JUVENTUD, ADULTEZ Y

SENECTUD
ETAPAS DEL DESARROLLO HUMANO
 EDADES DEL DESARROLLO HUMANO
Niñez
La infancia es la etapa que se extiende desde el nacimiento hasta los 12 años de edad. Se caracteriza por
un rápido crecimiento y desarrollo físico, así como por el desarrollo de las habilidades cognitivas y
socioemocionales.
Adolescencia
La adolescencia es la etapa que se extiende desde los 12 hasta los 18 años de edad. Se caracteriza por la
pubertad, un proceso de cambios físicos y hormonales que conducen a la madurez sexual. También se
caracteriza por el desarrollo de la identidad, la autonomía y la exploración de la sexualidad.
Juventud
La juventud es la etapa que se extiende desde los 18 hasta los 30 años de edad. Se caracteriza por el
desarrollo de la independencia económica, la formación de una carrera profesional y la planificación de la
vida adulta.
Adultez
La adultez es la etapa que se extiende desde los 30 hasta los 65 años de edad. Se caracteriza por la
consolidación de la identidad, la estabilidad laboral y familiar y el desarrollo de las relaciones
interpersonales.
Senectud
La senectud es la etapa que se extiende desde los 65 años de edad hasta la muerte. Se caracteriza por el
declive físico y cognitivo, así como por el desarrollo de nuevos roles sociales, como el de abuelo o abuela.
 Etapa Edades aproximadas
• Embarazo 0-9 meses
• Infancia temprana 0-3 años
• Infancia media 3-6 años
• Infancia tardía 6-12 años
• Adolescencia temprana 12-14 años
• Adolescencia media 14-16 años
• Adolescencia tardía 16-18 años
• Juventud temprana 18-22 años
• Juventud media 22-26 años
• Juventud tardía 26-30 años
• Adultez temprana 30-40 años
• Adultez media 40-55 años
• Adultez tardía 55-65 años
• Senecencia 65 años en adelante
JUVENTUD :
En este sentido, el desarrollo humano de la juventud se refiere al proceso de
crecimiento y desarrollo de las capacidades de las personas jóvenes. Este proceso
abarca una serie de dimensiones, que incluyen:

El desarrollo físico y mental: la juventud es una etapa de crecimiento y desarrollo

físico y mental acelerado. Las personas jóvenes adquieren nuevas habilidades y
conocimientos, y su capacidad para pensar de manera crítica y reflexiva se desarrolla.
El desarrollo social y emocional: la juventud es una etapa de formación de la
identidad y de desarrollo de las relaciones sociales. Las personas jóvenes aprenden a
relacionarse con los demás, a formar su propia identidad y a asumir roles sociales.
El desarrollo económico y laboral: la juventud es una etapa de transición al mundo
adulto. Las personas jóvenes comienzan a prepararse para el mundo laboral, y a
adquirir las habilidades y conocimientos necesarios para desempeñar un trabajo.
Para promover el desarrollo humano de la juventud, es necesario que los gobiernos,
las organizaciones sociales y las familias trabajen en conjunto. Algunas de las medidas
que se pueden tomar para promover el desarrollo humano de la juventud incluyen:

Garantizar el acceso a la educación y la salud: la educación y la salud son

fundamentales para el desarrollo humano. Las personas jóvenes deben tener acceso
a una educación de calidad, que les permita adquirir los conocimientos y habilidades
necesarios para alcanzar su pleno potencial. También deben tener acceso a servicios
de salud de calidad, que les permitan mantenerse sanos y saludables.
Promover la participación de las personas jóvenes: las personas jóvenes deben tener
oportunidades para participar en la sociedad. La participación de las personas jóvenes
en los procesos de toma de decisiones contribuye a su desarrollo y a la construcción
de una sociedad más democrática.
Eliminar las desigualdades: las desigualdades sociales y económicas pueden
obstaculizar el desarrollo humano de las personas jóvenes. Es importante trabajar
para eliminar las desigualdades, de modo que todas las personas jóvenes tengan las
mismas oportunidades para desarrollarse.
Adultez
La adultez es la etapa de la vida que se extiende desde los 30 hasta los 65 años de edad.
Se caracteriza por la consolidación de la identidad, la estabilidad laboral y familiar y el
desarrollo de las relaciones interpersonales.
Cambios físicos
En la adultez, el crecimiento físico se detiene y los cambios físicos se vuelven más
graduales. Los músculos comienzan a perder masa y los huesos se debilitan. La piel
también comienza a arrugarse y a perder su elasticidad.
Cambios psicológicos
En la adultez, las personas comienzan a desarrollar una mayor estabilidad emocional y
psicológica. Se vuelven más seguras de sí mismas y capaces de tomar decisiones de
forma independiente. También se vuelven más tolerantes y comprensivas con los demás.
Cambios sociales
En la adultez, las personas comienzan a asumir roles más importantes en la sociedad.
Pueden casarse, tener hijos y comenzar una carrera profesional. También comienzan a
participar más activamente en la vida comunitaria.
La adultez se suele dividir en tres etapas:

Adultez temprana (30-40 años): es una etapa de transición entre la

juventud y la adultez media. Las personas comienzan a establecer su
carrera profesional y a formar una familia.
Adultez media (40-55 años): es una etapa de estabilidad y
consolidación. Las personas suelen tener una carrera profesional
establecida, una familia y un grupo de amigos cercanos.
Adultez tardía (55-65 años): es una etapa de transición hacia la vejez.
Las personas comienzan a notar los primeros signos del envejecimiento,
como la pérdida de masa muscular y el debilitamiento de los huesos.
Desafíos de la adultez

La adultez es una etapa de la vida llena de desafíos. Las personas deben aprender a
lidiar con el estrés del trabajo, las relaciones, la familia y el envejecimiento.

Algunos de los desafíos más comunes de la adultez incluyen:

El equilibrio entre el trabajo y la vida personal: las personas deben encontrar un

equilibrio entre su trabajo y sus relaciones personales.
La crianza de los hijos: la crianza de los hijos es una responsabilidad importante y
desafiante.
El cuidado de los padres: el cuidado de los padres ancianos puede ser una tarea
estresante y agotadora.
La jubilación: la jubilación puede ser un momento de libertad y felicidad, pero también
puede ser un momento de incertidumbre y ansieda
Consejos para la adultez

La adultez es una etapa de la vida llena de oportunidades. Para aprovechar al

máximo esta etapa, es importante:

Cuidar de su salud física y mental: una dieta saludable, el ejercicio regular y el

descanso adecuado son esenciales para mantener una buena salud física y mental.
Desarrollar sus habilidades y conocimientos: la educación continua es importante
para mantenerse competitivo en el mercado laboral.
Crear y mantener relaciones significativas: las relaciones significativas son
importantes para la salud y el bienestar emocional.
Dar a la sociedad: participar en actividades comunitarias es una forma de dar a la
sociedad y sentirse realizado.
SENECTUD

La senectud es la etapa de la vida que sigue a la madurez. Generalmente, se entiende que

comienza alrededor de los 65 años de edad. Durante esta etapa, las personas experimentan una
serie de cambios físicos, psicológicos y sociales
Cambios físicos
• Los cambios físicos más comunes que se producen durante la senectud incluyen:
• Pérdida de masa muscular: los músculos se vuelven más débiles y delgados.
• Debilitamiento de los huesos: los huesos se vuelven más frágiles y propensos a las fracturas.
• Disminución de la capacidad cardíaca: el corazón bombea menos sangre con cada latido.
• Disminución de la capacidad pulmonar: los pulmones pueden llevar menos oxígeno al cuerpo.
• Pérdida de la visión: la visión se vuelve más borrosa y es más difícil ver de cerca.
• Pérdida de la audición: la audición se vuelve más deficiente, especialmente para los sonidos
de alta frecuencia.
• Disminución de la capacidad cognitiva: la capacidad de pensar y recordar se vuelve más lenta.
• Aumento del riesgo de enfermedades crónicas: el riesgo de enfermedades crónicas, como la
diabetes, las enfermedades cardíacas y el cáncer, aumenta con la edad.
Cambios psicológicos

Los cambios psicológicos más comunes que se producen durante la

senectud incluyen:
Cambios en la personalidad: las personas pueden volverse más
tranquilas y reflexivas, o más irritables y ansiosas.
Cambios en las emociones: las personas pueden experimentar una
mayor gama de emociones, tanto positivas como negativas.
Cambios en la autoestima: las personas pueden sentirse más seguras
de sí mismas o menos seguras de sí mismas.
Cambios en la actitud ante la muerte: las personas pueden comenzar a
pensar más en la muerte y a prepararse para ella.
Cambios sociales

Los cambios sociales más comunes que se producen durante la

senectud incluyen:
• Retiro del trabajo: las personas suelen jubilarse durante esta etapa.
• Cambios en las relaciones: las personas pueden perder a amigos y
familiares debido a la muerte o la distancia.
• Cambios en el papel social: las personas pueden pasar de ser
proveedores a dependientes.
La senectud es una etapa de la vida llena de desafíos, pero también de oportunidades.
Las personas mayores pueden disfrutar de una vida plena y satisfactoria si se cuidan a
sí mismas física y mentalmente, y si participan en actividades significativas.

Consejos para la senectud

Para aprovechar al máximo la senectud, es importante:
• Cuidar de su salud física y mental: una dieta saludable, el ejercicio regular y el
descanso adecuado son esenciales para mantener una buena salud física y mental.
• Participar en actividades significativas: las actividades significativas, como el
voluntariado, el aprendizaje continuo y las relaciones significativas, pueden ayudar a
las personas mayores a mantenerse activas y felices.
• Mantenerse conectados con los demás: las relaciones sociales son importantes para
la salud y el bienestar emocional.
• Planificar para el futuro: es importante planificar para la jubilación y para los
cuidados futuros.
REFLEXIÓN
ELABORÉ UN MENSAJE ALUSIVO A LA ÚLTIMA ETAPA DE LA
VIDA
¿Cómo pueden las personas mayores vivir una vida plena y
satisfactoria en la vejez?