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PLANIFICACIÓN ANUAL DE EDUCACIÓN FÍSICA

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PLANIFICACIÓN ANUAL DE EDUCACIÓN FÍSICA - 1ER. CICLO Tiempo Contenidos Conceptuales Esquemas corporales. El cuerpo y cuidados.

Esquemas motores básicos. Los lados y partes del cuerpo. Lado hábil. Contenidos procedimentales Exploración de las posibilidades de movimiento del cuerpo y sus partes. Juegos con elementos. Uso de la izquierda y la derecha. Juegos con esquemas de acción con destrezas y habilidades. Algunas Actividades Formas básicas de movimiento (caminar, correr, saltar). Formas básicas de movimiento con elementos: - Bolsitas - Bastones - Aros - Pelotas de goma Ejercicios de: arrojar, lanzar y recibir elementos. Desplazamientos libres y limitados. Ejercicios del lado hábil. Contenidos Actitudinales Confianza en sus posibilidades de acción. Placer por los desafíos que implican compromisos corporales y motrices. Respetar consignas en juegos grupales. Evaluación Para la evaluación se considerará: Reconocimiento del esquema corporal. Cumplimiento de consignas. Participación espontánea. Socialización. Tiempo de Clase: 2do. de Clase: 1er.

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Contenidos Conceptuales Imaginación e invención de juegos. La habilidad motora como capacidad de decisión y acción en situaciones de juego. Equilibrio estático y dinámico. El juego y los roles, acuerdos y desacuerdos Contenidos procedimentales Participación sobre las actividades a jugar. Práctica de ejercicios de fuerza, flexibilidad, elasticidad, elongación muscular, movilidad velocidad, equilibrio y resistencia. Algunas Actividades Forma, jugadas para el desarrollo de la fuerza. Transportar - Traccionar y empujar. Formas secundarias de movimiento: elementos y

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Ejercicios de velocidad y velocidad Ejercicios de lanzamiento - Ejercicio de equilibrio: apoyo, tripedia, cuadrupedia. Metodología para posición invertida. Conejito y potrillito. Contenidos Actitudinales Disposición para acordar, aceptar y respetar reglas de juegos. Valoración del trabajo cooperativo. Valoración de sus límites y posibilidades motrices. Cuidado de instalaciones y elementos en la práctica de actividades Evaluación Respeto por sus pares. Trabajo grupal y ordenado. Evaluación de su capacidad motríz. Tiempo de Clase: 3er.

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Contenidos Conceptuales El compañero y el oponente. Actividades al aire libre y grandes juegos. Los cambios corporales durante la actividad física. Contenidos procedimentales Ejercitación de la percepción (propio cuerpo, espacio, objeto).

Registro corporal en reposo y actividad.

Uso y comparación de esquemas motores. Algunas Actividades Formas y jugadas para desarrollar. Resistencia general (manchas, relevos simples, persecuciones Ejercicios construídos globales. Regulación del esfuerzo en variaciones de ritmo, desplazamientos, dribling. Juegos y ejercitaciones. Contenidos Actitudinales Respeto y honestidad en el juego. Reconocimiento ante la victoria y la derrota. Perseverancia ante la búsqueda de eficacia motríz. Disposición para jugar con otros. Evaluación Desenvolvimiento motríz. Respeto por sus pares y el trabajo organizado PLANIFICACIÓN ANUAL DE EDUCACIÓN FÍSICA - 2DO. CICLO Tiempo de Clase: 1er.

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Contenidos Conceptuales El cuerpo y sus cuidados. Esquemas motores. El juego y el compromiso con las reglas. Acuerdo y respeto en el juego. La destreza como instrumento de la habilidad. Cuerpo y objeto, objeto y movimiento. Las capacidades motoras básicas - V.A.R.F. Lateralidad. Contenidos procedimentales Exploración y reconocimiento de las reacciones corporales ante el ejercicio. Ajuste de esquemas de acción a las variables espacio temporales en situaciones de juego. Juegos con movimientos globales y segmentarios. Uso y ejercitación del lado hábil. Algunas Actividades Formas básicas de movimiento sin elementos. Variación de ritmo en distintos desplazamientos. Actividades en parejas y pequeños grupos, desarrollando ejercicios continuos globales flexibilidad, elongación muscular, movimiento articular y fortificación general. Formas secuenciales de movimiento con elementos. Desplazamientos individuales y grupales con relación a objetos con especial manipulación de otros elementos. Lanzamientos y recepción.

Pases y lectura anticipada. Contenidos Actitudinales Confianza en sus posibilida-des de resolver problemas motores. Gusto por generar estrategias personales en la resolución de situaciones de juego. Respeto por las pruebas y honestidad para juzgar actuaciones y resultados. Disposición para aceptar y respetar reglas para los juegos y deportes. Valoración del trabajo cooperativo. Evaluación Las evaluaciones se basará en la observación directa sobre las conductas motoras básicas (correr y saltar, manipular elementos con habilidad). Integración y participación en las actividades individuales y grupales. Tiempo de Clase: 2do.

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Contenidos Conceptuales El grupo de juego, roles y cambio de roles. La victoria y la derrota. Ataque y defensa. Cooperación y oposición como elementos prácticos. Posturas y esquemas postulares combinados. Higiene y normas de prevención. (Accidentes - Salud). Contenidos procedimentales Vivenciar las distintas funciones dentro de su equipo. Desarrollo de las capacidades físicas (fuerza, resistencia, flexibilidad). Grupos musculares. Articulación y movimientos. Elaboración y uso de tácticas de juego. Identificación de posturas inconvenientes. Corrección de errores de ejecución. Algunas Actividades Formas jugadas y sistemáticas para el desarrollo de las capacida-des físicas (resistencia y fuerza) Fuerza en pareja y pequeños grupos. Resistencia en grandes grupos (Manchas - persecuciones). Desplazamiento coordinado en busca de un objetivo (Ataque - defensa). Ejercicio de movilidad articular y elasticidad muscular. Contenidos Actitudinales Perseverancia en la búsqueda de la eficiencia motríz. Tolerancia y serenidad en la victoria y en la derrota. Valoración de las capacidades individuales y grupales. Valoración de los límites y posibilidades de movimiento. Evaluación Resolución de problemas motrices en grupos de juego o trabajo. Ejecución con soltura de los distintos ejercicios. Tiempo de Clase: 3er.

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Contenidos Conceptuales Destrezas, habilidades y técnicas deportivas. Comportamiento ético y deportivo. Técnicas deportivas y específicas.

Equilibrio estático y dinámico. El deporte como lenguaje universal, grupos representativos. Contenidos procedimentales Posturas y equilibrio. Regulación de intensidad de esfuerzo. Excesos en los combates deportivos. Progresión técnica para distintos deportes. Selección de jugadores para representar a su comunidad. Algunas Actividades Metodología para vertical rol. Destreza sobre cajón. Metodología para salto en longitud. Metodología para voley (golpe de arriba, golpe de abajo, saque). Metodología para hadball (pases y recepciones, tiro suspendido). Partida baja y alta. Carreras de velocidad. Lanzamiento y bateo de softball Contenidos Actitudinales Disposición para jugar y acordar con otros. Respeto por las condiciones de seguridad en la práctica de actividades deportivas y escolares. Aprecio por la precisión del movimiento. Cuidado de materiales e instalaciones en la práctica de actividades escolares. Evaluación Ejecución individual de técnicas y destrezas básicas.

PLANIFICACIÓN ANUAL DE EDUCACIÓN FÍSICA PERÍODO LECTIVO 2003 PROFESORA: Sandra Carruthers CURSOS: 2do. Año “B” y 3er. año – Grupo femenino. PROPÓSITOS DEL ESPACIO CURRICULAR 1) Características del grupo: VENTAJAS: - Buen nivel de rendimiento físico. - Comprensión de las actividades propuestas en general. - Capacidad para la resolución de problemas. - Trabajo en equipo. DESVENTAJAS: - Escasa responsabilidad en general. - Falta de comprensión lectora en algunas alumnas. - Falta de síntesis. - Poca predisposición al trabajo (no en todas). - Se dispersan con facilidad. 2) El por qué del espacio curricular: La inclusión de la Educación Física en el nivel Polimodal responde a: - Que es un compromiso ineludible de la escuela preservar y mejorar la salud orgánica de los alumnos. - Que la Educación Física tiene un carácter compensador de las actividades intelectuales.

- Que la lógica de la disciplina es diferente y por lo tanto requiere de un tratamiento particular de las otras disciplinas. La Educación Física permite al joven desarrollar adecuadamente sus habilidades y capacidades; ajustar sus movimientos y ritmo personales; y asumir responsabilidades, tomar decisiones, cotejar hábitos y actitudes. A su vez le ayuda al adolescente a mejorar su estado de salud y a desarrollar su voluntad, como así también participa en la formación del carácter, en el equilibrio emocional y en el desarrollo de las cualidades para ser una “buena persona”. 3) Expectativas de logro: - Utilizar principios, métodos y técnicas de entrenamiento de las capacidades condicionales y las habilidades motoras. - Actuar en equipo y en grupos de manera democrática e inteligente. - Lograr un conceptualización de la Educación Física. - Poseer hábitos posturales correctos. - Practicar deportes con arreglo a los principios éticos. Juego limpio. - Distinguir las relaciones entre movimientos tónicos y fásicos, articulaciones y sinergias musculares. - Analizar diferentes movimientos. - Reflexionar críticamente sobre los modelos corporales vigentes. COMPETENCIAS PRIORITARIAS a) HÁBITOS DE TRABAJO b) RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS c) COMPRENSIÓN LECTORA d) PENSAMIENTO CRÍTICO CONTENIDOS PROCEDIMENTALES DE 2do. AÑO “B” Y 3er. AÑO - Identificación de problemas relativos al entrenamiento de las capacidades condicionales. - Elaboración de formas de entrenamiento que consideren las distintas características de las capacidades condicionales. - Contrastación de informaciones referidas a la postura y al propio movimiento corporal con la de los otros. - Comunicación con otros: modos de comunicación motriz. - Análisis y selección de ejercicios para prevenir, compensar y corregir desajustes posturales y motrices. - Ejercitación de esquemas tácticos en juegos y deportes. - Elaboración y aplicación de esquemas tácticos y estratégicos acorde a las situaciones de juego, considerando disposiciones reglamentarias, formas de cooperación-oposición y códigos de comunicación y contracomunicación.

- Elaboración y aplicación de esquemas de juegos que consideren la relación entre táctica, comunicación, habilidad y técnica. CONTENIDOS ACTITUDINALES - Disposición para acordar, aceptar y respetar reglas en actividades lúdicas y deportivas y en la vida cotidiana. - Dominio de sí, tolerancia y serenidad en las actividades que desarrolle. - Amplitud de juicio y respeto por los otros teniendo en cuenta los diferentes patrones sociales, étnicos, religiosos, de sexo, capacidad, etc. - Disposición hacia la vida sana, la actividad corporal y motriz, mejoramiento de la aptitud y valoración del medio ambiente y de las actividades al aire libre y en contacto con la naturaleza. - Espíritu crítico frente a los modelos corporales y de salud. - Disposición hacia la creatividad y la inventiva motriz. - Confianza en las propias posibilidades corporales y motrices. - Valoración estética de las realizaciones corporales y motrices. - Responsabilidad frente a todos los compromisos preestablecidos. CONTENIDOS CONCEPTUALES - 2° “B” y 3er. año EL CUERPO PROPIO Y EL DE LOS OTROS. LA POSTURA Y EL MOVIMIENTO. LAS REGLAS. LOS JUEGOS Y LOS DEPORTES SALUD. CALIDAD DE VIDA. LA NATURALEZA Y EL TIEMPO LIBRE. Posturas dinámicas generales y específicas. Núcleos articulares. Tono muscular. Contracción muscular excéntrica y concéntrica. Sinergias musculares. Relajación. La respiración en la contracción muscular. Análisis del movimiento. El grupo y el equipo en las prácticas lúdicas y deportivas. Posiciones, funciones y roles. Coordinación y ajuste de funciones y roles. El grupo y el equipo: conflicto, pertinencia, pertenencia, consenso y disenso. La ética del comportamiento deportivo. La regla en los deportes. Principios, métodos y técnicas del entrenamiento para el deporte.

La táctica como resolución de situaciones lúdicas y/o deportivas. Conceptualización de la Educación Física. Principios, métodos y técnicas de entrenamiento de las capacidades condicionales. Alimentación, nutrición y prácticas corporales. El valor de la capacidad aeróbica en la salud. El cuerpo en los medios de comunicación social: modelos corporales y subjetividad. Prevenciones y cuidados para la preservación de ambientes naturales y urbanos. Formas de vida y actividades en la naturaleza y al aire libre. Tiempo de trabajo, ocio y tiempo libre: diferencias y similitudes, distribución y uso. La convivencia con los otros en ambientes naturales: el ambiente natural y social.

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