RELACIONES

INTERPERSON
ALES
Castillo Reyes Leslie
Yuliana
Camargo Pérez Margarita
Oliva Mares Roxana
Lozada castillo Isis
Nerina
 CONCEPTO
Las relaciones interpersonales son un tipo de interacción necesaria para todo ser
humano, pues este posee no solo la capacidad de comunicarse sino también la
necesidad de hacerlo, con el fin de aumentar su conocimiento y asegurar su
supervivencia.

-Son todos aquellos vínculos que formamos a lo largo de nuestra

vida, Existen sin que se implique un vínculo de confianza o
intimidad..
Es la forma en la que nos relacionamos con los demás.
-Elemento sistémico relacional, una conexión entre dos (o más)
partes.
 CONCEPTO
Forman parte de la vida humana y pueden llegar a estar en
un nivel tan profundo en el que incluso pueden estar regidos
por leyes, costumbres o tradiciones. Sin este tipo de
relaciones se dice que el ser humano no podría sobrevivir
pues nos encontramos en constante evolución y además
tenemos el instinto de:
Aprender,
Conocer,
Experimentar
Lograr nuestro propio bienestar.
Y se dice que son la base de la personalidad humana.
TIPOS DE RELACIONES
INTERPERSONALES
Relaciones familiares. Al venir ya ‘dadas’, los
vínculos son fuertes y estrechos. Según una encuesta
en España, la familia ocupa un cuarto lugar en
prioridad, mientras que la mayoría de los países
encuestados elegían la familia en primer lugar.

Relaciones de pareja. En este, entra en juego la

libertad de elección para formar una relación
interpersonal y una serie de compromisos entre ambos
que determina su identidad y desarrollo.
TIpos DE RELACIONES
INTERPERSONALES
Relaciones de amistad. Se eligen y son claves en la
formación de la personalidad en el paso a la edad
adulta. En la madurez, forman el núcleo de la vida
social.

Relaciones laborales. Relación personal con menor

grado de implicación afectiva y personal. La buena
relación entre compañeros de trabajo puede
transformarse también en amistad (o incluso en
relaciones de pareja), pero lo importante es que
estimule a trabajar de modo más eficiente y con
mayor motivación.
 IMPORTANCIA DE LAS
RELACIONES INTERPERSONALES
Las relaciones interpersonales nos permiten sentirnos competentes así
como obtener una gratificación social. Por el contrario, sentirse
incompetente socialmente nos puede conducir a una situación de aislamiento
social y sufrimiento psicológico difícil de manejar.

Todas las personas necesitamos crecer en un

entorno socialmente estimulante para el
crecimiento personal, tanto desde el ámbito
educativo como desde el entorno laboral, se
busca crear un clima de relación óptimo que nos
permita beneficiarnos del contacto con los
demás, favoreciendo así un mejor rendimiento
académico o profesional.
BENEFICIOS DE LAS RELACIONES
INTERPERSONALES
Mediante la comunicación expresamos nuestros sentimientos y pensamientos
ante los demás. Aunque no siempre las relaciones interpersonales sean
fuente de bienestar, son necesarias para vivir en grupo y desarrollarnos
como personas. Si éstas se desarrollan de forma adecuada es más probable
que se reciba un buen trato y consideración por las otras partes

Diferentes estudios demuestran que

buenas relaciones interpersonales
tienen tasas menores de ansiedad o
depresión. Además, presentan mayor
autoestima, empatía y generan
un estado de bienestar social,
emocional y físico
 COMO APRENDER A
Comunica de Cultiva el
Sé colaborativo. Mantén una
Sé genuino.
Muestra interés
genuino en los
RELACIONARSE
manera efectiva.
Exprésate de
forma clara y
respeto Valora
las diferencias
individuales y
Trabaja en
equipo y busca
actitud positiva.
Sé optimista y
demás y sé respetuosa, y soluciones que busca el lado
trata a los
auténtico en tus escucha beneficien a bueno de las
demás con
interacciones. activamente a todos los situaciones y de
respeto y
los demás involucrados. las personas
cortesía

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Practica la Resuelve los

Construye Demuestra
empatía. conflictos de
confianza. aprecio.
Trata de manera
Sé honesto y Reconoce y
entender los constructiva.
confiable para aprecia los
sentimientos y Aborda los
ganarte la esfuerzos y
perspectivas de desacuerdos de
confianza de los contribuciones de
los demás y sé manera calmada y
demás los demás
comprensivo respetuosa.
COMO APRENDER A RELACIONARSE
TENIENDO DIFICULTADES
Toma la iniciativa: A veces, dar el primer paso puede ser
intimidante, pero iniciar una conversación o unirse a actividades
1 sociales puede ser el primer paso para superar la timidez

Sal de tu zona de confort: Intenta participar en actividades

2 nuevas o grupos sociales donde puedas conocer gente nueva y
practicar tus habilidades sociales.

Practica la escucha activa: Presta atención a lo que dicen los

3 demás y muestra interés genuino en sus historias y experiencias.
COMO APRENDER A RELACIONARSE
TENIENDO DIFICULTADES
Sé observador: Observa cómo interactúan otras personas en
4 situaciones sociales y aprende de su comportamiento.

Encuentra intereses comunes: Busca actividades o temas de

5 conversación que te interesen y que puedas compartir con los
demás.

Acepta las invitaciones sociales: Aunque pueda resultar tentador

quedarse en casa, aceptar las invitaciones a eventos sociales
6 puede brindarte oportunidades para conocer gente nueva y
practicar tus habilidades sociales.
COMO APRENDER A RELACIONARSE
TENIENDO
Sé paciente DIFICULTADES
contigo mismo: Aprender a relacionarte mejor con los
demás lleva tiempo y práctica, así que sé amable contigo mismo
7 durante el proceso.

Busca ayuda si es necesario: Si sientes que la ansiedad social o la

8 timidez están afectando seriamente tu vida social, considera
buscar la ayuda de un terapeuta o un grupo de apoyo.
 LA PSICOLOGIA EN LAS
REALACIONES INTERPERSONALES
La psicología de las relaciones es una rama importante de la
psicología que se enfoca en ayudar a las personas a comprender
y mejorar sus relaciones con los demás. Ya sea que esté
buscando mejorar su vida sexual, su relación con su pareja o su
capacidad para interactuar con los demás, un psicólogo puede
ayudarlo a lograr sus objetivos.