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EL SISTEMA MUSCULAR es el principal actor del movimiento y las características del musculo son:
contractibilidad, elasticidad y puede transformar energía química en mecánica.
EL TEJIDO MUSCULAR: en el cuerpo humano existen tres clases de tejido muscular que difieren en
la estructura de sus células, en su situación en el cuerpo, en su función y en el modo que
desencadena la contracción muscular. Comparten rasgos comunes como su forma alargada y su
composición de miofilamentos de actina y miosina (proteínas contráctiles). Estos tipos de tejidos
son:
Musculo liso: recibe su nombre por su estructura interna, porque carece de estriación y
funcionalmente se caracteriza por su contracción involuntaria de manera lenta y continua.
Musculo estriado esquelético: forma parte del aparato locomotor y se ancla en el esqueleto, su
contracción da lugar al movimiento de este. Su capacidad contráctil es voluntaria, rápida y
vigorosa y se fatiga con facilidad por lo que debe reposar después de actividad. La estriación se
debe a que las proteínas que lo componen (actina y miosina) se encuentren perfectamente
ordenadas.
DIFERENCIA ENTRE MUSCULOS TONICOS Y FASCICOS: Los músculos tónicos son los que se
encargan de mantener la forma del cuerpo (músculos posturales). Estos músculos tienden a la
rigidez, al acortamiento y si no se trabajan adecuadamente pueden llevarnos a las molestas
contracturas musculares. 2/3 de la musculatura es Tónica y 1/3 genera movimiento articular.
(fascico). Los músculos fascicos se contraen y se relajan rápidamente, y muestran una tendencia a
debilitarse y aumentar de longitud con la inactividad.
FISIOLOGICA DEL MUSCULO ESTRIADO: Como característica general lo rodea una capa de tejido
conjuntivo llamada EPIMISIO (es una capa lisa que permite deslizamiento con otros músculos), a
todos estos haces los envuelve el PERIMISIO y a cada fibra los rodea el ENDOMISIO. Continúan
hasta formar el tendón que se inserta en el hueso a través del periostio. El mismo posee múltiples
filamentos de miosina y de actina (de ahí su aspecto estriado). También es multinucleado y sus
fibras son alargadas. Tiene contracción individual de las fibras y retículos sarcoplasmáticos bien
desarrollados.
PROPIEDADES DEL MUSCULO ESTRIADO: Sus propiedades son: excitabilidad, contractibilidad,
elasticidad y plasticidad. Les permiten generar fuerza y movimiento. El sistema nervioso es
indispensable para su funcionamiento.
FUNCION DEL MUSCULO ESTRIADO: La función de este musculo es que, a través de las
contracciones de los músculos, permiten los movimientos de los distintos huesos y cartílagos del
esqueleto. Los músculos esqueléticos forman la mayor parte de la masa corporal de los
vertebrados. (Componente contráctil: actina y miosina).
•Isométrica: es aquella en las que no varía la distancia de los extremos del músculo que se está
contrayendo.
•Concéntrica: Es aquella en la que los extremos del músculo que se contrae se aproximan a la vez
que realizan su acción, venciendo así la resistencia externa.
•Excéntrica: Es aquella en la que los extremos del músculo se alejan a medida que la fuerza
externa va venciendo a la generada por la acción contráctil.
TIPOS DE FIBRAS: Existen una serie de métodos histoquímicos basados en el estudio de las
enzimas del metabolismo muscular que permiten distinguir diferentes tipos de fibras musculares.
Fibras de tipo I de contracción lenta o fibras rojas: Son numerosas en los músculos rojos. Estas
fibras de pequeños diámetros y vascularizadas, contienen numerosas mitocondrias y poco
glucógeno. Las fibras I son resistentes a la fatiga: se utilizan sobre todo en ejercicios poco
enérgicos y prolongados (mantenimiento de la postura).
Fibras de tipo II a: Son fibras intermedias cuyo porcentaje varía según los músculos del organismo
y el individuo. La relación fibras lentas/rápidas puede evolucionar en función del entrenamiento y
el tipo de ejercicio practicado. Numerosas fibras II a o intermedias evolucionan hacia el tipo I a
consecuencia de ejercicios prolongados y moderados (entrenamiento de fuerza). En cambio, los
ejercicios breves e intensos, de 30 segundos a 2 minutos (entrenamiento de resistencia), provocan
la evolución de las fibras II a hacia el tipo II (fibras rápidas).