“Explorando el mundo

de la gimnasia”
Integrantes
 Gonzales Flores José David
 Rubiños Velásquez Juanito Yotun
 Pérez Díaz Gian Carlos
 Historia
La gimnasia se originó en la antigua Grecia como un medio para
entrenar a los soldados.
Durante el Imperio Romano, la gimnasia se convirtió en parte de
la educación militar y civil.
Friedrich Jahn, conocido como el "padre de la gimnasia",
promovió ejercicios al aire libre en el siglo XIX.
La gimnasia se incorporó a los Juegos Olímpicos modernos en
1896.
 Definición
La gimnasia es una disciplina que combina fuerza, flexibilidad,
agilidad y equilibrio a través de una variedad de movimientos y
ejercicios.
Modalidades o tipos de
gimnasia
 Gimnasia Artística
Incluye ejercicios en aparatos como barras paralelas, barra fija,
suelo, salto de potro, barras asimétricas y anillas.
En competencias de gimnasia artística, los gimnastas son
evaluados en su ejecución, dificultad y composición de rutinas.
 Gimnasia Rítmica
Combina elementos de danza, acrobacia y manejo de aparatos
como la cuerda, aro, pelota, mazas y cinta.
Las gimnastas rítmicas realizan rutinas coreografiadas con
música y son juzgadas por la precisión y la elegancia de sus
movimientos.
 Gimnasia Aeróbica
Implica movimientos continuos y de alta intensidad
coreografiados con música para mejorar la resistencia
cardiovascular y la fuerza.
 Gimnasia Acrobática
Requiere que los gimnastas realicen rutinas en pareja o en
grupos, demostrando coordinación y equilibrio.
 Gimnasia de Trampolín
Incluye saltos acrobáticos en trampolines, lo que permite realizar
volteretas y giros en el aire.
 Gimnasia Calisténica
Se enfoca en ejercicios de fuerza corporal utilizando
principalmente el peso del cuerpo, como flexiones y fondos.
 Medidas preventivas
La seguridad en la gimnasia es esencial para prevenir lesiones.-
Una formación adecuada y el uso de equipo de seguridad, como
colchonetas, son fundamentales.
Los gimnastas deben mantenerse bien hidratados y cuidar su
salud física y mental.
 Beneficios
La gimnasia mejora la fuerza, la flexibilidad, la agilidad y la
resistencia.
Contribuye a la salud mental al reducir el estrés y mejorar la
autoestima.
Fomenta la disciplina y la autoconfianza en los gimnastas.
Promueve la igualdad de género, con una fuerte participación
femenina en la gimnasia artística y rítmica.
 Reglas generales (FIG)
Códigos de Puntuación: Cada modalidad de gimnasia tiene su propio código
de puntuación, que detalla cómo se evalúan los movimientos y las rutinas.
Estos códigos se actualizan regularmente para reflejar los estándares y las
expectativas cambiantes.
Requisitos Técnicos: La FIG establece los requisitos técnicos que deben
cumplirse en las rutinas de los gimnastas, lo que garantiza que se realicen
movimientos específicos y se cumplan los estándares de dificultad.
Seguridad y Equipo: La FIG también establece normas de seguridad y
reglamenta el equipo utilizado en la gimnasia para proteger a los gimnastas de
lesiones.
Jurado y Arbitraje: La FIG regula la formación de jurados y árbitros que
evalúan las rutinas y otorgan puntuaciones. Esto se hace para garantizar un
proceso de evaluación justo y objetivo.
 FIG
La Federación Internacional de Gimnasia (FIG) es el organismo rector de la gimnasia a
nivel mundial. Fue fundada en Lieja, Bélgica, el 23 de julio de 1881, y desde entonces ha
desempeñado un papel fundamental en el desarrollo, la regulación y la promoción de la
gimnasia en sus diversas modalidades. A lo largo de su historia, la FIG ha sido
responsable de establecer reglas y estándares para la práctica de la gimnasia, así como
de organizar competencias de alto nivel, incluyendo los Juegos Olímpicos.
Participación en los Juegos Olímpicos: La gimnasia ha sido parte de los Juegos Olímpicos
modernos desde su inicio en 1896, y la FIG desempeñó un papel clave en su inclusión.
Desarrollo de nuevas modalidades: A lo largo de los años, la FIG ha fomentado la
expansión de las modalidades de gimnasia, como la gimnasia rítmica, la gimnasia aeróbica
y la gimnasia acrobática.
Muchas gracias por su
atención😀