MECANISMOS DE “DEFENSA”

❏ MECANISMOS INCONSCIENTES PARA REDUCIR LA

TENSIÓN INTERPRETATIVA

❏ SON EFECTIVOS PERO NO EFICIENTES

❏ SE DISPARAN PARA NO RESOLVER EL TEMA DE BASE

❏ AL SER EJECUTADOS “GENERAN” UNA

DESCONECCION DEL CONTEXTO Y EL FENÓMENO

❏ NO REPRESENTAN LA VERDADERA INTENCIÓN DEL

SUJETO
 MECANISMOS DE “DEFENSA”
❏ SUELE USARSE PRINCIPALMENTE UNO A CAUSA DE
LA CONSTITUCIÓN BIO-EMOCIONAL

❏ DESCUBRIR EL PROPIO ELEVA LA CALIDAD DE

VÍNCULO

❏ PUEDE OCURRIR UNA FIJACIÓN QUE GENERE QUE

UN MECANISMO PAREZCA LA PERSONALIDAD

❏ PUEDEN REAPRENDERSE Y REUTILIZARSE

❏ BIEN USADOS PUEDEN MEJORAR UN CONTEXTO O

SITUACIÓN
 RAZONES PARA EL
DESEQUILIBRIO (1)
• ECONOMIA CEREBRAL.(CEREBRO EVITA ACTIVACIÓN
DE REGIONES DE ALTO CONSUMO)

• BAJO O NULO ENTRENAMIENTO CEREBRAL

• DESCONOCIMIENTO DE CUÁL ES EL MECANISMO

PREDOMINANTE

• ALTOS NIVELES DE ADRENALINA

• ALTIBAJOS EN NIVELES DE AZÚCAR EN SANGRE

• ALTO NIVEL DE ESTRÉS

 RAZONES PARA EL
DESEQUILIBRIO (2)
• LECTURA DE LA REALIDAD IMPOSIBLE DE ABORDAR

• EXPECTATIVA EXAGERADA DE LA SITUACIÓN

• CONFLICTO INCONSCIENTE CON EL OTRO

• FALTA DE INTELIGENCIA EMOCIONAL

ESTRÉS Y SUEÑO
 NEGACION
❑ LA PERSONA NIEGA LA REALIDAD
❑ NIEGA SUS ACTOS
❑ NIEGA LOS ACTOS DE LOS DEMÁS
❑ NIEGA INTENCIONES DE LOS DEMÁS

PRINCIPALMENTE INTROVERTIDOS Y ESTRUCTURADOS.

RESOLUCION:
• TABLA DE 3 COLUMNAS
• OPINIÓN DE 3 PERSONAS DE CONFIANZA
• MONITOREO DE PUNTO CIEGO
• DESCRIPCIÓN DE LA REALIDAD “ESPEJO”
 REPRESION
❑ BLOQUEO DE RECUERDOS O SENTIMIENTOS POR
SER DOLOROSOS
❑ PRETENSIÓN DE CONTROL EXCESIVO
❑ INCAPACIDAD DE ADMITIR LA PRESENCIA DEL
MECANISMO

PRINCIPALMENTE INTROVERTIDOS Y ESTRUCTURADOS.

RESOLUCION:
• ERROR AUTOPRODUCIDO ESTABILIZADOR
• CANALIZACIÓN. (PERSONA DE CONFIANZA)
• DEPORTE EXPRESION CORPORAL
• ARTE
 REGRESION
❑ LA PERSONA “VUELVE” A UNA ETAPA ANTERIOR DE
SU VIDA
❑ SUELE SER LA ETAPA MAS PLACENTERA
❑ ETAPA DONDE PERCIBIA MAYOR DOMINIO SOBRE LAS
SITUACIONES

RESOLUCION:
• CONOCER LAS ETAPAS PLACENTERAS Y
DOLOROSAS DE LA VIDA
• ENTRENAR LECTURA DE LA REALIDAD
• DESCRIBIR 5 ASPECTOS POSITIVOS DEL PRESENTE
• DESCRIBIR AL MENOS 4 CAPACIDADES INHERENTES
 DESPLAZAMIENTO
❑ LE ATRIBUIMOS LA RESPONSABILIDAD AL SUJETO
EQUIVOCADO
❑ NO PODEMOS VER ERRORES EN QUIEN ASOCIAMOS
CON NOSOTROS. (SIMILITUD)
❑ DESPLAZAMIENTO ESPACIO TEMPORAL

RESOLUCION:
• VER EN QUIEN TENGO LA TENDENCIA A ATRIBUIRLE
MI ERROR
• IDENTIFICAR EN QUIEN SUELO VER SOLO LOS
ACIERTOS
• TENER CLARO LOS DIFERENTES ENTORNOS Y
ROLES.
 RAZONAMIENTO
❑ LA PERSONA UTILIZA EL NEOCÓRTEX PARA UNA
FUNCIÓN MAYORMENTE IDÓNEA PARA EL CEREBRO
LÍMBICO
❑ TRASTORNOS DE ABORDAJE EMOCIONAL
❑ BAJO O NULO ENTRENAMIENTO DE EMPATÍA

RESOLUCION:
• DESCRIPCIÓN DE LA REALIDAD CON ADJETIVOS
• MAYOR USO DEL CEREBRO LÍMBICO
• EDIFICACIÓN DE RELACIONES PROFUNDAS
• EJERCICIO DE LA EMPATÍA
 SUPRESION
❑ LA PERSONA RECUERDA UN FRAGMENTO DE LA
REALIDAD (DESBALANCE + O-)
❑ VEO EN LA OTRA PERSONA SOLO UN ASPECTO
❑ VEO EN MI SOLO UN ASPECTO
❑ NO EDIFICO AMISTADES (POSIBLES SOCIOPATIAS
DEBAJO)

RESOLUCION:
• PEDIR A PERSONAS DE CONFIANZA QUE EXPRESEN
SU OBSERVACIÓN DEL EVENTO
• NARRAR HECHO DE FORMA MÁS OBJETIVA
• ESCRIBIR
 PROYECTAR
❑ ATRIBUIR ERRORES PROPIOS A OTROS
❑ ATRIBUIR DEFICIENCIAS AL ENTORNO
❑ DESBALANCE HACIA VICTIMA
❑ INCAPACIDAD DE VER LOS ERRORES

RESOLUCION:
• ASUMIR MÁS LA POSICIÓN DE PROTAGONISTA
• ENTRENAR LAS NEURONAS ESPEJO
• SER CONSCIENTE DE LA TENDENCIA A LA MASAS
• DETECTAR MI HUELLA EN EL ACTO DEL OTRO
 INTROYECTAR
❑ LA PERSONA SE ASUME LOS ACIERTOS DEL OTRO
❑ TENDENCIA A PEDIR RECONOCIMIENTO POR EL
ACIERTO DE OTRO
❑ EXPRESA QUE EL ÉXITO DEL OTRO ES POR SU
CAUSA
❑ VÍNCULO POR ELEVACIÓN

RESOLUCION:
• APRENDER A TRABAJAR POR FRUTO ANTES QUE
POR ESTATUS
• EJERCER TAREAS POSITIVAS ANÓNIMAS
• TRABAJAR LA AUTOESTIMA
 REACTIVO
❑ EXPRESA REPUDIO POR LO QUE REALMENTE LE
ATRAE
❑ DESPRECIA A QUIENES DICE SON DISTINTOS,
PORQUE DE FORMA INCONSCIENTE VE SIMILITUDES
❑ AVERSIÓN O IDENTIFICACIÓN EXAGERADOS

RESOLUCION:
• RECONOCER GUSTOS E INCLINACIONES
• SELECCIONAR CUALES QUIERE CONSERVAR Y
CUALES TRABAJAR
• INTELIGENCIA EMOCIONAL
• APRENDER A ESCUCHARSE( DIME LO QUE ODIAS…)
 AISLAR
❏ LA PERSONA SE EXCUSA DE ENCUENTROS
SOCIALES ATRIBUYENDO CAUSAS NOBLES
❏ SOLO SE RODEA DE PERSONAS QUE NO DESAFÍAN
“SU FORMA DE VIVIR”
❏ SUPRIME EMOCIONES NEGATIVAS DEL HABLA

RESOLUCION:
• SER ASERTIVO
• APRENDER A DISCREPAR DE FORMA
TRANSPARENTE
• PROPONERSE VINCULARSE CON PERSONAS QUE
PIENSEN DIFERENTE
• ENTRENAR VER LO POSITIVO EN LAS POSICIONES
OPUESTAS DE LOS DEMÁS
 SUBLIMAR
❏ SATISFACER DESEOS OSCUROS CON CONDUCTAS
ACEPTABLES
❏ BUSCAR EN UN ENTORNO EL PLACER QUE NO
GESTIONA EN OTRO
❏ EJERCER UN ROL EN UN ENTORNO DESPLAZADO

RESOLUCION:
• APRENDER A DISFRUTAR DEL ENTORNO
• VER EL PROPÓSITO DEL ENTORNO AL CUAL VEO
CON DISPLACER
• SABER CUANDO ME ESTOY “GRATIFICANDO” POR
ALGO QUE NO ESTOY GESTIONANDO EN OTRA
FUNCIÓN
• REGULAR REPTILIANO / CONDUCTA COMPULSIVA
 ALTERACION
❏ INCAPACIDAD DE PERCIBIR SITUACIÓN O AMBIENTE
NEGATIVA (PARA NO RESOLVER)
❏ TENDENCIA AL HUMOR EN CONTEXTO INADECUADO
❏ EMOCIÓN DISOCIADA AL CONTEXTO Y SITUACIÓN

RESOLUCION:
• PREGUNTAR CÓMO SE SIENTEN QUIENES ME
RODEAN
• VER LA “SITUACIÓN NEGATIVA COMO OPORTUNIDAD
DE INTERVENIR
• ENTRENAR LA VIRTUD DEL CONSUELO
(ESTABILIZACIÓN EMOCIONAL LATERAL)
 ENSOÑACIÓN
❏ EL PESO DE CONFLICTOS EMOCIONALES NO
RESUELTOS SE MANIFIESTA EN ESCAPAR DE LA
REALIDAD DURMIENDO. (LOS REFUERZA)
❏ NO ENTRA EN FASE REM
❏ BAJA CONTINUA DE ENERGIA

RESOLUCION.
• PLANIFIQUE FUTURO POSITIVO
• ATP
• RELACIONES SOCIALES ABIERTAS
• PROYECTOS CONJUNTOS