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Estas fibras son largas y plidas, este color
se debe a que las fibras de contraccin
lenta tienen un alto contenido de
mioglobina (hemoglobina), estas fibras
tienden a ser mas abundantes en los
msculos de responsables de actividades
de baja tensin pero gran
continuidad (fondo)
Predominan en el msculo utilizado
cuando se necesita desarrollar grandes
fuerzas, son fibras como su nombre lo
indica de contracciones rpidas, potentes
y de rpida fatiga, predominan en los
atletas que compiten en actividades de
fuerza velocidad y corta duracin
Contraccin Rpida
Una baja capacidad
aerobia
Una alta capacidad
glucoltica (cido lctico)
Una baja densidad capilar
Una gran fuerza de
contraccin
Una alta fatigabilidad
Una gran distribucin en los
atletas que no se dedican
a pruebas de resistencia
Contraccin lenta:
Una alta capacidad
aerbica
Una baja capacidad
glucoltica (cido lctico)
Una alta densidad capilar
Una pequea fuerza de
contraccin
Una baja fatigabilidad
Una gran distribucin en los
atletas que se dedican a
actividades de resistencia