Auto

Conocimiento
Una mirada a nuestro
universo interno
La utilidad del autoconocimiento

Fortalece Permite Desarrolla

Habilidades Alcanzar metas La
y Y identidad
capacidades objetivos integral
 emociones
experie
ncia

Autoconocimiento
creencias Implica conocerse y valorarse
a sí mismo

expresiones condu
cta
 Es un proceso progresivo
En 3 pilares

1 2 3
Identidad Desarrollo Conciencia
y de la de las
metas atención emociones
 “Saber distinguir y nombrar con precisión
lo que sentimos en un y matizarlo más allá
de las emociones básicas.”
— Granularidad emocional
 Ahora
vamos a la
actividad
Actividad interactiva en Educaplay
 ¿Qué materiales se necesitan?

Objetivo: determina la capacidad de atención para dirigirla a su

mundo interior tomando conciencia de sí y del entorno mediante
las estrategias de darse cuenta y de expresión.
1. Elabora tu animal favorito con plastilina
2. Redacta un texto breve donde lo describas a tu animal
favorito.
3. Posteriormente descríbelo en primera persona.
4. Por último, responde en qué se parece a tu vida o qué tiene
que ver contigo. ¿De qué te das cuenta?