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Altare Cet As Ensure Pol Vo
Altare Cet As Ensure Pol Vo
Hervir el arroz, colar bien para retirar el almidn. Una vez fro incorporar el Ensure reconstitudo (100cc. de agua con 3 medidas de polvo). Agregar el azcar, aromatizarlo con esencia. Puede servirse con canela o cacao.
COMPOSICIN NUTRICIONAL POR PORCIN CALORAS: 427, HIDRATOS DE CARBONO: 89,2gr., PROTEINAS: 7,2 gr. GRASAS: 4,6 gr COLESTEROL: 2,2 mg.
Mezclar la leche fra con el postre de chocolate en polvo, llevar a fuego lento. Retirar del fuego. Incorporar una a una las medidas de Ensure batiendo enrgicamente. Llevar a la heladera durante 2 horas. Servir fro.
COMPOSICIN NUTRICIONAL POR PORCIN CALORAS: 674, HRIDRATOS DE CARBONO: 112gr., PROTENAS: 29gr., GRASAS: 16gr. , COLESTEROL: 4,4 mg.
1 taza de agua (200 cc) 6 medidas de Polvo de Ensure (55,8 gr.) 1 saquito de t (5 gr.) 2 cucharadas soperas al ras de azcar (40 gr.)
FORMA DE PREPARACIN
Hervir el agua, incorporar una a una las medidas del polvo batiendo enrgicamente. Colocar en una taza con el saquito de t. Endulzar.
COMPOSICIN NUTRICIONAL POR PORCIN CALORAS:405, HIDRATOS DE CARBONO: 74 gr., PROTENAS: 9gr., GRASAS: 9 gr. COLESTEROL: 4.4 mg.
Reconstituir el Ensure con el agua. Incorporar el polvo de helado, Batir enrgicamente con batidora hasta obtener una mezcla espumosa y homognea Llevar al freezer durante 2 horas, Servir.
COMPOSICIN NUTRICIONAL POR PORCIN CALORAS: 341, HIDRATOS DE CARBONO:4805 gr., PROTENAS: 602 gr., GRASAS: 13,6, COLESTEROL: 2,2 mg
Agregue a la leche el huevo batido y la harina, batir agregando el Ensure hasta obtener una mezcla sin grumos bien espesa. Calentar una panquequera, incorporar un trozo pequeo de manteca y volcar con un cucharn una medida de la preparacin. Dejar cocinar de un lado, dar vuelta y seguir cocinando del otro. Servir fro o tibio con dulces, mermeladas y frutas.
COMPOSICIN NUTRICIONAL POR PORCIN (1 panqueque) CALORAS: 125, HIDRATOS DE CARBONO: 15gr., PROTENAS: 3,4gr., GRASAS: 5,4gr., COLESTEROL: 2,8 mg.
Hervir la leche lentamente 5 minutos con la esencia. Mezclar aparte la harina con el azcar e incorporarle las yemas. Batir hasta obtener una mezcla espesa y retirar del fuego. Incorporar de a poco el Ensure, batir para unir los ingredientes. Servir solo, tambin puede usarse en rellenos de tortas o postres.
COMPOSICIN NUTRICIONAL POR PORCIN CALORAS:802, HIDRATOS DE CARBONO: 133,4 gr., protenas: 1909 gr., GRASAS: 20,7 gr., COLESTEROL: 779,9 mg.
Submarino de Ensure
1 vaso de leche (200 cc.) 3 medidas de Ensure (27,9gr) 1 barra de chocolate (25 gr.) 2 cucharadas tamao t de azcar (10gr.)
FORMAS DE PREPARACIN
Hervir la leche, incorporar el azcar y el Ensure. Batir hasta formar una mezcla homognea. Incorporar la barra de chocolate. Servir
COMPOSICIN NUTRICIONAL POR PORCIN CALORAS:416, HIDRATOS DE CARBONO: 50,5 gr., PROTENAS: 11,8 gr.,GRASAS: 18,5 gr., COLESTEROL: 24 mg.
Incorporar todos los ingredientes en la licuadora Mezclar unos minutos. Servir bien fro.
COMPOSICIN NUTRICIONAL CALORAS: 380, HIDRATOS DE CARBONO: 66 gr., PROTENAS: 9,4 gr., GRASAS: 8,7 gr., COLESTEROL: 4,4 m