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Hi Giene Mental
Hi Giene Mental
HIGIENE MENTAL
UNIDAD I
EN LA HIGIENE MENTAL?
Estado Iglesia
Familia
Sociedad
FACTORES QUE DEBE CUIDAR
LA HIGIENE MENTAL
AUTONOMÍA
• Capacidad
de
tomar decisiones
sin
ajena. intervención
FACTORES QUE DEBE CUIDAR
LA HIGIENE MENTAL
POTENCIAL EMOCIONAL
• Las emociones son
fenómenos psicofisiológicos
que representan modos de
adaptación a ciertos
estímulos ambientales o de
uno mismo.
FACTORES QUE DEBE CUIDAR
LA HIGIENE MENTAL
COMPETITIVIDAD
• Es la capacidad
organización de
y mantener de
sistemáticament
e ventajas
comparativas que
le permitan alcanzar
sostener , y
una determinada
mejorar
posición en el
entorno
socioeconómico.
La salud mental de un individuo se refleja en su
comportamiento cotidiano y está vinculada a la
capacidad para manejar sus temores y angustias,
controlar la ansiedad, enfrentar las dificultades y
aliviar las tensiones.
La satisfacción de
nuestras necesidades COMER
naturales y básicas.
Su represión
injustificada DORMIR
produce daño a
nuestra salud INTIMIDAD
mental.
II. HABITOS SALUDABLES EN
HIGIENE MENTAL
• La valoración positiva de
rasgos propios. La mejora
de nuestra auto-imagen y
el refuerzo de la
autoestima son tareas de
las que hemos de
ocuparnos a diario. Hemos
de ser los primeros en
percibir y valorar
adecuadamente lo bueno
que hay en la persona que
somos. VALORACION POSITIVA DE
RASGOS PROPIOS
II. HABITOS SALUDABLES
EN HIGIENE MENTAL
• La valoración positiva
de los demás. Percibir
comportamientos y
aspectos positivos de
las personas que nos
rodean, además de
mejorar nuestras
relaciones, aumenta el
grado de bienestar
que experimentamos.
II. HABITOS
SALUDABLES EN
HIGIENE MENTAL
• Uso de la atención
selectiva. De todo
cuanto acontece
alrededor, reconocer
qué es positivo y
útil para nosotros,
aprovecharlo y
procurar que no nos
afecte lo demás.
II. HABITOS
SALUDABLES EN
HIGIENE MENTAL
• Estilo de vida.
• ESCALAS DE • Ambiente.
EVALUACIÓ
• Síntomas.
N
• Empleo ocupación.
• Relaciones.
• Personalidad.
LOCALICE SU ZONA DE ESTRÉS
EN EL GRÁFICO
96
72 120
48 144