TEXTO EXPOSITIVO

TEMA: EMPATA Y ASERTIVIDAD

Introduccin
La asertividad y la empata son consideradas habilidades sociales que
contribuyen a mejorar las relaciones. La asertividad permite expresar
sentimientos, opiniones y pensamientos en el momento oportuno y de la forma
adecuada, sin por ello negar ni desconsiderar los derechos de los dems.

Definicin
La empata no es otra cosa que la habilidad de reconocer, comprender y
apreciar los sentimientos de los dems, sin que haya que compartir o adoptar
los mismos puntos de vista.

Caractersticas
Cuando un individuo es asertivo expresa sus opiniones y sentimientos sin
restricciones permitiendo a la otra persona opinar sobre ellos. Cuando una
persona es emptica deja que los dems expresen sus opiniones y
sentimientos sin restricciones ofrecindoles la posibilidad de hablar sobre
ello.
Cuando eres asertivo defiendes tus convicciones. Cuando eres emptico
entiendes las convicciones de otros seres humanos.
En ambos casos las opiniones y convicciones de los dems siempre se
deben respetar.
Cuando la conviccin se lleva al extremo de querer tener siempre razn, y
de no dar cabida a otras opciones u opiniones, lo que sale no es asertividad
es agresividad. Y si nos callamos y no expresamos caemos en pasividad.

Importancia
Le proporciona la satisfaccin de hacer las cosas con la capacidad
suficiente, llegando a aumentar la confianza y la seguridad en si mismo.
Mejora la posicin social, la aceptacin y el respeto de los dems
Se hace un reconocimiento a la capacidad de si mismo. Se afianzan los
derechos personales.
La asertividad suele usarse tambin para resolver problemas psicolgicos y
disminuir la ansiedad social.
Hace que la persona no sea ni muy agresivo, ni muy pasiva
La empata empleada con acierto, nos facilitara el progreso de las relaciones
entre dos o ms personas, convirtindose en algo as como nuestra conciencia
social, ya que situarse en el lugar de la otra persona, ayuda a comprender lo
que esta siente en este momento.
Ser empticos no significa estar de acuerdo con el otro, ni tampoco implica
dejar de lado nuestras propias decisiones para asumir como nuestras las de los
otros, pero s tratar de respetar su posicin y aceptar como vlidas sus propias
creencias y motivaciones.

Diferencias y semejanzas entre asertividad y empata.
Tanto la asertividad como la empata son consideradas habilidades
sociales.
Cuando un individuo es asertivo ha de expresar sus opiniones y
sentimientos sin restricciones estn errados o no, permitiendo a la otra
persona opinar sobre ellos; y, sin embargo, cuando una persona es
emptica, deja que los dems les expresen sus opiniones y sentimientos sin
restricciones, estn errados o no, ofrecindole la posibilidad de hablar sobre
ellos.
Cuando eres asertivo defiendes tus convicciones; cuando eres emptico
entiendes las convicciones de otros seres humanos.
En ambos casos se deben respetar las opiniones y convicciones de los
dems.

Conclusiones
La empata es una habilidad, propia del ser humano, que nos permite
comprender y experimentar el punto de vista de otras personas o
entender algunas de sus estructuras de mundo, sin adoptar
necesariamente esta misma perspectiva.
Para que esta habilidad pueda desarrollarse de la mejor manera se
deben tomar en consideracin algunas capacidades del comportamiento
tales como: La calidad de interrelacin, el desarrollo moral, la
agresividad, y el altruismo (generosidad).
La persona que no es asertiva muestra una falta de respeto por sus propias
necesidades, y su meta es aplacar, pacificar y evadir conflictos.
Las razones por las cuales la gente es poco asertiva, es que piensan que
no tienen derecho a expresar sus creencias u opiniones.
En este sentido, la gente tiene derecho a defender sus derechos ante
situaciones que suelen ser injustas.