Autoconocimiento

y Habilidades
Blandas
Diego Andrade
Ana Karen Román
 Autoconocimiento
¿Qué es?
Se trata de la capacidad de
introspección que tiene una
persona para conocer en
profundidad sus emociones,
cualidades, defectos,
limitaciones, aficiones, fortalezas
etcétera.
1 Autopercepción
La forma en la que nos percibimos a nosotros mismos debido a
nuestro comportamiento y las circunstancias en las que sucede.
Autoobservación
2 El objetivo es aumentar la conciencia y comprensión de uno
mismo, identificar patrones de pensamiento o comportamiento
problemáticos y promover el cambio personal.
Memoria autobiográfica
3 Descripciones así como explicaciones detalladas de eventos en las
que hay información sobre pensamientos, emociones y
sensaciones experimentadas en aquel momento.
Autoestima
4 Es la valoración que la persona hace de sí misma, a través de una
observación objetiva y de la aceptación de su identidad.
Autoaceptación
5 Es una forma de tomar consciencia desde una perspectiva
positiva, de las virtudes y defectos sin creencias limitantes.
 Atributos
Habilidades Blandas
personales que
no están
relacionados
directamente Desarrollar y fortalecer estas habilidades
con el
conocimiento
técnico o
específico de Mejorar nuestras relaciones interpersonales
una profesión,
pero que son
fundamentales
para el éxito en
Gestionar nuestras emociones de manera saludable
el ámbito
laboral y en la
vida en general. Alcanzar nuestros objetivos personales y profesionales.
 Habilidades Blandas
Empatía
• Capacidad que tiene una persona para comprender las emociones y los
sentimientos de los demás, basada en el reconocimiento del otro como
similar.

Comunicación Efectiva
• Comunicación en la que conseguimos transmitir el mensaje de una forma
entendible y muy clara para el receptor sin provocar dudas.

Inteligencia Emocional
• Capacidades y habilidades psicológicas que implican el sentimiento,
entendimiento, control y modificación de las emociones propias y ajenas.
Trabajo en Equipo
• Facilita el cumplimiento de objetivos, incrementa la motivación y la
creatividad, y favorece las habilidades sociales de cada uno.

Resolución de Conflictos
• Habilidades que nos permitan solucionar problemas que puedan surgir en
nuestro diario vivir.

Resiliencia
• Aptitud que adoptan algunos individuos que se caracterizan por su postura
ante la superación de una adversidad y de mucho estrés, con el fin de
pensar en un mejor futuro.
Flexibilidad
• Capacidad para cambiar de pensamientos, ideas o creencias cuando la
situación lo requiere, así como para considerar diferentes puntos de vista y
resolver problemas de manera creativa.

Liderazgo
• Al mando de un grupo y tiene la capacidad de motivar a sus integrantes a
través de su discurso o de su empatía.

Toma de Decisiones
• Aptitud que adoptan algunos individuos que se caracterizan por su postura
ante la superación de una adversidad y de mucho estrés, con el fin de pensar
en un mejor futuro.
GRACIAS POR
SU ATENCIÓN