Colegio San Javier del Bosque N 2317 Balmaceda 073 Fono 25271057

PLANIFICACIN EDUCACIN FSICA SEPTIEMBRE

Asignatura: Educacin Fsica Segundo Semestre Cuso : Tercer ao bsico Horas : 4 horas semanales Profesora: Jacqueline Cabrera Nivel: NB2

Unidad didactic : 3 Objetivos de aprendizaje (OA) -Ejecutar movimientos o elementos de danzas tradicionales de forma coordinada, utilizando actividades rtmicas y ldicas de forma individual o grupal. (OA -Practicar juegos pre-deportivos con reglas y espacios adaptados, aplicando los principios generales de juego, como avanzar y retroceder en bloque, recuperar el baln, acompaar la jugada y la visin perifrica. (OA3)

Habilidades Usar las habilidades motoras bsicas para resolver un problema de carcter ldico-motriz. Utilizar las habilidades motrices bsicas en una danza. Usar habilidades motoras bsicas en juegos de carcter pre deportivo

Actitudes Demostrar disposicin al esfuerzo personal, superacin y perseverancia. Demostrar disposicin a participar de manera activa en la clase. Demostrar disposicin a mejorar su condicin fsica e inters por practicar actividad fsica de forma regular. Promover la participacin equitativa de hombres y mujeres en toda actividad fsica y deporte

Conocimientos previos: Realizan diferentes pasos y giros a distintos ritmos.

Contenidos : Unidad 3: Danzas nacionales Asocian tiempo-espacio con manipulacin de objetos Principios generales de juego Componentes de la condicin fsica Juegos pre-deportivos y deportes

Fecha

Objetivo de Aprendizaje Conduccin y dominio del baln.

Actividades

Recursos de aprendizaje -Un baln por grupo. -Un baln por alumno pillador. -Un baln por pareja

02-09 2 hrs. CLASE 1

INICIO -Conocen el objetivo de la clase. -Se rescatan los conocimientos previos sobre los juegos pre-deportivos, se aclara el conceptos de reglas y normas, espacios, etc. -Realizan movilidad articular. http://www.youtube.com/watch?v=hvEbK6AxjSo -Juego de calentamiento: realizan diversos ejercicios tiles para movilizar diferentes grupos musculares (carrera lateral, cruzando piernas, elevacin de rodillas/talones, etc.) (5min.) DESARROLLO -Se forman grupos de tres o cuatro alumnos, cada grupo con un baln. Se ubican frente a frente. A la seal, comienzan a realizar relevos, boteando el baln en lnea recta y luego en zigzag. (7min.) -Se ubican libremente por el espacio. Cuatro estudiantes pillarn a los dems mientras botan un baln constantemente. Cuando alcanza a alguno, se cambian el baln. (8min.)-Pausa: hidratacin y descanso. (5min.) -Los estudiantes corren, lanzan un baln al aire, dan un giro completo y lo toman antes de que caiga al suelo. (5min.) -Por parejas, intentan conducir el baln por el espacio intercambindoselo con los pies, sin que se les escape, y tratando de utilizar el mximo

Indicadores de evaluacin o logro - Escuchan las instrucciones del profesor antes de realizar la actividad. - Ejecutan actividades de calentamiento al inicio de la clase y ejercicios de vuelta a la calma al finalizar la sesin en forma autnoma.

de espacio posible. Deben evitar chocar con el resto del curso. (10min. ) CIERRE -Ejercicios de elongacin. -Comentan lo trabajado en clase, se rescata las impresiones, facilidades y dificultades en la conduccin del baln. -Aseo personal Evaluacin Formativa -Ejecutan actividades de calentamiento al inicio de la clase y ejercicios de vuelta a la calma al finalizar la sesin en forma autnoma.

05/09 2 hrs. CLASE 2

Practicar principios generales del juego.

INICIO -Conocen el objetivo de la clase. -Retroalimentacin de la clase anterior, se trabajan los conceptos de avanzar y retroceder en bloque, recuperar el baln, acompaar la jugada y visin perifrica. http://www.youtube.com/watch?v=igiUkMi-4-I Revisar el video para explicar los conceptos. (10min.) -Realizan movilidad articular y luego hacen trotes, saltos, saltos con cambio de pierna, carreras cortas DESARROLLO Se forman dos equipos de ocho estudiantes. Cada equipo se coloca detrs de su lnea. En el centro del terreno se coloca un baln grande (liviano). Cada jugador tendr una pelotita de tenis (o de papel). Todos lanzan su pelota, intentando desplazar el baln grande hacia la lnea del equipo contrario, ubicada a un metro de su respectiva lnea. Las pelotas lanzadas son utilizadas por el equipo contrario y, si est en el terreno de juego, se la queda aquel grupo que est ms prximo. Gana el equipo que logre ubicar el baln el lado contrario. (8min.) - Se forman varios equipos de cuatro estudiantes. Cada grupo se instala dentro de su terreno de juego con un baln y tienen que hacerse diez pases antes que los dems. El que lo consigue, obtiene un punto. Una de las variantes puede ser dar la mayor cantidad de pases en un tiempo determinado (uno, dos o tres minutos). (12min.) -Pausa: hidratacin y descanso. (5min.) -Se forman dos equipos de cuatro estudiantes que debern tener un pauelo en forma de cola y que estarn enumerados de uno a cuatro. Se ubican frente a frente a una distancia de cinco metros. Cuando el docente mencione un nmero, los que lo tienen salen hacia el centro y se tratan de quitar las colas. El que lo logra, anota un punto para su equipo. Gana el que obtiene ms puntos. (10min.) CIERRE -Ejercicios relajacin, realizan movimientos de cuello y hombros, hacen elongacin para extremidades superiores. -El docente y los alumnos trata los puntos observados en la clase reforzando fortalezas y debilidades del trabajo en equipo. -Aseo personal. INICIO -Conocen el objetivo de la clase. -Se rescatan los conocimientos previos sobre los juegos pre-deportivos. -Realizan movilidad articular. -Juego de calentamiento: Cocodrilo Dormiln. En un extremo del patio se colocar un nio que ser El Cocodrilo Dormiln. El resto del grupo se encontrar cerca de l para despertarlo y gritarle "Cocodrilo Dormiln, Cocodrilo Dormiln". Cuando el cocodrilo decida despertarse perseguir a los nios y estos intentarn escaparse y llegar a su refugio previamente escogido. El nio que sea tocado pasa a convertirse en Cocodrilo Dormiln.

09/09 2 hrs. CLASE 3

Aprender a recuperar el baln e identificar direcciones y distancias.

-Un baln por grupo -un baln por lado. -aros

Evaluacin Formativa - Ejecutan actividades de calentamiento al inicio de la clase y ejercicios de vuelta a la calma al finalizar la sesin en forma autnoma. -Escuchan las instrucciones del profesor antes de realizar la actividad. -Reconocen el

DESARROLLO -Las 4 Esquinas. Se sealan 4 esquinas con aros y en cada aro un nio. Los otros jugadores se ubicaran en el medio. Estos, intentaran ocupar un aro cuando sus compaeros cambien de sitio. Los que se quedan sin aro, pasan entonces a ubicarse al centro de la zona de juego. (8min.) -Pausa: hidratacin y descanso. (5min.) El Abanico. Se forman dos equipos, formando un Semicrculo, colocndose en el centro un jugador. El juego consiste en el intercambio de pases lo ms rpidamente posible. El jugador central enva el baln al primer jugador del abanico, que se lo devuelve inmediatamente; y as sucesivamente hasta el ltimo. Gana el equipo que antes complete el abanico. (8min.) - La matanza. Todos los jugadores se colocan en el centro de la pista, salvo dos nios, que se ponen en los extremos o fondos de la pista. stos, lanzando con la mano por turnos, intentarn dar a los nios que estn en el medio. Al que le den perder una vida de (2). Si un nio consigue atrapar al vuelo el baln, consigue una vida, que puede utilizar para salvar a algn nio eliminado, o bien, quedrsela. El ltimo nio en ser eliminado, gana. Los eliminados pasan a los extremos a lanzar. (10min.) CIERRE -Ejercicios de elongacin. -Comentan lo trabajado en clase, se rescata las impresiones, facilidades y dificultades en la conduccin del baln. -Aseo personal.

juego como objeto de diversin y de aprovechamiento del tiempo libre.

12/09 2 hrs. CLASE 4

INICIO Mejorar pases y lanzamientos con el equipo. -Conocen el objetivo de la clase. -Retroalimentacin de la clase anterior, se trabajan los conceptos de avanzar y retroceder en bloque, recuperar el baln, acompaar la jugada y visin perifrica. Revisar el -Realizan movilidad articular y luego hacen trotes, saltos, saltos con cambio de pierna, carreras cortas. Luego en parejas se les da un nmero 1 y 2, entonces 1 persigue a 2, cuando lo alcanza, se invierte la persecucin. (8min.) Se entregan indicaciones para carpeta de investigacin Deportes fecha de entrega 2609-2013 DESARROLLO Evaluacin fiestas patrias Se forman tres equipos de igual nmero. Dos se ubican frente a frente, formando un pasillo central de unos diez metros. Cada estudiante de las orillas tiene una pelotita de papel. A la seal del docente, el tercer grupo pasar por el centro lo ms rpido posible, esquivando las pelotitas. Luego cambian de rol. (10min.) Baln Tocado. Equipos de 6 u 8 jugadores dentro de aros formando un gran crculo. Dentro del crculo se sitan 2 o 3 alumnos. Los de fuera se pasan la pelota entre ellos. Los de dentro intentan robarla. El que lo consigue, pasa a un aro. Pausa: hidratacin y descanso. (5min.) Se forman dos equipos de ocho estudiantes cada uno. Uno de ellos

-pelotitas de papel. -baln de hndbol.

Evaluacin Formativa -Escuchan las instrucciones del profesor antes de realizar la actividad. -Ejecutan juegos pre deportivos colectivos con un Mximo de tres reglas.

estar dentro de un espacio de cinco por cinco metros, el que tambin tendr un baln con el cual debern darse pases hasta alcanzar que uno salga del espacio delimitado y reciba el baln fuera (esto se cuenta como un punto). El otro equipo que est en los bordes del rea delimitada, evita que el baln llegue, cuando lo interceptan, deben devolverlo hacia adentro. Esta actividad es cronometrada y se cuentan cuantas veces lograron anotar el punto. Luego se invierten los roles. (10min.) CIERRE Ejercicios relajacin, realizan movimientos de cuello y hombros, hacen elongacin para extremidades superiores. -El docente y los alumnos trata los puntos observados en la clase reforzando fortalezas y debilidades del trabajo en equipo. -Aseo personal. Fiestas patrias

Evaluacin Sumativa

16/09 CLASE 5 19/09 CLASE 6

Fiestas patrias

23/09 2 hrs. CLASE 7

Experimentar conduccin y control del baln.

INICIO Conocen el objetivo de la clase. -El docente rescata los conocimientos previos preguntando: Qu son los juegos pre deportivos? Qu son las reglas de juego? -Calentamiento: 6 alumnos que portan un aro cada uno son los vaqueros. Los dems son potros salvajes. El juego se inicia a la seal del profesor. Los vaqueros deben atrapar a los potros con el aro. Los potros atrapados son conducidos al rancho (lugar previamente asignado). Cada cierto tiempo cambiar los roles. (5min.) DESARROLLO -Se forman grupos de tres o cuatro alumnos, cada grupo con un baln. Se ubican frente a frente. A la seal, comienzan a realizar relevos, boteando el baln en lnea recta y luego en zigzag. (10min.) -Se ubican libremente por el espacio. Cuatro estudiantes pillarn a los dems mientras botan un baln constantemente. Cuando alcanza a alguno, se toman de la mano y siguen pillando, hasta que atrapen a todos. (10.) -Pausa: hidratacin y descanso (5min.) -Los estudiantes corren, lanzan un baln al aire, dan un giro completo y lo cogen antes de que caiga al suelo. (10min.) CIERRE -Realizan ejercicios de elongacinComentan las actividades realizadas. Cules fueron las dificultades y facilidades que tuvieron? -Aseo personal, hidratacin.

-aros -balones de basquetbol de iniciacin. -baln liviano.

- Ejecutan juegos pre deportivos colectivos con un Mximo de tres reglas. -Ejecutan pasos bsicos de danzas tradicionales en forma coordinada

Evaluacin Sumativa

26/09 2 hrs. CLASE 8

Mejorar pases, control y conduccin del baln

INICIO -Conocen el objetivo de la clase. -Recuerdan las actividades de la clase anterior. -Realizan calentamiento: Se delimita el terreno de juego donde se va a jugar. Uno de los participantes ser el pillador. El juego se inicia a la orden del profesor. El pillador sale en busca del resto de los compaeros e intenta atraparlos. Cuando el pillador toca a algn participante este automticamente pasa a ocupar la funcin de pillador y debe ir en busca de un nuevo participante para pillarlo. No es vlido pillar en forma inmediata a quien me ha pillado recin. (5min.) DESARROLLO -Por parejas, intentan conducir el baln por el espacio intercambindoselo con los pies, sin que se les escape, y tratando de utilizar el mximo de espacio posible. Deben evitar chocar con el resto curso. (10min.) -Pausa: hidratacin y descanso. (5min.) -Se forman dos equipos de ocho estudiantes. Cada equipo se coloca detrs de su lnea. En el centro del terreno se coloca un baln grande. Cada jugador tendr una pelotita de tenis (o de papel). Todos lanzan su pelota, intentando desplazar el baln grande hacia la lnea de gol del equipo contrario, ubicada a un metro de su respectiva lnea. Las pelotas lanzadas son utilizadas por el equipo contrario y, si est en el terreno de juego, se la queda aquel grupo que est ms prximo. Gana el equipo que logre ms puntos. (10min.) -Se forman varios equipos de cuatro estudiantes. Cada grupo se instala dentro de su terreno de juego con un baln y tienen que hacerse diez pases antes que los dems. El que lo consigue, obtiene un punto. Una de las variantes puede ser dar la mayor cantidad de pases en un tiempo determinado (uno, dos o tres minutos). Livianas. Se hace entrega de carpeta Deportes CIERRE -Realizan ejercicios de elongacin -El docente hace comentarios de las actividades para reforzar lo trabajado. -Aseo personal, hidratacin -balones de futbol. -Baln grande (basquetbol) -pelotas de tenis o de papel. -pelotas

-Ejecutan juegos pre deportivos colectivos con un Mximo de tres reglas. -Mejorar pases, control y conduccin del baln

30/09 2 hrs. CLASE 9

Desarrollar y mejorar la resistencia cardiovascular, fuerza y res. Muscular mediante circuitos y juegos.

INICIO -Conocen el objetivo de la clase. -Calentamiento: Trotan suavemente, ocupando todo el espacio, a la seal el docente dice: un, dos, tres, momia es los alumnos(as) deben tomar distintas posturas cada vez. Para variar pueden trotar en parejas y hacer las posturas con su compaero. (10min.) DESARROLLO Evaluacin 1 Unidad 3 Se divide el curso en cuatro grupos que se distribuyen en cada una de las estaciones de un circuito. Por dos minutos, deben realizar las siguientes actividades y luego rotar hasta que todos las hayan completado. Estacin 1: Saltar alternado los pies por un trayecto de diez metros marcado con dos conos. Estacin 2: Correr en zigzag entre seis conos ubicados a dos metros entre s. Estacin 3: Saltar vallas de 50 centmetros a pies juntos, distanciadas por 50 centmetros entre s. Estacin 4: Saltar diez veces consecutivas dentro de una cuerda que giran ellos mismos. (15min.) -Pausa: hidratacin (5min.) -Se ubican en parejas detrs de una lnea. Uno se sube en la espalda del compaero, quien debe trasladarlo hacia el otro extremo. Al llegar al punto determinado, cambian de rol. (10min.) -Se forman grupos de seis estudiantes. Cada

-conos -vallas -cuerdas -conos -globos

Evaluacin Formativa -Ejecutan juegos pre deportivos colectivos con un Mximo de tres reglas.

grupo forma un crculo con un globo en el centro e intentan mantenerlo en el aire durante el mayor tiempo posible mediante soplos. Gana el grupo que lo mantenga ms tiempo. Luego discuten sobre la inspiracin y la espiracin forzadas, guiados por el docente. (10min.) CIERRE -Sentados en un crculo, juegan al chicle adoptando diferentes posiciones de elongacin. (5min.) -Comentan el trabajo realizado, guidado por el docente. (5min.) -Aseo personal. -Hidratacin.

Evaluacin Sumativa

Colegio San Javier del Bosque N 2317 Balmaceda 073 Fono 25271057

PLANIFICACIN EDUCACIN FSICA OCTUBRE A DICIEMBRE

Asignatura: Educacin Fsica Segundo Semestre Cuso : Tercer ao bsico Horas : 4 horas semanales Profesora: Jacqueline Cabrera Nivel: NB2

Unidades didcticas : 3- 4 Objetivos de aprendizaje (OA) Practicar juegos predeportivos con reglas y espacios adaptados, Desarrollar su aptitud fsica a travs de ejercicios de coordinacin. Desarrollar el trabajo en equipo, ejercitando sus habilidades fsicas. Desarrollar sus habilidades y aptitud fsica. Desarrollar sus habilidades motoras a travs de saltos consecutivos. Aprender sobre las actividades fsicas que puede realizar una persona de menos a ms. Aprender pasos y ritmos de nuestro baile nacional Desarrollar sus habilidades y manejo de baln. Desarrollar sus habilidades motoras y psicomotricidad. Conocer diversas posturas de su cuerpo y la presin de los msculos al momento de realizar un ejercicio fsico. Desarrollar capacidades fsicas potenciando su rendimiento. Demostrar su capacidad y aptitud fsica a travs de la velocidad en mayor intensidad y vuelta la calma. Conocer diversas posturas de su cuerpo y la presin de los msculos al momento de realizar un ejercicio fsico. Desarrollar capacidades fsicas potenciando su rendimiento. Desarrollar sus aptitudes fsicas manejando los implementos con facilidad.

Habilidades Unidad 3 Usar las habilidades motoras bsicas para resolver un problema de carcter ldicomotriz. Utilizar las habilidades motrices bsicas en una danza. Usar habilidades motoras bsicas en juegos de carcter predeportivo. Unidad 4 Combinar habilidades motoras bsicas de locomocin, manipulacin y equilibrio en diferentes entornos. Usar una variedad de entornos y ambientes para la prctica de actividad fsica. Asumir diferentes roles durante la prctica de juegos y actividades fsicas. Utilizar una variedad de entornos para la prctica regular de actividad fsica.

Actitudes Unidad 3 Demostrar disposicin al esfuerzo personal, superacin y perseverancia. Demostrar disposicin a participar de manera activa en la clase. Demostrar disposicin a mejorar su condicin fsica e inters por practicar actividad fsica de forma regular. Promover la participacin equitativa de hombres y mujeres en toda actividad fsica y deporte Unidad 4 Demostrar confianza en s mismos al practicar actividad fsica. Promover la participacin equitativa de hombres y mujeres en toda actividad fsica y deporte. Respetar la diversidad fsica de las personas, sin discriminar por caractersticas como altura, peso, color de piel o pelo, etc. Demostrar disposicin a trabajar en equipo, colaborar con otros y aceptar consejos y crticas

 Conocimientos previos: Unidad 3 Danza tradicional, tiempo, espacio, reglas, principios generales de juego, ataque y defensa, seguridad Unidad 4 Resolver situaciones de juego en grupos, normas bsicas de precaucin, proteccin y seguridad en el entorno natural. Contenidos : Unidad 3: - Danzas nacionales - Asocian tiempo-espacio con manipulacin de objetos - Principios generales de juego - Componentes de la condicin fsica Juegos pre-deportivos y deportes Unidad 4 Principios generales de juegos Sistemas de juego Entornos naturales donde practicar actividad fsica

Clase 1 03/10

Fecha

Objetivo de aprendizaje Desarrollar su aptitud fsica a travs de ejercicios de coordinacin.

Actividades Inicio: La docente les pregunta: qu tipo de actividad fsica les gusta ms? a qu deportistas admiran? Qu podran hacer ustedes para ser como ellos? Realizan calentamiento previo con trote suave. Desarrollo: La docente explica brevemente la importancia de realizar actividad fsica todos los das por lo menos 60 minutos, pues otorga muchos beneficios; por ejemplo: les da energa para jugar con sus amigos. Luego les pregunta: Qu otros beneficios pueden obtener siendo activo todos los das? Realizan un circuito dentro del establecimiento, procurando utilizar el mximo de dependencias disponibles; por ejemplo: en las escaleras, suben en carrera con rodilla arriba de un escaln y dos escalones a la vez, saltando a pies

Recursos Pelotas de tenis.

Evaluacin Pauta de observacin.

juntos, en un pie, alternando, saltando de costado, etc. Participan en juegos o deportes alternativos; por ejemplo: tenis con la mano: se ubican en parejas, delimitan una cancha y golpean con la palma una pelota de tenis despus de un bote. Cierre: Elongacin y soltura, conversacin de las actividades realizadas. Inicio: Ejecutan calentamiento previo de trote suave, la profesora explica las actividades a realizar en la clase. Desarrollo: Se divide al curso en grupos y se colocan sillas en un crculo, una menos que la cantidad de alumnos. Al sonido de una msica, trotan alrededor del crculo; cuando la msica se detiene, deben sentarse en las sillas y el que no lo consigue, sale del juego. Se saca una silla y el juego sigue hasta que quede el ltimo participante. Formados en parejas, se sientan con un bastn y con las piernas separadas. Toman el bastn del centro y tratan de ponerse de pie. Repetir cinco veces. Se forman hileras de 6 estudiantes detrs de una lnea. El primero de cada hilera tiene una cuerda. A la seal, avanza saltando la cuerda hasta el otro extremo y vuelve de la misma forma hacia la hilera. Cuando llega, entrega la cuerda al siguiente compaero. Gana el equipo que hace la tarea en el menor

Semana 7 al 10

Desarrollar sus habilidades y aptitud fsica.

Sillas. Bastn. Cuerdas.

Pauta de observacin.

tiempo. Luego se intercambian de grupos. Se forman en grupos de ocho estudiantes. Dos parejas sostienen una cuerda a lo largo, separados aproximadamente a un metro. El resto forma una hilera a unos cinco metros de la primera pareja. A la seal, el primero de la hilera corre, salta ambos obstculos y vuelve rpidamente a la hilera. Gana el equipo que hace la tarea en el menor tiempo posible. Luego invierten roles. Cierre: Elongacin y soltura, conversacin de la clase. Inicio: Ejecutan calentamiento previo con un trote suave por todo el espacio fsico. Desarrollo: Se forman hileras de cuatro estudiantes detrs de una lnea, los tres primeros tendidos boca abajo en paralelo, protegindose la cabeza con las manos. A la seal, el ltimo de la hilera salta sobre sus compaeros. Luego se ubica en el primer lugar y se coloca en la misma posicin. El que quedo ltimo hace lo mismo y as sucesivamente. Se forman en grupos de 5 estudiantes y realizan carreras de desplazamientos, procurando buscar las formas ms novedosas de traslado; por ejemplo: como trono de rey, como jinetes, acostados sobre los brazos de los compaeros, etc. Utilizan materiales desechables para crear juegos adaptados: con botellas plsticas crean atrapa-

3 Semana 14 al 17

Desarrollar el trabajo en equipo, ejercitando sus habilidades fsicas.

Botellas plsticas. Globos. Bolas de papel. Palos de escoba.

Pauta de observacin.

pelotas, con globos hacen pelotas de malabarismo, con diario hacen bolas de papel, con palos de escoba simulan jugar hockey, etc. Cierre: Elongacin y soltura, conversacin de la clase. Inicio: Realizan un calentamiento previo con trote suave por el espacio fsico (4 a 5 minutos) Desarrollo: Los nios y nias realizan 30 saltos consecutivos de la cuerda para ser evaluados con una calificacin por la docente. Cierre: Elongacin y soltura, conversacin de la clase. Inicio: Los estudiantes observan la siguiente pirmide. Luego, registran en su cuaderno de Educacin Fsica y Salud aquellas actividades fsicas que ellos practican en forma regular y que aportan beneficios a su salud. Desarrollo: Guiados por la docente, elaboran su pirmide de actividad fsica con las actividades que ellos realizan, segn el tipo, la frecuencia y la duracin. Es importante que las actividades sedentarias estn en el nivel superior de dicha pirmide. Cierre: Realizan una presentacin de sus pirmides frente al curso y comparten sus experiencias respecto de las actividades fsicas que ellos realizan. Inicio: Calentamiento

4 Semana 21 al 24

Desarrollar sus habilidades motoras a travs de saltos consecutivos.

Cuerdas.

Pauta de observacin.

5 Semana 28 al 31

Aprender sobre las actividades fsicas que puede realizar una persona de menos a ms.

Cartulinas. Plumones.

Pauta de observacin.

OCTUBRE

Desarrollar sus habilidades ejecutando

Cuerdas. Equipo de

Pauta de observacin.

6 Semana 4 al 7

ejercicios de coordinacin.

previo, trote suave ocupando el espacio fsico. Realizan juego recreativo donde en parejas corren en velocidad. Desarrollo: Los nios y nias trabaja velocidad individual competitiva, luego ejecutan saltos en tros donde aprenden a entrar y salir mientras la cuerda esta en movimiento, la docente demuestra, los estudiantes observan y ejecutan. Bailan al ritmo de la msica. Cierre: Elongacin y soltura, conversan sobre lo aprendido, lo que ms les gust, lo que les gustara aprender y la docente les habla sobre los hbitos de higiene y salud. Inicio: Bailan al ritmo de la msica y al momento de pararse la msica, ejecutan diversos ejercicios monitoreados y dirigidos por la profesora. Desarrollo: Se ubican libremente en el espacio. El docente pone una msica y luego la detiene. En ese instante forman parejas; el profesor da la msica de nuevo y comienzan a bailar, hasta que pare nuevamente la msica y forman un cuarteto. La actividad termina cuando todos estn unidos. Se ubican en parejas de hombre y mujer, cada uno con un pauelo, ubicados frente a frente, separados a unos dos metros. Al ritmo de la cueca, deben realizar una circunferencia con el paso floreado y

msica Msica

7 Semana 11 al 14

Aprender pasos y ritmos de nuestro baile nacional.

Equipo de msica Msica.

Pauta de observacin.

realizando el movimiento de pauelo de forma circular. Los estudiantes se forman en una hilera. Cuando comience la msica, se desplazan bailando al ritmo que lleva el primero de la hilera. Despus de un tiempo, cambian quienes guan al grupo. Guiados por el profesor, aprenden pasos caractersticos de las danzas de las zonas ms importantes del pas. Cierre: Elongacin y soltura, conversacin de la clase. 8 Semana 18 al 21 Ejecutar correctamente pasos y ritmos de nuestro baile nacional. Inicio: La docente invita a los estudiantes a realizar el calentamiento previo con un trote suave por todo el espacio, al sonido del silbato corren en velocidad apuntando diferentes direcciones. Desarrollo: Los alumnos y alumnas repasan nuestro baile nacional enseado por la docente y luego bailan en parejas para ser evaluados con una calificacin. Cierre: Conversacin de la evaluacin realizada, Juego recreativo. Equipo de msica Msica. Pauta de observacin.

Clase 9 Semana 18 al 21

Fecha

Objetivo de aprendizaje

Actividades

Recursos

Evaluacin Pauta de observacin.

Desarrollar sus Inicio: Al inicio de la Balones. habilidades y clase, el docente les manejo de baln. pregunta: cul es el objetivo del calentamiento? Cunto tiempo debe durar el calentamiento?, realizan trote suave por el espacio fsico. Desarrollo: Los estudiantes se ubican libremente en el espacio y realizan ejercicios de desplazamientos, Caminando, realizan rotacin de brazos hacia adelante y luego hacia atrs ejecutan una carrera y, a la seal de la docente, se agachan y tocan el suelo saltan por una sucesin de aros y quedan inmviles. Se ubican en parejas; uno tiene un baln, lo lanza al aire, salta por encima del compaero que esta tendido, tira el baln por debajo de las piernas del compaero que se pone de pie e inicia nuevamente la actividad hasta completar cinco veces Cierre: Elongacin y soltura, conversacin de la clase. Desarrollar sus Inicio: Al comienzo Cuerdas. habilidades de la clase, la motoras y docente recuerda la importancia de seguir psicomotricidad. las reglas y mantener el respeto por lo compaeros. Luego pregunta: cmo pueden ser respetuosos con sus compaeros? Qu significa ser respetuoso? Desarrollo: Al inicio de la actividad, la

10 Semana 25 al 28

Pauta de observacin.

11

Conocer diversas posturas de su cuerpo y la presin de los msculos al momento de realizar un ejercicio fsico.

docente explica que es importante mirar siempre su entorno para no chocar con sus compaeros cuando practican una actividad fsica en grupo. Luego se ubican en tros y toman una cuerda de dos metros con una mano. A la seal, comienzan a trotar por el lugar, manteniendo la distancia entre los tres con la cuerda y evitando chocar con los otros grupos. Para variar la actividad, se puede permitir solo el desplazamiento con saltos (en uno o dos pies) o de espaldas. El curso se divide en dos grupos. Un grupo se ubica en el medio de la cancha y el otro en uno de los extremos. Los que estn en el centro permanecen estticos, moviendo solo los brazos y el tronco e intentaran tocar a los miembros del grupo contrario, que pasan de un lado a otro, respetando los lmites establecidos. Los que son tocados se ubican en el centro y la actividad sigue hasta que todos sean alcanzados. Cierre: Elongacin y soltura, conversacin de la clase. Inicio: Al inicio de la clase, la docente explica que una mala postura puede traer problemas a la espalda. Para esto, es importante realizar estiramientos. Los invita a ubicarse en posicin cuadrpeda, simulando ser un gato. El docente, contar una situacin en que el gato est enojado o contento y

Colchonetas.

Pauta de observacin.

adoptarn la posicin respectiva por 30 segundos. Desarrollo: La docente explica la importancia de realizar ejercicios de estiramiento para mantener una buena postura. Los estudiantes se ubican libremente en el espacio y a la seal, comenzaran a estirarse como si se estuvieran despertando e incitan a sus compaeros a hacerlo. La idea es que el estiramiento sea mximo. Luego se desplazan como si estuviesen cansados, sin levantar los pies y con hacia el frente; a la seal, vuelven a estirarse completamente. Todos los estudiantes apoyan su espalda en una pared, tratando de que haya la mayor cantidad de puntos de contacto. A la seal, comenzaran a bajar, llevando los pies hacia delante y sintiendo la tensin que se genera. Mantienen esa posicin por 30 segundos y repiten cuatro a cinco veces. Se ubican en posicin decbito dorsal, con las piernas separadas y flectadas con la planta de los pies en el suelo. En esa posicin, deben hacer una inspiracin mxima y despus una espiracin mxima; lo repiten por lo menos cinco veces. Cierre: Elongacin y soltura, conversacin de la clase. Desarrollar Inicio: Calentamiento Conos. capacidades fsicas previo con trote potenciando su suave por el espacio Balones.

12

Pauta de observacin.

rendimiento.

fsico, al sonido del silbato empleado por la profesora, corren en velocidad en distintas direcciones. Desarrollo: Se ubican frente a una escalera del establecimiento, uno detrs del otro, la suben corriendo por el costado derecho y bajan por el otro lado. La actividad dura tres minutos y luego se da una pausa de descanso de un minuto. Realizan actividad fsica de alta intensidad (trote prolongado, circuitos). Luego son capaces de cuantificar su cansancio segn una escala de percepcin de esfuerzo. Se ubican en hileras de cuatro estudiantes. A la seal de la profesora, corren diez metros con un cono en la mano, vuelven lo ms rpido posible, entregan el cono a otro compaero y as Sucesivamente. Juego recreativo con baln. Cierre: Elongacin y soltura, conversacin de la clase. Inicio: Al inicio de la Cronmetros. actividad, la docente recuerda cmo tomar la frecuencia cardiaca. En parejas, registran la frecuencia cardiaca luego de trotar tres minutos. Comparan las frecuencias y tratan de justificar sus resultados, guiados por la docente. Desarrollo: Clase terica 45 minutos. La docente les explica que los ciclos de la

13

Demostrar su capacidad y aptitud fsica a travs de la velocidad en mayor intensidad y vuelta la calma.

Pauta de observacin.

respiracin se llaman frecuencia respiratoria y se miden durante un minuto; para esto, se debe contar las veces que inspiramos y expiramos en el tiempo sealado de forma separada. Los estudiantes se ubican en parejas con compaeros de similares caractersticas detrs de una lnea. El docente cuenta un minuto en voz alta y uno de los estudiantes cuenta los ciclos respiratorios de su compaero en ese lapso. A la seal, el que fue evaluado sale a mxima velocidad hacia el otro extremo y vuelve donde su compaero, quien mide nuevamente el ciclo respiratorio en un minuto. Luego intercambian roles y comparan sus frecuencias respiratorias. Cierre: Elongacin y soltura, conversacin de la clase. sus Inicio: Los alumnos Balones. de realizan diferentes de ejercicios de familiarizacin con baln, como pasarlo alrededor de la cintura, de una pierna, de las piernas haciendo un ocho, rodarlo por la espalda y tomarlo. Desarrollo: Los estudiantes ejecutan diferentes ejercicios de manejo de baln en dribling: botar el baln de la mano derecha a la izquierda por delante, botar el baln haciendo ochos por debajo de las piernas, botar el

14

Desarrollar habilidades manejo implementos.

Pauta de observacin.

baln entre las piernas cambiando la posicin de los pies, botar dos balones simultnea y alternadamente. Botando con un baln, se distribuyen por la cancha; deben quitar o interceptar el baln de los dems con la mano, todos contra todos. Trotando, conducir el baln con una y otra mano por debajo del cuerpo, seguir trotando y parar el baln, seguir trotando, dar un giro y entregar el baln a un compaero. Cierre: Elongacin y soltura, conversacin sobre las actividades realizadas en la clase. Inicio: realizan calentamiento previo con trote suave en una hilera y respetando el lugar del otro. Desarrollo: Se ubican en parejas frente a frente con dos balones, realizan pases, utilizando manos y pies, con la cabeza y pies, rodilla y pie, con uno y otro pie. En un espacio delimitado y con una cuerda o red a una altura de dos metros, se divide el curso en equipos de 3 contra 3 y juegan con dos globos en cada cancha. Deben evitar que los globos estn en el mismo campo, no pueden golpear dos veces el globo en forma continuada y los globos no deben caer al suelo. En un espacio con una red o cuerda, juegan 3 contra 3 con un baln de voleibol, esponja, plstico u otro. Un equipo lanza el baln

15

Desarrollar sus aptitudes fsicas manejando los implementos con facilidad.

Balones (voleibol, de goma, pelotas de esponja y otras)

Pauta de observacin.

al campo contrario, el contrario toma el baln, hacen pases y el tercero debe lanzar el baln al campo contrario. Cuando la pelota cae o sale fuera de la cancha, se otorga un punto al equipo contrario. Cierre: Elongacin y soltura de piernas y brazos, conversacin sobre los contenidos aplicados en la clase. 16 Desarrollar actividades al aire libre ejercitando y realizando actividad fsica acorde al ambiente. Inicio: Realizan Balones de calentamiento previo bsquetbol. con trote y velocidad competitiva. Cuerdas. Desarrollo: Se Conos. distribuyen materiales como Aros cuerdas, aros y conos en el patio del colegio y los estudiantes deben tomar alguno e inventar un juego para el entorno natural. La docente selecciona algunos juegos y los replica con el curso. Se forman grupos de cinco estudiantes. A la seal de la docente, deben recorrer el colegio en busca de la mayor cantidad de piedras en un periodo de cinco minutos y formar una palabra relacionada con el cuidado del medioambiente. Al finalizar, comentan la actividad con la profesora. Todos deben buscar algn palito que se encuentre botado en el suelo y forman grupos de cinco estudiantes. La varita debe tener un tamao que permita ocultarla en un puo. Un jugador toma las varitas de modo que solo sobresalga la parte superior y cada Pauta de observacin.

uno saca una. Gana aquel que extraiga la ms corta. Ejecutan actividades con baln de bsquetbol. Cierre: Elongacin y soltura, conversacin sobre la actividad realizada.