COLEGIO DE ESTUDIOS CIENTIFICOS Y TECNOLOGICOS DEL ESTADO

DE OAXACA

Plantel 24 “Atatlahuca”

Palabras Mágicas
INTEGRANTES

ELIZA FATIMA AHUJA APARICIO

SHAYLA VELASCO QUIROZ
SANDIBEL REAÑO VELASCO

ASESOR: ERNESTO AHUJA NARCIZO

 RESUMEN

 QUE SON LAS EMOCIONES

 TIPOS DE EMOCIONES
 ENCUESTA PARA IDENTIFICAR LAS EMOCIONES EN LOS ESTUDIANTES.
 QUE HACER ANTE SITUACIONES EMOCIONALES
 PALABRAS MAGICAS
 CALIZACION DE AYUDA
 OBJETIVOS

 GENERAL .
 Detectar y comprender las emociones de los estudiantes de la Escuela Secundaria General
 ESPECIFICO
 Diseñar actividades para trabajar con los alumnos sus sentimientos y sus manifestaciones a
partir palabras de aliento.
 Canalizar casos que requieran ayuda psicologica.
 QUE SON LAS EMOCIONES

Las emociones son reacciones psicofisiológicas que

representan modos de adaptación a ciertos estímulos
del individuo cuando percibe un objeto, una persona,
un lugar, un suceso o un recuerdo importante. Es
aquello que sentimos, cuando percibimos algo o a
alguien.
 TIPOS DE EMOCIONES
EMOCIONES PRIMARIAS
Miedo: es necesario ya que nos sirve para apartarnos de un peligro y actuar con precaución
Ira: Es adaptativo cuando impulsa a hacer algo para resolver un problema o cambiar una situación difícil.
Aversión: Nos produce rechazo y solemos alejarnos.
Tristeza: La función de la tristeza es la de pedir ayuda. Nos motiva hacia una nueva reintegración personal.
Alegría: Nos induce hacia la reproducción (deseamos reproducir aquel suceso que nos hace sentir bien).
Sorpresa: Nos ayuda a orientarnos, a saber qué hacer, ante una situación nueva

EMOCIONES SECUNDARIAS SOCIALES

 Abandono, Celos, culpa, orgullo, vergüenza, satisfacción, diversión, desprecio

 Metodología
 El proyecto se inicio en el Cecyteo - Plantel 24 “San Esteban Atatlahuca” debido al abandono escolar.
 Se diseñaron las preguntas para las encuestas.
 Se eligió una muestra de 45 alumnos de la secundaria técnica General “Maximiliano Ruiz Castañeda”
 Se eligió 5 alumnos de cada grupo de forma al aleatoria para la encuesta.
 Recopilación de los datos.
 Análisis de datos.
 Interpretación de los datos a través de gráfica de barras.
 Realizar tres cajas que representara las emociones,
 Caja negra Representa el miedo, inseguridad, Dolor por Ausencia.
 Caja Roja- Ira, Enojo, Tristeza, Abandono.
 Caja Rosa- Rosa, Tranquilidad, Felicidad.
 Diseñar las palabras que alienta cada emoción de acuerdo a los resultados de la encuesta. La cual los hemos llamados Palabras Mágicas.
 Los alumnos eligen un papelito de acuerdo a la emoción que han vivido.
 Los estudiantes del proyecto comparten lo vivido con palabras de aliento.
 Se proyecta un video de motivación que coincidan con lo que viven.
 Se da a conocer que hay especialistas que los pueden ayudar.
 Se da a conocer grupos de Autoayuda.
ENCUESTA DE EMOCION
 TRES EMOCIONES PRINCIPALES

 MIEDO

 IRA

El AMOR A TRAVES DE LAS PALABRAS MÁGICAS

PALABRAS MAGICAS

MIEDO

IRA

 AMOR
 Tecnicas de Autocontrol.
Respiración profunda

 Inspira profundamente mientras cuentas mentalmente hasta 4

 Mantén la respiración mientras cuentas mentalmente hasta 4
 Suelta el aire mientras cuentas mentalmente hasta 8
 Repite el proceso anterior .
 Detención del pensamiento.

PENSAMIENTOS
PENSAMIENTOS NEGATIVOS
POSITIVOS

“ Soy un desastre”
Soy capaz de superar esta situación” “Si me
“

“No puedo soportarlo” esfuerzo tendré éxito” “Preocuparse no facilita las

“Me siento desbordado” cosas” “Esto no va a ser tan terrible” “Seguro que
“Todo va a salir mal” lo lograré”
“Posiblemente no se haya dado cuenta “que lo que
“No puedo controlar esta situación” “Lo
hace me molesta”
hace a propósito”
 Detención del pensamiento
 Siéntate tranquilamente en una posición cómoda.
 Cierra los ojos.
 Relaja lentamente todos los músculos de tu cuerpo, empezando con los dedos de los
pies y relajando luego el resto del cuerpo hasta llegar a los músculos del cuello y la
cabeza.
 Una vez que hayas relajado todos los músculos de tu cuerpo, imagínate en un lugar
pacífico y relajante (por ejemplo, tumbado en una playa). Cualquiera que sea el lugar
que elijas, imagínate totalmente relajado y despreocupado.
 RESULTADOS

 En la propuesta del proyecto presentado se destaca las

palabras de aliento (palabras magicas) para trabajar las
emociones, donde los alumnos podrán identificar que es el
momento de liberar sus emociones sin prejuicios con
personas especializadas. Se permitirá ofrecer una
educación personalizada. Y mejore sus habilidades
sociales y emocionales.
 POR SU ATENCION GRACIAS