Principios de unidad entre la
preparación general y especial
Preparación General
 Busca el desarrollo de
cualidades motrices
básicas, a fin de lograr una
 mejor adaptación funcional
en esfuerzos.
  Bases de
acondicionamiento: fuerza,
velocidad, flexibilidad,
destreza.
Preparación especial
 Incluye tanto los gestos
técnicos, como las
cualidades específicas
requeridas para alguna
disciplina en particular:
voleibol, basquetbol, salto
en alto, carreras de
velocidad
 Algunos entrenadores con el afán de obtener rápidos resultados
con sus atletas, violan este principio a la hora de aplicar las cargas
de entrenamiento.

 Si bien es cierto que algunas veces lo logran, también es cierto que

esto va en contra de la formación atlética del educando, acortando
la fase de mantenerse de la forma deportiva y la vida deportiva en
general del atleta.