Que es la felicidad?

• Se resume en………………. que nadie sabe exactamente

• Para todos es algo diferente

• Para todos lo que creemos que es la felicidad puede cambiar en cualquier momento
• No es un estado de animo…… eso es alegría !
• Si es mucha, muuucha, muuuuuuuuuchaaaaaaaa alegría., eso …….. Tampoco es……… eso
es euforia !
• La alegría es una emoción, que se produce en la persona cuando cree haber alcanzado
una meta deseada y buena.
• Este estado propicia paz interior, al mismo tiempo que estimula a conquistar nuevas
metas.
• Es una condición interna de satisfacción
 • SOCRATES: EL SECRETO DE LA FELICIDAD NO ESTA EN EL QUE MAS TIENE, SINO EN EL QUE MENOS NECESITA (autoaceptación de mis realidades)
El Dr. Mario Alonso Puig es médico, fellow en cirugía por Harvard University Medical School y ha dedicado gran parte de su vida a investigar cómo desplegar el potencial humano el sabelotodo de la
felicidad.

ROMAINE WHEELER: SI LA BUSCAS, LA PIERDES…… PERO SI LA CREAS Y LA COMPARTES, VA A CRECER ( Romayne "El Iluminado" Wheeler (St. Helena, California,
Estados Unidos, 1942) es un concertista de piano, compositor e investigador estadounidense P)

VICTORIA CAMPS: LA FELICIDAD ES UNA BUSQUEDA QUE DURA TODA LA VIDA ( Filosofa Española)

https://youtu.be/cMIpGnoZ8Sc?si=zJ2cC825TKfLBhn9 victoria Camps

 EMOCIONES INTENSAMENTE

https://youtu.be/vH87l3rZjsQ?si=NnE-_3n0Z
91b98DP
https://youtu.be/_jg3s6dy1Qk?si=cH4VW6ppkjaq8-pb
Video ser feli
1. Características de la gente feliz:
Autoconocimiento.
Auto regulación.
Automotivación. ( 3 primeras habilidades de la
2. inteligencia emocional)
3. Comunicación asertiva ( 5 habilidades asertivas saber pedir, ofrecer,
acordar, reconocer y escuchar.)
satisfacción( con la opción de ingreso de los participantes)
4. teoría del Flow
5. ciencia de la felicidad.
6. padre de la psicología positiva videos cortos Martín Selgman
7. estudios de la felicidad.
Actividad ejercicio de gratitud : escribe quien es
la persona que mas ha influido en tu vida, ( del
equipo de trabajo)gratitud el secreto de la
felicidad.
DINAMICA: Aprecios emoticones,debes poner
y decir que aprecias valoras o agradeces.
Terminas sugiriendo un abrazo grupal.
 LA FELICIDAD ESTA EN TI!!!!!!!!!

https://youtu.be/AemGC6KfM-4?si=UGwYQ
LrUo4wKRReJ