudio:
ASIGNATURAS
DE
DIFICULTAD ALTA
Continuacin
de trabajo
Tiempo libre
Tiempo Libre
Tiempo libre
21,30
Cena
Cena
22,00
Tiempo libre
Tiempo libre
23,00
Descanso
Descanso
observar como es muy montono, ya que todas las actividades estn programadas
19
todos los das (de lunes a viernes) a la misma hora. Este aspecto ser MUY
IMPORTANTE para tener un buen plan de estudios, ya que as se conseguir un
HBITO, fundamental para conseguir buenos resultados acadmicos.
Otro detalle a tener en cuenta es que, para poder planificar diariamente las
asignaturas a estudiar, es aconsejable guiarse del horario de clase. Por ejemplo, si
los martes, tengo todas las asignaturas menos filosofa, hay que procurar estudiar
el lunes por la tarde las dems asignaturas dejando la citada asignatura, a no ser
que se tenga un examen de filosofa en unas fechas prximas.
Al ver este plan de trabajo, puede parecer utpico el seguirlo. Est claro que
en todo momento hay que tener en cuenta las circunstancias personales de cada
persona, como posibles actividades extraescolares que se pueden tener por las
tardes. Si se indica este plan, es para mostrar como debe ser el ritmo de trabajo a
seguir.
20
EL RESUMEN:
Tiene por finalidad capacitar al alumno para exponer brevemente y con sus
propias palabras el contenido de un texto.
El resumen es la accin de reducir selectivamente las ideas de un texto.
Las ventajas que tiene un resumen son las siguientes:
Ser breve, con slo ideas fundamentales. Se aconseja que sea la cuarta
parte de lo que es el texto original.
Todas las ideas deben estar correlacionadas entre s con objeto de que el
conjunto tenga orden y sentido.
NO DEBE SER una copia de algunas partes del texto, sino la expresin
personal del texto elaborado con muchas palabras.
21
8. TEST ACRA:
A
A
B
B
C
C
D
D
22
x1
x2
+
LA
SUMA
FINAL.
x3
+
x4
+
PUNTUACIN
PC
1
2
3
4
5
6
7
9
10
15
20
25
30
35
40
50
PD
55
56
57
58
59-60
61
62-63
64
65
66
67
68
69
70
71
PC
55
60
65
70
75
80
85
90
91
93
95
96
97
98
99
23
Repasar muchas veces los esquemas hecho o las ideas principales sacadas
del texto.
24
A
A
B
B
C
C
D
D
A
A
B
B
C
C
D
D
A
A
B
B
C
C
D
D
A
A
B
B
C
C
D
D
A
A
B
B
C
C
D
D
25
x1
x2
+
LA
SUMA
FINAL.
x3
+
x4
+
PUNTUACIN
PD
70-72
73
75-76
77-79
80
81-82
83-85
86
87-90
91-93
94-97
98-100
101-103
104
105-106
107-109
PC
1
2
3
4
5
6
7
9
10
15
20
25
30
35
40
45
PD
110-111
112-113
114-115
116-118
119-120
121-124
125-128
129-134
135-136
137-139
140-142
143-144
145
146-152
153-159
160
PC
50
55
60
65
70
75
80
85
90
91
93
95
96
97
98
99
26
Para que lo que se estudia tenga ms sentido, se debe relacionar los nuevos
aprendizajes con los que ya conozco de ese tema, buscando en todo
momento un APRENDIZAJE SIGNIFICATIVO.
Cuando los temas sean difciles, se deben ir estudiando poco a poco TODOS
LOS DAS para ir comprendiendo las ideas principales.
Al estudiar, se deben agrupar por un lado las ideas principales y por otro las
secundarias, para saber lo fundamental de cada tema.
Para
memorizar,
se
deben
utilizar
trucos
para
ayudar
dicha
memorizacin.
27
x1
x2
+
x3
+
x4
+
28
PC
1
2
3
4
5
6
7
9
10
15
20
25
30
35
40
45
PD
52
53-54
55
56
57
58
59
60-61
62
63
64
65-66
67
68
69
PC
50
55
60
65
70
75
80
85
90
93
95
96
97
98
99
Cuando tengo que acordarme de algn dato difcil, debo pensar en algn dato
secundario para llegar al importante.
29
A
A
B
B
C
C
D
D
30
A
A
B
B
C
C
D
D
x1
x2
+
x3
+
PD
60-65
66-68
69-71
72-73
74-75
76-78
79
80-81
82-86
87-88
89-91
92-94
95-96
97-98
99-100
101-102
PC
1
2
3
4
5
6
7
9
10
15
20
25
30
35
40
45
PD
103-105
106
107-109
110-111
112-113
114-116
117-118
119-121
122
123
124-126
127
128
129
130-131
132
x4
+
PC
50
55
60
65
70
75
80
85
90
91
93
95
96
97
98
99
31
Hay que comprobar que los esquemas, los resmenes, los repasos valen para
algo, ya que ayudan al aprendizaje.
Hay que tener paciencia hasta ver los resultados en una metodologa diaria de
estudio.
Hay que procurar estudiar todos los das a la misma hora y en el mismo lugar.
Esto ayudar a la concentracin y el rendimiento cada da ser mejor.
Hay que procurar no engaarse uno mismo, y ser consciente de lo que uno
estudia realmente cada da.
En todo momento hay que confiar en uno mismo y pensar que se pueden
sacar las asignaturas con trabajo diario.
Uno debe estudiar, no por las represalias de los padres sino para su formacin
personal
En definitiva, lo que todos los alumnos de Bachillerato deben tener claro es
que con ESFUERZO estos cursos se pueden sacar con buena nota.
9. BIBLIOGRAFA UTILIZADA:
Daz Vega J.L. (1988): Aprende a estudiar con xito. Trillas. Mxico.
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