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Control Impulsos - Paz Cano
Control Impulsos - Paz Cano
INTRODUCCIN
Por qu algunas personas parecen dotadas de un don especial que les per ite !i!ir "ien# aunque no sean las que $s destaquen por su inteligencia%Por qu unos son as capaces que otros para en&rentar contratie pos# superar o"st$culos ' !er las di&icultades "a(o una )ptica distinta% *a inteligencia e ocional# seg+n Gole an# nos per ite to ar conciencia de nuestras e ociones# co prender los senti ientos de los de $s# tolerar las presiones ' &rustraciones que soporta os en el tra"a(o# acentuar nuestra capacidad de tra"a(ar en equipo ' adoptar una actitud e p$tica# que nos "rindar$ a'ores posi"ilidades de desarrollo, *a inteligencia e ocional inclu'e# -a"ilidades de auto oti!aci)n# persistencia# control de los i pulsos# regulaci)n del -u or ' e pat.a, *a educaci)n se en&renta a una realidad ineludi"le# que necesita pasar por la aplicaci)n de progra as de -a"ilidades sociales e inteligencia e ocional para nuestros alu nos/as, 0uc-os con&lictos personales ' grupales que surgen en los centros se deri!an de una ala gesti)n en resoluci)n de pro"le as# to a de decisiones# di$logo e identi&icaci)n de senti ientos propios ' a(enos# por no "rar algunos de ellos, Por tanto# desde nuestra posici)n co o pro&esionales de un pro'ecto de espacio de pa1# senti os la necesidad de tra"a(ar con nuestro alu nado contenidos de tipo actitudinal ' procedi ental que considera os tan i portantes co o los conoci ientos conceptuales de otras $reas curriculares# que contri"uir$n al desarrollo integral de nuestros ()!enes ' por tanto a dotarlos de estrategias personales que contri"u'an a &a!orecer unas adecuadas relaciones sociales, 2a' una crisis de !alores ' nuestra sociedad de anda urgente ente atender este tipo de aspectos,
JUSTIFICACIN
Por qu -a surgido este tra"a(o% En la din$ ica de control de conducta de nuestro centro -a' un progra a de asignaci)n puntos que se le asigna a cada alu no/a a co ien1os de curso, 3i los pro&esores ponen partes a los alu nos/as# el n+ ero de puntos !a dis inu'endo ' si este n+ ero llega a cero el alu no puede ser e4pulsado, E4iste un inters en el centro# por "uscar alternati!as a la e4pulsi)n# 'a que considera os no es una edida educati!a ' los resultados no son satis&actorio, *a e4periencia !iene de ostrando que el alu nado que entra en esa din$ ica es casi i posi"le que ca "ie de actitud, *a idea de &or ar este grupo de tra"a(o surge del educador social# ante el riesgo de e4pulsi)n por acu ulaci)n de partes# o"ser!ado en un grupo de c-icas, Esta propuesta de taller se -a lle!ado a ca"o este curso por pri era !e1 en este centro, Co en1) de una &or a e4peri ental# por un periodo "re!e de tie po# pero dados los resultados que so"re la arc-a se esta"an consiguiendo# en e(ora de las conductas de las c-icas# se e4tendi) su duraci)n -asta &inal de curso,
DESTINATARIAS
Este taller se -a lle!ado a ca"o con un grupo de alu nas de 56 ' 76 de la E3O# seleccionadas por el educador social por su alto .ndice de partes ' negati!os con riesgo de e4pulsi)n, Dic-as alu nas en a'or o enor edida presentan el siguiente per&il8
Alto .ndice de partes# ni!el de puntos con riesgo de e4pulsi)n, Desestructuraci)n &a iliar, Alta des oti!aci)n por el aprendi1a(e acad ico Actitudes disrupti!as en clase Co petencia# ri!alidad ' agresi!idad entre ellas# llegando a peleas de en!ergadura Riesgo de lidera1go negati!o ante el resto de co pa9eros/as
3e trata de un colecti!o reducido de die1 alu nas con una gran incidencia de partes ' caracter.sticas -eterogneas en cuanto a curso# intereses# personalidad ' origen social, 3e e1clan c-icas con di&erente idiosincrasia, Alu nas resistentes a la inter!enci)n educati!a# cu'o paso por el centro est$# en principio# le(os del deseo de aprender ' o"tener una titulaci)n acad ica, Algunas de ellas presentan un estilo de conducta agresi!o que se de"e a un aprendi1a(e te prano dentro de su entorno $s in ediato, Otras presentan estas conductas por el o ento e!oluti!o en el que se encuentran# 'a que la in&luencia de los iguales alcan1a su $4i o e4ponente a estas edades, 3iendo as.# nuestras alu nas no quieren perder su estatus de do inio en el centro,
OBJETIVOS
*os o"(eti!os se -an ido generando al destaca os entre ellos8 is o tie po que el diagn)stico de las alu nas# '
E!itar e4pulsiones ' au entar el n+ ero de puntos# -a sido el o"(eti!o principal a ra.1 del cual se -an deri!ado todos los de $s, 0e(orar el cli a entre las co ponentes del grupo8 crear co-esi)n de grupo, :a!orecer unas e(ores relaciones con el resto de co pa9eros/as de sus respecti!as clases ' del centro, Aprender tolerancia ' &le4i"ilidad ental, Aceptar las di&erencias co o &uentes de rique1a, :o entar la inteligencia e ocional, Aprender a identi&icar di&erentes e ociones en uno is o ' en los de $s ;e pat.a<, Autocontrol de la agresi!idad !er"al ' &.sica, Aprender a resol!er situaciones pro"le $ticas sin usar la !iolencia &.sica ni !er"al, Au entar la autoesti a, 0oti!ar el aprendi1a(e acad ico ' &a!orecer el desarrollo cogniti!o, Desarrollar -a"ilidades sociales "$sicas, Potenciar la cultura de pa1, Desarrollar conductas prosociales
METODOLOGA
El proceso etodol)gico -a partido de acti!idades de encuentro/conoci iento# siendo $s di!ertidas e intrascendentes# para pasar luego a otras $s pro&undas de an$lisis ' re&le4i)n personal, Por +lti o se lle!) a ca"o una e!aluaci)n reali1ada por las propias alu nas ' otra !aloraci)n por parte de las pro&esoras que -an co partido este !alioso tie po con ellas, *a etodolog.a es acti!a atracti!a# l+dica ' oti!adora a tra!s de tcnicas co o8
Din$ icas de grupo ediante (uegos '/o acti!idades que in!itan a re&le4ionar, 2a"ilidades sociales,
De"ates, Tra"a(o cooperati!o, Role=pla'ing de situaciones pro"a"les en sus !idas cotidianas Re&or1a iento positi!o# reco pensas !er"ales o ateriales signi&icati!as para ellas# por usar nor as "$sicas de co unicaci)n# por la participaci)n# por la aportaci)n de ideas# por la e4presi)n de ra1ona ientos l)gicos que se acerquen a una con!i!encia pac.&ica, Autorre&uer1o# !er"ali1aci)n de autoa&ir aciones positi!as en situaciones estresantes, Autoinstrucciones, Re&uer1o ' resoluci)n grupal de con&lictos, Rela(aci)n, Instrucciones# pautas de co porta iento para salir airosas de di&erentes situaciones, Tcnicas de autocontrol e ocional,
El papel de las pro&esoras era de oderadoras del grupo# pero ta "in en uc-as ocasiones participa"an en las acti!idades co o una co ponente $s# esto es un &actor que les atra.a ' ani&esta"an una actitud positi!a ' de apertura -acia ellas is as ' -acia los adultos, *as sesiones i"an plani&icadas pero se reconduc.an los intereses# con!ersaciones que i"an surgiendo, >o o"stante a"oga os por una din$ ica se iestructurada que de(a paso a te as que puedan surgir ' que se consideren de inters para el grupo,
CONTENIDOS
2a"ilidades sociales "$sicas8 escuc-a acti!a# turno de pala"ra# respeto por las opiniones a(enas# di&erencia entre conducta pasi!a# aserti!a ' agresi!a, Con!ersaciones o de"ates de te as tales co o8 la cooperaci)n# la aceptaci)n de las di&erencias# la pre!enci)n de la !iolencia de gnero# la se4ualidad# las relaciones con el se4o opuesto# el ena ora iento# la pre!enci)n de e "ara1os no deseados# la pre!enci)n de en&er edades de trans isi)n se4ual# la i portancia de la a istad# auto oti!aci)n por conseguir logros# oti!aci)n/ilusi)n por superar etas acad icas ' poder ser u(eres con independencia en el &uturo# recursos personales de autocontrol de senti ientos negati!o# etc, Di&erentes tipos de rela(aci)n# to a de conciencia de la tensi)n ' la distensi)n en los di&erentes +sculos del cuerpo#? rela(aci)n de las olas del ar?# @rela(aci)n del sol ' las tres luces?, 3oluci)n de pro"le as8 capacidad para !islu "rar alternati!as# @Au es lo peor que e puede pasar%?, Autoesti a ' creati!idad, Autocontrol e ocional8 Percepci)n de la e oci)n, Identi&icaci)n de la e oci)n,
TEMPORALIZACIN
El taller se -a lle!ado a ca"o durante el 7Btri estre# lo pre!isto inicial ente ' se alarg) -asta &inal de curso, El tie po dedicado era una -ora a la se ana# los !iernes despus del recreo, *as alu nas sal.an de sus respecti!as clases pre!ia co unicaci)n ' acuerdo con el pro&esorado que era conocedor del o"(eti!o del taller, *as alu nas sa".an que si no -a".a una e!oluci)n positi!a en su co porta iento# si los pro&esores no lo considera"an# no dis&rutar.an de este taller l+dico 'a que ellas lo !i!.an co o un @pre io?,
Cada ie "ro se presenta diciendo algo de s. is a, 3e reali1a un "rainstor ing de ideas para esta"lecer las nor as "$sicas de &unciona iento, pro&esoras# grupo ' pi1arra, :ue as &$cil ro per el -ielo de lo que esper$"a os# las c-icas apro!ec-an la oportunidad de conseguir puntos participando en las sesiones# se -an sentido c) odas ' el a "iente -a sido agrada"le,
Re%)rsos Va*ora%#'(
Apro!ec-ando la cele"raci)n del d.a Internacional de la 0u(er# reali1a os un rolepla'ing# con un de"ate so"re los derec-os de la u(er tanto a ni!el la"oral co o do stico, Di!idi os el grupo en dos# unas a"oga"an por los derec-os ' otras to a"an el papel contrario, Pro&esoras# grupo# papel ' l$pi1, O"ser!a os que el grupo est$ reproduciendo uc-os estereotipos discri inatorios# lo que nos pone en alerta# ' nos indica que -a' que pro&undi1ar en el te a de la coeducaci)n, A ra.1 de esta acti!idad &ueron apareciendo otros te as relacionados# las relaciones se4uales# en&er edades de trans isi)n se4ual ' los e "ara1os no deseados,
Re%)rsos Va*ora%#'(
Re%)rsos Va*ora%#'(
ani&iesto la &alta de tolerancia ' de &le4i"ilidad con respecto a otros puntos de !ista,
DB 3esi)n8 "o# consciente de lo que digo?: !lamemos a las cosas por su nom$re.
O !e"#$os Des%r#&%#'( De ostrar que cada uno da ' perci"e la in&or aci)n de una &or a di&erente, Una co pa9era da instrucciones a las de $s so"re un di"u(o si ple que ella tiene en una cartulina, *as de $s tienen que pintar en un papel lo que la co pa9era !a descri"iendo, Por poner un e(e plo8 uno de los di"u(os era una &lor con -o(as ' una nu"e a la derec-a con llu!ia, Cartulinas con di"u(os &$ciles# papel ' l$pi1, Con esta acti!idad pudi os o"ser!ar# 56# la presencia o ausencia de precisi)n a la -ora de dar instrucciones# 76# la &or a particular en la que cada uno perci"e una is a in&or aci)n, *a sesi)n ter in) con los is os te as que se de"atieron en la sesi)n n67 en cu'o contenido quer.a os incidir ' ade $s resulta"a u' interesante para nuestras c-icas,
Re%)rsos Va*ora%#'(
Una de las pro&esoras tiene un o!illo de lana su(eto por un e4tre o que no !a a soltar ' lo lan1a a una de las c-icas# quien lo coge ' tiene que contestar a las siguientes preguntas8 Au es lo que $s te olestar.a que te -iciese una a iga%#cu$l o cuales son tus -o"ies%# qu cualidad te lla a $s la atenci)n de un c-ico%, Esta a su !e1 lan1a el o!illo a otra co pa9era ' le -ace las is as preguntas, Cuando todas -an participado# -a' que des-acer la ara9a que se -a &or ado con el o!illo# lan1$ndolo en sentido contrario ' cada participante tiene que acordarse de las respuestas que dio su co pa9era in ediata, Un o!illo de lana, *as c-icas !an conocindose poco a poco ' se !an dando cuenta de que tienen as cosas en co +n de lo que ellas pensa"an, E pie1an a esta"lecerse la1os# ' el a "iente es cada !e1 $s distendido,
Re%)rsos Va*ora%#'(
gente en&adada# triste# alegre# con Re%)rsos Va*ora%#'( Una clase con espacio,
iedo#,,,,,,
Este es el tipo de acti!idad que al principio nadie quiere -acer# por iedo al rid.culo# ner!ios# inseguridad, 3in e "argo# esta situaci)n duro poco tie po ' lo que e pe1) de &or a pasi!a# ter ino siendo un rato u' di!ertido# lleno de risas# o!i iento ' co plicidad,
Des%r#&%#'(
Re%)rsos Va*ora%#'(
Des%r#&%#'(
Re%)rsos
Va*ora%#'(
El !.deo result) u' interesante ' oti!ador, Tras !erlo todas nos queda os pensando en las iles de posi"ilidades que nos puede deparar el presente ' el &uturo si de(a os un espacio para la creati!idad,
Des%r#&%#'(
Re%)rsos Va*ora%#'(
Des%r#&%#'(
&inali1ar la sesi)n# !ol!e os a tra"a(ar la rela(aci)n ' la respiraci)n, Re%)rsos Va*ora%#'( >o son necesarios *as c-icas e4pusieron di&erentes situaciones en las que -a".an utili1ado "uenas tcnicas de autocontrol# tales co o8 pensar en las consecuencias de una conducta# contar -asta die1 antes de saltar# retirarse de la situaci)n# pegarle pu9eta1os a un co(.n# ignorar lo que te dicen#,,,,,,,,Todas pudieron darse cuenta de que pose.an recursos internos ' se sintieron orgullosas por ello
VALORACIN
Por &ar"e de* +r)&o de a*),(as de* "a**er
Tene os una +lti a sesi)n en la que pedi os a las c-icas que contesten de &or a indi!idual ' por escrito a las siguientes preguntas8 Au te -a parecido% Piensas que el tra"a(o que -e os reali1ado te -a ser!ido de algo% Tienes alguna propuesta% Te lo -as pasado "ien% *as conclusiones que saca os entre todas al leer las respuestas son u' positi!as ' esperan1adoras# para todas -a sido di!ertido e interesante reunirnos cada !iernes, Estas son algunas &rases que -e os e4tra.do ' nos parecen signi&icati!as8 @2e conocido a ni9as que cre. que eran is ene igas?, @2e os iniciado alguna a istad? @2e os conseguido puntos?, @2e os aprendido a contestar enos a los pro&esores?, @>o se de"e (u1gar un li"ro por la tapa?, @2e os aprendido a aceptar cr.ticas?, @A no de(arnos a!asallar por los -o "res?,
Por &ar"e de *as &rofesoras -)e .a( d#r#+#do e* "a**er / e* ed)%ador so%#a* de* %e("ro *os resultados -an sido "uenos ' esta os satis&ec-os, 2e os iniciado la consecuci)n de todos los o"(eti!os que nos propusi os# e!idente ente se -ace necesario un segui iento del progra a# 'a que una inter!enci)n de este tipo requiere tie po ' continuidad# se trata de o"(eti!os a largo pla1o, 2e os constatado algunas -ip)tesis que "ara($"a os al principio del progra a# a sa"er8 las adolescentes de &a ilias desectructuradas suelen responder "ien cuando se les presta una atenci)n sincera# poco a poco !an co unicando sus pro"le as ' sus preocupaciones# ' esa actitud agresi!a inicial se !a con!irtiendo en re&le4iones $s pausadas e incluso en apego, De &or a co parati!a pode os decir# que -a"iendo reali1ado un progra a si ilar con c-icos ' c-icas que pro!ienen de &a ilias en principio @nor ales? ' no acu ulan partes# nuestras c-icas -an sido uc-o $s participati!as ' se -an i plicado $s, >uestra intenci)n es continuar el pr)4i o curso con iniciati!as de con!i!encia para la pa1 ' la coeducaci)n ' "rindar as. todo nuestro apo'o a esa poca de la !ida que se caracteri1a por +ltiples ca "ios e incertidu "re, Por &ar"e de* Ce("ro / De&ar"a,e("o de or#e("a%#'( Este pro'ecto -a supuesto una acti!idad inno!adora en nuestro instituto, *a a'or.a de las alu nas
-an !isto e(orados sus co porta ientos# e incluso algunas ciertos resultados acad icos, Prue"a de ello es que alguna -an ani&estado su deseo de continuar estudiando el pr)4i o curso# darse otra oportunidad, Esto nos parece un gran o"(eti!o ' un gran reto, El pro&esorado -a !alorado u' positi!a ente esta e4periencia, Ani a a que se siga reali1ando# dados los resultados o"ser!ados, 3o os conscientes de que actuar en control de conducta es un o"(eti!o a largo pla1o ' considera os necesario seguir tra"a(ando en esta l.nea,
BIBLIOGRAFA Ialls Ar$ndiga# A, ' Ialls Tortosa# 3, ;7LLC<8 Progra a de re&uer1o de las -a"ilidades sociales III, 0adrid8 EO3 Ialls Ar$ndiga# A, ' Ialls Tortosa# 3, ;7LLD<8 Desarrollando la inteligencia e ocional, 0adrid8 EO3 Moqu Torre orell# 0,C, ;7LLE<8 Tie po de Gole an# D disponi"le en JJJ,resu ido,co /es/li"ro,p-p/5KL Autor desconocido ;no datado<8 0i clula creati!a, En una ca(a, Disponi"le en Je" ediaci)n, 3e!illa8 Nunta de Andaluc.a