NORMAS DE CONVIVENCIA

ORIENTACIONES DE TUTORIA 1

COMPARTIMOS EN FAMILIA COMO NOS SENTIMOS

EN EL CONTEXTO ACTUAL

ACTIVIDAD 1: EN ESTA ACTIVIDAD,

IDENTIFICAREMOS NUESTRAS EMOCIONES EN
FAMILIA.

iHOLA!
Gracias por conectarte y ser parte de Aprendo en Casa.
Hoy iniciamos un nuevo programa de APRENDO EN CASA,
promovido por el Ministerio de Educación del Perú, para que
continúen desarrollando sus capacidades y seas un buen
ciudadano, este programa es para las chicas y los chicos del
primer y segundo grado de secundaria del área de Tutoría.
ahí vamos!
 PRIMERO, ¿QUE
NECESITAMOS?
 Cuaderno o unas hojas A4,
mejor si son recicladas. SEGUNDO ¿QUE HAREMOS?
Lápices y lapiceros de Reconoceremos nuestras
colores. emociones en familia y
 Regla de 30 cm. desarrollaremos el cuadro de
 Un espacio y mucha emociones para para fortalecer
disposición para leer y los vínculos familiares.
dibujar. Mucha creatividad.
 Involucrar a mi familia
MEDIDAS DE PREVENCION: Recuerda que debemos
quedarnos en casa, porque la salud es primero.
 Promovemos la
Ciudadana y participación
Experiencia de
SITUACIÓN convivencia en la democrática y la
aprendizaje
diversidad convivencia en la
diversidad

CAPACIDAD PROPÓSITO
Competencia EVIDENCIA
Participa en Reconocer nuestras
Convive y participa Desarrollaremos el
acciones que emociones para para
Democráticamente cuadro de emociones.
promueven el fortalecer los
bienestar común vínculos familiares.
 Leamos con atención los siguientes
NOS ACERCAMOS
diálogos y reflexionemos sobre las
ALTEMA
preguntas planteadas.

En familia pasamos momentos muy

bonitos, jugamos, compartimos, nos reímos y la pasamos
bien. Cuando esto sucede.

¿Y qué pasa cuando los ¿y cuando nos toca afrontar

¿cómo nos sentimos? momentos no suelen ser los situaciones difíciles o algunos
más bonitos? cambios que se presentan?
Para seguir reflexionando sobre el tema, lee el diálogo entre
Melissa y Juan.
Hola, Meli, ¿qué te sucede? No te siento
bien. Cuéntame, ¿cómo te va en tu nueva
escuela? Seguro ya has conocido a mucha
gente; ahora ya no querrás hablar tanto
conmigo.
Meli, no sé mucho de esto. Por Ío que me
cuentas, estas reconociendo tus emociones y
ese es el primer paso para aprender a
manejarlas. Yo también estuve así el año
pasado, pero, ¿sabes? Me ayudó mucho
conversar con mi familia. AI principio tuve
vergüenza, pero luego entré en confianza y
me sentí mucho mejor.

Hola, Juan. ¿Sabes? Me siento estresada. Aun no me

adapto a mi nueva escuela y tampoco he hecho
amigos. Además, me preocupa que ahora que ya
iniciaron las clases ya no podré ayudar a mi mama
en el negocio que pusimos en casa. Mi hermano
también inicié sus clases en la universidad. Por otro
lado, mi papa está saliendo a trabajar al mercado, y
eso también me preocupa. Esta semana he
 NO TE APRESURES. TOMATE TU TIEMPO. ES
IMPORTANTE CONECTAR Y SENTIR LAS
RETO
RESPUESTAS QUE PUEDAS IR
ENCONTRANDO:

 ¿Te has sentido identificada o identificado con la historia de Melissa?

 ¿Qué opinas de que Melissa reaccione así con su familia al sentirse estresada
por los cambios que está viviendo?

 ¿Crees que Juan tiene razón y Melissa debe conversar con su familia sobre sus
emociones?, ¿por qué?

 ¿Qué le aconsejarías a Melissa para mejorar su situación?

Muchas veces podemos sentir estrés frente a un cambio y/o transición que
experimentamos, ya que es como una especie de duelo, porque dejamos atrás un
ambiente que ya era conocido para enfrentar uno nuevo. Si esto te está sucediendo,
ten calma, reconocerlo es el primer paso para poder afrontarlo. También debes
saber que los cambios son oportunidades de mejora de las que puedes salir más
fortalecida o fortalecido.

AHORA, PARA FORTALECER EL

VÍNCULO CON TU FAMILIA TE
PROPONEMOS CINCO ACTIVDADES:

Consiste en contarse Ío mejor y Ío peor del

Conversamos en familia día, desde cómo nos fue en la escuela y en el
trabajo, hasta cuáles son nuestros miedos o
sueños, qué queremos lograr cómo estamos
trabajando para hacerlo.