Factores de riesgo modificables

Sobrepeso y obesidad 1
Inactividad física 2

Alimentación poco saludable 3

Tabaquismo y alcoholismo 4

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Sobrepeso y
obesidad
La diabetes es una enfermedad que viene
definida por la presencia de niveles elevados
de glucosa en sangre. La
obesidad y el sobrepeso por si misma no es
causa de diabetes, pero si es un factor que
contribuye de forma importante para la
aparición de diabetes mellitus tipo 2 en

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personas que tienen predisposición a la misma.
 Inactividad física
La inactividad física hace que el cuerpo sea
menos sensible a la insulina (la hormona que
permite que las células del cuerpo no usen el
azúcar en la sangre para producir energía), lo
cual no ayuda a manejar la diabetes. La
inactividad física también genera que no se lleve
un correcto control de los niveles de azúcar en
la sangre y aumenta el riesgo de tener
enfermedad cardiaca y daño en los nervios.

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Mala alimentación
La mala alimentación es la causa de una mayor
proporción de la incidencia total de diabetes tipo 2
en hombres frente a mujeres, en adultos jóvenes
frente a mayores y en residentes urbanos frente a
rurales a nivel mundial.

El 40% de los casos de diabetes de tipo 2 en el

mundo se atribuyen a una dieta subóptima

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Tabaquismo y
alcoholismo
El tabaquismo es una de las causas de la
diabetes tipo 2. De hecho, las personas que
fuman tienen más probabilidades (entre 30 y
40 %) de presentar diabetes tipo 2 que aquellas
que no fuman, de la misma forma, el consumo
excesivo de alcohol puede causar daños en el
hígado y agregar más azúcar y almidón a la
dieta que el cuerpo debe utilizar o, de otro
modo, almacenar en forma de grasa.

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