VOLUMEN LIQUIDO MEDIDORE

SOPA O CREMA, YOGUR

RECOMENDADO POR
INGESTA S GRIEGO, FRUTAS PINTONAS,
MIX DE VERDURAS, TINTAS
HELADO Y YOGUR SIN AZUCAR,

125 CC
TU POCILLO FRUTA MADURA, GRANOS
85 CC SECOS COCIDOS, COTAGE.

240 CC
UNA TAZA CUCHARADA
ARROZ, FRUTOS SECOS,
PASAS, ACEITUNAS,
CARNE MOLIDA, LECHE
EN POLVO 60CC

VOLUMEN
TOTAL DE
INGESTA GRASAS
RECOMENDADA CUCHARITA
 ALGUNOS DE LOS ALIMENTOS ENUNCIADOS A
CONTINUACIÓN SON CLASIFICADOS COMO
ULTRAPROCESADOS, POR LO TANTO SE SUGIERE
CONSUMO CON MODERACION…
0 calorías
51
KCAL

1 PANCAKE (30g) =115

KCAL, REALIZADOS CON
LECHE DESCREMADA