Privado

PILARES DE LA
EDUCACIÓN
EMOCIONAL
Pri
vad
o

Privado
Privado

01
LA
o
vad
Pri

INTELIGEN
CIA
Privado EMOCIONA
Privado

¿QUÉ ES?
La inteligencia emocional se refiere a la capacidad de
una persona para utilizar la emoción de manera
proactiva, tanto sus propias emociones como las de
los demás a su alrededor, y tanto a nivel consciente
como subconsciente, como una herramienta para rivado
P
mejorar el razonamiento y la toma de decisiones. Las
emociones están presentes en todas las fases del ciclo
vital, por este motivo, para poder vivir mejor, sea cual
sea la etapa de nuestra vida, es conveniente aprender a
regularlas y, además, integrarlas en nuestro
funcionamiento diario. La educación emocional nos
ayudará con esto.

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Privado

6 EMOCIONES BÁSICAS

o
vad
Pri

MIEDO TRISTEZA IRA

Privado
Privado

6 EMOCIONES BÁSICAS

o
vad
Pri

FELICIDAD SORPRESA ASCO

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Privado

¿CUÁL ES LA FUNCIÓN QUE

TIENEN LAS EMOCIONES BÁSICAS?
EL MIEDO LA IRA
Nos prepara para la huida, la evitación, el Nos dota de recursos para la autodefensa o el
afrontamiento o la protección ante el peligro. o ataque.
vad
Pri

LA TRISTEZA LA SORPRESA
Tiende a la reintegración personal, la La sorpresa tiende a pararse y focalizar la
introspección y la reconciliación. atención en lo imprevisto.

LA ALEGRÍA EL ASCO
Tiende a la acción, la afiliación, al Tiende al rechazo o evitación de lo que nos
pensamiento flexible y divergente. pueda perjudicar.

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02
5 PILARES
o
vad
Pri

DE LA
EDUCACIÓ
Privado N
Privado

5 PILARES DE LA EDUCACIÓN
EMOCIONAL
PILARES DE
LA vad
o
Pri
EDUCACIÓN
EMOCIONAL

AUTOCONCIEN HABILIDAD
EMPATÍA AUTORREGULA MOTIVACIÓN
CIA SOCIAL
CIÓN

Privado
Privado

AUTOCONCIENCIA

La autoconciencia es la capacidad para identificar las

propias fortalezas y debilidades, de manera que se
capitalicen las primeras y se reduzcan las segundas.
o
Franqueza
Pri
vad acerca de las áreas de debilidad, comodidad
con uno mismo y "un sentido fuerte y positivo de
autoestima" caracterizan a las personas que son
conscientes de sí mismas. Parte de la autoestima es la
voluntad de escucharse a uno mismo antes que nadie,
involucra la capacidad innata de una persona para la
toma de decisiones, influyendo así en todos los aspectos
del desempeño.

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Privado

AUTORREGULACIÓN

La autorregulación se relaciona con la conciencia de sí

mismo, pero describe más específicamente la capacidad
de controlar las emociones, ya sean negativas o
positivas, con el fin de mantener un comportamiento do
vamás
Pri
adecuado a la práctica profesional y la actividad. Las
personas que tienen control de sus sentimientos e
impulsos son capaces de crear un ambiente de confianza
y equidad.

Privado
Privado

MOTIVACIÓN

La motivación es el motor de la acción, de la vida. Esta

habilidad nos impulsa a seguir mejorando, pese a las
adversidades, y nos ayuda a aprovechar las
o
oportunidades
Pri
vad de la vida y a comprometernos con
aquello que deseamos conseguir. Representa la voluntad
de logro - entusiasmo, empuje, ambición -
independientemente de los obstáculos.

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Privado

EMPATÍA

Es la habilidad para reconocer y entender las emociones

ajenas. Esta habilidad nos ayudará a interpretar
adecuadamente las emociones de otras personas, también
o
proporcionarles el soporte o la atención que necesitan
Pri
vad en
cada momento.
Además, la empatía nos ayudará a establecer un vínculo
estrecho y de calidad con, relaciones sanas, ya que a
través de la misma se puede establecer vínculos de
respeto, comprensión y confianza.

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Privado

HABILIDADES SOCIALES

Son necesarias para vincularnos de forma saludable a

través de nuestras relaciones interpersonales. Por ello,
educar a través de la inteligencia emocional es educar
o
priorizando
Pri
vad las habilidades sociales, como una parte
importante del desarrollo. Esta habilidad es la que te
permite interactuar en sociedad de manera exitosa.

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Privado

IDEAS 03
PRÁCTICAS Pri
vad
o

PARA EL
DESARROLLO DE
LA
Privado
Privado

IDEAS PRÁCTICAS PARA EL

DESARROLLO DE LA
INTELIGENCIA EMOCIONAL
01 Enseñarles a dar nombre y reconocer los sentimientos y/o emociones. Son de gran ayuda
los juegos, cuentos, historias, tarjetas con dibujo, etc.
vad
o
Pri
Aprovechar el espacio de contar cuentos para que los niños puedan identificar las
02 diferentes emociones de los personajes. Ayudarlos a que dibujen los rostros de los
personajes ilustrando la emoción que están sintiendo.

Enseñarles que cuando se tiene un problema, lo primero que hay que hacer es reflexionar
03 y luego actuar de una forma pacífica, sin lastimar a otras personas para solucionar el
problema. Enseñarle al niño cómo afrontar emociones negativas.

Privado
Privado

IDEAS PRÁCTICAS PARA EL

DESARROLLO DE LA
INTELIGENCIA EMOCIONAL
Relacionar gestos faciales con sentimientos: por ejemplo, si te ríes, decirle al niño que
este sentimiento es alegría. Si muestras una cara triste, es porque no te gusta lo que está
04 pasando. Es fundamental que los niños vad
o
Pri puedan aprender a “leer” las caras de las personas
con las que interactúan para entender cómo se están sintiendo y, eventualmente, de ser
necesario modificar su conducta.

Dejar que los niños expresen sus sentimientos y emociones. Como adulto escuchar y

05 expresar las propias. El autoconocimiento y autoconciencia, capacidad de saber qué está

pasando en nuestro cuerpo y qué estamos sintiendo, son dos de los pilares fundamentales
para desarrollar la Inteligencia Emocional.

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Gracias.
Pri
vad
o

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