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EDUCACIÓN
EMOCIONAL
01
LA
INTELIGEN
CIA
EMOCIONA
¿QUÉ
ES?
La inteligencia emocional se refiere a la capacidad de
una persona para utilizar la emoción de manera
proactiva, tanto sus propias emociones como las de
los demás a su alrededor, y tanto a nivel consciente
como subconsciente, como una herramienta para
mejorar el razonamiento y la toma de decisiones. Las
emociones están presentes en todas las fases del ciclo
vital, por este motivo, para poder vivir mejor, sea cual
sea la etapa de nuestra vida, es conveniente aprender a
regularlas y, además, integrarlas en nuestro
funcionamiento diario. La educación emocional nos
ayudará con esto.
6 EMOCIONES BÁSICAS
LA TRISTEZA LA SORPRESA
Tiende a la reintegración personal, la La sorpresa tiende a pararse y focalizar la
introspección y la reconciliación. atención en lo imprevisto.
LA ALEGRÍA EL ASCO
Tiende a la acción, la afiliación, al Tiende al rechazo o evitación de lo que nos
pensamiento flexible y divergente. pueda perjudicar.
02
5 PILARES
DE LA
INTELIGENCI
A
5 PILARES DE LA INTELIGENCIA
EMOCIONAL
PILARES DE
LA
EDUCACIÓN
EMOCIONAL
AUTOCONCIEN HABILIDAD
EMPATÍA AUTORREGULA MOTIVACIÓN
CIA SOCIAL
CIÓN
AUTOCONCIENCIA