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  • Protocolo de Autocuidado 01.03.2023

    Cargado por

    ERNESTO ORNELAS MARTINEZ
    10 vistas5 páginas
    Este documento proporciona recomendaciones para el autocuidado de intervinientes. Sugiere practicar deporte y ejercicio regularmente, alimentarse de manera saludable, y realizarse exámenes médicos cada 6 meses. También recomienda pasar tiempo con la familia y amigos, cuidar el medio ambiente, y desarrollar una práctica espiritual como la meditación o la oración.

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    Protocolo de Autocuidado 01.03.2023

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    Autocuidado para

    Intervinientes

    Ernesto Ornelas
    218313839
    Autocuidado para
    Intervinientes
    • Practicar algún deporte.
    • Salir a correr o a realizar ejercicio.
    • alimentarse sanamente.
    • Realizar exámenes médicos con regularidad cada 6 meses.

    • De ser necesario acudir a terapia psicológica.


    • Tener paz.
    • Ser feliz
    • Ser respetuosos.
    • Ser responsable.
    • Ser honesto.
    • Cuidar los pensamientos.
    • Ser creativo.
    • Ser consciente de que si se puede y que no puede.

    • Convivir con la familia.


    • Disfrutar del entorno.
    • Convivir con amigos.
    • Cuidar el medio ambiente.
    • Meditar.
    • Orar.
    • Entender que hay cosas que están fuera de nuestro alcance.
    • Despertar la conciencia.
    • Tener voluntad.

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